A ’cuideachadh làmhan

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan e gum feum thu aon rud eile ri dhèanamh, ach an do choimhead thu air do làmhan o chionn ghoirid? A bheil an craiceann a ’nochdadh rèidh, supple agus eadhon-toned? A bheil iad a ’coimhead cho òg’ s a tha thu a ’faireachdainn? Mura h-eil iad air am bogadh ann an miotagan airson na 20 bliadhna a bharrachd, tha coltas ann gu bheil do làmhan a ’sealltainn cuid de chomharran caitheamh. Faodaidh an àrainneachd (grian, truailleadh, aimsir chruaidh) a bhith a ’cheart cho cronail dhaibh’ s a tha e don aghaidh, arsa dermatologist New York Steven Victor, M.D., ged is ann ainneamh a bhios a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ smaoineachadh mu chùram craiceann airson an làmhan.

Airson mòran againn, chaidh beagan milleadh a dhèanamh mu thràth. Ach is e an deagh naidheachd gum faodar a ’mhòr-chuid dheth a thionndadh air ais agus eadhon a dhèanamh nas slaodaiche, le taing do leigheasan làimhe ùra a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, agus bidh mòran dhiubh a ’cleachdadh na h-aon ghrìtheidean sòlaimte a lorgar ann am bathar a tha ag amas air an amhach suas. Bidh dermatologists cuideachd a ’dèanamh craiceann ceimigeach, leigheasan laser agus in-stealladh geir - leigheasan mar as trice air an cleachdadh gus cuir às do chomharran a bhith a’ fàs nas sine bhon aghaidh - air làmhan.

“Faodaidh craiceann ceimigeach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh spotan dorcha agus a ’toirt inneach tòrr nas socraiche dha do làmhan," arsa Howard Sobel, M.D., dermatologist ann an New York. "Agus faodaidh in-stealladh geir [a’ cleachdadh geir a chaidh a ghluasad bho àite reamhar mar na cnapan] làmhan a thogail, agus mar sin tha iad a ’nochdadh nas socraiche agus nas lugha de ribe air am muin."

Faodaidh leigheasan laser cuideachd cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas spotan pigmentation. Ach chan eil modhan leithid seo saor: Tha iad a ’cosg $ 100 agus suas (agus gu tric bidh feum aca air grunn chuairtean ath-aithris gach bliadhna). Is e a ’bhun-loidhne nach eil feum aig a’ mhòr-chuid de bhoireannaich sna 20an is 30an aca agus nach bi feum orra a-chaoidh ma dh ’ionnsaicheas iad cùram a ghabhail airson an làmhan tràth.

Is e an dòigh as fheàrr agus gu tric as saoire airson cùram a thoirt do do làmhan le uachdar no lotion càileachd. Tha an uachdar as fheàrr dhutsa an urra ri na toraidhean a tha thu às deidh agus dè an ùine den latha a tha thu an dùil a chuir an sàs (faodaidh mòran de na h-uachdaran oidhche a bhith ro greannach airson gnìomhan làitheil). Tagh toradh a tha ceart dhut air na duilleagan a leanas. An uairsin, àrdaich na buaidhean tais a th ’aige le bhith dìreach ga chuir an sàs ann an làmhan a tha dìreach air an nighe agus a tha fhathast fliuch.

An duilgheadas: fìor thiormachd

Am fuasgladh: moisturizers

Faodaidh na h-uachdaranan sin - as fheàrr airson craiceann air leth tioram - a bhith nas coltaiche ri ointmentan na lotions, agus mar sin tha iad nas fheàrr an cleachdadh air an oidhche (nuair nach eil thu cho buailteach a bhith a ’gabhail cùram mu am faireachdainn greannach agus nuair nach eil iad cho dualtach gun tèid an nighe air falbh ).

Roghainnean an neach-deasachaidh Creamh Ultra-Healing Jergens ($ 3.49; 800-742-8798), Crème Làimhe Beeswax Bainne Almond Bak ($ ​​7; burtsbees.com) agus Faochadh Làimhe Aveda ($ 18; www.aveda.com).

An duilgheadas: wrinkles no freckles

Am fuasgladh: anti-agers

Tha tàthchuid làidir anns na toraidhean sin a lorgar mar as trice ann am bathar cùram aghaidh: retinol (a chuidicheas craiceann rèidh agus a ’lughdachadh spotan pigmentation) no vitamain A (a chuidicheas le bhith a’ leasachadh elasticity), C (a chuidicheas le bhith a ’cur às do spotan pigmentation) no E (a chuidicheas an craiceann le bhith a’ gleidheadh taiseachd).

Roghainnean an neach-deasachaidh Làimhseachadh làimhe & tairn bhiotamain bùth a ’chuirp ($ 8; SIOPA 800-BODY), Soidhnichean stad Clinique ($ 15.50; www.clinique.com) agus Avon Anew Retinol Hand Complex ($ 16; www.avon.com).

An duilgheadas: roughness agus calluses

Am fuasgladh: exfoliators

Nam measg tha searbhagan alfa-hydroxy (AHAs) a bhios a ’cuir a-mach craiceann uachdar ciùin gu socair, agus mar sin bidh làmhan a’ nochdadh nas socair agus nas òige. Faodaidh toraidhean AHA - air an cleachdadh gach latha - cuideachd cuideachadh le glaodhan rèidh air na palms. Ach ma chleachdas tu iad, caith dìon grèine air do làmhan an-còmhnaidh oir faodaidh AHAn an craiceann a dhèanamh nas mothachail don ghrèin.

Roghainnean an neach-deasachaidh ManiCure Cùram Dian Vaseline ($ 6; 800-743-8640), H2O + Teiripe làimhe socair ($ 12.50; 800-242-BATH) agus Estée Lauder Revelation Age-Resisting Hand Cream ($ 29.50; https://www.esteelauder.com/).

An duilgheadas: foillseachadh grèine

Am fuasgladh: lotions SPF

Bidh làmhan a ’faighinn a-rithist ris a’ ghrèin, agus mar sin feumaidh tu dìon grèine làitheil, arsa Norman Levine, M.D., dermatologist aig Oilthigh Arizona ann an Tucson. Is e an dòigh as fhasa fhaighinn tro inneal taise làimhe anns a bheil SPF de co-dhiù 15. Dìreach cuimhnich gun dèan thu tagradh a-rithist às deidh dhut do làmhan a nighe.

Roghainnean an neach-deasachaidh Lotion ath-nuadhachadh làimhe St. Ives CoEnzyme Q10 le SPF 15 ($ 4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($ 7; 800-421-6857) agus Lotion Làimhe Smachd-aois Clarins SPF 15 ($ 21; http://www.clarinsusa.com/).

An duilgheadas: làmhan feumach air pampering

Am fuasgladh: leigheasan spà aig an taigh

Bidh na leigheasan làimhe sin stèidhichte air spà gu tric a ’dèanamh ann an uair a thìde, no thar oidhche, na bhios lotion cunbhalach a’ coileanadh ann an seachdain de thagradh. Tha miotagan spà a ’bòstadh softeners air an togail a-steach do lìnigeadh gel a bhios ag obair gu domhainn a-steach do chraiceann tioram, agus bidh masgaichean a’ cleachdadh humectants cumhachdach mar mil gus an làmhan fhàgail a ’faireachdainn mar gum biodh iad air am bogadh ann an taiseachd.

Air an làimh eile, tha lotan pampering a ’bòstadh measgachadh de dh’ hydradairean dian gus làmhan a thoirt a-steach le dòs mòr de taiseachd. Agus tha fàilidhean brosnachail ann am mòran dhiubh mar grapefruit agus lemon a dh ’fhaodas eòlas cùbhras-leigheis a dhèanamh air na gnìomhan làitheil as adhartaiche.

Roghainnean an neach-deasachaidh Miotagan Glamour BlissLabs ($ 44; 888-243-8825; www.blissworld.com/), Kiehl's Deluxe Grapefruit Hand & Body Lotion ($ 10.50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena Hand Softener ($ 22; 800-669-7618) agus Aésop Resurrection Aromatique Hand Balm ($ 35; 888-223-2750).

Hyper cèir teth?

Bidh manicurists gu tric a ’feuchainn ri toirt air luchd-dèiligidh toirt a-steach $ 20 a bharrachd airson cèir parafin teth. Ach an urrainn dha do làmhan a bhogadh ann an craiceann gu math rèidh, mar a chanas iad? Tha Debra McCoy, manaidsear coitcheann spà Hands On airson làmhan is casan ann am Beverly Hills, Calif., Ag ràdh gu bheil paraffin ag obair "mar inneal taise domhainn airson craiceann air leth tioram agus a’ maothachadh fèithean agus joints. "

Tha softening sa bhad ach geàrr-ùine (a ’mairsinn dìreach uair no dhà). A ’bhun-loidhne: Is dòcha gum b’ fheàrr dipichean cèir a shàbhaladh airson amannan sònraichte no nuair a dh ’fheumas làmhan TLC a bharrachd. Gus airgead a shàbhaladh, dèan do chuid fhèin aig an taigh le Conair Paraffin agus Manicure Spa ($ 49; 800-3-CONAIR).

Lèirmheas airson