Olive

Susbaint

• Is dòcha èifeachdach airson ...
• Is dòcha gu bheil e neo-èifeachdach airson ...
• Fianais gu leòr gus èifeachdas a mheas airson ...
• Ro-chùram is rabhaidhean sònraichte:

Tha Olive na chraobh. Bidh daoine a ’cleachdadh an ola bho na measan agus na sìol, earrannan uisge de na measan, agus na duilleagan airson cungaidh-leigheis a dhèanamh.

Tha ola ollaidh mar as trice air a chleachdadh airson tinneas cridhe, cholesterol àrd, agus cuideam fuil àrd.

Ann am biadh, bidh ola ollaidh air a chleachdadh mar ola còcaireachd agus salad. Tha ola ollaidh air a seòrsachadh, gu ìre, a rèir susbaint searbhag, air a thomhas mar searbhag oleic an-asgaidh. Ann an ola ollaidh òil a bharrachd tha 1% de dh ’aigéad oleic an-asgaidh, tha 2% ann an ola ollaidh òigh, agus tha 3.3% ann an ola ollaidh àbhaisteach. Thathas den bheachd gu bheil olan ollaidh neo-leasaichte le barrachd air 3.3% searbhag oleic an-asgaidh "mì-fhreagarrach airson a bhith air an caitheamh le daoine."

Ann an saothrachadh, bidh ola ollaidh air a chleachdadh gus siabann, plàstair malairteach agus sreathan a dhèanamh; agus gus dàil a chuir ann an saimeant fiaclaireachd.

Stòr-dàta Cuimseach Leigheasan Nàdarra a ’reiteachadh èifeachdas stèidhichte air fianais shaidheansail a rèir an sgèile a leanas: Èifeachdach, a tha coltach ri èifeachd, a dh’ fhaodadh a bhith èifeachdach, neo-èifeachdach a dh ’fhaodadh a bhith, neo-èifeachdach, neo-èifeachdach, agus fianais gu leòr airson reata.

Na rangachadh èifeachdas airson OLIVE Tha iad mar a leanas:

Is dòcha èifeachdach airson ...

• Aillse broilleach. Tha e coltach gu bheil cunnart nas ìsle aig boireannaich a bhios ag ithe barrachd ola ollaidh san daithead aca aillse broilleach a leasachadh.
• Galar cridhe. Tha e coltach gu bheil cunnart nas ìsle aig daoine a bhios a ’còcaireachd le bhith a’ cleachdadh ola ollaidh airson tinneas cridhe agus cunnart nas ìsle de chiad ionnsaigh cridhe an coimeas ris an fheadhainn a bhios a ’còcaireachd le olan eile. Tha e coltach cuideachd gu bheil bruthadh-fala nas ìsle agus cholesterol nas ìsle aig daoine a bhios a ’cur geir shàthaichte san daithead aca an coimeas ris an fheadhainn a bhios ag ithe barrachd geir shàthaichte san daithead aca. Tha cholesterol àrd agus bruthadh-fala àrd nam factaran cunnairt airson tinneas cridhe. Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn gu bheil a bhith a’ leantainn daithead a tha a ’toirt a-steach ola ollaidh cuideachd a’ lughdachadh cunnart ionnsaigh cridhe, stròc, agus bàs co-cheangailte ri tinneas cridhe an coimeas ri bhith a ’leantainn an aon daithead a tha a’ toirt a-steach nas lugha de ola ollaidh. Tha an FDA a ’leigeil le bileagan air ola ollaidh agus air biadh anns a bheil ola ollaidh innse gu bheil fianais cuibhrichte, ach nach eil cinnteach, a’ moladh gum faodadh caitheamh 23 gram / latha (timcheall air 2 lobh-bhùird) de dh ’ola ollaidh an àite geir shàthaichte an cunnart bho thinneas cridhe a lughdachadh . Tha an FDA cuideachd a ’leigeil le toraidhean anns a bheil cruthan sònraichte de dh’ ola ollaidh tagradh a dhèanamh gum faod caitheamh nan toraidhean sin an cunnart bho thinneas cridhe a lughdachadh. Chan eil e soilleir a bheil daithead nas àirde de ola ollaidh buannachdail do dhaoine aig a bheil tinneas cridhe mu thràth. Tha toraidhean bho rannsachadh connspaideach.
• Constipation. Le bhith a ’toirt ola ollaidh le beul cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh stòl ann an daoine le cuing.
• Tinneas an t-siùcair. Tha e coltach gu bheil cunnart nas ìsle aig daoine a bhios ag ithe meudan nas àirde de ola ollaidh (timcheall air 15-20 gram gach latha) airson tinneas an t-siùcair a leasachadh. Chan eil ithe barrachd air 20 gram gach latha ceangailte ri buannachd a bharrachd. Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn gum faod ola ollaidh smachd siùcar fala adhartachadh ann an daoine le tinneas an t-siùcair. Dh ’fhaodadh ola ollaidh ann an daithead den t-seòrsa Mheadhan-thìreach cuideachd an cunnart bho“ cruadhachadh nan artan ”(atherosclerosis) a lughdachadh an coimeas ri olan polyunaturated mar ola lus na grèine ann an daoine le tinneas an t-siùcair.
• Colesterol àrd. Le bhith a ’cleachdadh ola ollaidh anns an daithead an àite geir shàthaichte dh’ fhaodadh sin ìrean cholesterol iomlan a lughdachadh ann an daoine le cholesterol àrd. Ach dh ’fhaodadh olan daithead eile lughdachadh cholesterol iomlan nas fheàrr na ola ollaidh.
• Bruthadh-fala àrd. Le bhith a ’cur meudan fialaidh de dh’ ola ollaidh òil a bharrachd ris an daithead agus a ’leantainn air adhart leis na leigheasan àbhaisteach airson bruthadh-fala àrd faodaidh iad bruthadh-fala adhartachadh thar 6 mìosan ann an daoine le bruthadh-fala àrd. Ann an cuid de chùisean, faodaidh daoine le bruthadh-fala meadhanach gu meadhanach àrd an dòs de chungaidh-leigheis cuideam fala ìsleachadh no eadhon stad a ghabhail air cungaidh-leigheis gu tur. Ach, na atharraich na cungaidhean agad às aonais stiùireadh an t-solaraiche cùram slàinte agad. Tha e coltach gu bheil toirt duilleach olive cuideachd a ’lughdachadh bruthadh-fala ann an euslaintich le bruthadh-fala àrd.

Is dòcha gu bheil e neo-èifeachdach airson ...

• Earwax. Le bhith a ’cur ola ollaidh air a’ chraiceann chan eil e coltach gu bheil e a ’bogachadh earwax.
• Galar cluaise (otitis media). Chan eil e coltach gu bheil a bhith a ’cur ola ollaidh air a’ chraiceann a ’lughdachadh pian ann an clann le galaran cluaise.

Fianais gu leòr gus èifeachdas a mheas airson ...

• Eczema (dermatitis atopic). Tha rannsachadh tràth a ’moladh gu bheil e coltach gu bheil a bhith a’ cur measgachadh de mil, cèir-sheillein, agus ola ollaidh còmhla ri cùram àbhaisteach a ’leasachadh ecsema.
• Ailse. Tha e coltach gu bheil cunnart nas ìsle aig daoine a bhios ag ithe barrachd ola ollaidh aillse a leasachadh. Ach chan eil ceangal daithead le ola ollaidh ceangailte ri cunnart nas ìsle de bhàs co-cheangailte ri aillse.
• A ’leigeil le sruthadh bodhaig (chyle) a-steach don àite eadar na sgamhain agus balla a’ bhroilleach. Uaireannan bidh chyle a ’leum a-steach don àite eadar na sgamhain agus balla a’ bhroilleach aig àm obair-lannsa air an esophagus. Le bhith a ’toirt timcheall air leth cupa de dh’ ola ollaidh ochd uairean ron obair-lannsa dh ’fhaodadh sin casg a chuir air an dochann seo.
• Sgilean cuimhne is smaoineachaidh (gnìomh inntinneil). Tha e coltach gu bheil boireannaich meadhan-aois a bhios a ’cleachdadh ola ollaidh airson còcaireachd air sgilean smaoineachaidh nas fheàrr an coimeas ris an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh olan còcaireachd eile.
• Aillse coloin, aillse rectal. Tha rannsachadh a ’moladh gum faodadh cunnart nas ìsle a bhith aig daoine a bhios ag ithe barrachd ola ollaidh san daithead aca aillse colorectal a leasachadh.
• Galaran airway air adhbhrachadh le neach-eacarsaich. Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn nach bi a bhith a’ toirt earrann de dhuilleag ollaidh a ’cur casg air an fhuachd chumanta ann an lùth-chleasaichean oileanach. Ach is dòcha gun cuidich e lùth-chleasaichean boireann a ’cleachdadh nas lugha de làithean tinn.
• Galar rian cnàmhaidh a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu ulcers (Helicobacter pylori no H. pylori). Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn gu bheil a bhith a’ toirt 30 gram de dh ’ola ollaidh ro bhracaist airson 2-4 seachdainean a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas ghalaran Helicobacter pylori ann an cuid de dhaoine.
• Buidheann de chomharran a tha a ’meudachadh chunnart tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, agus stròc (syndrome metabolic). Tha syndrome metabolic na bhuidheann de chumhachan leithid bruthadh-fala àrd, cus geir bodhaig timcheall a ’chom, no siùcar fuil àrd a dh’ fhaodadh an cunnart bho ionnsaigh cridhe, stròc, no tinneas an t-siùcair a mheudachadh. Tha e coltach gu bheil a bhith a ’toirt earrann de dhuilleag ollaidh a’ cuideachadh le smachd a chumail air siùcar fala ann an fir leis a ’chumha seo. Ach chan eil e coltach gun lughdaich e cuideam bodhaig, ìrean cholesterol, no cuideam fuil.
• Migraine. Tha e coltach gu bheil a bhith a ’toirt ola ollaidh gach latha airson 2 mhìos a’ lughdachadh tricead agus cho dona ‘s a tha cinn cinn migraine. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh.
• Tog suas geir anns a ’ghrùthan ann an daoine nach bi ag òl ach glè bheag de dheoch làidir (galar grùthan geir neo-dheoch làidir no NAFLD). Le bhith a ’gabhail ola ollaidh mar phàirt de dhaithead ìosal-calorie is dòcha gun leasaich e grùthan geir nas fheàrr na bhith ag ithe leotha fhèin ann an euslaintich le NAFLD.
• Reamhrachd. Tha e coltach gu bheil a bhith a ’toirt ola ollaidh gach latha airson 9 seachdainean mar phàirt de dhaithead ìosal-calorie a’ cuideachadh le call geir, ach chan e call cuideam iomlan.
• Osteoarthritis. Tha a bhith a ’leasachadh rannsachadh a’ sealltainn gu bheil a bhith a ’toirt sùgh uisge air a thiormachadh gu saor de mheasan ollaidh no earrann de dhuilleag ollaidh a’ lughdachadh pian agus a ’meudachadh gluasad ann an daoine le osteoarthritis.
• Cnàmhan lag agus brice (osteoporosis). Le bhith a ’toirt earrann de dhuilleag ollaidh gach latha còmhla ri calcium dh’ fhaodadh sin call cnàimh a lughdachadh ann am boireannaich postmenopausal le dùmhlachd cnàimh ìosal.
• Aillse ovarian. Tha rannsachadh a ’moladh gu bheil cunnart nas ìsle aig boireannaich a bhios ag ithe barrachd ola ollaidh san daithead aca aillse ovarian a leasachadh.
• Galar goma mòr (periodontitis). Tha e coltach gu bheil a bhith a ’cleachdadh ola ollaidh ozonated sa bheul, leotha fhèin no às deidh làimhseachadh beul mar sgèileadh fhiaclan agus planntachadh freumhaichean, a’ lughdachadh togail plac agus a ’cur casg air sèid agus sèid nan gomaichean.
• Scaly, craiceann itchy (psoriasis). Tha rannsachadh tràth a ’moladh gum faod a bhith a’ cur measgachadh de mil, cèir-sheillein, agus ola ollaidh air a ’chraiceann còmhla ri cùram àbhaisteach piseach a thoirt air psoriasis.
• Arthritis reumatoid (RA). Tha cuid de rannsachadh a ’moladh gu bheil cunnart nas ìsle aig daoine aig a bheil daithead a’ toirt a-steach tòrr ola ollaidh a bhith a ’leasachadh arthritis reumatoid. Ach, tha rannsachadh tràth a ’sealltainn nach eil a bhith a’ toirt earrann uisge de mheasan ollaidh ag adhartachadh gu mòr comharraidhean arthritis reumatoid.
• Comharran sìnte. Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn nach cuir a bhith a’ cur beagan ola ollaidh ris an stamag dà uair san latha a ’tòiseachadh tràth san dàrna semeastar a’ cur casg air comharran sìneadh rè torrachas.
• Stròc. Le bhith ag ithe daithead a tha àrd ann an ola ollaidh dh ’fhaodadh sin an cothrom stròc a lughdachadh an coimeas ri daithead coltach ri nas lugha de ola ollaidh.
• Cuinneag (Tinea corporis). Tha rannsachadh tràth a ’moladh gu bheil a bhith a’ cur measgachadh de mil, cèir-sheillein, agus ola ollaidh air a ’chraiceann buannachdail airson a bhith a’ làimhseachadh cuinneag.
• Itch jock (Tinea cruris). Tha rannsachadh tràth a ’moladh gu bheil a bhith a’ cur measgachadh de mil, cèir-sheillein, agus ola ollaidh air a ’chraiceann buannachdail airson a bhith a’ làimhseachadh jock itch.
• Galar fungach cumanta den chraiceann (Tinea versicolor). Tha rannsachadh tràth a ’moladh gu bheil a bhith a’ cur measgachadh de mil, cèir-sheillein, agus ola ollaidh air a ’chraiceann buannachdail airson a bhith a’ làimhseachadh galar giosta.

Tha feum air barrachd fianais gus èifeachdas olive a mheas airson na cleachdaidhean sin.

Tha e coltach gu bheil searbhagan geir ann an ola ollaidh a ’lughdachadh ìrean cholesterol agus a’ toirt buaidh anti-inflammatory. Dh ’fhaodadh duilleach ollaidh agus ola ollaidh bruthadh-fala ìsleachadh. Dh ’fhaodadh Olive cuideachd microbes a mharbhadh, leithid bacteria agus fungas.

Nuair a thèid a thoirt le beul: Tha ola ollaidh LIKELY SAFE nuair a thèid a thoirt gu h-iomchaidh le beul. Faodar ola ollaidh a chleachdadh gu sàbhailte mar 14% de chalaraidhean làitheil iomlan. Tha seo co-ionann ri timcheall air 2 lobh-bhùird (28 gram) gach latha. Chaidh suas ri 1 liotair gach seachdain de dh ’ola ollaidh a bharrachd a chleachdadh gu sàbhailte mar phàirt de dhaithead ann an stoidhle Mheadhan-thìreach airson suas ri 5.8 bliadhna. Dh ’fhaodadh ola ollaidh nausea adhbhrachadh ann an àireamh glè bheag de dhaoine. Is e earrann duille olive POSSIBLY SAFE nuair a thèid a thoirt gu h-iomchaidh le beul.

Chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ri fhaighinn mu shàbhailteachd duilleag ollaidh nuair a thèid a thoirt le beul.

Nuair a chuirear air a ’chraiceann e: Tha ola ollaidh LIKELY SAFE nuair a chuirear air a ’chraiceann e. Chaidh aithris air freagairtean aileirgeach dàil agus dermatitis conaltraidh. Nuair a thèid a chleachdadh sa bheul às deidh làimhseachadh fiaclaireachd, is dòcha gum bi am beul a ’faireachdainn nas mothachail.

Nuair a thèid an anail a-steach: Bidh craobhan ollaidh a ’toirt a-mach poilean a dh’ fhaodas aileirdsidh ràitheil adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine.

Ro-chùram is rabhaidhean sònraichte:

Torrachas agus beathachadh broilleach: Chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann airson fios a bheil olive sàbhailte a chleachdadh nuair a tha thu trom no le broilleach. Na cleachd suimean nas motha na an t-sùim a gheibhear mar as trice ann am biadh.

Tinneas an t-siùcair: Dh ’fhaodadh ola ollaidh siùcar fala ìsleachadh. Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair sùil a thoirt air an siùcar fala aca nuair a bhios iad a ’cleachdadh ola ollaidh.

Lèigh-lann: Dh ’fhaodadh ola ollaidh buaidh a thoirt air siùcar fala. Dh ’fhaodadh cleachdadh ola ollaidh buaidh a thoirt air smachd siùcar fala rè agus às deidh obair-lannsa. Stad le bhith a ’toirt ola ollaidh 2 sheachdain ron obair-lannsa.

Meadhanach

Bi faiceallach leis a ’mheasgachadh seo.

Leigheasan airson tinneas an t-siùcair (drogaichean Antidiabetes)

Dh ’fhaodadh ola ollaidh agus ola ollaidh siùcar fala a lughdachadh. Thathas cuideachd a ’cleachdadh cungaidhean tinneas an t-siùcair gus siùcar fala ìsleachadh. Le bhith a ’toirt ola ollaidh còmhla ri cungaidhean tinneas an t-siùcair dh’ fhaodadh do shiùcair fala a dhol ro ìosal. Cum sùil gheur air an t-siùcar fala agad. Is dòcha gu feumar an dòs den chungaidh-leigheis agad atharrachadh.

Tha cuid de chungaidh-leigheis air an cleachdadh airson tinneas an t-siùcair a ’toirt a-steach glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), agus feadhainn eile .

Leigheasan airson bruthadh-fala àrd (Drogaichean antihypertensive)

Tha e coltach gu bheil olive a ’lughdachadh cuideam fala. Le bhith a ’toirt olive còmhla ri cungaidhean airson bruthadh-fala àrd dh’ fhaodadh do bhruthadh-fala a dhol ro ìosal.

Tha cuid de chungaidh-leigheis airson bruthadh-fala àrd a ’toirt a-steach captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), agus mòran eile .

Cungaidhean-leigheis a chuireas maill air dòrtadh fala (drogaichean anticoagulant / Antiplatelet)

Dh ’fhaodadh ola ollaidh maill a thoirt air fuil. Le bhith a ’toirt ola ollaidh còmhla ri cungaidhean-leigheis a bhios cuideachd a’ slaodadh clotadh dh ’fhaodadh seo an cothrom bruis agus sèididh a mheudachadh.

Tha cuid de chungaidh-leigheis a bhios a ’slaodadh fuil a’ toirt a-steach aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, feadhainn eile), ibuprofen (Advil, Motrin, feadhainn eile), naproxen (Anaprox, Naprosyn, feadhainn eile), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) , heparin, warfarin (Coumadin), agus feadhainn eile.

Luibhean agus stuthan-leigheis a dh ’fhaodadh cuideam fala ìsleachadh

Tha e coltach gu bheil olive a ’lughdachadh cuideam fala. Le bhith a ’toirt olive còmhla ri luibhean is stuthan-leigheis a bhios cuideachd a’ lughdachadh bruthadh-fala dh ’fhaodadh do bhruthadh-fala a dhol ro ìosal. Tha cuid de na luibhean agus na stuthan sin a ’toirt a-steach andrographis, peptidean casein, claw cat, coenzyme Q-10, ola èisg, L-arginine, lycium, feanntag stinging, theanine, agus feadhainn eile.

Luibhean agus stuthan-leigheis a dh ’fhaodadh siùcar fala ìsleachadh

Dh ’fhaodadh duilleach ollaidh siùcar fala ìsleachadh. Le bhith ga chleachdadh còmhla ri luibhean eile a tha a ’dèanamh an aon rud dh’ fhaodadh cus siùcar fala ìsleachadh. Tha na luibhean sin a ’toirt a-steach: claw diabhal, fenugreek, garlic, guma guar, broilleach eich, Panax ginseng, psyllium, agus ginseng Siberia.

Luibhean agus stuthan-leigheis a dh ’fhaodadh a bhith a’ slaodadh fuil a ’dòrtadh

Le bhith a ’cleachdadh ola ollaidh le luibhean eile a dh’ fhaodadh slaodadh fala a lughdachadh, dh ’fhaodadh seo an cunnart dòrtadh fala ann an cuid de dhaoine. Tha na luibhean eile sin a ’toirt a-steach angelica, clove, danshen, ginger, ginkgo, seamrag dhearg, turmeric, vitimín E, seileach, agus feadhainn eile.

Chan eil eadar-obrachadh aithnichte le biadh.

Chaidh na dòsan a leanas a sgrùdadh ann an rannsachadh saidheansail:

LE MOUTH:

• Airson constipation: 30 mL de dh ’ola ollaidh.
• Airson casg a chuir air tinneas cridhe: Chaidh 54 gram de ola ollaidh gach latha (timcheall air 4 spàin-bùird) a chleachdadh. Mar phàirt de dhaithead Meadhan-thìreach, thathas a ’cleachdadh suas ri 1 liotair de dh’ ola ollaidh a bharrachd air gach seachdain.
• Airson casg a chuir air tinneas an t-siùcair. Chaidh daithead a tha beairteach ann an ola ollaidh a chleachdadh. Tha e coltach gu bheil dòsan de 15-20 gram gach latha ag obair as fheàrr.
• Airson cholesterol àrd: 23 gram de ola ollaidh gach latha (timcheall air 2 spàin-bùird) a ’toirt 17.5 gram de dh’ aigéid shailleil monounsaturated an àite geir shàthaichte san daithead.
• Airson bruthadh-fala àrd: 30-40 gram gach latha de ola ollaidh seach-maighdeann mar phàirt den daithead. Chaidh 400 mg de dhuilleag ollaidh ceithir tursan san latha a chleachdadh cuideachd airson bruthadh-fala àrd.

Acide Gras Insaturé, Acide Gras Mono-Insaturé, Acide Gras n-9, Acide Gras Oméga 9, Olive Common, Ola Olive Virgin a bharrachd, Feuille d’Olivier, Green Olive, Huile d’Assaisonnement, Huile d’Olive, Huile d ’ Olive Extra Vierge, Huile d’Olive Vierge, Jaitun, Manzanilla Olive Fruit, Monounsaturated Fatty Acid, n-9 Fatty Acid, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, Olive Fruit, Olive Fruit Pulp, Olive Leaf, Olive Pulp , Olives, Olivo, Omega-9 Fatty Acids, Pulpe d’Olive, Ola Salad, Ola milis, searbhag geir neo-bhàthte, Ola Ola Virgin.

Gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh, faic an Stòr-dàta Cuimseach Leigheasan Nàdarra modh-obrach.

1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I, et al. Caitheamh ola ollaidh agus tricead galair cardiovascular 10-bliadhna (2002-2012): sgrùdadh ATTICA. Eur J Nutr. 2019; 58: 131-138. Faic giorrachadh.
2. Du ZS, Li XY, Luo HS, et al. Bidh rianachd preoperative de ola ollaidh a ’lughdachadh chylothorax às deidh esophagectomy beag ionnsaigheach. Ann Thorac Surg. 2019; 107: 1540-1543. Faic giorrachadh.
3. Rezaei S, Akhlaghi M, Sasani MR, Barati Boldaji R. Lùghdaich ola ollaidh cho dona sa bha grùthan geir neo-eisimeileach bho cheartachadh cardiometabolic ann an euslaintich le galar grùthan geir neo-dheoch làidir: Deuchainn clionaigeach air thuaiream. Beathachadh. 2019; 57: 154-161. Faic giorrachadh.
4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A. Buaidh cuibhreann duille olive air tinneas analach àrd ann an lùth-chleasaichean àrd-sgoil: Deuchainn smachd air thuaiream. Luchd-beathachaidh. 2019; 11. pii: E358. Faic giorrachadh.
5. Gaisgeach L, Weber KM, Daubert E, et al. In-ghabhail ola ollaidh co-cheangailte ri barrachd sgòran aire ann am boireannaich a tha a ’fuireach le HIV: Toraidhean bho sgrùdadh Chicago Women’s Interagency HIV. Luchd-beathachaidh. 2019; 11. pii: E1759. Faic giorrachadh.
6. Agarwal A, Ioannidis JPA. Deuchainn ro-leasaichte air daithead na Meadhan-thìreach: air a tharraing air ais, air ath-fhoillseachadh, fhathast earbsach? BMJ. 2019; 364: l341. Faic giorrachadh.
7. Rees K1, Takeda A, Màrtainn N, et al. Daithead ann an stoidhle Mheadhan-thìreach airson casg bun-sgoile agus àrd-sgoile air galar cardiovascular. Stòr-dàta Cochrane Syst Rev. 2019 Mar 13; 3: CD009825. Faic giorrachadh.
8. Teampall NJ, Guercio V, Tavani A. Daithead Mheadhan-thìreach agus Galar Cardiovascular: Beàrnan anns na Fianais agus Dùbhlain Rannsachaidh. Cardiol Urr 2019; 27: 127-130. Faic giorrachadh.
9. Bove A, Bellini M, Battaglia E, et al. Aithris co-aontachd Diagnosis AIGO / SICCR agus làimhseachadh casg leantainneach agus bacadh air bacadh (pàirt II: làimhseachadh). Gastroenterol World J. 2012; 18: 4994-5013. Faic giorrachadh.
10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE, et al. Bidh caitheamh ola ollaidh òil a bharrachd a ’leasachadh cothlamadh bodhaig agus bruthadh-fala ann am boireannaich le cus geir bodhaig: deuchainn clionaigeach air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo. Eur J Nutr. 2018; 57: 2445-2455. Faic giorrachadh.
11. Bidh FDA a ’crìochnachadh ath-bhreithneachadh air athchuinge tagraidh slàinte teisteanasach airson searbhag oleic agus cunnart bho thinneas cridhe coronach. Samhain 2018. Ri fhaighinn aig: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. Air a ruigsinn 25 Faoilleach, 2019.
12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et al. Casg Bun-sgoile air Galar Cardashoithich le daithead Mheadhan-thìreach air a chuir ris le Ola no Cnothan Olive a bharrachd. N Engl J Med. 2018 J; 378: e34. Faic giorrachadh.
13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C. Pneumonia ath-chuairteach mar thoradh air miann olive ann an inbheach fallain: aithisg cùise. Clin Respir J. 2016 Samhain; 10: 809-10. Faic giorrachadh.
14. Shaw I. Tocsaineachd a dh’fhaodadh a bhith ann de earrann duille olive ann an daithead. N Z Med J. 2016 Giblean 1129: 86-7. Faic giorrachadh.
15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo BP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Ola ollaidh ann a bhith a ’casg agus a’ riaghladh tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 2: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis air sgrùdaidhean cohort agus deuchainnean eadar-theachd. Tinneas an t-siùcair beathachaidh. 2017 Giblean 10; 7: e262. Faic giorrachadh.
16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K. Deuchainn dà-dall air a riaghladh le placebo de hydroxytyrosol de Olea europaea air pian ann an gonarthrosis. Phytomedicine. 2013 Jul 15; 20: 861-4. Faic giorrachadh.
17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkhah M. Buaidhean ola ollaidh air striae gravidarum anns an dàrna tritheamh den torrachas. Cleachdadh Ther Clin Complement. 2011 Lùnastal; 17: 167-9. Faic giorrachadh.
18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. Buaidh ola ollaidh air casg striae gravidarum: deuchainn clionaigeach fo smachd air thuaiream. Co-fhreagradh Ther Med. 2012 Dàmhair; 20: 263-6. Faic giorrachadh.
19. Psaltopoulou T, Kosti RI, Haidopoulos D, Dimopoulos M, Panagiotakos DB. Tha in-stealladh ola ollaidh co-cheangailte gu h-iongantach ri tricead aillse: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis de 13,800 euslaintich agus 23,340 smachd ann an 19 sgrùdadh beachdachail. Lipids Dis Dis. 2011 Jul 30; 10: 127. Faic giorrachadh.
20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. Buaidh tagradh subgingival de ola ollaidh gnàthach ozonated ann an làimhseachadh periodontitis cronach: sgrùdadh air thuaiream, fo smachd, dùbailte dall, clionaigeach agus meanbh-bhitheòlasach. Stomatol Minerva. 2012 Sultain; 61: 381-98. Faic giorrachadh.
21. Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V. Bidh caitheamh dusan mìos de chuibhreann polyphenol bho olive (Olea europaea) ann an deuchainn dùbailte dall air thuaiream a ’meudachadh ìrean iomlan osteocalcin serum agus a’ leasachadh serum pròifilean lipid ann am boireannaich postmenopausal le osteopenia. J Aging slàinte beathachaidh. 2015 Faoilleach; 19: 77-86. Faic giorrachadh.
22. de Bock M, Thorstensen EB, Derraik JG, Henderson HV, Hofman PL, Cutfield WS. Glacadh daonna agus metabolism oleuropein agus hydroxytyrosol air a shlugadh mar earrann duille olive (Olea europaea L.). Ionad-bidhe Mol Nutr. 2013 Samhain; 57: 2079-85. Faic giorrachadh.
23. de Bock M, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Morgan PE, Hodgkinson SC, Hofman PL, Cutfield WS. Bidh polyphenols duille Olive (Olea europaea L.) a ’leasachadh cugallachd insulin ann am fir reamhar meadhan-aois: deuchainn crossover air thuaiream, fo smachd placebo. PLoS a h-Aon. 2013; 8: e57622. Faic giorrachadh.
24. Castro M, Romero C, de Castro A, Vargas J, Medina E, Millán R, Brenes M. Measadh air cuir às do Helicobacter pylori le ola ollaidh òigh. Helicobacter. 2012 Lùnastal; 17: 305-11. Faic giorrachadh.
25. Buckland G, Mayén AL, Agudo A, Travier N, Navarro C, Huerta JM, Chirlaque MD, Barricarte A, Ardanaz E, Moreno-Iribas C, Marin P, Quirós JR, Redondo ML, Amiano P, Dorronsoro M, Arriola L, Molina E, Sanchez MJ, Gonzalez CA. Gabhail a-steach ola ollaidh agus bàsmhorachd taobh a-staigh sluagh na Spàinne (EPIC-An Spàinn). Am J Clin Nutr. 2012 Jul; 96: 142-9. Faic giorrachadh.
26. Lee-Huang, S., Zhang, L., Huang, PL, Chang, YT, agus Huang, PL Gnìomhachd an aghaidh HIV de dhuilleag duilleach ollaidh (OLE) agus modaladh abairt gine cealla aoigheachd le galar HIV-1 agus làimhseachadh OLE . Biochem Biophys Res Commun. 8-8-2003; 307: 1029-1037. Faic giorrachadh.
27. Markin, D., Duek, L., agus Berdicevsky, I. Gnìomhachd antimicrobial in vitro de dhuilleagan ollaidh. Mycoses 2003; 46 (3-4): 132-136. Faic giorrachadh.
28. O’Brien, N. M., Carpenter, R., O’Callaghan, Y. C., O’Grady, M. N., agus Kerry, J. P. Buaidhean atharrachail resveratrol, citroflavan-3-ol, agus earrannan a thig bho phlanntaichean air cuideam oxidative ann an ceallan U937. J Med Food 2006; 9: 187-195. Faic giorrachadh.
29. Al Waili, N. S. Iarrtas gnàthach de mheasgachadh meala nàdarra, cèir-sheillein agus ola ollaidh airson dermatitis atopic no psoriasis: sgrùdadh air a smachdachadh gu ìre, aon-dall. Co-fhreagarrach Ther.Med.2003; 11: 226-234. Faic giorrachadh.
30. Al Waili, N. S. Làimhseachadh eile airson pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis agus tinea faciei le cleachdadh gnàthach de mheala, ola ollaidh agus measgachadh cèir: sgrùdadh pìleat fosgailte. Co-fhreagarrach Ther.Med. 2004; 12: 45-47. Faic giorrachadh.
31. Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, M., Conti, E., Lagiou, P., Parazzini, F., agus La Vecchia, C. Ola ollaidh, sìol ola agus geir eile a bharrachd a thaobh aillse ovarian (an Eadailt). Smachd air adhbharan aillse 2002; 13: 465-470. Faic giorrachadh.
32. Braga, C., La Vecchia, C., Franceschi, S., Negri, E., Parpinel, M., Decarli, A., Giacosa, A., agus Trichopoulos, D. Ola ollaidh, geir eile a tha a ’blasadh, agus an cunnart carcinoma colorectal. Ailse 2-1-1998; 82: 448-453. Faic giorrachadh.
33. Linos, A., Kaklamanis, E., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC, agus Kaklamanis, P. Buaidh ola ollaidh agus caitheamh èisg air airtritis reumatoid - sgrùdadh smachd cùise. Scand.J.Rheumatol. 1991; 20: 419-426. Faic giorrachadh.
34. Nagyova, A., Haban, P., Klvanova, J., agus Kadrabova, J. Buaidhean ola ollaidh òil a bharrachd daithead air strì an aghaidh lipid serum ri oxidachadh agus co-dhèanamh searbhag geir ann an seann euslaintich lipidemic. Bratisl.Lek.Listy 2003; 104 (7-8): 218-221. Faic giorrachadh.
35. Petroni, A., Blasevich, M., Salami, M., Papini, N., Montedoro, G. F., agus Galli, C. Bacadh air cruinneachadh platelet agus cinneasachadh eicosanoid le co-phàirtean phenolic de ola ollaidh. Thromb.Res. 4-15-1995; 78: 151-160. Faic giorrachadh.
36. Sirtori, C. R., Tremoli, E., Gatti, E., Montanari, G., Sirtori, M., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G., agus. Measadh fo smachd air gabhail a-steach geir ann an daithead na Meadhan-thìreach: gnìomhan coimeasach de ola ollaidh agus ola arbhair air lipidean plasma agus plaidean ann an euslaintich le cunnart àrd. Am.J.Clin.Nutr. 1986; 44: 635-642. Faic giorrachadh.
37. Williams, C. M. Togalaichean beathachaidh buannachdail ola ollaidh: buaidh air lipoproteins postprandial agus factar VII. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001; 11 (4 Suppl): 51-56. Faic giorrachadh.
38. Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S., agus Berra, B. Èifeachdas agus earbsachd làimhseachadh meadhan-ùine le daithead a tha beairteach ann an ola ollaidh euslaintich le galaran bhìorasach. Acta Vitaminol.Enzymol. 1985; 7 (1-2): 3-8. Faic giorrachadh.
39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et al. Bacadh bun-sgoile air galar cardiovascular le daithead Mheadhan-thìreach. N Engl J Med 2013 .. Faic geàrr-chunntas.
40. Bitler CM, Matt K, Irving M, et al. Bidh cur-ris earrann olive a ’lughdachadh pian agus a’ leasachadh gnìomhachd làitheil ann an inbhich le osteoarthritis agus a ’lughdachadh plasma homocysteine ​​anns an fheadhainn le airtritis reumatoid. Nutri Res 2007; 27: 470-7.
41. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. A ’bhuaidh a th’ aig a bhith a ’toirt a-steach olan fad-ùine air mòr-fhulangas agus ath-dhealbhadh miocairdiach agus aortic ann am radain gun spionnadh. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Faic giorrachadh.
42. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Dh ’fhàg radain gun spionnadh gun spionnadh call cardiomyocyte ventricular tro dhiofar olan fad-ùine. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Faic giorrachadh.
43. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, et al. Phytochemistry: gnìomhachd coltach ri ibuprofen ann an ola ollaidh seach-maighdeann. Nàdar 2005; 437: 45-6. Faic giorrachadh.
44. Brackett RE. Litir a ’freagairt athchuinge tagraidh slàinte leis a’ cheann-latha 28 Lùnastal, 2003: Stuthan geir monounsaturated bho ola ollaidh agus tinneas cridhe coronach. CFSAN / Oifis Toraidhean Beathachaidh, Labeling agus Stuthan Diet. 2004 Samhain 1; Docket No 2003Q-0559. Ri fhaighinn aig: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.
45. Togna GI, Togna AR, Franconi M, et al. Tha isochromans ola ollaidh a ’cur bacadh air ath-ghnìomhachd platelet daonna. J Nutr 2003; 133: 2532-6 .. Faic geàrr-chunntas.
46. Stuthan bìdh dìreach àrd-sgoile ceadaichte ann am biadh airson a bhith ag ithe le daoine. Cleachdadh ozone gu sàbhailte nuair a thèid a chleachdadh mar ghas no air a sgaoileadh ann an uisge mar àidseant mì-cheimigeach air biadh, a ’toirt a-steach feòil is cearcan. Clàr Feadarail 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (Air a ruigsinn 26 Ògmhios 2001).
47. Madigan C, Ryan M, Owens D, et al. Aigéid geir neo-bhàthte daithead ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2: ìrean nas àirde de lipoprotein postprandial air daithead ola lus na grèine làn searbhag linoleic an coimeas ri daithead ola ollaidh làn searbhag oleic. Cùram Diabetes 2000; 23: 1472-7. Faic giorrachadh.
48. Fernandez-Jarne E, Martinez-Losa E, Prado-Santamaria M, et al. Cunnart de chiad infarction miocairdiach neo-mharbhtach a tha co-cheangailte gu dona ri caitheamh ola ollaidh: sgrùdadh smachd-cùise san Spàinn. Int J Epidemiol 2002; 31: 474-80. Faic giorrachadh.
49. Harel Z, Gascon G, Riggs S, et al. Ola èisg vs ola ollaidh ann an riaghladh cinn cinn ath-chuairteach ann an òigearan. Ag adhartachadh slàinte na cloinne 2000. Co-choinneamh de Chomann Acadaimigeach Péidiatraiceach agus Am Acad of Pediatrics; Geàrr-chunntas 30.
50. Ferrara LA, Raimondi AS, neachEpiscopo L, et al. Ola ollaidh agus feum nas lugha airson cungaidhean antihypertensive. Arch Intern Med 2000; 160: 837-42. Faic giorrachadh.
51. Fischer S, Honigmann G, Hora C, et al. [Toraidhean ola linseed agus ola ollaidh ann an euslaintich hyperlipoproteinemia]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Faic giorrachadh.
52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E, et al. Factaran daithead a thaobh arthritis reumatoid: àite airson ola ollaidh agus glasraich bruich? Am J Clin Nutr 1999; 70: 1077-82. Faic giorrachadh.
53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. Ola ollaidh, daithead agus aillse colorectal: sgrùdadh eag-eòlasach agus beachd-bharail. J Slàinte Coimhearsnachd Epidemiol 2000; 54: 756-60. Faic giorrachadh.
54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S, et al. Bidh LDL air a sgaradh bho chuspairean Grèigeach air daithead àbhaisteach no bho chuspairean Ameireaganach air daithead le taic oleate ag adhbhrachadh nas lugha de chemotaxis monocyte agus adhesion nuair a bhios e fosgailte do cuideam oxidative. Thromb Vasc Biol Arterioscler 1999; 19: 122-30. Faic giorrachadh.
55. Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero A, et al. Lipidean plasma, lipidean membran erythrocyte agus bruthadh-fala boireannaich hip-fhulangach às deidh dhaibh a bhith a ’faighinn a-steach searbhag oleic daithead bho dhà thùs eadar-dhealaichte. J Hypertens 1996; 14: 1483-90. Faic giorrachadh.
56. Zambon A, Sartore G, Passera D, et al. Buaidhean làimhseachadh daithead hypocaloric air a bheairteachadh ann an searbhag oleic air cuairteachadh fo-chlas LDL agus HDL ann am boireannaich a tha reamhar reamhar. J Intern Med 1999; 246: 191-201. Faic giorrachadh.
57. Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W, et al. Buaidhean canola, arbhar, agus ola ollaidh air fastadh agus lipoproteins plasma postprandial ann an daoine mar phàirt de dhaithead Ceum 2 de Phrògram Foghlaim Nàiseanta cholesterol. Thromb Arterioscler 1993; 13: 1533-42. Faic giorrachadh.
58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ, et al. Buaidhean daithead fad-ùine monounsaturated- vs polyunaturated-saibhrichte air lipoproteins ann an fir agus boireannaich fallain. Am J Clin Nutr 1992; 55: 846-50. Faic giorrachadh.
59. Mensink RP, Katan MB. Sgrùdadh epidemio-eòlasach agus deuchainneach air buaidh ola ollaidh air serum iomlan agus cholesterol HDL ann an saor-thoilich fallain. Eur J Clin Nutr 1989; 43 Suppl 2: 43-8. Faic giorrachadh.
60. Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R, et al. Air gnìomhachd antimicrobial in-vitro de oleuropein agus hydroxytyrosol. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 971-4. Faic giorrachadh.
61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA, et al. Èifeachdas Auralgan airson a bhith a ’làimhseachadh pian cluais ann an clann le meadhanan otitis acute. Arch Pediatr Adolesc Med 1997; 151: 675-8. Faic giorrachadh.
62. Isaksson M, Bruze M. Dermatitis conaltraidh aileirgeach dreuchdail bho ola ollaidh ann am masseur. J Am Acad Dermatol 1999; 41: 312-5. Faic giorrachadh.
63. Kamien M. Tip cleachdaidh. Dè an cerumenolytic? Lighiche Fam Aust 1999; 28: 817,828. Faic giorrachadh.
64. Inbhe Malairt IOOC a ’buntainn ri Ola Ola agus Ola Pomace Ola. Ri fhaighinn aig: sovrana.com/ioocdef.htm (Air a ruigheachd 23 Ògmhios 2004).
65. Katan MB, Zock PL, Mensink RP. Ola daithead, lipoproteins serum, agus tinneas cridhe coronach. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1368S-73S. Faic giorrachadh.
66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S, et al. Caitheamh ola ollaidh agus buidhnean bìdh sònraichte a thaobh cunnart aillse broilleach sa Ghrèig. Institiùd J Natl Cancer 1995; 87: 110-6. Faic giorrachadh.
67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S, et al. Ola ollaidh, geir daithead eile, agus cunnart aillse broilleach (an Eadailt). Smachd air adhbharan aillse 1995; 6: 545-50. Faic giorrachadh.
68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L, et al. Saill daithead, in-ghabhail ola ollaidh agus cunnart aillse broilleach. Int J Cancer 1994; 58: 774-80. Faic giorrachadh.
69. Keys A, Menotti A, Karvonen MJ, et al. Bidh an daithead agus ìre bàis 15-bliadhna anns na seachd dùthchannan a ’sgrùdadh. Am J Epidemiol 1986; 124: 903-15. Faic giorrachadh.
70. Trevisan M, Krogh V, Freudenheim J, et al. Caitheamh ola ollaidh, ìm, agus olan glasraich agus factaran cunnart tinneas cridhe coronach. Buidheann Rannsachaidh ATS-RF2 de Chomhairle Rannsachaidh Nàiseanta na h-Eadailt. JAMA 1990; 263: 688-92. Faic giorrachadh.
71. Liccardi G, riatanasanAmato M, riatanasanAmato G. Oleaceae pollinosis: lèirmheas. Int Arch Allergy Immunol 1996; 111: 210-7. Faic giorrachadh.
72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA, et al. Buaidhean antibacterial agus antifungal coimeasach de chuid de choimeasgaidhean phenolic. Microbios 1998; 93: 43-54. Faic giorrachadh.
73. Cherif S, Rahal N, Haouala M, et al. [Deuchainn clionaigeach air cuibhreann Olea titrated ann an làimhseachadh hip-fhulangas arterial riatanach]. J Pharm Belg 1996; 51: 69-71. Faic giorrachadh.
74. van Joost T, Smitt JH, van Ketel WG. Sensitization gu ola ollaidh (olea europeae). Cuir fios gu Dermatitis 1981; 7: 309-10.
75. Bruneton J. Pharmacognosy, Phytochemistry, Lusan Leigheasach. Paris: Foillseachadh Lavoisier, 1995.
76. Gennaro A. Remington: Saidheans agus Cleachdadh Bùth-chungadair. 19mh deas. Lippincott: Williams & Wilkins, 1996.

Ath-sgrùdadh mu dheireadh - 04/28/2020