5 Buannachdan Slàinte Mil

Susbaint

• Lèirmheas airson

A dh ’aindeoin gu bheil tòrr siùcar ann, tha mòran thogalaichean fallain aig mil. Agus a-nis, a rèir an rannsachaidh as ùire, thathas air lorg gu bheil an stuth milis a ’làimhseachadh casadaich tlàth tron ​​oidhche air adhbhrachadh le galairean analach àrd am measg clann eadar aois aon agus còig. Ann an sgrùdadh ùr a chaidh fhoillseachadh ann an Pediatrics, lorg luchd-rannsachaidh gu robh mil ag obair nas fheàrr na placebo air a dhèanamh le siorup ceann-latha gus cadal a chumail suas agus casadaich a chumail fodha.

Fhuair an luchd-rannsachaidh, fo stiùir an Dotair Herman Avner Cohen à Oilthigh Tel Aviv, am measg 300 leanabh a dh ’innis pàrantan gu robh duilgheadas cadail aca ri casadaich tron ​​oidhche co-cheangailte ri gabhaltachd, leasaich an fheadhainn a fhuair mil an cadal agus lughdaich iad an casadaich a dhà uimhir nas motha na an fheadhainn a bha ghabh iad an placebo, a rèir aithisgean a chuir am pàrantan a-steach.

Chan e seo a ’chiad sgrùdadh a lorg gu bheil mil a’ cuideachadh casadaich leanabachd. Lorg aon sgrùdadh roimhe gu robh mil nas soirbheachaile ann a bhith a ’cuir casg air casadaich tron ​​oidhche agus a’ leasachadh cadal na leigheasan mòr-chòrdte dextromethorphan agus diphenhydramine, thuirt WebMD.

Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil lighichean-cloinne a ’rabhadh an aghaidh a bhith a’ biathadh mil do chloinn fo aon bhliadhna, air sgàth dragh beag gum faod e tocsain botulism a bhith ann. Ach dhaibhsan a tha nas sine na 12 mìosan, chan e casadaich agus cadal na h-aon bhuannachdan don neachtar le dath òmar. Seo an othail air grunn dhòighean eile anns am faod mil do shlàinte a leasachadh:

1. Tinneasan craicinn: Thathar air sealltainn gu bheil a h-uile càil bho uillt agus sgrìoban gu mìrean lannsaichte agus othrais co-cheangailte ri rèididheachd a ’freagairt ri" dreasaichean meala. " Tha sin a ’toirt taing don hydrogen peroxide a tha gu nàdarra ann am mil, a tha air a thoirt a-mach à enzyme a tha aig seilleanan.

2. Faochadh bìdeadh Mosquito: Tha togalaichean anti-inflammatory mil ga dhèanamh na dheagh roghainn gus cuideachadh le lughdachadh itch agus irioslachd bìdean mosgìoto.

3. A ’brosnachadh dìonachd: Tha mil na chock làn de polyphenols, seòrsa de antioxidant a chuidicheas le bhith a ’dìon cheallan bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. Faodaidh e cuideachd cur ri slàinte cridhe a bharrachd air dìon an aghaidh aillse.

4. Taic cnàmhaidh: Ann an sgrùdadh ann an 2006 a chaidh fhoillseachadh ann an Leigheas Co-phàirteach is Eile BMC, lorg luchd-rannsachaidh gun robh a bhith a ’cur mil an àite siùcar ann am biadh air a phròiseasadh a’ leasachadh microflora gut de luchagan fireann.

5. Làimhseachadh acne: A rèir ro-sgrùdadh, faodaidh seòrsaichean meala Manuka, agus Kanuka dèiligeadh gu h-èifeachdach ri Acne vulgaris, suidheachadh a ’chraicinn a tha air adhbhrachadh le sèid agus gabhaltachd an follicle pilosebaceous air an aghaidh, air ais, agus a’ bhroilleach.

Barrachd air Huffington Post Slàinte Fallain:

Am feum thu ithe mus obraich thu a-mach?

An urrainn do gheama bhidio deagh obair a thoirt dhut?

Dè an spòrs Oiliompaiceach agad?

Lèirmheas airson