Sgrionaidhean slàinte dha fir aois 40 gu 64

Bu chòir dhut tadhal air an t-solaraiche cùram slàinte agad gu cunbhalach, eadhon ma tha thu a ’faireachdainn fallain. Is e adhbhar nan cuairtean sin:

• Sgrion airson cùisean meidigeach
• Dèan measadh air do chunnart airson duilgheadasan meidigeach san àm ri teachd
• Brosnaich dòigh-beatha fhallain
• Ùraich banachdachan
• Cuidich thu gus eòlas fhaighinn air an t-solaraiche agad ma tha tinneas ann

Fiù ma tha thu a ’faireachdainn ceart gu leòr, bu chòir dhut fhathast an solaraiche agad fhaicinn airson checkups cunbhalach. Faodaidh na cuairtean sin do chuideachadh gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd. Mar eisimpleir, is e an aon dhòigh air faighinn a-mach a bheil bruthadh-fala àrd agad a bhith ga sgrùdadh gu cunbhalach. Is dòcha nach bi siùcar fuil àrd agus ìre cholesterol àrd comharraidhean sam bith anns na tràth ìrean. Faodaidh deuchainnean fala sìmplidh sgrùdadh a dhèanamh airson na cumhaichean sin.

Tha amannan sònraichte ann nuair a bu chòir dhut an solaraiche agad fhaicinn. Gu h-ìosal tha stiùireadh sgrìonaidh airson fir aois 40 gu 64.

SGRÙDADH PRESSURE DUBH

• Thoir sùil air do bhruthadh-fala co-dhiù aon turas gach 2 bhliadhna. Ma tha an àireamh as àirde (àireamh systolic) bho 120 gu 139 mm Hg, no ma tha an àireamh ìosal (àireamh diastolic) bho 80 gu 89 mm Hg, bu chòir dhut sùil a thoirt air a h-uile bliadhna.
• Ma tha an àireamh as àirde 130 no nas motha no ma tha an àireamh ìosal 80 no nas motha, cuir air dòigh coinneamh leis an t-solaraiche agad gus ionnsachadh mar as urrainn dhut do bhruthadh-fala a lughdachadh.
• Ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no tinneasan sònraichte eile ort, is dòcha gum feum thu sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala nas trice, ach fhathast co-dhiù aon uair sa bhliadhna.
• Coimhead airson sgrìonadh bruthadh-fala san sgìre agad. Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut stad a-steach gus do bhruthadh-fala a sgrùdadh.

SGRÙDADH CHOLESTEROL AGUS ULLACHADH CLEACHDADH HEART

• Is e an aois tòiseachaidh a thathar a ’moladh airson sgrìonadh cholesterol aois 35 airson fir aig nach eil feartan cunnairt aithnichte airson tinneas cridhe coronach.
• Aon uair ‘s gu bheil sgrìonadh cholesterol air tòiseachadh, bu chòir do cholesterol a sgrùdadh gach 5 bliadhna.
• Dèan deuchainn a-rithist nas luaithe na tha a dhìth ma thachras atharrachaidhean ann an dòigh-beatha (a ’toirt a-steach togail cuideam agus daithead).
• Ma tha ìre cholesterol àrd agad, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no suidheachaidhean sònraichte eile, is dòcha gum feumar sgrùdadh a dhèanamh ort nas trice.

SGRÙDADH CANCER COLORECTAL

Ma tha thu fo aois 50, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’faighinn sgrìonadh. Bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh ma tha eachdraidh làidir teaghlaich agad a thaobh aillse coloin no polyps. Faodar beachdachadh air scrionadh cuideachd ma tha feartan cunnairt agad leithid eachdraidh de ghalar inflammatory bowel no polyps.

Ma tha thu aois 50 gu 75, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh airson aillse colorectal. Tha grunn deuchainnean sgrìonaidh rim faighinn:

• Deuchainn fuil occult fecal (stèidhichte air stòl) air a dhèanamh gach bliadhna
• Deuchainn immunochemical fecal (FIT) gach bliadhna
• Deuchainn DNA stòl a h-uile 3 bliadhna
• Sigmoidoscopy sùbailte gach 5 bliadhna
• Enema barium eadar-dhealaichte dùbailte gach 5 bliadhna
• Coloinidheachd CT (colonoscopy brìgheil) gach 5 bliadhna
• Colonoscopy gach 10 bliadhna

Is dòcha gum feum thu colonoscopy nas trice ma tha factaran cunnairt agad airson aillse colorectal, leithid:

• Colitis ulcerative
• Eachdraidh pearsanta no teaghlaich de aillse colorectal
• Eachdraidh fàis ris an canar polyps adenomatous

SGRÙDADH DENTAL

• Rach don fhiaclair uair no dhà gach bliadhna airson deuchainn agus glanadh. Nì ur fiaclair measadh a bheil feum agad air tadhal nas trice.
  

SGRÙDADH DIABETES

• Ma tha thu nas sine na 44, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh gach 3 bliadhna.
• Le bhith a ’faighinn BMI thairis air 25 tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu reamhar. Ma tha thu ro throm, faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh aig aois nas òige. Bu chòir Ameireaganaich Àisianach a bhith air am briseadh ma tha am BMI aca nas motha na 23.
• Ma tha do bhruthadh-fala os cionn 130/80 mm Hg, no ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas an t-siùcair, faodaidh an solaraiche agad ìre siùcair fala fheuchainn airson tinneas an t-siùcair.

EYE EXAM

• Dèan sgrùdadh sùla gach 2 gu 4 bliadhna aois 40 gu 54 agus gach 1 gu 3 bliadhna aois 55 gu 64. Faodaidh an solaraiche agad deuchainnean sùla nas trice a mholadh ma tha duilgheadasan lèirsinn no cunnart glaucoma agad.
• Dèan sgrùdadh sùla co-dhiù gach bliadhna ma tha tinneas an t-siùcair ort.

IMEACHDAN

• Bu chòir dhut peilear cnatan mòr fhaighinn gach bliadhna.
• Faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut banachdach fhaighinn gus do chunnart gabhaltachd pneumococcal a lughdachadh (ag adhbhrachadh seòrsa de ghrèim).
• Bu chòir dhut banachdach tetanus-diphtheria agus acellular pertussis (Tap) a bhith agad aon uair mar phàirt de na banachdachan tetanus-diptiria agad mura d ’fhuair thu e roimhe mar òganach. Bu chòir dhut àrdachadh tetanus-diptiria a bhith agad gach 10 bliadhna.
• Is dòcha gum faigh thu banachdach morghan no herpes zoster aig aois 50 no às a dhèidh.
• Faodaidh an solaraiche agad banachdachan eile a mholadh ma tha thu ann an cunnart mòr airson cumhachan sònraichte.

SGRÙDADH CLEACHDADH INFECTIOUS

• Tha Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA a ’moladh sgrìonadh airson hepatitis C.
• A rèir do dhòigh-beatha agus eachdraidh meidigeach, is dòcha gum feum thu a bhith air do sgrìonadh airson galairean leithid sifilis, clamaidia, agus HIV, a bharrachd air galairean eile.

SGRÙDADH CANCER LUNG

Bu chòir dhut sgrìonadh bliadhnail a bhith agad airson aillse sgamhain le tomagrafaireachd coimpiutaichte dòs ìseal (LDCT) ma tha:

• Tha thu nas sine na 55 AGUS
• Tha eachdraidh smocaidh 30 bliadhna pacaidh agad AGUS
• Tha thu an-dràsta a ’smocadh no air stad taobh a-staigh nan 15 bliadhna a dh’ fhalbh

SGRÙDADH OSTEOPOROSIS

• Ma tha thu aois 50 gu 70 agus gu bheil feartan cunnairt agad airson osteoporosis, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu sgrìonadh.
• Faodaidh factaran cunnairt a bhith a ’toirt a-steach cleachdadh steroid fad-ùine, cuideam bodhaig ìosal, smocadh, cleachdadh deoch làidir trom, briseadh-fala às deidh aois 50, no eachdraidh teaghlaich de osteoporosis.

SGRÙDADH FHISICEACH

• Bu chòir do bhruthadh-fala a sgrùdadh co-dhiù gach bliadhna.
• Faodaidh an solaraiche agad moladh a bhith a ’sgrùdadh do cholesterol gach 5 bliadhna ma tha factaran cunnairt agad airson tinneas cridhe coronach.
  
• Bu chòir do àirde, cuideam, agus clàr-amais cuirp (BMI) a bhith air a sgrùdadh aig a h-uile deuchainn.

Rè do dheuchainn, faodaidh an solaraiche agad faighneachd dhut mu:

• Ìsleachadh
• Diet agus eacarsaich
• Cleachdadh deoch làidir is tombaca
• Sàbhailteachd, leithid cleachdadh criosan-sàbhalaidh agus lorgairean ceò

SGRÙDADH CANCER PROSTATE

Ma tha thu 55 tro 69 bliadhna a dh ’aois, mus dèan thu an deuchainn, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith a’ faighinn deuchainn PSA. Faighnich mu dheidhinn:

• Co dhiubh a tha sgrìonadh a ’lughdachadh an cothrom agad bàsachadh bho aillse a’ phròstain.
  
• Co-dhiù a tha cron sam bith ann bho sgrìonadh aillse prostate, leithid fo-bhuaidhean bho bhith a ’dèanamh deuchainn no a’ dol seachad air aillse nuair a lorgar e.
  
• Co-dhiù a tha cunnart nas àirde agad aillse prostate na feadhainn eile.

Ma tha thu 55 no nas òige, mar as trice cha bhithear a ’moladh sgrìonadh. Bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche agad ma tha cunnart nas àirde agad airson aillse próstat. Am measg nam factaran cunnairt tha:

• A bheil eachdraidh teaghlaich agad de aillse prostate (gu sònraichte bràthair no athair)
  
• A bhith nad Ameireaganach Afraganach
• Ma roghnaicheas tu deuchainn, thèid an deuchainn fala PSA a-rithist thar ùine (bliadhna no cho tric), ged nach eil fios dè cho tric sa tha e.
  
• Chan eil deuchainnean prostate a-nis air an dèanamh gu cunbhalach air fir aig nach eil comharraidhean.

SGRÙDADH SKIN

• Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann airson comharran aillse craicinn, gu sònraichte ma tha thu ann an cunnart mòr. Tha daoine ann an cunnart àrd a ’toirt a-steach an fheadhainn a fhuair aillse craiceann roimhe seo, aig a bheil dlùth chàirdean le aillse craiceann, no aig a bheil siostam dìon lag.
  

SGRÙDADH TESTICULAR

• Tha Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA (USPSTF) a-nis a ’moladh gun a bhith a’ coileanadh fèin-dheuchainnean testicular. Thathar air sealltainn nach eil a bhith a ’dèanamh fèin-deuchainnean testicular ach glè bheag gun bhuannachd.

Cuairt cumail suas slàinte - fir - aois 40 gu 64; Deuchainn corporra - fir - aois 40 gu 64; Deuchainn bhliadhnail - fir - aois 40 gu 64; Checkup - fir - aois 40 gu 64; Slàinte nam fear - aois 40 gu 64; Cùram dìon - fir - aois 40 gu 64

• Aillse a ’phròstain
• Osteoporosis
• Buaidhean aois air bruthadh-fala
• Deuchainn fala occult fecal

Comataidh Comhairleachaidh air Cleachdaidhean Banachdach. Clàr banachdach air a mholadh airson inbhich aois 19 bliadhna no nas sine, Na Stàitean Aonaichte, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Air ùrachadh 3 Gearran, 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh. Aithris clionaigeach: tricead deuchainnean ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Air ùrachadh Màrt 2015. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh. Na 9 prìomh cheistean agad mu bhith a ’dol chun fhiaclair - air am freagairt. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 2. Seòrsachadh agus breithneachadh tinneas an t-siùcair: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair - 2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S14 - S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. An sgrùdadh slàinte bho àm gu àm. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Stiùireadh clionaigeach airson casg agus làimhseachadh osteoporosis. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.Stiùireadh 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA air riaghladh cholesterol fala: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2019 Jun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Sgrionadh airson aillse sgamhain: Stiùireadh CHEST agus Aithisg Pannal Eòlaiche. Ciste. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Stiùireadh airson prìomh chasg air stròc: aithris airson proifeiseantaich cùram slàinte bho Chomann Cridhe Ameireagaidh / Comann Stròc Ameireagaidh. Stròc. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

VA Moyer; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson aillse sgamhain: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Comharran cunnairt agus prìomh chasg air galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 45.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Sgrionadh aillse anns na Stàitean Aonaichte, 2019: lèirmheas air stiùiridhean làithreach Comann Ailse Ameireagaidh agus cùisean làithreach ann an sgrìonadh aillse. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sgrionadh airson aillse craiceann: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Air fhoillseachadh 15 Ògmhios, 2016. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Galar bhìoras Hepatitis C ann an òigearan agus inbhich: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Air fhoillseachadh 2 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 19 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Aillse a ’phròstain: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Air fhoillseachadh 8 Cèitean, 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Aillse testicular: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Air fhoillseachadh 15 Giblean, 2011. Air a inntrigeadh 19 Giblean, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2018 Cèitean 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.