Ùghdar: Lewis Jackson
Ceann-Latha Cruthachadh: 13 A ’Chèitean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 16 An T-Samhain 2024
Anonim
7 Pròiseactan Neadachaidh Sàsach nuair a bhios a h-uile càil a tha thu ag iarraidh a dhèanamh a ’cur air dòigh - Slàinte
7 Pròiseactan Neadachaidh Sàsach nuair a bhios a h-uile càil a tha thu ag iarraidh a dhèanamh a ’cur air dòigh - Slàinte

Susbaint

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Chan fheum neadachadh ro phàisde a bhith cuingealaichte ris an sgoil-àraich. Feuch beagan de na pròiseactan sin an deireadh-sheachdain seo.

Nuair a tha thu trom, bidh a h-uile seòrsa instincts a ’tòiseachadh a’ breabadh a-steach. (Dhòmhsa, b ’e am fear as làidire am miann a bhith ag ithe uiread de bhriosgaidean teoclaid seoclaid.) Ach a bharrachd air grèim bìdh, tha coltas ann gum faigh thu an t-ìmpidh glan agus cuir air dòigh do dhachaigh mar nach robh thu riamh roimhe.

Tha an eanchainn agad ag iarraidh ort ullachadh airson pàisde, gu litearra, le bhith a ’glanadh na rudan nach eil thu a’ feumachdainn agus a ’dèanamh rùm airson do chur-ris ùr. Nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ neadachadh, seo seachd rudan as urrainn dhut a chuir air dòigh gus do chumail trang.


Aodach leanaibh

Bidh thu ag atharrachadh tòrr diapers - agus tòrr aodaich - aon uair ‘s gu bheil an leanabh an seo.

Le bhith a ’cumail na h-aodach beaga bìodach sin ann an òrdugh cuidichidh e thu gus na tha a dhìth ort a lorg eadhon nuair a tha thu a’ ruith air 3 uairean a thìde de chadal. An toiseach, nigh gach aodach a tha agad. An uairsin, cuir an òrdugh iad a rèir meud. Mu dheireadh, cuir a h-uile càil air falbh ann am bionaichean no ann an drathair le luchd-sgaraidh.

“Leis gu bheil aodach cloinne cho beag bìodach, sàbhalaidh bionaichean agus luchd-sgaraidh ùine dhut gu cinnteach,” arsa Sherri Monte, co-shealbhadair Elegant Simplicity, companaidh dealbhaidh taobh a-staigh agus eagrachadh dachaigh proifeasanta ann an Seattle. “Biodh biona no roinneadh agad airson gach rud - bibs, aodach burp, 0-3 mìosan, 3-6 mìosan, agus mar sin air adhart - agus cuir ainm ris.”

Hand-me-downs

Ma fhuair thu tòrr aodaich hand-me-downs, dèan cinnteach gu bheil gach rud dha-rìribh rudeigin a chuir thu do phàiste a-steach mus glèidh thu e, a ’moladh eagraiche proifeasanta le teisteanas KonMari Emi Louie.

“Cuir aghaidh air a’ chrann mar gum biodh tu a ’ceannach,” thuirt i. “Thoir aire do ràitheachas - am bi e comasach don fhear bheag agad a dhol a-steach don fhear Taingealachd sin san t-Samhain?”


Beachdaich cuideachd air rudan mar dèideagan agus gèar: An e seo na rudan a bhiodh tu air a cheannach dhut fhèin? An urrainn dhut an stòradh gu furasta gus am bi thu deiseil airson an cleachdadh? An urrainn dha mama-eile a bhith gan cleachdadh an toiseach agus an uairsin a thoirt air ais dhut?

Is e fìor thiodhlac a th ’ann a bhith a’ faighinn nithean pàisde a tha air an cleachdadh gu socair, ach tha thu airson dèanamh cinnteach gum bi gach nì a chumas tu feumail agus gun a bhith a ’bearradh an àite agad.

Leabhraichean leanaibh

Is e pròiseact gu math furasta agus spòrsail - as urrainn dhut a dhèanamh ann an uair a thìde, mullaich - leabharlann sunndach a chruthachadh airson do thighinn ùr a dh ’aithghearr.

“Cuir air dòigh leabhraichean pàisde a rèir dath,” a ’moladh an eòlaiche eagrachaidh Rachel Rosenthal. “Tha eagrachadh bogha-froise cho tlachdmhor a thaobh bòidhchead agus a’ toirt beagan grèine don sgoil-àraich. ”

Tha am beachd seo gu sònraichte cuideachail ma tha thu ag iarraidh sgoil-àraich neodrach-toned ach gu bheil thu airson dìreach beagan dath a chuir ris, no mura h-eil thu air cuspair a thaghadh fhathast. Chan urrainn dhomh a dhol ceàrr leis a ’bhogha-froise!

Stèiseanan diapering agus biathadh

Cruthaich stèiseanan a ghabhas cleachdadh gus am bi na nithean riatanach agad ri làimh.


“Le bhith a’ cumail rudan mar nithean diapering, onesies, stocainnean, agus pjs aig do chorragan nì thu saoghal de dh ’eadar-dhealachadh tro na h-atharrachaidhean diaper sin uile,” tha Rosenthal ag ràdh. Tha e feumail cuideachd plaideachan swaddle agus pacifiers a bharrachd airson atharrachaidhean meadhan na h-oidhche.

Tha i cuideachd a ’moladh cadaidh a chuir ri chèile mar stèisean solair diaper gluasadach as urrainn dhut a ghiùlan timcheall an taighe gu furasta.

“Cuidichidh caddy le beagan diapers, wipes, dàrna botal de uachdar broth, pjs, agus ceap caochlaideach [ri chleachdadh air a’ chupa, an làr, no uachdar sàbhailte eile] na làithean tràtha sin, ”thuirt i. (Tha Monte ag ràdh gun urrainn dhut eadhon cairt bàr grinn a chleachdadh gus na stuthan a stòradh - nuair a thèid diapers a dhèanamh, bidh rud math agad airson do dhachaigh.)

Airson a bhith a ’biadhadh, stèidhich stèisean leis a h-uile rud a dh’ fhaodadh a bhith a ’feumachdainn pàisde, mar wipes agus aodach burp, ach dèan cinnteach gu bheil thu còmhdaichte cuideachd.

“Ma gheibh thu greim-bìdh, inneal-fòn, agus rudan ri leughadh cuidichidh e thu le bhith a’ ruith mun cuairt fhad ‘s a tha an t-acras air an leanabh,” tha Rosenthal ag ràdh.

Do closet

Chan e torrachas meadhan an àm as fheàrr airson rudan a ghlanadh bhon closet agad, ach e is cothrom math airson aodach a chuir air dòigh airson do bhodhaig caochlaideach, tha Louie ag ràdh.

Tha i a ’comhairleachadh a bhith a’ rèiteach aodach ann an roinnean “caitheamh a-nis,” “caitheamh nas fhaide air adhart,” agus “caitheamh fada nas fhaide air adhart,”.

“Ma tha thu airson feuchainn air bainne-cìche, smaoinich air dè na mullaich, na dreasaichean agus am bras a bhios ag obair as fheàrr,” tha i ag ràdh. “Ma tha thu a’ brùthadh airson àite, smaoinich air do chuid aodaich ‘caitheamh fada nas fhaide air adhart’ a ghluasad a-mach às a ’chlòsaid agad gu clòsaid aoigh no biona stòraidh.”

Tha Elle Wang, a stèidhich a ’chompanaidh caitheamh màthaireil seasmhach, Emilia George, ag ràdh gu bheil e cudromach gum bi do phreas-aodaich postpartum deiseil airson madainnean trang nuair nach eil mòran ùine agad an deise agad a thaghadh.

“Cuimhnich: Cha bhith corp boireannaich gu fèin-ghluasadach a’ lughdachadh ceithir meudan ann an dreasaichean às deidh dhaibh breith agus chan eil a h-uile aodach a ’gabhail ri broilleach no a’ pumpadh gu math, ”tha i ag ràdh.

Caibineatan seòmar-ionnlaid

Tha mòran de thoraidhean gann de mhòran againn a ’laighe anns na dreasaichean seòmar-ionnlaid agus caibineatan againn, a’ gabhail àite luachmhor.

“Is e deagh àm a tha seo airson sùil a thoirt air cinn-latha crìochnachaidh - tilg toraidhean nach eileas ag iarraidh agus cuir às do chleachdadh bòidhchead sam bith a bheir tòrr ùine, ”arsa Katy Winter, a stèidhich Katy’s Organised Home. “Dèan sgioblachadh air do chleachdadh gus am bi thu fhathast a’ faireachdainn pampered, ach is dòcha le bhith a ’cleachdadh nas lugha de thoraidhean.”

Cuidichidh seo thu gus àite a shaoradh airson toraidhean pàisde cuideachd.

Dèan cinnteach gun tèid thu cuideachd tron ​​chaibineat leigheis agad, bidh Wang a ’cur ris, a’ toirt air falbh seann thoraidhean no a tha air falbh agus a ’cuir a-steach feadhainn ùra a dh’ fheumas tu.

“Dh’ fhaodadh gum bi feum aig moms air cungaidhean a bharrachd airson pian postpartum, agus tha mòran de leanaban colicky - faodaidh uisge gripe a bhith glè chuideachail, ”tha i ag ràdh. “Tha e math rudan riatanach mar seo fhaighinn deiseil nuair a tha an leanabh an seo."

Pantry, refrigerator, agus reothadair

Faodaidh am pròiseact seo tòrr ùine a thoirt agus is math as fhiach e. Tagh sòn agus thoir air falbh a h-uile càil gus an urrainn dhut an àite a ghlanadh gu ceart. An uairsin, na cuir air ais ach am biadh a bhios thu ag ithe, a ’tilgeil seann rudan a tha air fhàgail no nithean a dh’ fhalbh.

Anns a ’phantraidh, cruthaich àite airson rudan pàisde a stòradh mar foirmle, briosgaidean teething, agus pasgain gus am bi thu deiseil airson a dhol nuair a tha an leanabh agad.

Airson an reothadair, feuch ri rudan reòta a chleachdadh mus tig an leanabh gus an urrainn dhut àite a dhèanamh airson biadh furasta a stòradh dhut fhèin, leithid lasagna, stiùibh, brot, agus curanan, tha Louie a ’moladh.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson àite a shnaigheadh ​​airson stòradh bainne cìche. “Lorg bogsa le meud iomchaidh agus iarr àite air a shon anns an reothadair agad a-nis, gus nach fheum thu a chladhach timcheall airson na pocannan bainne agad nuair a dh’ fheumas tu iad, ”tha i a’ comhairleachadh. “Tagh àite a tha fios agad a chumas bainne fuar, ach nach eil e air a thiodhlacadh gu tur air a’ chùl. ”

A ’faireachdainn deiseil?

Bidh na pròiseactan sin uile chan ann a-mhàin a ’cuir às do ìmpidh neadachaidh, ach cuidichidh iad thu cuideachd le bhith a’ faireachdainn barrachd air na rudan às deidh don leanabh a thighinn.

Bidh thu deiseil airson do thighinn ùr leis a h-uile càil ullaichte agus deiseil airson a dhol. Agus, bidh thu cuideachd a ’toirt aire do phàrant a dh’ aithghearr, cuideachd.

Ge bith a bheil thu a ’sìmpleachadh do chleachdadh maise, a’ dèanamh agus a ’reothadh cuid de bhiadhan ro-làimh, no a’ taghadh pròiseact eagrachaidh fèin-chùraim ro-phàisde eile, bidh barrachd ùine agad airson am fear beag agad a mhealtainn ma nì thu beagan prep ro-làimh.

Is fhiach e rud sam bith a nì gluasad nas socair gu pàrantachd (no beatha le barrachd chloinne).

Tha Natasha Burton na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh neo-cheangailte a tha air sgrìobhadh airson Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day, agus mòran fhoillseachaidhean dòigh-beatha eile. Is i ùghdar Dè an seòrsa a th ’annam?: 100+ Ceisteachain gus do chuideachadh le bhith gad lorg fhèin - agus do mhaids!, 101 Ceisteachain airson Càraidean, 101 Ceisteachain airson BFFs, 101 Ceisteachain airson bean-bainnse agus fear na bainnse, agus an co-ùghdar aig Leabhar beag dubh nam brataichean mòra dearga. Nuair nach eil i a ’sgrìobhadh, tha i air a làn bhogadh ann an #momlife le a pàisde agus a preschooler.

Foillseachaidhean Mòr-Chòrdte

A bheil aileirdsidh currain agam?

A bheil aileirdsidh currain agam?

Na bunaiteanBidh curranan a ’toirt binnea , dath agu beathachadh gu mòran hoithichean. Tha an gla raich eo beairteach ann am beta carotene agu fiber. Dhaibh an a tha alergidh, tha curranan cuide...
An urrainn dhomh Nyquil a ghabhail fhad ‘sa tha mi a’ biathadh air a ’bhroilleach?

An urrainn dhomh Nyquil a ghabhail fhad ‘sa tha mi a’ biathadh air a ’bhroilleach?

Ro-ràdhMa tha thu a ’broilleach agu gu bheil cnatan ort - tha inn a’ faireachdainn dhut! Agu tha fio againn gu bheil thu gu cinnteach a ’coimhead air on dòigh gu na comharraidhean fuar agad...