Rudan feumail a dh ’fhiosraich às deidh dhut Diagnosis Colitis Ulcerative (UC) fhaighinn

Susbaint

• Cha robh dad agam airson nàire a bhith agam
• Cha robh agam ri a dhèanamh leis fhèin
• Dh ’fhaodadh mi a bhith air na toraidhean sin fheuchainn airson comharraidhean a riaghladh
• Ointment calmoseptine
• Sreapan sùbailte
• Pàipear toileat bog a bharrachd
• Pasgan teasachaidh
• Tì agus brot
• Supplement shakes
• Dh ’fhaodadh mi a bhith air barrachd a mholadh dhomh fhìn
• Is urrainn dhomh beatha làn agus sona a bhith agam
• An takeaway

Bha mi aig cridhe mo bheatha nuair a chaidh mo dhearbhadh le colitis ulcerative (UC). Bha mi air a ’chiad taigh agam a cheannach o chionn ghoirid, agus bha mi ag obair gu math. Bha mi a ’còrdadh ri beatha mar 20-rudeigin òg. Cha robh mi eòlach air duine sam bith le UC, agus cha robh mi a ’tuigsinn dè a th’ ann. Chuir am breithneachadh iongnadh mòr orm. Cò ris a bhiodh mo bheatha coltach san àm ri teachd?

Faodaidh a bhith a ’faighinn breithneachadh UC a bhith eagallach agus uamhasach. A ’coimhead air ais, tha cuid de rudan a bu mhath leam a bhith eòlach orm mus do thòisich mi air mo thuras leis an t-suidheachadh. Tha mi an dòchas gun urrainn dhut ionnsachadh bhon eòlas agam agus na leasanan a dh ’ionnsaich mi a chleachdadh mar stiùireadh nuair a thòisicheas tu air do thuras le UC.

Cha robh dad agam airson nàire a bhith agam

Chuir mi mo bhreithneachadh am falach gus an robh mi ro thinn airson a chuir am falach tuilleadh. Bha mi cho uamhasach a bhith ag innse dha daoine gu robh UC agam - an “galar poop.” Chùm mi e dìomhair bhon a h-uile duine gus an nàire a shàbhaladh dhomh fhèin.

Ach cha robh dad de nàire orm. Leig mi le eagal dhaoine a bhith air an cuir a-mach leis an tinneas agam a bhith a ’faighinn leigheas. Le bhith a ’dèanamh seo rinn e cron mòr air mo bhodhaig san fhad-ùine.

Cha bhith comharran do ghalair a ’dèanamh dearmad air cho dona‘ s a tha e. Tha e do-thuigsinn ma tha thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail fosgladh suas mu rud cho pearsanta, ach is e a bhith ag oideachadh dhaoine eile an dòigh as fheàrr air an stiogma a bhriseadh. Ma tha fios aig do luchd-gràidh dè a th ’ann an UC dha-rìribh, bidh e comasach dhaibh an taic a tha a dhìth ort a thoirt dhut.

Le bhith a ’putadh tro na pàirtean duilich de bhith a’ bruidhinn mu UC leigidh sin dhut cùram nas fheàrr fhaighinn bho do luchd-gràidh agus do dhotair.

Cha robh agam ri a dhèanamh leis fhèin

Le bhith a ’falach mo ghalair cho fada chuir mi stad air an taic a bha a dhìth orm. Agus eadhon às deidh dhomh innse dha luchd-gràidh mu mo UC, chuir mi romham a bhith a ’toirt aire dhomh fhìn agus a’ dol gu na coinneamhan agam nam aonar. Cha robh mi airson uallach a chuir air neach sam bith le mo chumha.

Tha do charaidean is do theaghlach airson do chuideachadh. Thoir dhaibh an cothrom do bheatha adhartachadh, eadhon ged a tha e ann an dòigh bheag. Mura h-eil thu comhfhurtail a bhith a ’bruidhinn ri do luchd-gràidh mu do thinneas, gabh a-steach do bhuidheann taic UC. Tha coimhearsnachd UC gu math gnìomhach, agus gheibh thu eadhon taic air-loidhne.

Chùm mi mo ghalar dìomhair airson ro fhada. Bha mi a ’faireachdainn aonaranach, aonaranach, agus aig call ciamar a gheibheadh ​​mi cuideachadh. Ach cha leig thu leas a ’mhearachd sin a dhèanamh. Chan fheum duine an UC aca a riaghladh leis fhèin.

Dh ’fhaodadh mi a bhith air na toraidhean sin fheuchainn airson comharraidhean a riaghladh

Chan e cuirm-chnuic a th ’ann an UC. Ach tha beagan thoraidhean thar-chunntair ann a nì do bheatha beagan nas fhasa agus do phutag beagan nas toilichte.

Ointment calmoseptine

Is e an dìomhair as fheàrr ann an coimhearsnachd UC ointment Calmoseptine. Is e pasgan pinc a th ’ann le eileamaid fuarachaidh. Faodaidh tu a chleachdadh às deidh dhut an taigh beag a chleachdadh. Bidh e a ’cuideachadh leis an losgadh agus an irioslachd a dh’ fhaodas tachairt às deidh turas seòmar-ionnlaid.

Sreapan sùbailte

Rach faigh thu fhèin stoc mòr de wipes flushable an-dràsta! Ma tha thu a ’cleachdadh an taigh-ionnlaid gu tric, tòisichidh eadhon am pàipear toileat as buige a’ truailleadh do chraiceann. Tha sreapan sùbailte nas comhfhurtail air do chraiceann. Gu pearsanta, tha mi a ’smaoineachadh gum fàg iad thu a’ faireachdainn nas glaine!

Pàipear toileat bog a bharrachd

Tha roghainnean socair aig a ’mhòr-chuid de bhrandagan airson pàipear toileat. Tha thu airson am pàipear toileat as buige a lorgas tu gus mì-thoileachas a sheachnadh. Is fhiach e an t-airgead a bharrachd.

Pasgan teasachaidh

Bidh ceap teasachaidh ag obair le iongnadh nuair a tha thu a ’frasadh no ma tha thu air a bhith a’ cleachdadh tòrr anns an taigh-ionnlaid. Faigh fear le còmhdach nighe, diofar shuidheachaidhean teas, agus fèin-dùnadh. Na dìochuimhnich e nuair a bhios tu a ’siubhal!

Tì agus brot

Air làithean feumaidh tu ceap teasachaidh, cuideachd tì agus brot teth. Faodaidh seo faochadh a thoirt seachad agus do fhèithean a chuideachadh gus fois a ghabhail le bhith gad theasachadh bhon taobh a-staigh.

Supplement shakes

Ann an cuid de làithean, bidh ithe biadh cruaidh pianail no mì-chofhurtail. Chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut leum a-mach air biadh gu tur. Bheir crathadh crathadh ri làimh beagan beathachaidh agus lùth dhut nuair nach urrainn dhut biadh a stamag.

Dh ’fhaodadh mi a bhith air barrachd a mholadh dhomh fhìn

Às deidh mo bhreithneachadh UC, bha earbsa agam ann am faclan mo dhotair mar gun robh iad nan sgriobtar naomh agus cha do dh ’fhaighnich mi ceistean sam bith. Rinn mi mar a chaidh iarraidh orm. Ach, faodaidh a bhith a ’lorg an dòigh cheart airson dotair a bhith a cheart cho duilich ri bhith a’ lorg a ’chungaidh cheart. Is dòcha nach obraich na tha ag obair do aon neach do neach eile.

Chan eil dad ceàrr air a bhith a ’faighneachd cheistean don dotair agad no a bhith a’ sireadh dàrna beachd. Ma tha thu a ’faireachdainn nach eil an dotair agad ag èisteachd riut, lorg fear a bhios. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil an dotair agad gad làimhseachadh mar àireamh cùise, lorg fear a bhios gad làimhseachadh gu math.

Gabh notaichean rè do choinneamhan agus na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd. Is tu am fear ann an cathair an draibhear. Gus an làimhseachadh a dh ’fheumas tu fhaighinn, feumaidh tu do thinneas agus na roghainnean cùraim agad a thuigsinn.

Is urrainn dhomh beatha làn agus sona a bhith agam

Aig a ’phuing as ìsle de mo thuras UC, bha mi air mo dhalladh le pian agus frustrachas. Cha robh mi a ’faicinn mar a bhithinn toilichte a-rithist. Bha e coltach nach robh mi ach a ’fàs nas miosa. Tha mi a ’guidhe gum biodh cuideigin ag innse dhomh gum fàsadh e na b’ fheàrr.

Chan urrainn dha duine a ràdh cuin no dè cho fada, ach thig adhartas air na comharraidhean agad. Gheibh thu air ais do chàileachd-beatha. Tha fios agam gum faod e a bhith duilich fuireach deimhinneach aig amannan, ach bidh thu fallain - agus toilichte - a-rithist.

Feumaidh tu gabhail ris gu bheil cuid de shuidheachaidhean a-mach às do smachd. Chan eil gin de seo agad. Gabh aon latha aig an aon àm, rollaich leis na punches, agus coimhead dìreach airson an àm ri teachd.

An takeaway

Tha uimhir de rudan a bu mhath leam a bhith air aithneachadh nuair a chaidh mo bhreithneachadh le UC. Thàinig rudan nach do smaoinich mi a-riamh gu h-obann gu bhith nam pàirt cunbhalach de mo bheatha. Bha e na iongnadh an toiseach, ach bha e comasach dhomh atharrachadh agus mar sin cuideachd. Tha e na phròiseas ionnsachaidh. Le ùine, bidh thu a ’faighinn a-mach mar as urrainn dhut do staid a riaghladh. Tha goireasan gun chrìoch air-loidhne agus mòran de luchd-tagraidh euslaintich a bhiodh air leth toilichte do chuideachadh.

Tha Jackie Zimmerman na chomhairliche margaidheachd didseatach a tha ag amas air buidhnean neo-phrothaid agus cùram-slàinte. Ann am beatha roimhe, bha i ag obair mar mhanaidsear branda agus eòlaiche conaltraidh. Ach ann an 2018, thug i a-steach mu dheireadh agus thòisich i ag obair dhi fhèin aig JackieZimmerman.co. Tron obair aice air an làrach, tha i an dòchas leantainn oirre ag obair le buidhnean mòra agus a ’brosnachadh euslaintich. Thòisich i a ’sgrìobhadh mu bhith a’ fuireach le iomadh sglerosis (MS) agus galar inflammatory bowel (IBD) goirid às deidh a breithneachadh mar dhòigh air daoine eile a cheangal. Cha robh i a-riamh a ’bruadar gum fàsadh e gu bhith na dhreuchd. Tha Jackie air a bhith ag obair ann an tagradh airson 12 bliadhna agus tha e air urram fhaighinn a bhith a ’riochdachadh coimhearsnachdan MS agus IBD aig diofar cho-labhairtean, prìomh òraidean agus còmhraidhean panail. Anns an ùine shaor aice (dè an ùine shaor?!) Bidh i a ’tarraing às a dà chuilean teasairginn agus an duine aice Adam. Bidh i cuideachd a ’cluich derby rolair.