An urrainn dha pee a chumail cunnartach?

Susbaint

• Prìomh dhuilgheadasan
• A chionn gu bheil an t-ìmpidh a ’cuir ìmpidh
• Dè cho fada ‘s as urrainn am pee a chumail

Tha a h-uile duine air a ’phee a chumail aig àm air choreigin, an dàrna cuid air sgàth gu feumadh iad film fhaicinn gu deireadh, oir bha iad aig coinneamh chudromach, no dìreach air sgàth gu robh iad a’ faireachdainn leisg a dhol don t-seòmar-ionnlaid aig an àm sin.

A dh ’aindeoin creideas mòr-chòrdte, chan fheum pee a bhith na ghnìomhachd cunnartach, agus gun a bhith a’ dol don t-seòmar-ionnlaid nuair a dh ’èireas ìmpidh bheag faodaidh eadhon casg a chuir air bladha leisg, a bheir ort a dhol don t-seòmar-ionnlaid gach 20 mionaid.

Ged sa mhòr-chuid de chùisean chan eil duilgheadas sam bith ann le bhith a ’cumail a’ phee, tha cuid de dhuilgheadasan ann, leithid galar tract urinary, a dh ’fhaodadh èirigh anns an fheadhainn a chumas a’ phee iomadh uair agus airson ùine mhòr.

Prìomh dhuilgheadasan

Tha na duilgheadasan ann a bhith a ’cumail a’ phee nas trice am measg dhraibhearan làraidh, draibhearan, luchd-reic agus tidsearan, oir is iad sin proifeasanan a tha a ’dèanamh tursan cunbhalach don t-seòmar-ionnlaid duilich. Am measg nan duilgheadasan tha:

1. Galar urinary: mar as trice bidh am fual a ’glanadh an urethra, a’ cur às do bacteria agus meanbh-fhàs-bheairtean a dh ’fhaodadh galairean adhbhrachadh. Mar sin, nuair nach bi thu a ’peeadh airson ùine mhòr, bidh na bacteria sin a’ leasachadh ann an àireamhan nas motha agus dh ’fhaodadh eadhon ruighinn air a’ gharadh agus adhbhrachadh cystitis. Ionnsaich tuilleadh mu dè a th ’ann an cystitis.
2. Glèidheadh ​​urinary: a ’tachairt nuair a chailleas na fèithean bladder beagan neart oir tha iad an-còmhnaidh dilated. Anns na cùisean sin, bidh e a ’fàs nas duilghe a bhith a’ dèanamh cùmhnant air a ’chriathrag gu lèir nuair a bhios e a’ rùsgadh agus, mar sin, tha beagan fual ann an-còmhnaidh a dh ’fhanas taobh a-staigh na cuisle, ag adhbhrachadh faireachdainn de chuideam eadhon às deidh a bhith a’ maoidheadh;
3. Clachan dubhaig: ged a tha e nas tearc, is dòcha gum bi daoine le claonadh clachan dubhaig a bhios a ’cumail pee gu tric, a’ faighinn eòlas air àireamh nas motha de ghlacaidhean no a ’lughdachadh comharran nan clachan a th’ ann.

A dh ’aindeoin na tha daoine a’ creidsinn, is ann ainneamh a bhios an cuisle a ’spreadhadh, leis gu bheil an eanchainn a’ toirt air sphincter a ’chriathrag fois a ghabhail, a’ cur casg air bho bhith a ’lìonadh gu leòr airson gun tachair sin. Ach, faodaidh seo tachairt ma tha thu fo bhuaidh deoch làidir no drogaichean, mar eisimpleir, leis gum faod an comharra bhon eanchainn casg a chuir air na stuthan, a ’leigeil leis a’ gharadh cumail a ’dol.

A chionn gu bheil an t-ìmpidh a ’cuir ìmpidh

Is e fèith cumadh pòcaid a th ’anns a’ gharadh a leudaicheas mar a bhios e a ’lìonadh le fual. Mar sin, gus nach cuir thu cus thairis air, tha mothachairean beaga aig a ’gharadh air na ballachan aige a tha a’ comharrachadh don eanchainn nuair a tha tòrr fual ann mu thràth, a bhios mar as trice a ’tachairt timcheall air 200 ml.

Dè cho fada ‘s as urrainn am pee a chumail

Ged a tha an t-ìmpidh urinate ag èirigh aig timcheall air 200 ml, tha an cuisle comasach air suas ri timcheall air 500 ml de dh ’fhual a chumail agus, mar sin, tha e comasach am pee a chumail airson ùine às deidh a’ chiad ìmpidh a chuir air urinate. Bidh an ùine seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine, a rèir meud a ’chriathrag agus na tha de dh’ fhual air a chruthachadh san uair, ach mar as trice tha e comasach mairsinn eadar 3 gu 6 uairean a thìde.

Gus sruthadh fual fallain a bhith agad, tha e cudromach an tomhas riatanach de dh ’uisge òl. Seo cuid de na dòighean gus dèanamh cinnteach gun òl thu uiread de dh ’uisge’ s a dh ’fheumas tu tron ​​latha.