6 Rudan a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh pee soilleir, pee sgòthach, pee dearg, no pee orains soilleir

Susbaint

• 1. Tha thu trom.
• 2. Tha dochann no suidheachadh slàinte ort.
• 3. Tha thu dèidheil air smeuran-dubha.
• 4. Tha UTI agad.
• 5. Tha fìon, seoclaid, cofaidh no sauce teth anns a ’chidsin agad.
• 6. Tha thu sgìth.
• Lèirmheas airson

Tha fios agad gu bheil thu air do chuibhreann de dh ’uisge / leann / cofaidh fhaighinn cho tric sa dh’ fheumas tu an seòmar-ionnlaid a chleachdadh. Ach dè eile a dh ’fhaodas pee innse dhut mu do shlàinte is do chleachdaidhean? Tòrr, tha e a ’tionndadh a-mach. Dh ’iarr sinn air R. Mark Ellerkmann, M.D., stiùiriche Ionad Urogynecology aig Ionad Weinberg airson Slàinte is Leigheas Bhoireannaich ann am Baltimore, airson cuid de na cùisean slàinte is dòigh-beatha sònraichte a dh’ fhaodas fàileadh, dath agus tricead an urine agad a chomharrachadh.

1. Tha thu trom.

Is e an adhbhar a dh ’fheumas tu pee air maide às deidh a’ chiad ùine a chaill thu, goirid às deidh a ’ghintinn (nuair a bhios ugh torrach a’ cuir a-steach do lìnigeadh an uterus), bidh an fetus a ’tòiseachadh a’ secrete an hormone gonadotropin chorionic daonna, no hCG, agus is e sin a tha air a lorg le deuchainnean torrachas dachaigh, tha an Dr Ellerkmann ag ràdh. Bidh cuid de bhoireannaich a ’mothachadh fàileadh làidir, pungent tràth, eadhon mus bi iad mothachail gu bheil iad trom.

Cho luath ‘s a gheibh thu pàisde air bòrd, is e ruith chun t-seòmar-ionnlaid an-còmhnaidh dìreach aon de na pàirtean pesky den torrachas, airson diofar adhbharan: Feumaidh na dubhagan agad a bhith ag obair nas cruaidhe gus cuir às do thoraidhean sgudail an dà chuid thu fhèin agus an fetus, agus mar bidh thu (agus an leanabh) a ’fàs nas motha, faodaidh cuideam air do bhladha bhon uterus a tha a’ leudachadh agad a chuir gu madainn, meadhan-latha, agus, gu neònach, ann am meadhan na h-oidhche.

2. Tha dochann no suidheachadh slàinte ort.

A ’bruidhinn gu meidigeach, ma tha ceallan fola dearga anns an fhual agad ris an canar“ hematuria ”- dh’ fhaodadh seo grunn chumhachan a chomharrachadh, a rèir an Dr Ellkermann, bho chlachan dubhaig gu leòn buaidh (ann an cùisean ainneamh faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le strenuous eacarsaich mar ruith astaran fada). Faodaidh fàileadh cùbhraidh a bhith na chomharra air tinneas an t-siùcair, leis nach eil do bhodhaig a ’giullachd glùcois gu ceart. Ma tha thu nas sine na 35 agus ma tha amannan erratic no trom agad agus àrdachadh ann am tricead fual, dh ’fhaodadh gum bi fibroids agad, tumors uterine mì-lobhra a dh’ fhaodas a bhith a ’brùthadh air do bhroilleach (a rèir am meud, a dh’ fhaodadh a bhith bho olive gu grapefruit ). Ma chì thu fuil, fàileadh fàileadh àbhaisteach, no ma tha dragh sam bith eile ort, faic an dotair agad.

3. Tha thu dèidheil air smeuran-dubha.

Crazy airson curranan? Bananathan airson beets? Faodaidh cuid de mheasan is ghlasraich aig a bheil pigmentan dorcha (mar an anthocyanin a tha a ’toirt an dath domhainn dearg aca air beets agus smeuran-dubha) fual an dàrna cuid pinc, a thaobh toradh dearg no purpaidh, no orains ma tha thu ag ithe biadh a tha beairteach ann an carotene mar churranan. , buntàta milis, agus pumpkins. Ma tha thu air breab toraidh no dìreach mar neach-leantainn mòr mòr de borscht, chan eil atharrachadh ann an dath fual na rud sam bith fo eagal. Dìreach thoir an aire ma chumas e an aon rud às deidh dhut fois a thoirt do mhargaid nan tuathanaich. (Faodaidh bhiotamain buaidh cho-ionann a bhith aca, gu sònraichte vitimín C, a bharrachd air cungaidhean sònraichte.) Agus gu dearbh tha fàileadh mì-chliùiteach asparagus pee, air adhbhrachadh le todhar gun chron a tha anns an veggie.

4. Tha UTI agad.

Tha, tha am faireachdainn uamhasach uamhasach sin na dheagh chomharra gu bheil galar tract urinary uamhasach ort, ach tha tricead (barrachd air seachd tursan san latha, a rèir an Dr Ellkerman) cuideachd na chomharra gu bheil an t-àm ann do doc a ghairm. Faodaidh comharran eile UTI a bhith a ’toirt a-steach fiabhras, fuachd, pian pelvic / nas ìsle air ais, agus, bho àm gu àm, faodaidh làthaireachd cheallan fala dearga fual pinc, fhad‘ s a dh ’fhaodadh ceallan fala geal a tha ann an cabhag gus sabaid an aghaidh do ghalaran tionndadh fual sgòthach no adhbhrachadh fàileadh mì-chàilear. Ma gheibh thu gin de na comharraidhean sin, tha coltas ann gum feum thu antibiotaicean gus an galar a ghlanadh; faodaidh do dhotair làthaireachd UTI a lorg le sampall fual. Ma thèid do mhealladh gus Spray Ocean a thionndadh na àite, na gabh dragh - mura h-eil thu dèidheil air. Cha chuidich sùgh cranberry às deidh an fhìrinn, ach dh ’fhaodadh e casg a chuir air UTI le bhith ga dhèanamh duilich dha bacteria cumail ri balla a’ bhladha.

5. Tha fìon, seoclaid, cofaidh no sauce teth anns a ’chidsin agad.

Agus bu chòir dha a bhith, leis gu bheil na rudan sin uile riatanach, blasta, no an dà chuid. Gu mì-fhortanach, ma tha neo-sheasmhachd cuideam agad, faodaidh iad a dhèanamh nas miosa. Ged nach eil seo gu math cumanta ann am boireannach fo aois 40 (ged a dh ’fhaodadh e tachairt ma tha thu air lannsaireachd pàisde no gineae-eòlach fhaighinn), faodaidh cofaidh, deoch làidir, siùcar agus biadh spìosrach truailleadh a dhèanamh air ballachan braghad agus an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

6. Tha thu sgìth.

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gum faod dath fual - gu sònraichte buidhe dorcha - a bhith a ’comharrachadh dìth uisge, agus gu dearbh tha seo fìor. Nuair a tha thu air uisgeachadh gu ceart, bu chòir pee a bhith soilleir no dìreach dath soilleir connlach (tha an dath ann am fual air adhbhrachadh le pigment ris an canar urichrome, a bhios nas aotroime agus nas dorcha a rèir mar a thig fual tiugh). Tha fàileadh làidir urinary, cuideachd mar thoradh air dùmhlachd, na chomharra air dìth uisge cuideachd. Agus tha, feumaidh tu na h-ochd cupannan siùbhlach a thathar a ’moladh gach latha, ach cha leig thu a leas uisge a thoirt seachad airson fhaighinn. Tha uisge ann am measan agus glasraich; ma tha thu a ’luchdachadh suas air an fheadhainn sin, bidh e a’ cur ris an amas ochd-cupa làitheil agad. Ach tha uisgeachadh cuideachd mu dheidhinn fèin-riaghladh. Ma tha thu a ’dèanamh eacarsaich, feumaidh tu barrachd uisge (ged is ann a-mhàin ma tha thu a’ trèanadh airson marathon no a ’dèanamh seòrsa eile de ghnìomhachd a tha gu math dian agus fada ma tha feum agad air deoch spòrs). Mar sin bi mothachail air feumalachdan do bhodhaig; faodaidh sgìth agus irritability comharrachadh dìth uisge cuideachd.

Lèirmheas airson