6 Dòighean furasta airson aoigheachd a thoirt do do phàisde agus do phàiste

Susbaint

• Thoir leabhraichean chun bhòrd
• Gabh cuairt
• Cuir pàrtaidh dannsa air dòigh
• Cluich ball
• Cruthaich tlachd uisge-agus-builge
• Cuir còmhla blocaichean agus làraidhean le ùine teannachaidh
• Tlachd a ghabhail air a ’mhionaid

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Is e gluasad mòr a th ’ann a bhith a’ dol bho aon leanabh gu dhà, ann am barrachd dhòighean na aon. Is e dùbhlan mòr a th ’ann a bhith a’ lorg dhòighean airson do phàiste beagan nas motha a bhith a ’cluich leis an fhear as òige agad, air sgàth an comas eadar-dhealaichte (agus comas gluasaid!).

Ach faodaidh tu an dà phàiste a bhrosnachadh - agus an cuideachadh gus an ceangal bràthar riatanach sin a chruthachadh - le beagan ghnìomhan furasta.

Cumaidh na sia beachdan sin aoigheachd don dithis chloinne agus bheir e cothrom dhut tlachd fhaighinn bho bhith a ’coimhead do chlann a’ ceangal ri chèile.

Thoir leabhraichean chun bhòrd

Dèan biadh nas motha na mu bhith ag ithe (er, tilgeil) biadh. Thoir leat cnap de leabhraichean bùird làidir - agus mar sin wipeable - chun bhòrd an ath thuras a shuidheas an triùir agaibh airson lòn no greim-bìdh feasgar aig an taigh.

“Air an làimh eile eadar biathadh leanaibh agus leughadh,” tha Nanci J Bradley, neach-foghlaim tràth-òige agus teaghlach a ’moladh. “Tilg a-steach òran no dhà agus gheibh thu biadh fìor thlachdmhor agus torach.”

Còrdaidh e ris an dithis chloinne a bhith a ’coimhead air na dealbhan agus is dòcha gum bi do phàiste as sine eadhon airson“ teagasg ”do phàisde mu na dealbhan sin. Mar eisimpleir, le leabhar mu shù no tuathanas, faodaidh iad fuaimean beathach a dhèanamh airson an leanaibh mar a choimheadas iad air na duilleagan.

Gabh cuairt

Tha Bradley cuideachd a ’moladh a dhol air cuairt air a stiùireadh le pàiste timcheall air taobh a-muigh an taighe agad no sìos do shràid còmhla ri do phàisde anns a’ charbaid (no dìreach nad ghàirdeanan).

“Ma ghluaiseas tu aig astar do phàiste agus ma leanas tu na h-ùidhean aca, cumaidh iad fòcas fhad‘ s a chumas tu an leanabh toilichte, ”mhìnich i.

Thoir sùil air na flùraichean a chì thu a ’fàs anns a’ ghàrradh aghaidh agad, na sgàinidhean air a ’chabhsair, seangan a’ snàgail ann an sreathan - rud sam bith a ghlacas ùidh do phàiste as sine. Cha leig thu leas a dhol fada gus an aire a chumail, agus faodaidh an t-eòlas a bhith gu math socair ma thèid thu slaodach agus fuireach sa mhionaid le do chlann.

Cuir pàrtaidh dannsa air dòigh

Tha clann de gach aois dèidheil air ceòl agus gluasad, agus mar sin tha seinn agus dannsa na roghainn nàdurrach airson a bhith a ’toirt aoigheachd do phàiste is do phàisde.

“Tha pàrtaidhean dannsa le mo phàiste gu math tarraingeach, oir is urrainn dhomh coiseachd leis an leanabh aig an aon àm,” arsa Alexandra Fung, Ceannard làrach co-roinn mholaidhean Upparent, a tha na màthair de cheathrar chloinne, aois 13, 10, 2, agus 4 mìosan. “Bidh mo phàiste agus mi cuideachd a’ seinn karaoke fhad ‘s a chumas mi am pàisde. Is fìor thoigh leis an leanabh cuideachd - is e a h-uile rud a tha e dha-rìribh ag iarraidh air cuideigin a chumail agus ‘bruidhinn’ ris aon uair ann an ùine. ”

Atharraich an seòrsa ciùil gus a ’ghnìomhachd seo a chumail ùr. Lorgaidh tu clàran-ciùil ciùil ‘kids’ air Spotify no thoir an fheadhainn bheaga a-steach do na còmhlain as fheàrr leat - chan eil e uair sam bith ro thràth airson tòiseachadh.

Cluich ball

Airson gnìomhachd gu math sìmplidh a chòrdas ris an dà phàiste, chan eil agad ach ball.

“Thoir am ball don phàiste agad agus seall mar a thilgeas e air falbh e, an uairsin innis don leanabh a ghlacadh no a thoirt air ais don phàiste,” a ’moladh Brandon Foster, pàrant, tidsear agus blogair aig myschoolsupplylists.com.

“Tha pàiste toilichte le bhith a’ tilgeil, agus còrdaidh an leanabh ri snàgail no ruith gus am faigh e e, ”thuirt e. Airson atharrachadh - no mura h-eil an leanabh agad gluasadach fhathast - atharraich dreuchdan agus leig leis an leanabh tilgeil agus am pàisde air ais.

Tha, tha e rud beag (ceart gu leòr, tòrr) mar gum bi do chlann a ’cluich le chèile. Ach còrdaidh an gluasad agus ath-aithris sgil motair riutha. A bharrachd air an sin, gheibh iad cleachdadh le roinneadh cuideachd.

Bùth airson bàlaichean càirdeil dha clann air-loidhne.

Cruthaich tlachd uisge-agus-builge

Ma tha àite a-muigh agad - agus grian - faodaidh tu oasis uisge a chruthachadh airson an dithis chloinne agad a chumas aoigheachd agus toileachas dhaibh airson greis mhath.

Thàinig am blogair mama Abby Marks, aig a bheil dithis bhalach aig ìrean pàisde is pàisde, am beachd ionad cluiche a pàisde a chuir ann am meadhan amar kiddie a pàisde gus àite fliuch, làn spòrs a chruthachadh a chòrdas ris an dithis chloinne aice còmhla.

“Bha am fear as sine againn a’ cruachadh dèideagan amar agus a ’cluich leis an fhear as òige againn fhad‘ s a bha e a ’tilgeil nan dèideagan air ais a-steach a cheart cho luath,” thuirt i. “Cuir a-steach beagan amar builgean agus tha an latha mu dheireadh agad dhut fhèin agus dhan chloinn. Tha am beachd seo a ’leigeil leinn an fheadhainn bheaga a bhith ann agus cuideachd gan toirt gu bhith ag eadar-obrachadh le chèile ann an dòigh spòrsail.”

Bùth airson dèideagan uisge air-loidhne.

Cuir còmhla blocaichean agus làraidhean le ùine teannachaidh

Tha mòran de chlann bheaga dèidheil air togail agus bidh naoidheanan gu tric air am beò-ghlacadh le bhith a ’coimhead clann nas sine a’ cruachadh bhlocaichean, a ’togail tùir agus, gu dearbh, a’ coimhead a h-uile càil a ’tuiteam sìos.

Ged is dòcha nach eil a ’chlann a’ cluich còmhla, faodaidh tu do phàiste a chuir air chois le cuid de dhèideagan togail agus suidheachan aghaidh-aghaidh a thoirt don leanabh agad airson a ’chùis fhaicinn.

“Bidh blocaichean is làraidhean a’ toirt aoigheachd do mo phàiste às aonais a bhith feumach air cus com-pàirt bhuam, ged as urrainn dhomh a bhith a ’cluich fhad‘ s a bhios an leanabh a ’dèanamh ùine bhiorach - is fìor thoil leis a bhith a’ coimhead air a bhràthair mòr a ’cluich,” tha Fung ag ràdh.

San dòigh seo, bidh am pàisde agad a ’faighinn beagan ùine a’ togail leat agus gheibh do phàisde cothrom a bhith ag obair air na sgilean aca fhèin, a bharrachd air faighinn a-mach dè a tha am bràthair no piuthar as sine a ’dèanamh.

Gu dearbh chan eil thu cuingealaichte ri blocaichean no làraidhean. Faodaidh gnìomhachd sam bith a tha a ’toirt a-steach beagan ùine làr - liudhagan, tòimhseachain, dathadh - tachairt fhad‘ s a bhios am ball as lugha den teaghlach a ’crochadh a-mach faisg air làimh.

Bùth airson blocaichean air-loidhne.

Tlachd a ghabhail air a ’mhionaid

Le bhith a ’lorg nan gnìomhan ceart gus do phàiste a chumail trang agus do phàisde toilichte is dòcha gun toir e beagan deuchainn agus mearachd. Ach nuair a lorgas tu am measgachadh ceart agus nuair a gheibh giggles agus gàire gummy duais dhut, is fhiach an obair gu lèir.

Tha Natasha Burton na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh neo-cheangailte a tha air sgrìobhadh airson Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day, agus mòran fhoillseachaidhean dòigh-beatha eile. Is i ùghdar Dè an seòrsa a th ’annam?: 100+ Ceisteachain gus do chuideachadh le bhith gad lorg fhèin - agus do mhaids!, 101 Ceisteachain airson Càraidean, 101 Ceisteachain airson BFFs, 101 Ceisteachain airson bean-bainnse agus fear na bainnse, agus an co-ùghdar aig Leabhar beag dubh nam brataichean mòra dearga. Nuair nach eil i a ’sgrìobhadh, tha i air a làn bhogadh ann an #momlife le a pàisde agus a preschooler.