6 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh an-dràsta gus do dhìon fhèin bhon Superbug Ùr

Susbaint

• Lèirmheas airson

Feuch, tha an Superbug air ruighinn! Ach chan eil sinn a ’bruidhinn mun fhilm leabhraichean comaig as ùire; tha seo fìor dha-rìribh - agus tha e cho fada nas sgìth na rud sam bith a dh ’fhaodadh Marvel a bhith a’ bruadar. An t-seachdain sa chaidh, dh ’ainmich na h-Ionadan airson Smachd Galar (CDC) cùis de bhoireannach le bacteria seòrsa E. coli a bha an aghaidh colistin antibiotic mu dheireadh, a’ dèanamh an galar an aghaidh gach làimhseachadh dhrogaichean a tha aithnichte. Is e seo a ’chiad chùis a chaidh a lorg anns na SA ((Psst ... Tha "Super Gonorrhea" cuideachd na rud a tha a ’sgaoileadh.)

Tha am boireannach, a chaidh gu clionaig a ’smaoineachadh gu robh i dìreach air galar tract urinary, gu math a-nis, ach nam biodh an superbug seo a tha an aghaidh antibiotic a’ sgaoileadh, bheireadh e an saoghal air ais gu àm nuair nach robh antibiotaicean ann, thuirt Tom Frieden , MD, stiùiriche nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, ann an òraid aig a ’Chlub Naidheachd Nàiseanta ann an Washington. “Is e deireadh an rathaid a th’ ann airson antibiotaicean mura dèan sinn gnìomh gun dàil, "thuirt e, a’ cur ris gu bheil coltas ann gu bheil cùisean eile den E. coli leis an aon mutation gine mcr-1.

Chan e gnothach beag a tha seo. Tha an dàta CDC as ùire a ’sealltainn gu bheil còrr air dà mhillean neach air an galar le bacteria a tha an aghaidh dhrogaichean gach bliadhna, agus bidh 23,000 a’ bàsachadh leis na galairean aca anns na SA a-mhàin. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne ag ràdh gur e strì an aghaidh antibiotic aon de na cunnartan slàinte as motha a tha fa chomhair mac an duine, ag aithris gu bheil cùisean a tha an aghaidh dhrogaichean a ’bhuineach, sepsis, neumonia agus gonorrhea a’ fulang milleanan a bharrachd air feadh na cruinne.

Gu fortanach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhìon fhèin agus an duilgheadas a chuideachadh mus ruig e ìrean èiginn.

1. siabann antibacterial dìg. Tha siabann antibacterial, beul beul, pocannan fhiaclan, agus toraidhean cosmaigeach eile anns a bheil Triclosan a ’meudachadh ìre strì an aghaidh antibiotic, a rèir Rianachd Bidhe is Dhrogaichean na SA. A bharrachd air an sin, tha rannsachadh a ’sealltainn nach bi iad gad ghlanadh nas fheàrr na seann siabann cunbhalach. Tha cuid de stàitean air an casg gu tur mar-thà.

2. Tog suas na bacteria math agad. Is e a bhith a ’faighinn meanbh-chuileag fallain, gu sònraichte anns an t-sgoltadh agad, an dìon ciad-loidhne as fheàrr agad an aghaidh droch bacteria. Bidh na bacteria math a ’brosnachadh agus a’ dìon an t-siostam dìon agad, gun a bhith a ’toirt iomradh air tunna de shochairean slàinte mòra eile. Faodaidh tu deagh fhor-ghabhail probiotic a ghabhail no dìreach cuir biadh blasta, nàdarra probiotic mar iogart, kefir, sauerkraut, agus kimchi ris an daithead agad.

3. Na bi ag iarraidh air an dotair agad antibiotaicean. Nuair a tha thu a ’faireachdainn uamhasach, faodaidh e a bhith buailteach a bhith ag iarraidh beagan cungaidh-leigheis gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Chan eil dad nas miosa na bhith a ’dol a-steach le droch chùis den chnatan mhòr a-mhàin gus am bi an doc agad ag innse dhut gur e an aon roghainn agad a dhol air ais dhachaigh agus fulang. Ach na feuch ris bruidhinn ris no rithe mu bhith a ’toirt antibiotaicean dhut“ dìreach gun fhios ”. Chan e a-mhàin nach cuidich iad le galar viral, mar a ’chnatan mhòr no fuachd, ach mar as motha a bhios sinn a’ cleachdadh antibiotics is ann as motha a bhios na bacteria “ag ionnsachadh” gus cur nan aghaidh, a ’dèanamh duilgheadas nas miosa. (A bheil thu * dha-rìribh * feumach air antibiotaicean? Dh ’fhaodadh deuchainn fala ùr a bhith comasach innse.)

4. Faigh sgrìonadh airson STDs. Taing don àrdachadh o chionn ghoirid ann an cùisean gonorrhea agus sifilis a tha an aghaidh dhrogaichean, tha galairean feise a-nis mar aon de na prìomh adhbharan airson galairean bacterial eagallach. Is e an aon dhòigh air stad a chuir air na mialan sin a bhith gan làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas, roimhe seo faodaidh iad sgaoileadh gu daoine eile. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e air leth cudromach dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn sgrùdadh cunbhalach. (An robh fios agad air gnè mì-shàbhailte a-nis am factar cunnairt # 1 airson tinneas, bàs ann am boireannaich òga?)

5. Gabh a h-uile òrdugh dìreach mar a tha òrdaichte. Nuair a gheibh thu tinneas bacterial, faodaidh cungaidhean antibiotic a bhith a ’sàbhaladh beatha - ach dìreach ma chleachdas tu iad gu ceart. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’leantainn òrdughan an dotair agad gu mionaideach. Am mearachd rookie as motha? Gun a bhith a ’crìochnachadh cùrsa de antibiotaicean oir tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Le bhith a ’fàgail droch bhiteagan nad bhodhaig leigidh sin dhaibh atharrachadh agus a bhith seasmhach an aghaidh an druga gus nach obraich e dhutsa (agus do dhuine sam bith aig a’ cheann thall) a-rithist.

6. Ith feòil gun dhrogaichean. Bidh còrr air 80 sa cheud de antibiotaicean a ’dol gu stoc gus an cuideachadh a’ fàs nas motha agus nas luaithe, a rèir an WHO, agus is e sin aon de na prìomh adhbharan airson a bhith a ’cur an aghaidh antibiotic. Tha na cairtealan dlùth a tha beathaichean a ’fuireach nan deagh àite briodachaidh airson bitheagan a tha ag atharrachadh gine, agus gum faodar dìon an aghaidh dhrogaichean a thoirt do dhaoine. Mar sin thoir taic do thuathanaich ionadail is organach le bhith a ’ceannach dìreach feòil nach deach a thogail le antibiotaicean.

Lèirmheas airson