A ’tuigsinn Tilleadh Aois

Susbaint

• Dè a th ’ann an toirt air ais aois?
• Seòrsan toirt air ais aois
• Mar symptom
• Clionaigeach
• Ath-bheothachadh trauma
• Fèin-chuideachadh
• Rèiteachadh aois cur-seachad
• A bheil toirt air ais aois sàbhailte?
• An takeaway

Bidh ais-aois a ’tachairt nuair a thilleas cuideigin gu staid inntinn nas òige. Is dòcha nach bi an teàrnadh seo ach beagan bhliadhnaichean nas òige na aois corporra an neach. Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith gu math nas òige, a-steach do leanabachd tràth no eadhon leanabachd.

Is dòcha gun tòisich daoine a bhios a ’cleachdadh smachd air ais aois a’ nochdadh giùlan òganach mar òrdag no feadaireachd. Faodaidh cuid eile diùltadh a dhol an sàs ann an còmhraidhean inbheach agus dèiligeadh ri cùisean a tha romhpa.

Tha ais-riaghladh aois air a chleachdadh uaireannan ann an eòlas-inntinn agus hypnotherapy. Faodar a chleachdadh cuideachd mar inneal fèin-chuideachaidh, no rudeigin a nì cuideigin gus cuideam a lughdachadh.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach cuin a dh’ fhaodadh ath-tharraing aois a chleachdadh agus dè a dh ’fhaodadh e a choileanadh.

Dè a th ’ann an toirt air ais aois?

Bha Sigmund Freud den bheachd gu robh toirt air ais aois na inneal dìon neo-fhiosrachail. Bha e na dhòigh anns am b ’urrainn don ego e fhèin a dhìon bho bhròn, cuideam no fearg.

Ach, tha saidhgeòlaichean eile a ’smaoineachadh air toirt air ais aois mar dhòigh air daoine amas teirpeach a choileanadh. Is dòcha gun tèid a chleachdadh gus euslainteach a chuideachadh le bhith a ’cuimhneachadh chuimhneachain air trauma no tachartasan pianail. Faodaidh an neach-leigheis an uairsin an t-euslainteach aca a chuideachadh le bhith a ’slànachadh gu ceart bho na h-eòlasan sin.

Bha an t-eòlaiche-inntinn Carl Jung den bheachd nach robh toirt air ais aois mar dhòigh air faighinn seachad air dad. Bha e a ’creidsinn gum faodadh toirt air ais aois a bhith na eòlas adhartach. Dh ’fhaodadh e a bhith air a chleachdadh gus daoine a chuideachadh a’ faireachdainn nas òige, nas lugha de chuideam, agus nas fhosgailte.

Leis na teòiridhean eadar-dhealaichte sin uile airson toirt air ais aois, tha grunn sheòrsaichean ann.

Seòrsan toirt air ais aois

Tha dà eileamaid chumanta aig gach aon de na seòrsachan toirt air ais aois:

• Bidh daoine a thig air ais a ’tilleadh gu suidheachadh inntinn nas òige na an aois corporra. Tha fad nam bliadhnaichean ag atharrachadh bho sheòrsa gu seòrsa agus neach gu duine.
• Chan eil toirt air ais aois gnèitheasach ann an dòigh sam bith.

Mar symptom

Faodaidh toirt air ais aois a bhith mar thoradh air cùis meidigeach no inntinn-inntinn. Mar eisimpleir, faodaidh cuid de dhaoine le fìor dhragh no pian tilleadh gu giùlan coltach ri clann mar dhòigh air dèiligeadh ri iomagain no eagal.

Tha cuid de chùisean slàinte inntinn a ’dèanamh toirt air ais aois nas dualtaiche. Dh'fhaodadh toirt air ais aois a bhith na chomharradh air aon de na cumhaichean sin:

• sgitsophrenia
• eas-òrdugh aithneachaidh dissociative
• eas-òrdugh schizoaffective
• eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD)
• eas-òrdugh trom-inntinn mòr
• trom-inntinn
• eas-òrdugh pearsantachd crìche

Faodaidh ais-tharraing aois tachairt ann an eas-òrdughan pearsantachd nuair a thig daoine aghaidh ri aghaidh le cuimhneachain draghail no piobrachadh. Anns a ’chùis seo, dh’ fhaodadh gum bi an ais-ghairm aois gun spionnadh.

A bharrachd air an sin, is dòcha gun tòisich cuid de dhaoine a ’dol air ais gu aois nas òige mar a bhios iad a’ fàs nas sine. Faodaidh seo a bhith na chomharradh air trom-inntinn. Is dòcha cuideachd gur e dòigh làimhseachaidh a th ’ann airson draghan mu bhuaidh aois.

Clionaigeach

Faodar ais-aois a chleachdadh mar dhòigh leigheis. Bidh cuid de phroifeasantaich slàinte inntinn a ’cleachdadh hypnotherapy agus toirt air ais aois gus euslaintich a chuideachadh a’ tilleadh gu amannan pianail nam beatha. Nuair a bhios iad ann, faodaidh iad an cuideachadh faighinn thairis air an trauma agus slànachadh a lorg.

Ach, tha an cleachdadh seo connspaideach. Tha cuid de dh’eòlaichean a ’moladh gum biodh e comasach cuimhneachain meallta a“ lorg ”. A bharrachd air an sin, chan eil e soilleir dè cho earbsach ‘sa tha na cuimhneachain“ ath-leasaichte ”sin.

Ath-bheothachadh trauma

Is dòcha gum bi daoine le eachdraidh trauma nas dualtaiche faighinn air ais. Gu dearbh, dh ’fhaodadh gum bi ais-riaghladh aois cumanta ann an daoine a chaidh a dhearbhadh le eas-òrdugh aithneachaidh dissociative (DID), eas-òrdugh ris an canar roimhe eas-òrdugh pearsantachd iomadach.

Gu tric tha pearsantachd nas òige aig daoine leis an eas-òrdugh seo am measg an cuid phearsachan sònraichte. Ach, thathas a ’creidsinn gur dòcha nach eil am“ beag ”na phearsa air leth. An àite sin, is dòcha gur e dreach clàraichte den phearsa tùsail a th ’ann.

Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil an neach le DID mothachail air a h-uile dad, ach tha iad a ’faireachdainn mar gu bheil iad aig aois eadar-dhealaichte. Faodaidh iad bruidhinn mar phàiste no tòiseachadh air an giùlan mar aon. Ann an suidheachaidhean eile, tha am “beagan” gu tur air leth.

Anns a ’chùis seo, tha toirt air ais aois mar sheòrsa de thèarainteachd an aghaidh eagal no mì-thèarainteachd. Dh ’fhaodadh an seòrsa seo de dh’ aois a bhith air a phiobrachadh le tachartasan no cuideaman sònraichte.

Fèin-chuideachadh

Dha feadhainn eile, is dòcha gum bi ais-riaghladh aois a dh'aona ghnothaich. Faodaidh cuid de dhaoine fa leth tilleadh gu stàit nas òige mar dhòigh air cuideam agus iomagain a stad. Faodaidh iad cuideachd tilleadh gu aois nas òige gus an urrainn dhaibh cùisean duilich no duilgheadasan pearsanta a sheachnadh.

Mar sheòrsa de fhèin-chuideachadh, is dòcha gun cuidich ais-ghairm aois thu air ais gu àm nad bheatha nuair a bha thu a ’faireachdainn gun robh gaol agad ort, gun do ghabh thu cùram agus tèarainte. Anns an t-seadh sin, faodaidh seo a bhith na eòlas adhartach.

Ach, dh ’fhaodadh gum bi ais-riaghladh aois na chomharra air cùis slàinte inntinn nas motha. Bu chòir dhut bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte inntinn mun chleachdadh seo. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a chleachdas tu e gu sàbhailte. Faodaidh iad cuideachd na h-eòlasan agad a mheasadh gus faighinn a-mach a bheil feum air seòrsa eadar-dhealaichte de làimhseachadh.

Rèiteachadh aois cur-seachad

Chan eilear a ’coimhead air toirt air ais aois a-riamh feise. Is e seòrsa de dhòigh dìon a th ’ann a leigeas leat teicheadh ​​gu inntinn gu àm eadar-dhealaichte nad bheatha.

Tha seo eadar-dhealaichte bho bhith a ’leigeil ort a bhith nas òige. Gu dearbh, tha cuid de dhaoine gan riochdachadh fhèin grunn bhliadhnaichean nas òige na tha iad mar phàirt de chur-seachad, fetish gnèitheasach, no kink.

Mar eisimpleir, faodaidh cuid de choimhearsnachdan fandom aodach agus dealbhan a chleachdadh gus “leigeil orra” a bhith nas òige agus nas naïve. Chan e seo toirt air ais aois fìor.

A bheil toirt air ais aois sàbhailte?

Chan eil cunnart gnèitheach ann an toirt air ais aois. Ma chleachdas tu e mar sheòrsa fèin-chuideachaidh no fois, is dòcha gum bi thu airson dèanamh cinnteach gu bheil thu ann an àite sàbhailte agus timcheall air daoine a thuigeas an dòigh seo.

Ach, ma lorgas tu thu fhèin a ’tilleadh gu aois nas òige às aonais do smachd, bu chòir dhut cuideachadh a shireadh bho proifeasanta slàinte inntinn. Is dòcha gu bheil thu a ’sealltainn comharraidhean de chùis bhunasach ris am feumar dèiligeadh gu eadar-dhealaichte.

An takeaway

Bidh ais-aois a ’tachairt nuair a thilleas tu air ais gu aois nas tràithe. Anns a h-uile dòigh, tha thu a ’creidsinn gu bheil thu air ais aig an àm sin nad bheatha, agus is dòcha gu bheil thu a’ nochdadh giùlan leanaibh cuideachd.

Bidh cuid de dhaoine a ’roghnachadh tilleadh gu aois nas òige. Anns a ’chùis seo, faodaidh e a bhith na dhòigh dèiligeadh gus an cuideachadh gus fois a ghabhail agus cuir às do chuideam. Faodaidh toirt air ais aois a bhith na chomharradh air staid slàinte inntinn, leithid eas-òrdugh aithneachaidh dissociative no PTSD.

Faodar ais-aois a chleachdadh cuideachd mar dhòigh therapach, ged a tha e na chleachdadh connspaideach. Faodaidh proifeasanta slàinte inntinn do chuideachadh le bhith a ’tilleadh gu àm nad bheatha nuair a fhuair thu droch dhìol no eòlas air trauma. Às an sin, faodaidh tu obrachadh còmhla gus slànachadh.

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte agad ma mhothaicheas tu comharran ath-tharraing aois no ma tha ùidh agad barrachd ionnsachadh.