Iùl Cleachdaiche: Sùil air a ’chunntas impulsivity againn

Susbaint

• Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn?

Tha sgeulachd aig a h-uile duine mu dheidhinn an Kid sin san Sgoil bho òige, ceart?

Co-dhiù an robh e ag ithe paste, ag argamaid leis an tidsear, no ann an dòigh air choreigin de shealladh trom-oidhche seòmar-ionnlaid Lovecraftian, bha an sealladh sin aig Kid san Sgoil a ’goid seallaidhean air glas. Aig amannan, bidh sinn uile a ’faighneachd dè thachair dhaibh, dè tha iad a’ dèanamh a-nis.

Mura h-eil, mar mise, * thu * nam Kid sin san sgoil oir bha cùisean smachd impulse agad bho ADHD gun làimhseachadh.

Faodar impulsivity, anns an t-seagh clionaigeach, a mhìneachadh gu grinn mar “gnìomh gun fhradharc.”

Bhithinn a ’bruidhinn gun a bhith a’ togail mo làmh, a ’cur stad air a’ chlas le faireachdainnean tòcail, agus a ’faighinn a-mach às an deasc agam cho tric is tha e na iongnadh orm nach deach cleachdadh teip duct a-riamh timcheall seòmar-suidhe an tidseir.

Bhithinn a ’faighneachd carson a bha mi a’ dèanamh dad dheth agus cha robh freagairt soilleir agam a-riamh - {textend} eadhon dhomh fhìn. Cha robh e a ’còrdadh rium a bhith a’ tarraing an seòrsa droch aire sin orm fhìn. Bha e iriosal.

Tha e èibhinn dè cho tric ‘s a tha fulangas ann an clann gan comharrachadh mar dìreach luchd-trioblaid. Is e pàirt de seo masladh stèidhichte air nàire ann an clann oir nì iad dad airson a bhith a ’diùltadh gu bheil iad eadar-dhealaichte, agus is e pàirt dheth nach eil na siostaman sgoile againn uidheamaichte gu leòr gus na suidheachaidhean sin aithneachadh a tha nan cùisean slàinte aig a’ cheann thall.

Ach is e colbh a tha seo air ADHD agus chan ann air mar a tha sinn gu siostamach a ’fàiligeadh ar daoine òga, mar sin leig dhuinn a chumail a’ putadh!

Rachamaid air adhart agus nì sinn ar tasgadh de ghiùlan “seòrsa jerk”.

Bha mi nam phàiste èiginneach agus tha mi nam inbheach beagan nas neo-èasgaidh. Tha na h-amannan againn uile mu dheidhinn, ach dhòmhsa faodaidh e a bhith a ’faireachdainn gu bheil dusan riaghladair uile os cionn m’ eanchainn aig an aon àm agus chan eil duine a ’cumail sùil air a chèile mus bi iad a’ putadh putanan.

Gu sònraichte ann an suidheachaidhean cuideam, lorg mi gu bheil mi buailteach gluasad an toiseach agus an uairsin pròiseas agus dèiligeadh ri mo ghnìomhan san dàrna àite.

Chan e am pròiseas as èifeachdaiche no as èifeachdaiche!

Chan eil mi a ’dol a laighe, is e smachd impulse aon de na pàirtean as duilghe de ADHD. Tha eadhon a ’chiad cheum de bhith ag aideachadh gur e cuideigin a th’ annainn a tha a ’sgèith far a’ chùis duilich oir is e seisean fìor strì a th ’ann den ego.

Gu fortanach, tha liosta sgrùdaidh againn airson sin - {textend} a bheil thu a ’dèanamh gin de na leanas?

1. Còmhraidhean casg (eadhon nuair nach eil dad agad ri chur ris). Carson a tha e duilich gun a bhith dìreach a ’dùnadh agus leigeil le cuideigin facal a chuir a-steach san aon dòigh?
2. A bheil rudan a ’tarraing aire dhaoine? Gu tric, faodaidh na gnìomhan as sìmplidh a bhith trom oir bidh an eanchainn èiginneach a ’gluasad ar tuigse air prìomhachas mar inneal slot snìomh. Cha bhith fios agad a-riamh càite a bheil an raon aire agad a ’dol gu tìr!
3. A ’cosg mar a nì thu gluasadan airgid eadhon nuair a thèid do bhriseadh mar ifrinn? Tha fios againn uile mu na ceimigean eanchainn juicy sin a thèid an leigeil ma sgaoil le taingealachd sa bhad de cheannach èiginneach, agus bidh an fheadhainn le ADHD gu tric gam faighinn fhèin anns na tuill as duilghe a thaobh dè a th ’ann an iarraidh agus dè a feum. Tha mi eadhon air mo ghlacadh a ’feuchainn ri fìreanachadh a bhith a’ ceannach innealan riaghlaidh ADHD mar luchd-dealbhaidh agus mìosachain agus an uairsin thuig mi an fheadhainn air a bheil mi ag obair gu math. Calpachas ìre anmoch, pàisde!
4. Tha e duilich a bhith a ’seasamh an aghaidh giùlan cunnartach, fèin-mharbhtach mar sabaid no gnè neo-shàbhailte? Tha fear anns na ceanglaichean agam aig a bheil timcheall air ochd emojis eadar-dhealaichte a tha uile a ’toirt seachad“ DANGER! NA TEXT HIM! ” Duine sam bith eile?
5. Ag iarraidh Hulk a-mach aig an fhìor bheachd air seasamh ann an loidhne a bheir barrachd air 5 mionaidean? Chan e (gu riatanach) a tha sinn a ’faireachdainn gu bheil luach nas motha aig an ùine againn na cuid eile, uaireannan is e dìreach an dùbhlan a bhith a’ fuireach an ìre mhath sàmhach agus gun a bhith a ’fidgeting a’ dèanamh seasamh ann an loidhne airson ùine mhòr a ’toirt deagh dhùsgadh! Ro dhona tha e mar aon de na rudan “pàirt de bhith sa chomann-shòisealta”?

Ma tha gin no iad sin uile ag ath-sheasamh, is dòcha gum feum do asal mì-fhoighidneach beagan eadar-theachd proifeasanta gus dèiligeadh ris a ’symptom seo de ADHD.

Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn?

Bidh cuid againn a ’làimhseachadh ar ADHD le cungaidhean-leigheis, ach tha e coltach gu bheil an diùraidh fhathast a-muigh air gu bheil iad nan aonar airson a’ chùis seo gu sònraichte.

Is dòcha gum bi leigheas, mar leigheas giùlan cognitive, feumail ma tha thu a ’dol gu for-ghnìomhach air cùisean impulsivity.

Tha inntinn gnìomhach mar a bhith ag obair a-mach fèith. Is dòcha gun tòisich thu ag obair a-mach às deidh suidheachadh de bhith a ’faireachdainn gu math lag, agus is dòcha gum bi adhartas a’ faireachdainn gu math slaodach aig an toiseach. Dìreach mar le bhith gnìomhach gu corporra, tha mi airson do chuir an cuimhne gu litearra bi foighidneach leat fhèin mar a dh ’fheuchas tu ri bhith foighidneach le daoine eile.

Mar as motha a ghluaiseas tu am fèin-chuingealachadh agus an truas sin, is ann as fhasa a thig e thugad. Agus mar as fheàrr a bhios na toraidhean agad san fhad-ùine!

A-nis ma bheir thu mo leisgeul, tha an t-seann Weird Kid san Sgoil seo a ’dol a chuir an aghaidh a’ chasg gus sùil a thoirt air Natalie bhon t-siathamh ìre a chuir gu h-UILE orm airson an sgeulachd uamhasach seòmar-ionnlaid. B ’e sin an IBS agad, Natalie, DO IBS!

Tha Reed Brice na sgrìobhadair agus fear-àbhachdais stèidhichte ann an Los Angeles. Tha Brice na alum de Sgoil Ealain Claire Trevor aig UC Irvine agus b ’i a’ chiad neach tar-ghnèitheach a chaidh a-riamh a thilgeil ann an ath-sgrùdadh proifeasanta le The Second City. Nuair nach bi iad a ’bruidhinn tì tinneas inntinn, bidh Brice cuideachd a’ sgrìobhadh ar colbh gaoil & gnè, “U Up?”