Sgrionaidhean slàinte do bhoireannaich aois 18 gu 39

Bu chòir dhut tadhal air an t-solaraiche cùram slàinte agad bho àm gu àm, eadhon ma tha thu fallain. Is e adhbhar nan cuairtean sin:

• Sgrion airson cùisean meidigeach
• Dèan measadh air do chunnart airson duilgheadasan meidigeach san àm ri teachd
• Brosnaich dòigh-beatha fhallain
• Ùraich banachdachan
• Cuidich thu gus eòlas fhaighinn air an t-solaraiche agad ma tha tinneas ann

Fiù ma tha thu a ’faireachdainn ceart gu leòr, bu chòir dhut fhathast an solaraiche agad fhaicinn airson checkups cunbhalach. Faodaidh na cuairtean sin do chuideachadh gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd. Mar eisimpleir, is e an aon dhòigh air faighinn a-mach a bheil bruthadh-fala àrd agad a bhith ga sgrùdadh gu cunbhalach. Is dòcha nach bi comharran siùcar fuil àrd agus ìrean àrda cholesterol anns na tràth ìrean. Faodaidh deuchainn fala sìmplidh sgrùdadh a dhèanamh airson na cumhaichean sin.

Tha amannan sònraichte ann nuair a bu chòir dhut an solaraiche agad fhaicinn. Gu h-ìosal tha stiùireadh sgrìonaidh airson boireannaich aois 18 gu 39.

SGRÙDADH PRESSURE DUBH

• Thoir sùil air do bhruthadh-fala co-dhiù aon turas gach 2 bhliadhna. Ma tha an àireamh as àirde (àireamh systolic) bho 120 gu 139, no gu bheil an àireamh ìosal (àireamh diastolic) bho 80 gu 89 mm Hg, bu chòir dhut sùil a thoirt air a h-uile bliadhna.
• Ma tha an àireamh as àirde 130 no nas motha no ma tha an àireamh ìosal 80 no nas motha, cuir air dòigh coinneamh leis an t-solaraiche agad gus ionnsachadh mar as urrainn dhut do bhruthadh-fala a lughdachadh.
• Ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no tinneasan sònraichte eile ort, is dòcha gum feum thu sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala nas trice, ach fhathast co-dhiù aon uair sa bhliadhna.
• Coimhead airson sgrìonadh bruthadh-fala san sgìre agad.Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut stad a-steach gus do bhruthadh-fala a sgrùdadh.

SGRÙDADH CHOLESTEROL

• Is e na h-aoisean tòiseachaidh a thathar a ’moladh airson sgrìonadh cholesterol aois 45 airson boireannaich aig nach eil feartan cunnairt aithnichte airson tinneas cridhe coronach agus aois 20 airson boireannaich le factaran cunnairt aithnichte airson tinneas cridhe coronach.
• Chan fheum boireannaich le ìrean cholesterol àbhaisteach an deuchainn ath-aithris airson 5 bliadhna.
• Dèan deuchainn a-rithist nas luaithe na tha a dhìth ma thachras atharrachaidhean ann an dòigh-beatha (a ’toirt a-steach togail cuideam agus daithead).
• Ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig no tinneasan sònraichte eile ort, is dòcha gum feumar sùil nas mionaidiche a chumail ort.

SGRÙDADH DIABETES

• Ma tha do bhruthadh-fala 130/80 mm Hg no nas àirde, faodaidh an solaraiche agad an ìre siùcar fala agad a dhearbhadh airson tinneas an t-siùcair.
• Ma tha clàr-amais cuirp (BMI) agad nas motha na 25 agus ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas an t-siùcair, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh. Le bhith a ’faighinn BMI thairis air 25 tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu reamhar. Bu chòir Ameireaganaich Àisianach a bhith air am briseadh ma tha am BMI aca nas motha na 23.
• Ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas an t-siùcair, leithid a ’chiad ìre an coimeas ri tinneas an t-siùcair no eachdraidh tinneas cridhe, tha coltas ann gum bi an solaraiche agad gad sgrionadh airson tinneas an t-siùcair.
• Ma tha thu ro throm agus ma tha factaran cunnairt eile agad leithid bruthadh-fala àrd agus gu bheil thu an dùil a bhith trom le leanabh, thathas a ’moladh sgrìonadh
  

SGRÙDADH DENTAL

• Rach don fhiaclair uair no dhà gach bliadhna airson deuchainn agus glanadh. Nì ur fiaclair measadh a bheil feum agad air tadhal nas trice.

EYE EXAM

• Ma tha duilgheadasan lèirsinn agad, dèan sgrùdadh sùla gach 2 bhliadhna no nas trice ma tha an solaraiche agad a ’moladh.
• Dèan sgrùdadh sùla co-dhiù gach bliadhna ma tha tinneas an t-siùcair ort.

IMEACHDAN

• Bu chòir dhut peilear cnatan mòr fhaighinn gach bliadhna.
• Aig aois 19 no às deidh sin, bu chòir dhut aon bhanachdach tetanus-diphtheria agus acellular pertussis (Tdap) a bhith agad mar aon de na banachdachan tetanus-diphtheria agad mura d ’fhuair thu e mar òganach. Bu chòir dhut àrdachadh tetanus-diptiria a bhith agad gach 10 bliadhna.
• Bu chòir dhut dà thomhas de bhanachdach varicella fhaighinn mura robh a ’bhanachdach cearc no a’ bhanachdach varicella agad a-riamh.
• Bu chòir dhut aon no dhà dòsan de bhanachdach a ’ghriùthlach, a’ phluc agus rubella (MMR) fhaighinn mura h-eil thu dìonach mu MMR mu thràth. Faodaidh do dhotair innse dhut a bheil thu dìonach.
  
• Faodaidh an solaraiche agad banachdachan eile a mholadh ma tha thu ann an cunnart mòr airson suidheachaidhean sònraichte, leithid grèim mòr a ’ghràin.

Faighnich don t-solaraiche agad mun bhanachdach bhìoras papilloma daonna (HPV) ma tha thu aois 19 gu 26 agus ma tha:

• Cha d ’fhuair e a’ bhanachdach HPV roimhe seo
• Gun a bhith air crìoch a chuir air an t-sreath banachdach iomlan (bu chòir dhut grèim fhaighinn air an dealbh seo)

SGRÙDADH CLEACHDADH INFECTIOUS

• Bu chòir boireannaich a tha gnìomhach gu feise a bhith air an sgrìonadh airson clamaidia agus gonorrhea suas gu aois 25. Bu chòir boireannaich 25 bliadhna agus nas sine a bhith air an sgrìonadh ma tha iad ann an cunnart àrd.
  
• Bu chòir a h-uile inbheach aois 18 gu 79 deuchainn aon-ùine fhaighinn airson hepatitis C.
  
• A rèir do dhòigh-beatha agus eachdraidh meidigeach, is dòcha gum feum thu cuideachd a bhith air do sgrìonadh airson galairean leithid sifilis agus HIV, a bharrachd air galairean eile.
  

• Bu chòir do bhruthadh-fala a bhith air a sgrùdadh co-dhiù gach 1 gu 2 bhliadhna.
• Bu chòir sgrìonadh airson aillse broilleach tòiseachadh aig aois 21.
• Bu chòir do àirde, cuideam, agus BMI a bhith air an sgrùdadh aig a h-uile deuchainn.

Rè do dheuchainn, faodaidh an solaraiche agad faighneachd dhut mu:

• Ìsleachadh
• Diet agus eacarsaich
• Cleachdadh deoch làidir is tombaca
• Cùisean sàbhailteachd, leithid a bhith a ’cleachdadh criosan-sàbhalaidh agus lorgairean ceò

SGRÙDADH CANCER BREAST

• Faodaidh boireannaich fèin-sgrùdadh mìosail broilleach a dhèanamh. Ach, chan eil eòlaichean ag aontachadh mu na buannachdan a tha an lùib fèin-deuchainnean broilleach ann a bhith a ’lorg aillse broilleach no a’ sàbhaladh beatha. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na tha nas fheàrr dhut.
• Chan eilear a ’moladh mamogram sgrìonaidh airson a’ mhòr-chuid de bhoireannaich fo aois 40.
• Ma tha màthair no piuthar agad aig an robh aillse broilleach aig aois òg, smaoinich air mamograman bliadhnail. Bu chòir dhaibh tòiseachadh nas tràithe na an aois aig an deach am ball teaghlaich as òige aca a dhearbhadh.
• Ma tha factaran cunnairt eile agad airson aillse broilleach, faodaidh an solaraiche agad mamogram, ultrasound broilleach, no scan MRI a mholadh.
• Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma mhothaicheas tu atharrachadh anns do bhroilleach, ge bith a bheil thu a ’dèanamh fèin-dheuchainnean broilleach no nach eil.
• Ma tha thu aois 18 gu 39, faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh broilleach clionaigeach a dhèanamh.

SGRÙDADH CANCER CERVICAL

Bu chòir sgrìonadh aillse broilleach tòiseachadh aig aois 21. Às deidh a ’chiad deuchainn:

• Bu chòir do bhoireannaich aois 21 tro 29 deuchainn Pap a dhèanamh gach 3 bliadhna. Chan eilear a ’moladh deuchainn HPV airson na buidhne aoise seo.
  
• Bu chòir boireannaich aois 30 tro 65 a bhith air an sgrìonadh le aon chuid deuchainn Pap gach 3 bliadhna no deuchainn HPV gach 5 bliadhna.
  
• Ma tha com-pàirtichean ùra eile agad fhèin no aig do chompanach feise, bu chòir dhut deuchainn Pap a dhèanamh gach 3 bliadhna.
  
• Bu chòir do bhoireannaich a chaidh a làimhseachadh airson precancer (dysplasia cervical) cumail orra le deuchainnean Pap airson 20 bliadhna às deidh an leigheas no gu aois 65, ge bith dè as fhaide.
  
• Ma chaidh an uterus agus an ceirbheacs agad a thoirt air falbh (hysterectomy iomlan) agus nach deach a dhearbhadh gun robh aillse broilleach ort is dòcha nach fheum thu smearan Pap a bhith agad.

FÈIN-SGRÙDADH SKIN

• Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann airson comharran aillse craicinn, gu sònraichte ma tha thu ann an cunnart mòr.
• Tha daoine ann an cunnart àrd a ’toirt a-steach an fheadhainn a fhuair aillse craiceann roimhe seo, aig a bheil dlùth chàirdean le aillse craiceann, no aig a bheil siostam dìon lag.

SGRÙDADH EILE

• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu sgrìonadh aillse coloin ma tha eachdraidh teaghlaich làidir agad de aillse coloin no polyps, no ma tha thu air galar gabhaltach inflammatory no polyps thu fhèin.
• Chan eilear a ’moladh sgrìonadh dùmhlachd cnàimh gnàthach de bhoireannaich fo 40.

Cuairt cumail suas slàinte - boireannaich - aois 18 gu 39; Deuchainn corporra - boireannaich - aois 18 gu 39; Deuchainn bhliadhnail - boireannaich - aois 18 gu 39; Checkup - boireannaich - aois 18 gu 39; Slàinte boireannaich - aois 18 gu 39; Cùram dìon - boireannaich - aois 18 gu 39

Comataidh Comhairleachaidh air Cleachdaidhean Banachdach. Clàr banachdach air a mholadh airson inbhich aois 19 bliadhna no nas sine, Na Stàitean Aonaichte, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Air ùrachadh 3 Gearran, 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh. Aithris clionaigeach: tricead deuchainnean ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Air ùrachadh Màrt 2015. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Ailse Ameireagaidh. Breithneachadh tràth agus breithneachadh aillse broilleach: Molaidhean Comann Ailse Ameireagaidh airson aillse broilleach a lorg tràth. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Air ùrachadh 5 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists (ACOG). FAQ178: Mamografachd agus deuchainnean sgrìonaidh eile airson duilgheadasan broilleach. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Air ùrachadh Sultain 2017. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. FAQ163: Aillse cervical. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Air ùrachadh Dùbhlachd 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. FAQ191: Banachdach papillomavirus daonna. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Air ùrachadh Ògmhios 2017. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh. Na 9 prìomh cheistean agad mu bhith a ’dol chun fhiaclair - air am freagairt. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 2. Seòrsachadh agus breithneachadh tinneas an t-siùcair: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair - 2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S14 - S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. An sgrùdadh slàinte bho àm gu àm. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Stiùireadh 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA air riaghladh cholesterol fala: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2019 Jun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Comhairle Stròc Comann Cridhe Ameireagaidh; et al. Stiùireadh airson prìomh chasg air stròc: aithris airson proifeiseantaich cùram slàinte bho Chomann Cridhe Ameireagaidh / Comann Stròc Ameireagaidh. Stròc. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Làrach-lìn Institiud Nàiseanta Ailse. Sgrionadh aillse broilleach (PDQ) - dreach proifeasanta slàinte. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Air ùrachadh 29 Giblean, 2020. Air a inntrigeadh 9 Ògmhios 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Comharran cunnairt agus prìomh chasg air galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 45.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson aillse broilleach: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an Ann Intern Med. 2016 Màrt 15; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Sgrionadh aillse anns na Stàitean Aonaichte, 2019: lèirmheas air stiùiridhean làithreach Comann Ailse Ameireagaidh agus cùisean làithreach ann an sgrìonadh aillse. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisctheach na SA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Sgrionadh airson aillse craiceann: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse broilleach. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Air fhoillseachadh 21 Lùnastal, 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Air fhoillseachadh 15 Ògmhios, 2016. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisctheach na SA, Curry SJ, Krist AH, et al. Sgrionadh airson osteoporosis gus casg a chuir air briseadh: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Galar bhìoras Hepatitis C ann an òigearan agus inbhich: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Air fhoillseachadh 2 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2018 Cèitean 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.