Na 5 luchd-buaidh fallaineachd as motha san t-saoghal airson 2017

Susbaint

• 1. Kayla Itsines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emily Skye
• 4. Michelle Lewin
• 5. Joe Wicks
• Lèirmheas airson

Cha leig thu leas a dhol fada gus beagan brosnachaidh fallaineachd a lorg - dìreach fosgail do fòn cliste agus faigh scrollaidh. Tha thu cinnteach gun tèid thu tarsainn air bobhla smoothie no dhà, pasgan sia-phasgan no booty selfie, agus dealbhan pròiseil às deidh an rèis. (Agus is e deagh rud a tha seo - faodaidh na meadhanan sòisealta àrdachadh mòr a thoirt air na h-amasan fallaineachd agad.)

Ged a tha e coltach gu bheil millean neach agus luchd-buaidh fallaineachd ann na làithean seo, tha dòrlach a tha a ’seasamh a-mach bhon t-sluagh. Is ann air sgàth sin Foirbeis ghabh iad an ùine gus prìomh luchd-buaidh an eadar-lìn a rangachadh - a ’toirt a-steach loidhne de na 10 prìomh chluicheadairean fallaineachd bhon Ghiblean 2017. Tha iad air an rangachadh a rèir meud luchd-èisteachd, virality, conaltradh, agus an comas cosnaidh (às aonais neach sam bith a choisinn an cliù far-loidhne, mar Jillian Michaels). An seo, na còig as àirde san t-saoghal fallaineachd, a rèir Foirbeis.

1. Kayla Itsines

Aig dìreach 25 bliadhna a dh'aois, tha Kayla Itsines, neach-cruthachaidh na Bikini Body Guides (BBG), mar aon de na banrighrean obrach OG aig Instagram. Tha an luchd-leantainn 6.7 millean aice air Instagram dìleas - reic i a-mach cuairt stadium taobh a-staigh uair a-thìde agus chuir i a-steach còrr air $ 17 millean ann an teachd-a-steach bhon app “Sweat with Kayla” aice ann an 2016, a rèirFoirbeis. Chan eil teagamh nach fhaca thu cuid de dhealbhan cruth-atharrachaidh drùidhteach air do bhiadhadh, le cead bho obair-obrach Kayla. (An seo, bidh Kayla ag ithe a h-uile càil a tha ceàrr air dealbhan "ro agus às deidh".) Agus tha adhbhar ann gu bheil arm BBG cho dubhan; thoir a ghàirdeanan agus abs workout no workout circuit iomlan-bodhaig feuchainn ri faicinn dhut fhèin.

2. Jennifer Selter

Is dòcha gu bheil thu eòlach air Jen Selter sa mhòr-chuid mar am Butt as ainmeil air Instagram, ach tha an ìmpireachd aice air leudachadh fada nas fhaide na a ’bhròg (dìreach iarr air 10.7 millean neach-leantainn aice). Tha i a-nis a ’ruith sia diofar chunntasan Instagram (a’ toirt a-steach @couplegoals agus @thatbikini) agus tha am prògram obrach aice fhèin air an app Fitplan.

3. Emily Skye

Tha Aussie Emily Skye air a bhith a ’faighinn smachd air a’ gheama fallaineachd #realtalk airson greis a-nis. Bidh i a ’roinn na h-àrdaidhean agus na h-atharrachaidhean de a dòigh-beatha fallaineachd gun atharrachadh leis an 2 mhillean neach-leantainn Instagram aice - mar a bha a bhith a’ faighinn cuideam ga dhèanamh nas toilichte agus an fhìor thaobh den abs a tha coltach gu foirfe a chì thu air do bhiadhadh sòisealta. Bidh i a ’frithealadh suas planaichean bìdh agus dòighean-obrach duilich anns na F.I.T. iùil agus app, agus tha stuth inntinneach aige anns na h-obraichean le Reebok mar aon de na tosgairean cruinneil aca. Ma tha an dòigh-obrach fhollaiseach aice agus na fèithean seòlta-làidir a bheil thu air do bhrosnachadh, feuch ris an obair abs as ìsle aice no gnàthachadh neartachaidh làn-chorp airson blas fhaighinn den draoidheachd obrach aice.

4. Michelle Lewin

Tha physique Venezuelan Michelle Lewin cho mòr air a ’phuing gu bheil i cuideachd air ainmeachadh mar #lacuerpa no" an corp. " Tha am modail fallaineachd eadar-nàiseanta 31-bliadhna agus neach-togail bodhaig air còrr air 10 millean neach-leantainn Instagram a chruinneachadh (agus tha sin dìreach air a ’phrìomh chunntas aice), agus, mar Selter, tha prògraman obrach aice air an app Fitplan, a bharrachd air an loidhne aice fhèin de stuthan cur-ris agus loidhne gèar obrach airson LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

Nas aithnichte mar @thebodycoach, is e Joe Wicks a chruthaich an t-sreath leabhraichean còcaireachd Lean ann an 15 agus am Plana Shift, Shape and Sustain 90-latha. Bidh e a ’roinn bhideothan obrach air an reg air an t-sianal YouTube aige (far am faigh thu tlachd às an stràc Breatannach aige). A mhisean? Gus "daoine a shaoradh bhon ghnìomhachas uamhasach daithead." Tha sin (a bharrachd air an abs aige, obv) rudeigin as urrainn dhuinn a chuir air chùl gu tur.

Lèirmheas airson