Eas-òrdugh dysphoric premenstrual

Tha eas-òrdugh dysphoric premenstrual (PMDD) na chumha anns a bheil comharraidhean trom-inntinn trom, irritability, agus teannachadh aig boireannach ro menstruation. Tha comharran PMDD nas cruaidhe na an fheadhainn a chithear le syndrome premenstrual (PMS).

Tha PMS a ’toirt iomradh air raon farsaing de chomharran corporra no tòcail a bhios mar as trice a’ tachairt timcheall air 5 gu 11 latha mus tòisich boireannach air a ’chearcall menstrual mìosail aice. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh na comharraidhean a’ stad nuair a thòisicheas an ùine aice, no goirid às a dhèidh.

Cha deach adhbharan PMS agus PMDD a lorg.

Dh ’fhaodadh gum bi pàirt aig atharrachaidhean hormona a bhios ann an cearcall menstrual boireannaich.

Bidh PMDD a ’toirt buaidh air àireamh bheag de bhoireannaich tro na bliadhnaichean nuair a tha iad a’ faighinn amannan menstrual.

Tha mòran de bhoireannaich leis a 'chumha seo air:

• An imcheist
• Ìsleachadh trom
• Eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD)

Am measg nithean eile a dh ’fhaodadh a bhith nam pàirt tha:

• Mì-chleachdadh deoch làidir no stuthan
• Eas-òrdughan thyroid
• A bhith reamhar
• A bhith aig màthair le eachdraidh an eas-òrdugh
• Dìth eacarsaich

Tha comharran PMDD coltach ri comharran PMS.Ach, glè thric bidh iad nas cruaidhe agus nas miosa. Bidh iad cuideachd a ’toirt a-steach co-dhiù aon symptom co-cheangailte ri mood. Bidh na comharraidhean a ’tachairt tron ​​t-seachdain dìreach ro bleeding menstrual. Mar as trice bidh iad a ’fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean às deidh don ùine tòiseachadh.

Seo liosta de chomharran cumanta PMDD:

• Dìth ùidh ann an gnìomhan agus dàimhean làitheil
• Tuirse no lùth ìosal
• Bròn no eu-dòchas, is dòcha smuaintean mu fhèin-mharbhadh
• An imcheist
• A-mach à smachd a ’faireachdainn
• Biadh bidhe no ithe rag
• Bidh mood a ’gluasad le buillean de chaoineadh
• Ionnsaighean panic
• Irioslachd no fearg a bheir buaidh air daoine eile
• Bloating, tenderness broilleach, cur cinn, agus pian co-phàirteach no fèithe
• Duilgheadasan cadail
• Trioblaid a ’dìreadh

Chan urrainn do dheuchainn corporra no deuchainn-lann sam bith PMDD a dhearbhadh. Bu chòir eachdraidh iomlan, deuchainn corporra (a ’toirt a-steach deuchainn pelvic), deuchainn thyroid, agus measadh inntinn-inntinn a dhèanamh gus faighinn a-mach à suidheachaidhean eile.

Le bhith a ’cumail mìosachan no leabhar-latha de chomharran faodaidh boireannaich cuideachadh le bhith ag aithneachadh nan comharran as trioblaidiche agus na h-amannan nuair a tha iad dualtach tachairt. Is dòcha gun cuidich am fiosrachadh seo an solaraiche cùram slàinte agad gus PMDD a dhearbhadh agus an làimhseachadh as fheàrr a dhearbhadh.

Is e dòigh-beatha fhallain a ’chiad cheum ann a bhith a’ riaghladh PMDD.

• Ith biadh fallain le gràinnean slàn, glasraich, measan, agus glè bheag de shalainn, siùcar, deoch làidir, agus caffeine.
• Faigh eacarsaich aerobic cunbhalach tron ​​mhìos gus lughdachadh cho dona ‘sa tha comharran PMS.
• Ma tha duilgheadasan cadail agad, feuch ri na cleachdaidhean cadail agad atharrachadh mus gabh thu cungaidhean airson insomnia.

Cùm leabhar-latha no mìosachan gus clàradh:

• An seòrsa comharraidhean a tha ort
• Dè cho cruaidh 'sa tha iad
• Dè cho fada ‘s a mhaireas iad

Is dòcha gum bi antidepressants feumail.

Is e a ’chiad roghainn mar as trice antidepressant ris an canar inhibitor serotonin-reuptake roghnach (SSRI). Faodaidh tu SSRIan a thoirt san dàrna pàirt den chearcall agad gus an tòisich an ùine agad. Faodaidh tu cuideachd a thoirt air a ’mhìos gu lèir. Faighnich don t-solaraiche agad.

Faodar leigheas giùlan inntinn (CBT) a chleachdadh an dàrna cuid le no an àite cungaidhean casg-inntinn. Rè CBT, bidh timcheall air 10 tadhal agad le proifeasanta slàinte inntinn thar grunn sheachdainean.

Am measg leigheasan eile a dh ’fhaodadh cuideachadh tha:

• Mar as trice bidh pills smachd breith a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean PMS. Is e na seòrsaichean dòsan leantainneach as èifeachdaiche, gu sònraichte an fheadhainn anns a bheil hormona ris an canar drospirenone. Le dosing leantainneach, is dòcha nach fhaigh thu ùine mìosail.
• Faodaidh diuretics a bhith feumail do bhoireannaich aig a bheil buannachd cuideam geàrr-ùine mòr bho bhith a ’gleidheadh ​​fluid.
• Bidh cungaidhean eile (leithid Depo-Lupron) a ’cuir às do na h-ubhlan agus an ovulation.
• Faodar faochadh pian mar aspirin no ibuprofen a bhith air an òrdachadh airson ceann goirt, pian droma, cramps menstrual, agus tairgse broilleach.

Tha a ’mhòr-chuid de sgrùdaidhean air sealltainn nach eil stuthan beathachaidh, leithid vitimín B6, calcium, agus magnesium cuideachail ann a bhith a’ faochadh comharraidhean.

Às deidh breithneachadh agus làimhseachadh ceart, lorg a ’mhòr-chuid de bhoireannaich le PMDD gu bheil na comharraidhean aca a’ falbh no a ’tuiteam gu ìrean a tha fulangach.

Faodaidh comharran PMDD a bhith cruaidh gu leòr gus casg a chuir air beatha làitheil boireannaich. Dh ’fhaodadh gum bi comharran nas miosa aig boireannaich le trom-inntinn san dàrna leth den chearcall aca agus is dòcha gum feum iad atharrachaidhean anns an stuth-leigheis aca.

Tha smuaintean fèin-mharbhadh aig cuid de bhoireannaich le PMDD. Tha fèin-mharbhadh ann am boireannaich le trom-inntinn nas dualtaiche tachairt anns an dàrna leth den chearcall menstrual aca.

Dh ’fhaodadh gum bi PMDD co-cheangailte ri eas-òrdughan ithe agus smocadh.

Cuir fòn gu 911 no loidhne èiginn ionadail sa bhad ma tha thu a ’smaoineachadh air fèin-mharbhadh.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• CHAN EIL comharraidhean a ’leasachadh le fèin-làimhseachadh
• Bidh na comharran a ’cur bacadh air do bheatha làitheil

PMDD; PMS trom; Eas-òrdugh menstrual - dysphoric

• Ìsleachadh agus a ’chearcall menstrual

Gambone JC. Eas-òrdughan buaidh rothaireachd menstrual. Ann an: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Feumalachdan Obstetrics agus Gynecology aig Hacker & Moore. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Dysmenorrhea bun-sgoile agus àrd-sgoile, syndrome premenstrual, agus eas-òrdugh dysphoric premenstrual: etiology, diagnosis, riaghladh. Ann an: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology coileanta. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 37.

Novac A. Eas-òrdughan mood: trom-inntinn, galar bipolar, agus dysregulation mood. Ann an: Kellerman RD, Bope ET, eds. Conn’s Current Therapy 2018. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.