Ùghdar: Joan Hall
Ceann-Latha Cruthachadh: 4 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 18 A ’Chèitean 2024
Anonim
Estrogen agus Progestin (Contraceptives Cearcall Vaginal) - Leigheas
Estrogen agus Progestin (Contraceptives Cearcall Vaginal) - Leigheas

Susbaint

Bidh smocadh thoitean a ’meudachadh chunnart droch bhuaidhean bho fhàinne vaginal estrogen agus progestin, a’ toirt a-steach ionnsaighean cridhe, clots fuil, agus stròcan. Tha an cunnart seo nas àirde do bhoireannaich nas sine na 35 bliadhna agus luchd-smocaidh trom (15 no barrachd toitean gach latha). Ma chleachdas tu estrogen agus progestin, cha bu chòir dhut smocadh.

Thathas a ’cleachdadh frith-bheàrnan fàinne vaginal estrogen agus progestin gus casg a chuir air torrachas. Tha estrogen (ethinyl estradiol) agus progestin (etonogestrel no segesterone) nan dà hormona gnè boireann. Tha estrogen agus progestin ann an clas de chungaidh-leigheis ris an canar contraceptives hormonal measgachadh (cungaidhean smachd breith). Bidh measgachadh de estrogen agus progestin ag obair le bhith a ’cur casg air ovulation (sgaoileadh uighean bho na h-uarbh). Bidh iad cuideachd ag atharrachadh lìnigeadh an uterus (broinn) gus casg a chuir air torrachas bho bhith a ’leasachadh agus ag atharrachadh a’ mhucus aig ceirbheacs (fosgladh an uterus) gus casg a chuir air sperm (ceallan gintinn fireann) a dhol a-steach. Tha fàinneachan faighne an-aghaidh na dhòigh fìor èifeachdach airson smachd breith, ach chan eil iad a ’cur casg air sgaoileadh bhìoras dìonachd daonna (HIV, a’ bhìoras a dh ’adhbhraicheas syndrome immunodeficiency faighte [AIDS]) agus galairean feise eile.


Bidh contraceptives fàinne vaginal estrogen agus progestin a ’tighinn mar fhàinne sùbailte airson a chuir sa bhànag. Mar as trice bidh na h-innealan-dìon fàinne vaginal estrogen agus progestin air an cur sa bhànag agus air am fàgail airson 3 seachdainean. Às deidh 3 seachdainean a ’cleachdadh an fhàinne faighne, thoir air falbh am fàinne airson briseadh 1-seachdain. An dèidh dhut an Annovera a chleachdadh® fàinne faighne airson 3 seachdainean, glan e le siabann tlàth agus uisge blàth, cuir tioram e le clò glan no tuáille pàipeir, agus an uairsin cuir e anns a ’chùis a tha air a sholarachadh tron ​​bhriseadh 1 seachdain. An dèidh dhut an NuvaRing a chleachdadh® fàinne faighne airson 3 seachdainean, faodaidh tu faighinn cuidhteas e agus cuir a-steach fàinne faighne ùr às deidh a ’bhriseadh 1 seachdain. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach am fàinne faighne agad aig deireadh a ’bhriseadh 1-seachdain air an aon latha agus aig an aon àm gum bi thu a’ cuir a-steach no a ’toirt air falbh an fhàinne, eadhon mura h-eil thu air stad a chuir air bleeding. Lean an stiùireadh air bileag an oideachaidh agad gu faiceallach, agus iarr air do dhotair no cungadair pàirt sam bith nach eil thu a ’tuigsinn a mhìneachadh. Cleachd an fhàinne casg-gineamhainn dìreach mar a chaidh a stiùireadh.Na cleachd barrachd air aon fhàinne casg-gineamhainn aig an aon àm agus cuir a-steach agus thoir air falbh am fàinne a rèir a ’chlàir a bheir do dhotair dhut.


Bidh fàinneachan faighneach casg-ginealach a ’tighinn ann an diofar bhrandan. Tha cungaidhean no dòsan beagan eadar-dhealaichte ann an diofar bhrandan de fhàinneachan casg-gineamhainn, tha iad air an cleachdadh ann an dòighean beagan eadar-dhealaichte, agus tha cunnartan agus buannachdan eadar-dhealaichte aca. Dèan cinnteach gu bheil fios agad dè am brannd de fhàinne slaodach a tha thu a ’cleachdadh agus dìreach mar a bu chòir dhut a chleachdadh. Iarr air do dhotair no cungadair leth-bhreac de fhiosrachadh an neach-saothrachaidh airson an euslaintich agus leugh e gu faiceallach.

Innsidh do dhotair dhut cuin a bu chòir dhut a ’chiad fhàinne faighneach an-aghaidh a chuir a-steach. Tha seo an urra ri co-dhiù an robh thu a ’cleachdadh seòrsa eile de smachd breith sa mhìos a chaidh seachad, nach robh thu a’ cleachdadh smachd breith, no an robh thu air breith a thoirt o chionn ghoirid no an robh ginmhilleadh no breith anabaich agad. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum thu dòigh smachd breith a bharrachd a chleachdadh airson a ’chiad 7 latha a chleachdas tu an fhàinne casg-gineamhainn. Innsidh do dhotair dhut am feum thu smachd breith cùl-taic a chleachdadh agus cuidichidh e thu gus dòigh a thaghadh, leithid condoms fireann agus / no spermicides. Cha bu chòir dhut diaphragm, caip cervical, no condom boireann a chleachdadh nuair a tha fàinne casg-ginealach na àite.


Ma tha thu a ’cleachdadh an NuvaRing® fàinne faighne, cuir a-steach fàinne ùr às deidh a ’bhriseadh 1-seachdain; dèan a-rithist an cearcall de 3 seachdainean de chleachdadh le briseadh 1-seachdain, a ’cleachdadh fàinne faighne ùr airson gach cearcall.

Ma tha thu a ’cleachdadh an Annovera® fàinne faighne, cuir a-steach an fhàinne vaginal glan às deidh a ’bhriseadh 1-seachdain; dèan a-rithist an cearcall de 3 seachdainean de chleachdadh le briseadh 1-seachdain airson suas ri 13 cearcallan.

Mar as trice fuirichidh an fhàinne casg-ginealach nad bhànag gus an cuir thu air falbh e. Dh ’fhaodadh e sleamhnachadh a-mach uaireannan nuair a tha thu a’ toirt air falbh tampon, rè caidreamh, no nuair a bhios gluasad amhach agad. Cuir fios chun dotair agad ma shleamhnaicheas an fhàinne casg-ginealach agad gu tric.

Ma tha an NuvaRing agad® bidh fàinne casg-gineamhainn a ’sìoladh a-mach, bu chòir dhut uisge a thoirt dha le uisge fionnar no lukewarm (gun a bhith teth) agus feuchainn ris a chur na àite taobh a-staigh 3 uairean. Ach, ma tha an NuvaRing agad® bidh fàinne casg-gineamhainn a ’sleamhnachadh a-mach agus tha e briste, cuir air falbh e agus cuir fàinne faighne ùr na àite. Ma tha an fhàinne agad a ’tuiteam a-mach agus a’ dol air chall, bu chòir dhut fàinne ùr a chuir na h-àite agus an fhàinne ùr a thoirt air falbh aig an aon àm a bha dùil agad an fhàinne a chaidh a chall a thoirt air falbh. Mura cuir thu an àite an NuvaRing agad® fàinne faighne taobh a-staigh na h-ùine iomchaidh, feumaidh tu dòigh cùl-taic neo-hormonal a chleachdadh airson smachd breith (m.e., condoms le spermicide) gus am bi am fàinne agad na àite airson 7 latha ann an sreath.

Ma tha do Annovera® bidh fàinne dìonach dìonach a ’tuiteam a-mach, nigh e le siabann tlàth agus uisge blàth, sruthraich agus cuir tioram le tuáille aodaich glan no searbhadair pàipeir, agus feuch an cuir thu a-steach e taobh a-staigh 2 uair a thìde. Ma tha an fhàinne faighne agad a-mach à àite airson barrachd air 2 uair gu h-iomlan thairis air a ’chearcall 3 seachdainean a tha an fhàinne faighne ri chuir a-steach (me, bho bhith a’ tuiteam a-mach aon uair no grunn thursan), feumaidh tu neo-hormonal a chleachdadh. modh cùl-taic de smachd breith (me, condoms le spermicide) gus am bi am fàinne agad na àite airson 7 latha ann an sreath.

Dèan sgrùdadh gu cunbhalach airson làthaireachd an fhàinne faighne sa bhànag ro agus às deidh caidreamh.

Chan obraich fàinneachan faighne an-aghaidh ach fhad ‘s a thèid an cleachdadh gu cunbhalach. Na stad le bhith a ’cleachdadh fàinneachan faighneach an-aghaidh gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad.

Faodar an cungaidh-leigheis seo a thoirt seachad airson cleachdaidhean eile; iarr air do dhotair no cungadair tuilleadh fiosrachaidh.

Mus cleachd thu an fhàinne vaginal estrogen agus progestin,

  • innis don dotair agus cungadair agad ma tha thu aileirgeach do etonogestrel, segesterone, ethinyl estradiol, cungaidhean sam bith eile, no gin de na grìtheidean anns an fhàinne faighne estrogen agus progestin. Iarr air do chungadair liosta de na grìtheidean anns an fhàinne faighne estrogen agus progestin.
  • innis don dotair agad ma tha thu a ’toirt a’ chothlamadh de ombitasvir, paritaprevir, agus ritonavir (Technivie) le no às aonais dasabuvir (ann an Viekira Pak). Is dòcha gun innis do dhotair dhut gun a bhith a ’cleachdadh fàinne vaginal estrogen agus progestin ma tha thu a’ gabhail aon no barrachd de na cungaidhean sin.
  • innis don dotair agus do chungaidhean agad dè na cungaidhean cungaidh is neo-chlàraidh eile, vitamain, agus stuthan beathachaidh a tha thu a ’gabhail. Dèan cinnteach gun toir thu iomradh air gin de na leanas: acetaminophen (Tylenol, feadhainn eile); antifungals leithid fluconazole (Diflucan), griseofulvin (Gris-Peg), itraconazole (Onmel, Sporanox), ketoconazole (Nizoral), miconazole (Oravig), agus voriconazole (Vfend); aprepitant (Emend); searbhag ascorbic (vitimín C); atorvastatin (Lipitor); barbiturates; boceprevir (Victrelis; chan eil e ri fhaighinn tuilleadh ann an Uibhist); bosentan (Tracleer); searbhag clofibric; cyclosporine (Gengraf, Neoral, Sandimmune); cungaidhean-leigheis airson HIV no AIDS leithid atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) le ritonavir (Norvir), delavirdine (Neach-sgrìobhaidh), efavirenz (Sustiva), etravirine (Eadar-ghnìomhachd), indinavir (Crixivan), lopinavir (Kaletra) (nelfinavir (Kaletra) (Kaletra) ), nevirapine (Viramune), ritonavir (Norvir), saquinavir (Invirase), agus tipranavir (Aptivus); morphine (Astramorph, Kadian, feadhainn eile); prednisolone (Orapred); rifabutin (Mycobutin); rifampin (Rifadin, Rimactane), rufinamide (Banzel); cungaidhean-leigheis airson glacaidhean leithid carbamazepine (Tegretol, Teril, feadhainn eile), felbamate (Felbatol), lamotrigine (Lamictal), oxcarbazepine (Trileptal), phenobarbital, phenytoin (Dilantin, Phenytek), agus topiramate (Topamax); telaprevir (Incivek; chan eil e ri fhaighinn tuilleadh ann an SA); temazepam (Restoril); theophylline (Elixophyllin, Theo-24, feadhainn eile); hormona thyroid; agus tizanidine (Zanaflex). Is dòcha gu feum do dhotair na dòsan de na cungaidhean agad atharrachadh no sùil a chumail ort gu faiceallach airson fo-bhuaidhean. Is dòcha gu feum thu dòigh smachd breith a bharrachd a chleachdadh ma bheir thu cuid de na cungaidhean sin fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh an fhàinne casg-gineamhainn.
  • innis don dotair agad dè na toraidhean luibheil a tha thu a ’gabhail, gu sònraichte toraidhean anns a bheil gort an Naoimh Eòin.
  • innis don dotair agad ma tha no ma bha aillse broilleach no aillse sam bith eile ort a-riamh; galar cerebrovascular (clogging no lagachadh de na soithichean fuil taobh a-staigh an eanchainn no a ’leantainn chun eanchainn); stròc no mion-stròc; galar artery coronaich (soithichean fuil clogged a ’leantainn chun chridhe); pian ciste; ionnsaigh cridhe; clotan fala nad chasan no do sgamhanan; cholesterol àrd no triglycerides; bruthadh-fala àrd; fibrillation atrial; buille cridhe neo-riaghailteach; suidheachadh sam bith a bheir buaidh air bhalbhaichean do chridhe (flaps of tissue a tha a ’fosgladh agus a’ dùnadh gus smachd a chumail air sruthadh fala sa chridhe); tinneas an t-siùcair agus tha iad còrr air 35 bliadhna; tinneas an t-siùcair le bruthadh-fala àrd no duilgheadasan leis na dubhagan, na soithichean fuil, na sùilean no na nearbhan agad; tinneas an t-siùcair nas fhaide na 20 bliadhna; tinneas an t-siùcair a thug buaidh air do chuairteachadh; cur cinn a thig an cois comharraidhean eile leithid atharrachaidhean lèirsinn, laigse, agus lathadh; migraines (ma tha thu nas sine na 35 bliadhna); tumors ae no galar grùthan; duilgheadasan sèididh no dòrtadh fala; bleeding faighneach neo-mhìneachadh; no hepatitis no seòrsachan eile de ghalar grùthan. Is dòcha gun innis do dhotair dhut gun a bhith a ’cleachdadh fàinne faighne estrogen agus progestin.
  • innis don dotair agad ma tha thu air pàisde, breith anabaich no casg-breith fhaighinn o chionn ghoirid. Cuideachd, innis don dotair agad ma tha a ’bhuidheach ort no a-riamh (buidhe craiceann no sùilean); duilgheadasan broilleach mar mamogram anabarrach no x-ghath broilleach, nodules broilleach, galar broilleach fibrocystic; eachdraidh teaghlaich aillse broilleach; glacaidhean; trom-inntinn; melasma (badan donn air an aghaidh); bladder, uterus no rectum a tha air tuiteam no bulged a-steach don bhànag; suidheachadh sam bith a nì do bhànag nas buailtiche a bhith iriosal; syndrome clisgeadh puinnseanta (gabhaltachd bacteriach); angioedema oighreachail (suidheachadh le dìleab a dh ’adhbhraicheas amannan de shlamadh ann an làmhan, casan, aghaidh, slighe adhair, no inneach); no galair dubhaig, thyroid, no gallbladder.
  • innis don dotair agad ma tha thu trom no am beachd a bhith trom le leanabh. Ma dh ’fhàsas tu trom le bhith a’ cleachdadh fàinne faighne estrogen agus progestin, cuir fios chun dotair agad sa bhad. Bu chòir dhut a bhith fo amharas gu bheil thu trom agus cuir fios chun dotair agad ma tha thu air an fhàinne casg-gineamhainn a chleachdadh gu ceart agus ma chailleas tu dà ùine ann an sreath, no mura h-eil thu air an fhàinne casg-gineamhainn a chleachdadh a rèir an stiùireadh agus ma chailleas tu aon ùine. Cha bu chòir dhut beathachadh air a ’bhroilleach fhad‘ s a tha thu a ’cleachdadh an fhàinne casg-gineamhainn.
  • ma tha thu a ’faighinn lannsaireachd, innis don dotair gu bheil thu a’ cleachdadh fàinne faighne estrogen agus progestin. Dh ’fhaodadh do dhotair stad a chuir ort a bhith a’ cleachdadh an fhàinne faighne co-dhiù 4 seachdainean ro agus airson suas ri 2 sheachdain às deidh cuid de dh ’ionadan-lannsa.

Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith ag òl sùgh grapefruit fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh a ’chungaidh-leigheis seo.

Tha stiùireadh sònraichte aig a h-uile brand de fhàinne vaginal casg-ginealach a thaobh cuin a bu chòir an fhàinne casg-gineamhainn a thoirt air falbh agus / no a chuir a-steach. Leugh gu faiceallach an stiùireadh ann am fiosrachadh an neach-dèanamh airson an euslaintich a thàinig leis an fhàinne casg-gineamhainn agad. Mura cuir thu a-steach an fhàinne faighne a rèir stiùireadh no ma chailleas tu dòs, feumaidh tu dòigh cùl-taic airson smachd breith a chleachdadh. Na cleachd barrachd air aon fhàinne faighne aig an aon àm. Ma tha ceist sam bith agad, cuir fios chun dotair no cungadair agad.

Dh ’fhaodadh droch bhuaidh a bhith aig fàinne vaginal estrogen agus progestin. Innis don dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin dona no nach fhalbh iad:

  • sèid, deargadh, irioslachd, losgadh, itch, no gabhaltachd na vagina
  • sgaoileadh vaginal geal no buidhe
  • sèididh no spotadh faighne nuair nach eil an t-àm ann airson do ùine
  • tairgse broilleach neo-àbhaisteach
  • ceann goirt
  • nausea
  • vomiting
  • a ’bhuineach
  • buannachd no call cuideam
  • pian broilleach, tairgse, no mì-chofhurtachd
  • mì-chofhurtachd faighne no mothachadh bodhaig cèin
  • pian stamag
  • acne
  • atharrachaidhean ann am miann feise

Faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith dona. Tha na comharraidhean a leanas neo-chumanta, ach ma gheibh thu eòlas air gin dhiubh cuir fios chun dotair agad sa bhad:

  • pian ann an cùl a ’chas ìseal
  • pian broilleach biorach, obann no pronnadh
  • truimead sa bhroilleach
  • giorrad analach gu h-obann
  • ceann goirt obann, vomiting, dizziness, no fainting
  • duilgheadasan gu h-obann le cainnt
  • laigse no iomagain gàirdean no cas
  • sealladh dùbailte, sealladh doilleir, no atharrachaidhean eile ann an sealladh
  • pìosan dorcha de chraiceann air an aghaidh, gruaidhean, bilean àrd, agus / no smiogaid
  • buidheachadh craiceann no sùilean; call càil bìdh; fual dorcha; sgìths anabarrach; laigse; no gluasadan innidh le dath aotrom
  • fiabhras àrd obann, cuir a-mach, a ’bhuineach, a’ caoidh no a ’faireachdainn fann nuair a bhios tu nad sheasamh, broth, cràdh sna fèithean, no lathadh
  • trom-inntinn; duilgheadas a ’cadal no a’ fuireach na chadal; call lùth; no atharrachaidhean mood eile
  • broth; sèid nan làmhan, na casan, na h-adhbrannan, no na casan as ìsle; hives; no itch

Dh ’fhaodadh fàinne vaginal estrogen agus progestin an cothrom a mheudachadh gun leasaich thu tumors ae. Chan e seòrsa de aillse a th ’anns na tumors sin, ach faodaidh iad briseadh agus adhbhrachadh dòrtadh mòr taobh a-staigh a’ bhodhaig. Bruidhinn ris an dotair agad mu na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’cleachdadh an fhàinne casg-gineamhainn.

Faodaidh fàinne vaginal estrogen agus progestin adhbhrachadh fo-bhuaidhean eile. Cuir fios chun dotair agad ma tha duilgheadas neo-àbhaisteach sam bith agad fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh a ’chungaidh-leigheis seo.

Ma gheibh thu fìor dhroch bhuaidh, faodaidh tu fhèin no an dotair agad aithisg a chuir gu prògram Aithris Tachartas Droch MedWatch Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) air-loidhne (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) no air a ’fòn ( 1-800-332-1088).

Cùm a ’chungaidh-leigheis seo anns a’ phreas a thàinig e a-steach, dùinte gu teann, agus a-mach à ruigsinneachd chloinne. Glèidh e aig teòthachd an t-seòmair agus air falbh bho sholas dìreach, cus teas agus taiseachd (chan ann san t-seòmar-ionnlaid). Na bi ga fhuarachadh no ga reothadh. Cuir às don NuvaRing® às deidh a ’cheann-latha crìochnachaidh mura tèid a chleachdadh anns an t-sachet a chaidh a thoirt seachad (foil pouch) agus an uairsin a-steach do sgudal sgudail. Na cuir a-mach an fhàinne faighneach sìos an taigh beag.

Tha e cudromach a h-uile cungaidh a chumail a-mach à sealladh agus ruigsinneachd chloinne leis nach eil uimhir de shoithichean (leithid luchd-cùraim pill seachdaineil agus an fheadhainn airson boinneagan sùla, uachdaran, pasgain, agus analadairean) an-aghaidh clann agus faodaidh clann òga am fosgladh gu furasta. Gus clann òga a dhìon bho phuinnseanachadh, glas caiptean sàbhailteachd an-còmhnaidh agus cuir a ’chungaidh-leigheis ann an àite sàbhailte sa bhad - fear a tha suas is air falbh agus a-mach à sealladh is ruigsinneachd. http://www.upandaway.org

Bu chòir faighinn cuidhteas cungaidhean gun leigheas ann an dòighean sònraichte gus dèanamh cinnteach nach urrainn dha peataichean, clann agus daoine eile an ithe. Ach, cha bu chòir dhut an cungaidh-leigheis seo a shruthladh sìos an taigh beag. An àite sin, is e an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas do chungaidh-leigheis tro phrògram cungaidh leigheis. Bruidhinn ris an leigheadair agad no cuir fios chun roinn sgudail / ath-chuairteachadh ionadail agad gus ionnsachadh mu phrògraman toirt air ais sa choimhearsnachd agad. Faic làrach-lìn FDA’s Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) airson tuilleadh fiosrachaidh mura h-eil cothrom agad air prògram toirt air ais.

Faodaidh comharran cus-tharraing a bhith a ’toirt a-steach:

  • sèididh
  • nausea
  • vomiting

Cùm a h-uile coinneamh leis an dotair agus an obair-lann agad. Lean stiùireadh an dotair agad airson sgrùdadh do bhroilleach; thoir cunntas air cnapan sam bith sa bhad.

Mus dèan thu deuchainn-lann sam bith, innis don dotair agad agus do luchd-obrach an obair-lann gu bheil thu a ’cleachdadh fàinne faighne estrogen agus progestin.

Na cleachd beàrnan slaodach stèidhichte air ola (a ’toirt a-steach stèidhichte air silicone) leis an Annovera® fàinne faighne.

Na leig le duine sam bith eile do chungaidh-leigheis a chleachdadh. Faighnich ceistean sam bith don neach-chungaidhean agad mu bhith ag ath-lìonadh do oideas.

Tha e cudromach dhut liosta sgrìobhte a chumail de na cungaidhean cungaidh is nonprescription (thar-chunntair) a tha thu a ’gabhail, a bharrachd air toraidhean sam bith leithid vitamain, mèinnirean, no stuthan daithead eile. Bu chòir dhut an liosta seo a thoirt leat gach uair a thadhlas tu air dotair no ma thèid do leigeil a-steach don ospadal. Tha e cuideachd cudromach fiosrachadh a thoirt leat ma bhios èiginn ann.

  • Annovera® (anns a bheil Ethinyl Estradiol, Segesterone)
  • NuvaRing® (anns a bheil Ethinyl Estradiol, Etonogestrel)
  • fàinne casg-gineamhainn
Ath-sgrùdaichte mu dheireadh - 02/15/2020

Coimhead

Ìre leigheas Hepatitis C: Faigh eòlas air na fìrinnean

Ìre leigheas Hepatitis C: Faigh eòlas air na fìrinnean

ealladh far aingI e galar viral an grùthan a th ’ann an hepatiti C (HCV) a dh’ fhaodadh droch dhuilgheada an làinte adhbhrachadh. Faodaidh e a bhith marbhtach mura tèid a làimh ea...
Dè a dh ’iarras tu air an dotair agad mu bhith a’ làimhseachadh arteritis cealla mòr

Dè a dh ’iarras tu air an dotair agad mu bhith a’ làimhseachadh arteritis cealla mòr

I e èid ann an lìnigeadh na h-artaireachd agad arteriti cealla mòr (GCA), mar a trice ann an artaireachd do chinn. I e galar gu math tearc a th ’ann. Lei gu bheil mòran de na comha...