Beul tioram

Bidh beul tioram a ’tachairt nuair nach bi thu a’ dèanamh seile gu leòr. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi do bheul a ’faireachdainn tioram agus mì-chofhurtail. Dh ’fhaodadh beul tioram a tha a’ dol air adhart a bhith na chomharradh air tinneas, agus dh ’fhaodadh sin duilgheadasan adhbhrachadh le do bheul agus d’ fhiaclan.

Cuidichidh seile thu le bhith a ’briseadh sìos agus a’ slugadh bhiadhan agus a ’dìon fhiaclan bho lobhadh. Faodaidh cion seile adhbhrachadh gu bheil faireachdainn steigeach, tioram nad bheul agus amhach. Faodaidh an seile fàs tiugh no sreangach. Faodaidh comharraidhean eile a bhith a ’toirt a-steach:

• Bilean briste
• Teanga thioram, garbh, no amh
• Call blas
• Amhach ghort
• A ’losgadh no a’ suathadh mothachadh sa bheul
• A ’faireachdainn pathadh
• Duilgheadas a ’bruidhinn
• Duilgheadas a ’cagnadh agus a’ slugadh

Le ro bheag de saliva nad bheul leigidh sin le bacteria a tha a ’dèanamh searbhag àrdachadh. Faodaidh seo leantainn gu:

• Droch anail
• Meudachadh ann an uamhan fiaclaireachd agus galar guma
• Barrachd cunnairt airson galair gabhaltach (smeòrach)
• Leòintean beul no galaran

Bidh beul tioram a ’tachairt nuair nach bi fàireagan salivary a’ dèanamh gu leòr seile gus do bheul a chumail fliuch no nuair a sguireas iad ga dhèanamh gu tur.

Am measg adhbharan cumanta beul tioram tha:

• Mòran chungaidh-leigheis, gach cuid cungaidh-leigheis agus thar-chunntair, leithid antihistamines, decongestants, agus cungaidhean-leigheis airson tinneasan a ’toirt a-steach bruthadh-fala àrd, iomagain, trom-inntinn, pian, tinneas cridhe, a’ chuing no tinneasan analach eile, agus tinneas tuiteamach
• Dehydration
• Teiripe rèididheachd don cheann agus amhach a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air na fàireagan salivary
• Cemotherapy a bheir buaidh air cinneasachadh seile
• Leòn dha na nearbhan a tha an sàs ann a bhith a ’dèanamh seile
• Duilgheadasan slàinte leithid syndrome Sjögren, tinneas an t-siùcair, HIV / AIDS, galar Pharkinson, fibrosis cystic, no galar Alzheimer
• A ’toirt air falbh fàireagan salivary mar thoradh air galar no tumhair
• Cleachdadh tombaca
• Ag òl deoch làidir
• Cleachdadh dhrogaichean sràide, leithid smocadh marijuana no cleachdadh methamphetamine (meth)

Faodaidh tu cuideachd beul tioram fhaighinn ma tha thu a ’faireachdainn cuideam no iomagain no ma tha thu sgìth.

Tha beul tioram cumanta ann an inbhich nas sine. Ach chan eil a bhith a ’fàs nas sine ag adhbhrachadh beul tioram. Mar as trice bidh barrachd thinneasan slàinte aig inbhich nas sine agus barrachd cungaidhean a ghabhail, a tha a ’meudachadh cunnart beul tioram.

Feuch na molaidhean seo gus comharraidhean beul tioram a mhaothachadh:

• Deoch uisge gu leòr no lionntan gus fuireach hydrated.
• Sucaich air sliseagan deigh, gràinnean reòta, no popan measan reòta gun siùcar gus cuideachadh le do bheul a chumail tais.
• Cnuic guma gun siùcar no candy cruaidh gus sruthadh saliva a bhrosnachadh.
• Feuch ri anail a ghabhail tro do shròin agus chan ann tro do bheul.
• Cleachd humidifier air an oidhche nuair a bhios tu a ’cadal.
• Feuch ri seile fuadain thar-chunntair no frasair beul no inneal tais.
• Cleachd rinses beòil air an dèanamh airson beul tioram gus cuideachadh le bhith a ’gluasad do bheul agus a’ cumail suas slàinteachas beòil.

Is dòcha gun cuidich e na h-atharrachaidhean sin nad daithead:

• Ith biadh bog, furasta ri cagnadh.
• Cuir a-steach biadh fionnar is lom. Seachain biadh teth, spìosrach agus searbh.
• Ith biadh le susbaint àrd de leacht, mar an fheadhainn le gravy, broth, no sauce.
• Deoch liquids le do bhiadh.
• Dunk do aran no biadh cruaidh no crunchy eile ann an leaghan mus slugadh thu.
• Gearr do bhiadh ann am pìosan beaga gus a dhèanamh nas fhasa a bhith a ’cagnadh.
• Ith biadh beaga agus ith nas trice.

Faodaidh cuid de rudan beul tioram a dhèanamh nas miosa, mar sin tha e nas fheàrr a sheachnadh:

• Deochan siùcair
• Caffeine bho chofaidh, tì, agus deochan bog
• Nigheadan beul stèidhichte air deoch làidir agus deoch làidir
• Biadhan searbhagach mar sùgh orainds no grapefruit
• Biadhan tioram, garbh a dh ’fhaodadh do theanga no do bheul a irioslachadh
• Toraidhean tombaca agus tombaca

Gus aire a thoirt do shlàinte beòil:

• Floss co-dhiù aon uair san latha. Tha e nas fheàrr floss mus bruiseadh tu.
• Cleachd poca fiacail fluoride agus bruis d ’fhiaclan le bruis fhiaclan bog. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air cron air cruan fiacail agus gomaichean.
• Bruich às deidh gach biadh.
• Clàraich checkups cunbhalach leis an fhiaclair agad. Bruidhinn ris an fhiaclair agad mu cho tric agus a bhios checkups.

Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha:

• Tha beul tioram agad nach eil a ’falbh
• Tha duilgheadas agad a shlugadh
• Tha mothachadh losgaidh nad bheul
• Tha badan geal nad bheul

Tha làimhseachadh ceart a ’toirt a-steach faighinn a-mach adhbhar beul tioram.

Bidh an solaraiche agad:

• Dèan lèirmheas air an eachdraidh mheidigeach agad
• Dèan sgrùdadh air na comharraidhean agad
• Thoir sùil air na cungaidhean a tha thu a ’gabhail

Faodaidh an solaraiche agad òrdachadh:

• Deuchainnean fala
• Sganan ìomhaighean den ghland salivary agad
• Deuchainn cruinneachadh sruthadh salivary gus toradh seile a thomhas nad bheul
• Deuchainnean eile mar a dh ’fheumar gus an adhbhar a dhearbhadh

Mas e an stuth-leigheis agad an adhbhar, faodaidh an solaraiche agad an seòrsa no an stuth-leigheis no an dòs atharrachadh. Faodaidh an solaraiche agad òrdachadh cuideachd:

• Cungaidhean-leigheis a bhrosnaicheas secretion seile
• Luchd-ionaid seile a thèid an àite seile nàdurrach nad bheul

Xerostomia; Syndrome beul tioram; Syndrome beul cotan; Beul cotan; Hyposalivation; Tioramachd beòil

• Glands ceann agus amhach

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Aillse Oropharyngeal. Ann an: Gunderson LL, Tepper JE, eds. C.oncology rèididheachd linical. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 33.

Hupp WS. Galaran a ’bheul. Ann an: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Làrach-lìn Institiud Nàiseanta Rannsachadh Fiaclaireachd agus Craniofacial. Beul tioram. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Air ùrachadh Iuchar 2018. Air a inntrigeadh 24 Cèitean, 2019.