Blueberry

Susbaint

• Is dòcha gu bheil e neo-èifeachdach airson ...
• Fianais gu leòr gus èifeachdas a mheas airson ...
• Ro-chùram is rabhaidhean sònraichte:

Tha Blueberry na lus. Bithear ag ithe na measan mar bhiadh mar as trice. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a ’cleachdadh nam measan agus na duilleagan airson cungaidh-leigheis a dhèanamh.

Bi faiceallach gun a bhith a ’trod le sùbh-craoibh le sùbh-craoibh. Taobh a-muigh nan Stàitean Aonaichte, faodar an t-ainm "blueberry" a chleachdadh airson plannt ris an canar "bilberry" anns na SA.

Tha Blueberry air a chleachdadh airson sgilean aois, cuimhne agus smaoineachadh (gnìomh inntinneil), agus mòran de shuidheachaidhean eile, ach chan eil mòran fianais saidheansail ann gus taic a thoirt do na cleachdaidhean sin.

Stòr-dàta Cuimseach Leigheasan Nàdarra a ’reiteachadh èifeachdas stèidhichte air fianais shaidheansail a rèir an sgèile a leanas: Èifeachdach, a tha coltach ri èifeachd, a dh’ fhaodadh a bhith èifeachdach, neo-èifeachdach a dh ’fhaodadh a bhith, neo-èifeachdach, neo-èifeachdach, agus fianais gu leòr airson reata.

Na rangachadh èifeachdas airson BLUEBERRY Tha iad mar a leanas:

Is dòcha gu bheil e neo-èifeachdach airson ...

• Bruthadh-fala àrd. Tha a ’mhòr-chuid de rannsachadh a’ sealltainn nach bi a bhith a ’gabhail sùbh-craoibhe a’ lughdachadh bruthadh-fala.

Fianais gu leòr gus èifeachdas a mheas airson ...

• Crìonadh ann an sgilean cuimhne is smaoineachaidh a bhios mar as trice le aois. Tha cuid de rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt sùbh-craoibhe gach latha airson 3-6 mìosan cuideachadh le bhith a ’leasachadh cuid de dheuchainnean smaoineachaidh is cuimhne ann an inbhich nas sine na 60 bliadhna. Ach, chan eil a ’mhòr-chuid de dheuchainnean airson smaoineachadh agus cuimhne ag atharrachadh. Ma tha buannachd ann, is dòcha gu bheil e beag.
• A ’fàs nas sine. Tha cuid de rannsachadh a ’sealltainn gum faod ithe sùbh-craoibh reòta leasachadh a dhèanamh air suidheachadh coise agus cothromachadh ann an seann daoine. Ach, tha rannsachadh eile a ’sealltainn nach bi ithe blueberries a’ cuideachadh leis na rudan sin. Cuideachd, chan eil e coltach gu bheil ithe blueberries a ’leasachadh neart no astar coiseachd ann an seann daoine.
• Coileanadh lùth-chleasachd. Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn nach bi a bhith a’ gabhail blueberries tiormaichte a ’cuideachadh dhaoine gu bhith a’ ruith nas luaithe no a ’dèanamh ruith a’ faireachdainn nas fhasa. Ach is dòcha gun cuidich e le neart a chumail 30 mionaid às deidh an ruith.
• Sgilean cuimhne is smaoineachaidh (gnìomh inntinneil). Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ gabhail aon dòs de sùbh-craoibhe leasachadh air cuid de sheòrsaichean ionnsachaidh ann an clann aois 7-10 bliadhna. Ach cha bhith e a ’cuideachadh leis a’ mhòr-chuid de sheòrsaichean ionnsachaidh agus cha bhith e a ’cuideachadh clann le bhith a’ leughadh nas fheàrr.
• Ìsleachadh. Dh ’fhaodadh gum bi trom-inntinn aig cuid de dhaoine aig a bheil clot ann an aon de na soithichean san eanchainn. Anns na daoine sin le trom-inntinn, is dòcha gum bi iad nas dualtaiche galairean fhaighinn san raon GI. Tha cuid de sgrùdadh a ’moladh gum faodadh a bhith a’ toirt sùgh sùbh-craoibhe gach latha airson 90 latha comharraidhean trom-inntinn a lughdachadh agus cuideachd galairean a lughdachadh sa bhuidheann seo de dhaoine.
• Ìrean àrd de gheir ris an canar triglycerides san fhuil (hypertriglyceridemia). Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn gum faodadh gabhail aon dòs de dhuilleag sùbh-craoibhe cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean geir san fhuil às deidh biadh ann an daoine leis a ’chumha seo.
• Airtritis ann an clann (arthritis idiopathic òganach). Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn gu bheil a bhith ag òl sùgh sùbh-craoibhe gach latha fhad‘ s a tha thu a ’cleachdadh a’ chungaidh-leigheis etanercept a ’lughdachadh comharraidhean airtritis ann an clann nas fheàrr na an stuth-leigheis leis fhèin. Dh ’fhaodadh deoch sùgh sùbh-craoibhe lùghdachadh a thoirt air frith-bhuaidhean air an adhbhrachadh le etanercept.
• Buidheann de chomharran a tha a ’meudachadh chunnart tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, agus stròc (syndrome metabolic). Cha bhith a ’gabhail blueberries tiormaichte a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh a’ mhòr-chuid de chomharran syndrome metabolic. Ach dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ leasachadh sruth fala ann an cuid de dhaoine.
• Droch chuairteachadh.
• Ailse.
• Syndrome reamhar goirt (CFS).
• Constipation.
• Buinneach.
• Fiabhras.
• Hemorrhoids.
• Pianta Làbarach.
• Sglerosis iomadach (MS).
• Galar peyronie (togail de scar scar anns a ’phinnis).
• A ’bacadh cataracts agus glaucoma.
• Amhach ghort.
• Ulcers.
• Galaran tract urinary (UTIs).
• Veins varicose.
• Cumhachan eile.

Tha feum air barrachd fianais gus èifeachdas sùbh-craoibhe a mheas airson na cleachdaidhean sin.

Is dòcha gum bi sùbh-craoibhe, mar a tha càirdeach ris a ’chrann, a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean bladder le bhith a ’cur stad air bacteria bho bhith a’ ceangal ri ballachan a ’chriathrag. Tha measan sùbh-craoibhe àrd ann am freumhag a dh ’fhaodadh cuideachadh le obair cnàmhaidh àbhaisteach. Tha vitimín C agus antioxidants eile ann cuideachd. Tha ceimigean ann an Blueberry cuideachd a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh sèid agus a ’sgrios cheallan aillse.

Nuair a thèid a thoirt le beul: Tha measan sùbh-craoibhe LIKELY SAFE airson a ’mhòr-chuid de dhaoine nuair a thèid an ithe anns na suimean a gheibhear ann am biadh. Chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann airson fios a bheil duilleach sùbh-craoibhe sàbhailte no dè na frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith.

Nuair a chuirear air a ’chraiceann e: Chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann airson fios a bheil sùbh-craoibhe sàbhailte no dè na frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith.

Ro-chùram is rabhaidhean sònraichte:

Torrachas agus beathachadh broilleach: Tha measan sùbh-craoibhe LIKELY SAFE nuair a thèid a chleachdadh ann an suimean a gheibhear mar as trice ann am biadh. Ach chan eil fios gu leòr mu shàbhailteachd na suimean as motha a thathas a ’cleachdadh airson leigheas. Cum ris na suimean bìdh àbhaisteach ma tha thu trom no le broilleach.

Tinneas an t-siùcair: Dh ’fhaodadh Blueberry ìrean siùcar fala ìsleachadh ann an daoine le tinneas an t-siùcair. Coimhead airson soidhnichean de shiùcair fala ìosal (hypoglycemia) agus cùm sùil gheur air an t-siùcar fala agad ma tha tinneas an t-siùcair ort agus cleachd toraidhean sùbh-craoibhe. Is dòcha gu feum an dòs de na cungaidhean tinneas an t-siùcair agad atharrachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Dìth glucose-6-fosfáit dehydrogenase (G6PD): Tha G6PD na eas-òrdugh ginteil. Tha duilgheadasan aig daoine leis an eas-òrdugh seo cuid de cheimigean a bhriseadh sìos ann am biadh agus drogaichean. Lorgar aon no barrachd de na ceimigean sin ann an blueberries. Ma tha G6PD agad, na ith blueberries ach ma gheibh thu aonta bhon t-solaraiche cùram slàinte agad.

Lèigh-lann: Dh ’fhaodadh sùbh-craoibhe buaidh a thoirt air ìrean glùcois fala agus dh’ fhaodadh e casg a chuir air smachd siùcar fala rè agus às deidh obair-lannsa. Stad le bhith a ’cleachdadh sùbh-craoibhe co-dhiù 2 sheachdain ro obair-lannsa clàraichte.

Mion

Bi faiceallach leis a ’mheasgachadh seo.

Buspirone (BuSpar)

Bidh an corp a ’briseadh sìos buspirone (BuSpar) gus faighinn cuidhteas e. Dh ’fhaodadh Blueberry lughdachadh cho luath sa gheibh an corp cuidhteas buspirone (BuSpar). Ach, chan eil coltas gu bheil seo na adhbhar dragh do dhaoine.

Flurbiprofen (Ansaid, feadhainn eile)

Bidh an corp a ’briseadh sìos flurbiprofen (Froben) gus faighinn cuidhteas e. Dh ’fhaodadh Blueberry lùghdachadh cho luath sa gheibh an corp cuidhteas flurbiprofen (Froben). Ach, chan eil coltas gu bheil seo na adhbhar dragh do dhaoine.

Leigheasan airson tinneas an t-siùcair (drogaichean Antidiabetes)

Dh ’fhaodadh duilleagan agus measan sùbh-craoibhe siùcar fala a lughdachadh. Thathas cuideachd a ’cleachdadh cungaidhean tinneas an t-siùcair gus siùcar fala ìsleachadh. Le bhith a ’toirt duilleagan sùbh-craoibhe no measan còmhla ri cungaidhean tinneas an t-siùcair dh’ fhaodadh do shiùcair fala a dhol ro ìosal. Cum sùil gheur air an t-siùcar fala agad. Is dòcha gu feumar an dòs den chungaidh-leigheis agad atharrachadh.

Tha cuid de chungaidh-leigheis air an cleachdadh airson tinneas an t-siùcair a ’toirt a-steach glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), agus feadhainn eile .

Luibhean agus stuthan-leigheis a dh ’fhaodadh siùcar fala ìsleachadh

Dh ’fhaodadh sùbh-craoibhe siùcar fala ìsleachadh. Le bhith ga chleachdadh còmhla ri luibhean is stuthan eile a bheir an aon bhuaidh dh ’fhaodadh siùcar fala tuiteam ro ìosal ann an cuid de dhaoine. Tha cuid de na toraidhean sin a ’toirt a-steach claw diabhal, fenugreek, guma guar, Panax ginseng, agus ginseng Siberia.

Bainne

Dh ’fhaodadh deoch bainne còmhla ri blueberries na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig blueberries a lughdachadh. Le bhith a ’dealachadh sùbh-craoibh agus bainne ro 1-2 uair dh’ fhaodadh sin casg a chuir air an eadar-obrachadh seo.

Tha an dòs iomchaidh de sùbh-craoibhe an urra ri grunn nithean leithid aois an neach-cleachdaidh, slàinte, agus grunn shuidheachaidhean eile. Aig an àm seo chan eil fiosrachadh saidheansail gu leòr ann gus raon dòsan iomchaidh a dhearbhadh airson sùbh-craoibhe. Cumaibh cuimhne nach bi toraidhean nàdarra an-còmhnaidh sàbhailte agus faodaidh dosages a bhith cudromach. Dèan cinnteach gun lean thu stiùiridhean buntainneach air bileagan toraidh agus bruidhinn ris a ’chungadair no lighiche agad no proifeasanta cùram slàinte eile mus cleachd thu.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium. constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh, faic an Stòr-dàta Cuimseach Leigheasan Nàdarra modh-obrach.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Haemolysis air a bhrosnachadh le sùbh-craoibhe ann am pàiste le easbhaidh G6PD: Aithisg cùise. Slàinte beathachaidh. 2019; 25: 303-305. Faic giorrachadh.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Bidh ceithir latha de leasachadh pùdar sùbh-craoibhe a ’lughdachadh freagairt lactate fala gu ruith ach chan eil buaidh sam bith aige air coileanadh deuchainn ùine. Metab Eacarsaich Int J Sport Nutr. 2019: 1-7. Faic giorrachadh.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Buaidh metabolites serum sùbh-craoibhe agus connlach air soidhnichean oxidative agus inflammatory co-cheangailte ri aois ann an vitro. Funct bìdh. 2019; 10: 7707-7713. Faic giorrachadh.
4. Barfoot KL, Cèitean G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. A ’bhuaidh a th’ aig a bhith a ’cur ri sùbh-craoibhe fiadhaich fiadhaich air eòlas clann-sgoile 7-10-bliadhna. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Faic giorrachadh.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Le bhith a ’toirt a-steach sùgh grape agus sùbh-craoibhe làn polyphenol a’ neartachadh coileanadh inntinneil ann an inbhich òga fallain rè oidhirp inntinn leantainneach. Stuthan antioxidants (Basel). 2019; 8. pii: E650. Faic giorrachadh.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Buaidhean sùbh-craoibhe daithead (Vaccinium ashei Reade) a ’fàgail air hypertriglyceridemia beagan postprandial. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Faic giorrachadh.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Bidh blueberries a ’leasachadh biomarkers de dhreuchd cardiometabolic ann an com-pàirtichean le syndrome metabolic-toraidhean bho dheuchainn fo smachd 6-mìosan, dà-dall, air thuaiream. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Faic giorrachadh.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Gnìomhachd neural leasaichte le àrdachadh sùbh-craoibhe ann an lagachadh eanchainn. Beathachadh Neurosci. 2018; 21: 297-305. Faic giorrachadh.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Sgrùdadh air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo gus coimeas a dhèanamh eadar sàbhailteachd agus èifeachd pùdar sùbh-craoibhe fiadhaich leasaichte le dòs ìseal agus earrann sùbh-craoibhe fiadhaich (ThinkBlue) ann an cumail suas cuimhne episodic agus obrach ann an inbhich nas sine. Luchd-beathachaidh. 2018; 10. pii: E660. Faic giorrachadh.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Freagairt inntinneil do dh ’ola èisg, sùbh-craoibhe, agus cur-ris còmhla ann an inbhich nas sine le lagachadh cogaiseach pearsanta. Aosachadh Neurobiol. 2018; 64: 147-156. Faic giorrachadh.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Bidh sùbh-craoibhe daithead a ’leasachadh eòlas-inntinn am measg inbhich nas sine ann an deuchainn air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Faic giorrachadh.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Caractar bith-ruigsinneachd polyphenols sùbh-craoibhe fiadhaich agus ìomhaigh cinéiteach ann am plasma thar ùine 24-h ann an cuspairean daonna. Biadh Mol Nutr Res 2017; 61. Faic giorrachadh.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Buaidhean inntinneil a ’leantainn droch leasachadh sùbh-craoibhe fiadhaich ann an clann 7- gu 10-bliadhna. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Faic giorrachadh.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Bidh feansailean sùbh-craoibhe a ’lughdachadh gabhaltachd gastrointestinal ann an euslaintich le thrombosis venous cerebral le bhith a’ leasachadh eas-òrdugh fèin-dìon brosnaichte le trom-inntinn tro fhactar neurotrophic a thig bho eanchainn miR-155-meadhanaichte. . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Faic giorrachadh.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. Dh ’fhaodadh fosfatidylserine anns a bheil searbhagan geir w-3 piseach a thoirt air comasan cuimhne ann an seann daoine nach eil fo bhròn le gearanan cuimhne: deuchainn dùbailte le smachd placebo. Eas-òrdugh Dement Geriatr Cogn 2010; 29: 467-74. Faic giorrachadh.
16. Whyte AR, Williams CM. Buaidhean aon dòs de dheoch sùbh-craoibhe làn flavonoid air cuimhne ann an clann 8 gu 10 y. Beathachadh. 2015 Màrt; 31: 531-4. Faic giorrachadh.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, Seòras TW, Heiss C, Spencer JP. Gabhail a-steach agus eisimeileachd ùine de leasachaidhean air a bhrosnachadh le flavonoid blueberry ann an gnìomh vascùrach: sgrùdadh eadar-theachd air thuaiream, fo smachd, dà-dall, crossover le lèirsinn meacanaigeach air gnìomhachd bith-eòlasach. Am J Clin Nutr. 2013 Samhain; 98: 1179-91. Faic giorrachadh.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Buaidh giollachd air bith-ruigsinneachd agus buaidhean fasglach phenols blueberry (poly). Ionad-bidhe Mol Nutr. 2014 Dàmhair; 58: 1952-61. Faic giorrachadh.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Tha metabolites anthocyanin pailt agus seasmhach ann am fual daonna. J Ceimig Bidhe Agric. 2014 Cèitean 7; 62: 3926-34. Faic giorrachadh.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Buaidhean cur-ris sùbh-craoibhe air bruthadh-fala: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis air deuchainnean clionaigeach air thuaiream. J Hum Hypertens. 2016 Sultain 22. Faic giorrachadh.
21. Lobos GA, Hancock JF. A ’briodadh blueberries airson àrainneachd chruinneil a tha ag atharrachadh: lèirmheas. Sci plannt aghaidh. 2015 Sultain 30; 6: 782. Faic giorrachadh.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry ag adhartachadh buaidh therapach Etanercept air euslaintich le airtritis idiopathic òigridh: Sgrùdadh Ìre III. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Faic giorrachadh.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Buaidhean cur-ris sùbh-craoibhe air ceumannan gluasaid gnìomh ann an inbhich nas sine. Metl Nutiol Nutr Metab. 2015 Ògmhios; 40: 543-9. Faic giorrachadh.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Bidh caitheamh sùbh-craoibhe làitheil a ’leasachadh bruthadh-fala agus stiffness arterial ann am boireannaich postmenopausal le mòr-fhulangas ro-agus ìre 1: deuchainn clionaigeach air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo. Diet J Acad Nutr. 2015 Màrt; 115: 369-77. Faic giorrachadh.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Cùirt MH, Greenblatt DJ. Buaidh sùgh sùbh-craoibhe air glanadh buspirone agus flurbiprofen ann an saor-thoilich daonna. Br J Clin Pharmacol. 2013 Giblean; 75: 1041-52. Faic giorrachadh.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., agus Arnason, J. T. Atharrachadh ràitheil phytochemical de phrionnsapalan an-aghaidh glycation ann an sùbh-craoibh ìosal (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Faic giorrachadh.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, agus Craciun, EC Buaidh cuir-ris daithead anns a bheil tha sùbh-craoibhe agus cuach-mara a ’cuimseachadh air comas antioxidant ann an clann diabetic seòrsa 1. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Faic giorrachadh.
28. Bidh Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., agus Joseph, J. A. Bidh polyphenols Blueberry a ’lughdachadh lughdachadh kainic a tha air a bhrosnachadh le searbhag ann an eòlas-inntinn agus ag atharrachadh abairt gine inflammatory ann an rat hippocampus. Beathachadh Neurosci. 2008; 11: 172-182. Faic giorrachadh.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, agus Milbury, PE Comharrachadh anthocyanins ann an grùthan, sùil, agus eanchainn sùbh-craoibhe -fed mucan. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Faic giorrachadh.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., agus Haddad, P. S. Bidh sùgh sùbh-craoibhe ferb Canada a ’brosnachadh gabhail glùcois agus kinase pròtain a tha air a ghnìomhachadh le AMP ann an ceallan fèithe agus adipocytes a tha mothachail air insulin. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Faic giorrachadh.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., agus Randolph, casg genotype-roghnach RK Interleukin-1 de luchd-meadhain inflammatory le luibh-eòlas: a dearbhadh nutrigenetics air bun-bheachd. Beathachadh 2007; 23 (11-12): 844-852. Faic giorrachadh.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., agus Ho, C. T. Bidh Pterostilbene a ’brosnachadh apoptosis agus grèim cearcall cealla ann an ceallan carcinoma gastric daonna. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Faic giorrachadh.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, agus Kleinjans, JC Buaidh ioma-ghinteil polymorphisms air buaidhean eadar-theachd sùgh sùbh-craoibhe 4-seachdain air milleadh DNA lymphocytic brosnaichte ex vivo ann an saor-thoilich daonna. Carcinogenesis 2007; 28: 1800-1806. Faic giorrachadh.
34. Prior, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, agus Cook, RA Comas antioxidant plasma ag atharrachadh às deidh biadh mar thomhas air comas bìdh atharrachadh a-steach inbhe antioxidant vivo. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Faic giorrachadh.
35. Neto, C. C. Cranberry agus blueberry: fianais airson buaidhean dìon an aghaidh aillse agus galaran bhìorasach. Ionad-bìdh Mol.Nutr 2007; 51: 652-664. Faic giorrachadh.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., agus Andrade, S. F. Togalaichean anti-inflammatory agus antinociceptive de chuibhreann sùbh-craoibhe (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Faic giorrachadh.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., agus Krewer, G. Buaidh bloighean anthocyanin bho cultivars taghte de blueberries ann an Georgia air apoptosis agus enzymes ìre II. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Faic giorrachadh.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M., agus Chkhikvishvili, I. Buaidh Blueberin air glucose luath, pròtain C-reactive agus aminotransferases plasma, ann an saor-thoilich boireann le tinneas an t-siùcair seòrsa 2: dà-dall, placebo sgrùdadh clionaigeach fo smachd. Naidheachdan Georgian.Med 2006;: 66-72. Faic giorrachadh.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S., agus Hoieggen, A. Gun bhuaidh air barrachd uisge a thoirt a-steach air slaodachd fala agus factaran cunnairt cardiovascular. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Faic giorrachadh.
40. Tha earrannan Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, agus Heber, D. Blackberry, sùbh-craoibhe dubh, sùbh-craoibhe, cranberry, sùbh-craoibhe dearg, agus connlach a ’cur bacadh air fàs agus brosnachadh apoptosis de cheallan aillse daonna in vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Faic giorrachadh.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, agus Haddad, PS Togalaichean anti-diabetic de lus gorm Canada Canada Vaccinium angustifolium Ait. Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 612-623. Faic giorrachadh.
42. Matchett, MD, MacFhionghain, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, agus Hurta, RA Toirmeasg air gnìomhachd metalloproteinase matrix ann an ceallan aillse prostate daonna DU145 le flavonoids bho sùbh-craoibhe lowbush (Vaccinium angustifolium): dreuchdan a dh’fhaodadh a bhith ann airson protein kinase C agus tachartasan mitogen-activated protein-kinase-mediated. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Faic giorrachadh.
43. Tha McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., agus Stewart, D. Tha diofar phàirtean polyphenolic de mheasan bog a ’cur bacadh air alpha-amylase agus alpha-glucosidase. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Faic giorrachadh.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, BP, Whittaker, P., agus Yu, L. Dèanamh searbhag geir agus feartan antioxidant de marionberry fuar-bhrùthaichte, lus nan sùbh-craoibh, sùbh-craoibhe dearg , agus olan sìl sùbh-craoibhe. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Faic giorrachadh.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., agus Joseph, J. A. Mion-atharrachadh plastachd hippocampal agus giùlan inntinneil le bhith a ’leasachadh sùbh-craoibhe geàrr-ùine ann am radain aosta. Beathachadh Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Faic giorrachadh.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., agus Iòsaph, JA Blueberry daithead leasaichte: buaidhean air cuimhne aithneachadh nì agus ìrean factar-kappa B niùclasach ann am radain aosta. Beathachadh Neurosci. 2004; 7: 75-83. Faic giorrachadh.
47. Eòsaph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., agus Morgan, D. Tha àrdachadh Blueberry a ’neartachadh soidhneadh agus a’ casg easbhaidhean giùlain ann am modail galair Alzheimer. Beathachadh Neurosci. 2003; 6: 153-162. Faic giorrachadh.
48. Bidh Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., agus Gottschall-Pass, K. T. Bidh biadhadh radain a tha a ’biadhadh ann an blueberries lowbush airson sia seachdainean a’ lughdachadh milleadh eanchainn air a bhrosnachadh le ischemia. Beathachadh Neurosci. 2002; 5: 427-431. Faic giorrachadh.
49. Kay, C. D. agus Holub, B. J. Buaidh caitheamh sùbh-craoibhe fiadhaich (Vaccinium angustifolium) air inbhe antioxidant serum postprandial ann an cuspairean daonna. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Faic giorrachadh.
50. Spencer CM, Cai Y, Màrtainn R, et al. Iom-fhillteachd polyphenol - cuid de smuaintean agus de bheachdan. Phytochemistry 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Tha gnìomhachd antioxidant de mheasan sùbh-craoibhe air a mhilleadh le co-cheangal ri bainne. Radic Bio Med 2009 an-asgaidh; 46: 769-74. Faic giorrachadh.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol ann an sùbh-craoibh amh agus bakte. Ceimig Bidhe Agric 2003; 51: 5867-70. Faic giorrachadh.
53. Wang SY, Lin HS. Tha gnìomhachd antioxidant ann am measan agus duilleagan de dhubh-dhubh, sùbh-craoibhe, agus connlach ag atharrachadh le ìre cultivar agus leasachaidh. J Ceimig Bidhe Agric 2000; 48: 140-6 .. Faic giorrachadh.
54. Wang SY, Jiao H. Comas sgapaidh bàrr dearcan air radicals superoxide, hydrogen peroxide, radicals hydroxyl, agus ocsaidean singilte. J Ceimig Bidhe Agric 2000; 48: 5677-84 .. Faic giorrachadh.
55. Wu X, Cao G, Prior RL. A ’gabhail a-steach agus metabolism anthocyanins ann am boireannaich aosta às deidh dhaibh a bhith a’ caitheamh elderberry no blueberry. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Faic giorrachadh.
56. Eòsaph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Mion-atharrachaidhean pile agus gabhadain air so-leòntachd cuideam oxidative ann a bhith a ’fàs nas sine. Beachdachadh beathachaidh. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Faic geàrr-chunntas.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Sùgh sùbh-craoibhe: ro-mheasadh mar àidseant eadar-aghaidh beòil ann an ìomhaighean MR gastrointestinal. Rèididheachd 1995; 194: 119-23 .. Faic geàrr-chunntas.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Gnìomhachd anti-Escherichia coli adhesin de sùgh cranberry agus blueberry.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Faic giorrachadh.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Buaidhean caitheamh sùgh sùbh-craoibhe agus cranberry air comas antioxidant plasma saor-thoilich boireann fallain. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Faic giorrachadh.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Toirmeasg air cumail ri Escherichia coli P-Fimbriated gu uachdar Uroepithelial-Cell le Proanthocyanidin Earrannan bho Cranberries (litir). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Faic giorrachadh.
61. Eòsaph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. A ’cur stad air lughdachadh co-cheangailte ri aois ann an tar-chur chomharran neuronal, eas-òrdugh inntinn, agus giùlan motair le àrdachadh daithead sùbh-craoibhe, spinach, no connlach. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Faic giorrachadh.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Togalaichean lughdachadh lipid ùr-nodha de dhuilleagan Vaccinium myrtillus L., làimhseachadh antidiabetic traidiseanta, ann an grunn mhodalan de dyslipidaemia radan: coimeas le ciprofibrate. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Faic giorrachadh.
63. PC Bickford, Gould T, Briederick L, et al. Bidh daitheadan a tha làn de antioxidant a ’leasachadh eòlas-eòlas cerebellar agus ionnsachadh motair ann am radain aosta. Brain Res 2000; 866: 211-7. Faic giorrachadh.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Atharrachaidhean air an adhbhrachadh le hyperoxia ann an comas antioxidant agus buaidh antioxidants daithead. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Faic giorrachadh.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacFhionghain S, et al. Bidh polyphenolics a ’neartachadh strì cealla dearga gu cuideam oxidative: in vitro agus in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Faic giorrachadh.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Gnìomhachd anticancer in vitro de earrannan measan bho ghnè Vaccinium. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Faic geàrr-chunntas.

Ath-sgrùdadh mu dheireadh - 11/11/2020