Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 13 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 5 An T-Iuchar 2025
Anonim
3 Dòighean uighean-cellent airson muffins ugh a dhèanamh - Dòigh-Beatha
3 Dòighean uighean-cellent airson muffins ugh a dhèanamh - Dòigh-Beatha

Susbaint

Mura h-eil còcaireachd bracaist dìreach a ’tighinn a-steach don chleachdadh làitheil agad sa mhadainn, feuch prepping muffins ugh air an deireadh-sheachdain na àite. Bruich pana air Didòmhnaich agus gheibh thu luach seachdain de bhiadh làn phròtain deiseil airson grèim fhaighinn bhon reothadair no frids air a ’chuileag. Faodaidh tu am fuarachadh ann am bogsa èadhair airson suas ri seachdain, agus microwave mar a dh ’fheumar gus am blàthachadh. (Tha iad a ’blasad fuachd mhòr cuideachd.) Seo mar a nì thu trì cìrean cruthachail. (Bidh gach fear a ’toirt a-mach 12 muileidean, le 2 mhuileidean gach seirbheis.) Faodaidh tu cuideachd an ithe airson lòn no dìnnear, mar na bracaist fallain seo airson reasabaidhean dìnnear!

Muffins ugh brocoli, lemon, agus càise gobhar

Bidh broccoli crunchy agus càise gobhar uachdar a ’dèanamh paidhir shunndach airson a’ bhracaist reothadair grèim-is-falbh seo, fhad ‘s a tha zest lemon a’ cur dìreach an spreadhadh ceart de bhlas soilleir.


Muileidean ugh bacon, Arugula agus smoc Mozzarella

Bacon smocach agus mozzarella a ’measgachadh le arugula biorach, biorach airson bracaist luath nach eil idir gann de bhlas. Dèan ‘em an t-Sàbaid ro sheachdain thrang agus thig a-steach don reothadair ag ithe gu furasta.

Corn, Piobair Sweet, Cilantro, agus muileidean ugh càise piobar

Lèirmheas airson

Sanas

Barrachd Fiosrachaidh

Sotalol, Clàr Beòil

Sotalol, Clàr Beòil

Tha otalol ri fhaighinn mar gach cuid droga gnèitheach agu ainm branda. Ainmean branda: Betapace agu orine. Tha otalol AF ri fhaighinn mar gach cuid droga gnèitheach agu ainm branda. Ainm br...
Varus Knee

Varus Knee

Dè a th ’ann an varu knee?Tha glùin varu na chumha ri an canar gu tric genu varum. I e eo a tha ag adhbhrachadh gum bi cuid de dhaoine boghach.Bidh e a ’tachairt nuair a thionndaidhea an ti...