Daithead buinneach luchd-siubhail

Bidh a ’bhuineach luchd-siubhail ag adhbhrachadh stòl sgaoilte, uisgeach. Faodaidh daoine a ’bhuinneach-mhòr luchd-siubhail fhaighinn nuair a thadhlas iad air àiteachan far nach eil an t-uisge glan no far nach eilear a’ làimhseachadh a ’bhidhe gu sàbhailte. Faodaidh seo gabhail a-steach dùthchannan fo leasachadh ann an Ameireagaidh Laidinn, Afraga, an Ear Mheadhanach agus Àisia.

Tha an artaigil seo ag innse dhut dè a bu chòir dhut ithe no òl ma tha a ’bhuinneach ort.

Faodaidh bacteria agus stuthan eile san uisge agus sa bhiadh a ’bhuinneach-mhòr luchd-siubhail adhbhrachadh. Cha bhith daoine a tha a ’fuireach anns na ceàrnaidhean sin gu tric a’ fàs tinn leis gu bheil na cuirp aca cleachdte ris na bacteria.

Faodaidh tu an cunnart agad a bhith a ’faighinn a’ bhuineach-siubhail le bhith a ’seachnadh uisge, deigh agus biadh a dh’ fhaodadh a bhith air a thruailleadh. Is e amas daithead a ’bhuineach an neach-siubhail na comharraidhean agad a dhèanamh nas fheàrr agus casg a chuir ort bho bhith a’ faighinn uisgeachadh.

Is ann ainneamh a tha a ’bhuinneach-mhòr luchd-siubhail cunnartach ann an inbhich. Faodaidh e a bhith nas cunnartaiche ann an clann.

Mar a chuireas tu casg air a ’bhuineach neach-siubhail:

UISGE AGUS DÙTHCHAS EILE

• Na cleachd uisge tap airson d ’fhiaclan òl no a bhruiseadh.
• Na cleachd deigh air a dhèanamh le uisge tap.
• Cleachd dìreach uisge bruite (air a ghoil airson co-dhiù 5 mionaidean) airson foirmle pàisde a mheasgachadh.
• Dha naoidheanan, is e bainne-cìche an stòr bìdh as fheàrr agus as sàbhailte. Ach, dh ’fhaodadh cuideam siubhal siubhal na tha thu a’ dèanamh de bhainne a lughdachadh.
• Deoch dìreach bainne pasteurichte.
• Deoch deochan botail mura deach an ròn air a ’bhotal a bhriseadh.
• Gu tric tha sodas agus deochan teth sàbhailte.

BIA

• Na bi ag ithe measan agus glasraich amh mura craiceann thu iad. Nigh a h-uile measan agus glasraich mus ith thu iad.
• Na bi ag ithe glasraich duilleach amh (m.e. lettu, spinach, càl) oir tha iad duilich a ghlanadh.
• Na bi ag ithe feòil amh no tearc.
• Seachain maorach neo-bruich no fo-chòcaireachd.
• Na ceannaich biadh bho luchd-reic sràidean.
• Ith biadh teth, air a bruich gu math. Bidh teas a ’marbhadh na bacteria. Ach na bi ag ithe biadh teth a tha air a bhith a ’suidhe timcheall airson ùine mhòr.

URNUIGH

• Nigh do làmhan gu tric.
• Coimhead air clann gu faiceallach gus nach cuir iad rudan nam beul no gun suathadh iad rudan salach agus an uairsin cuir an làmhan nam beul.
• Ma ghabhas e dèanamh, cùm naoidheanan bho bhith a ’snàgail air làr salach.
• Dèan cinnteach gu bheil innealan agus soithichean glan.

Chan eil banachdach ann an aghaidh a ’bhuineach.

Faodaidh do dhotair cungaidhean a mholadh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na cothroman agad a bhith tinn.

• Le bhith a ’toirt 2 chlàr de Pepto-Bismol 4 tursan san latha mus siubhail thu agus fhad‘ s a tha thu a ’siubhal faodaidh sin casg a chuir air a’ bhuineach. Na gabh Pepto-Bismol airson barrachd air 3 seachdainean.
• Chan fheum a ’mhòr-chuid de dhaoine antibiotaicean a ghabhail gach latha gus casg a chuir air a’ bhuineach fhad ‘s a tha iad a’ siubhal.
• Bu chòir do dhaoine a tha ann an cunnart airson galairean nas cunnartach (leithid galairean broilleach inneach, galar dubhaig, aillse, tinneas an t-siùcair, no HIV) bruidhinn ris an dotair aca mus siubhail iad.
• Faodaidh cungaidh cungaidh ris an canar rifaximin cuideachd casg a chuir air a ’bhuineach. Faighnich don dotair agad a bheil cungaidh-dìon ceart dhut. Tha Ciprofloxacin cuideachd èifeachdach, ach tha grunn bhuaidhean àicheil aige nuair a thèid a chleachdadh airson an adhbhar seo.

Ma tha a ’bhuineach ort, lean na molaidhean seo gus do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr:

• Deoch 8 gu 10 glainneachan de fhliuchas soilleir gach latha. Is fheàrr uisge no fuasgladh rehydration beòil.
• Deoch co-dhiù 1 cupa (240 milliliotair) de leaghan a h-uile uair a bhios gluasad sgaoilte agad.
• Ith biadh beaga gach beagan uairean a thìde an àite trì biadh mòra.
• Ith cuid de bhiadh saillte, leithid pretzels, briosgaidean, brot, agus deochan spòrs.
• Ith biadh a tha àrd ann am potasium, leithid bananathan, buntàta às aonais a ’chraicinn, agus sùgh mheasan.

Tha dìth uisgeachadh a ’ciallachadh nach eil uiread de dh’ uisge agus de fhliuchas anns a ’bhodhaig agad agus a bu chòir. Tha e na dhuilgheadas mòr dha clann no daoine a tha ann an aimsir teth. Tha soidhnichean de dhroch uisgeachadh a ’toirt a-steach:

• Toradh nas lugha de urine (nas lugha de diapers fliuch ann an naoidheanan)
• Beul tioram
• Glè bheag deòir nuair a tha thu a ’caoineadh
• Sùilean fodha

Thoir criathragan do phàiste airson a ’chiad 4 gu 6 uairean. An toiseach, feuch 1 unnsa (2 lobh-bhùird no 30 mìleliotar) de dh ’uisge gach 30 gu 60 mionaid.

• Faodaidh tu deoch thar-chunntair a chleachdadh, leithid Pedialyte no Infalyte. Na cuir uisge ris na deochan sin.
• Faodaidh tu cuideachd feuchainn air pops blas measan reòta Pedialyte.
• Faodaidh sùgh mheasan no broth le uisge air a chur ris cuideachadh cuideachd. Faodaidh na deochan sin mèinnirean cudromach a thoirt don leanabh agad a thathas a ’call sa bhuinneach.
• Ma tha thu a ’toirt bainne-cìche do phàisde, cum ort ga dhèanamh. Ma tha thu a ’cleachdadh foirmle, cleachd e aig leth-neart airson 2 gu 3 biadhadh às deidh a’ bhuineach tòiseachadh. An uairsin faodaidh tu tòiseachadh air biadhadh foirmle cunbhalach.

Ann an dùthchannan fo leasachadh, bidh mòran de bhuidhnean slàinte a ’stocadh pacaidean de shalainn airson measgachadh le uisge. Mura h-eil na pacaidean sin rim faighinn, faodaidh tu fuasgladh èiginn a dhèanamh le bhith a ’measgachadh:

• 1/2 teaspoon (3 gram) de shalainn
• 2 spàin-bùird (25 gram) siùcar no pùdar rus
• 1/4 teaspoon (1.5 gram) potasium cloride (salann an àite)
• 1/2 teaspoon (2.5 gram) trisodium citrate (faodar sòda bèicearachd a chuir na àite)
• 1 liotair de dh'uisge glan

Faigh cuideachadh meidigeach sa bhad ma tha comharraidhean de dhroch dhìol ort fhèin no air do phàiste, no ma tha fiabhras no stòl fuilteach ort.

Diet - a ’bhuineach neach-siubhail; Buinneach - neach-siubhail - daithead; Gastroenteritis - neach-siubhail

• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air an t-solaraiche cùram slàinte agad - inbheach
• Nuair a tha nausea agus vomiting agad

Ananthakrishnan AN, Xavier RJ. Galairean gastrointestinal. Ann an: Ryan ET, Hill DR, Solomon T, Aaronson NE, Endy TP, eds. Leigheas Tropaigeach Hunter agus Galaran gabhaltach a tha a ’tighinn am bàrr. 10mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 3.

Lazarciuc N. Buinneach. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 28.

Tòimhseachan MS. Taisbeanadh clionaigeach agus riaghladh buinneach luchd-siubhail. Ann an: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Leigheas Siubhail. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 20.