A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu bhith a’ cleachdadh Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Susbaint

• 1. Bidh iad a ’cuideachadh le exfoliate
• Feuch seo
• 2. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh craiceann
• Feuch seo
• 3. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen
• Feuch seo
• 4. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean uachdar agus wrinkles
• Feuch seo
• 5. Bidh iad a ’brosnachadh sruthadh fala don chraiceann
• Feuch seo
• 6. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh agus a ’ceartachadh dath dath
• Feuch seo
• 7. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’casg acne
• Feuch seo
• 8. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh gabhail ri toradh
• Feuch seo
• Dè an ìre de AHA a tha a dhìth?
• A bheil frith-bhuaidhean comasach?
• Dè an diofar eadar AHA agus BHA?
• Coimeas luath
  
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th 'ann an AHAn?

Tha searbhagan Alpha-hydroxy (AHAs) nam buidheann de dh ’aigéid lusan is ainmhidhean a thathas a’ cleachdadh ann an grunn thoraidhean cùram craiceann. Tha iad sin a ’toirt a-steach toraidhean làitheil a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, leithid searmonan, Toners agus creamh, a bharrachd air làimhseachadh dlùth bho àm gu àm tro mholalan ceimigeach.

Tha seachd seòrsaichean AHA air an cleachdadh gu cumanta ann am bathar ri fhaighinn air feadh a ’ghnìomhachais cùram craiceann. Nam measg tha:

• searbhag citrach (bho mheasan citris)
• searbhag glycolic (bho shlat siùcair)
• searbhag hydroxycaproic (bho jelly rìoghail)
• searbhag hydroxycaprylic (bho bheathaichean)
• searbhag lactach (bho lactose no gualaisg eile)
• searbhag malic (bho mheasan)
• searbhag tartarach (bho fhìon-dhearcan)

Tha rannsachadh farsaing air cleachdadh agus èifeachdas AHAn. Ach, a-mach às na AHAn uile a tha rim faighinn, tha searbhagan glycolic agus lactach mar a tha iad air an deagh sgrùdadh. Tha an dà AHA sin cuideachd gu bhith air an nàrachadh. Air sgàth seo, tha searbhag glycolic no lactach anns a ’mhòr-chuid de AHA thar-an-aghaidh (OTC).

Tha AHAs air an cleachdadh sa mhòr-chuid airson exfoliate. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh:

• adhartachadh collagen agus sruthadh fala
• dath ceart bho sgarfaichean agus spotan aois
• adhartachadh coltas loidhnichean uachdar agus wrinkles
• cuir casg air briseadh acne
• soilleireachadh do shuidheachadh
• meudachadh gabhail ri toradh

1. Bidh iad a ’cuideachadh le exfoliate

Tha AHAn air an cleachdadh sa mhòr-chuid gus do chraiceann a exfoliate. Gu dearbh, is e seo am bunait airson na buannachdan eile a tha AHAn a ’tabhann.

Tha exfoliation a ’toirt iomradh air pròiseas far am bi na ceallan craiceann air an uachdar a’ rùsgadh dheth. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh ach bidh e cuideachd a ’dèanamh slighe airson gineadh cealla craiceann ùr.

Mar a bhios tu ag aois, bidh do chearcall cealla craiceann nàdarra a ’slaodadh sìos, agus faodaidh sin ceallan craicinn marbh a thogail suas. Nuair a tha cus cheallan craicinn marbh agad, faodaidh iad cruinneachadh agus toirt air do shealladh a bhith a ’coimhead dull.

Faodaidh cruinneachadh cealla craiceann marbh cuideachd leasachadh a dhèanamh air cùisean craiceann eile, leithid:

• wrinkles
• spotan aois
• acne

Ach, chan eil an aon chumhachd exfoliating aig a h-uile AHA. Tha an ìre de exfoliation air a dhearbhadh a rèir an seòrsa AHA a bhios tu a ’cleachdadh. Mar riaghailt, mar as motha de AHAn a tha ann an toradh, is ann as cumhachdaiche a bhios na buaidhean exfoliating.

Feuch seo

Airson exfoliation nas dian, feuch an Performance Peel AP25 le Exuviance. Tha searbhag glycolic sa chraiceann seo agus faodar a chleachdadh suas ri dà uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr. Faodaidh tu cuideachd beachdachadh air exfoliant AHA làitheil, mar an inneal taise làitheil seo le Nonie of Beverly Hills.

2. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh craiceann

Nuair a bhios na h-aigéid sin a ’cuir às do chraiceann, thèid ceallan craicinn marbh a bhriseadh sìos. Tha an craiceann ùr a tha air a nochdadh gu h-ìosal nas gile agus nas radha. Faodaidh AHAs le searbhag glycolic cuideachadh le bhith a ’briseadh sìos cruinneachadh cealla craiceann, agus faodaidh toraidhean le searbhag citrach do chraiceann a shoilleireachadh eadhon nas fhaide.

Feuch seo

Airson buannachdan làitheil, feuch Mario Badescu’s AHA agus Ceramide Moisturizer. Tha searbhag citrach agus gel aloe vera ann airson gach cuid soilleireachd agus buaidhean socair. Faodar Neart Làn Juice Beauty’s Green Apple Peel a chleachdadh suas ri dà uair san t-seachdain gus craiceann nas gile a lìbhrigeadh tro thrì AHA eadar-dhealaichte.

3. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen

Tha collagen na fiber làn pròtain a chuidicheas le bhith a ’cumail do chraiceann plump agus rèidh. Mar a bhios tu ag aois, bidh na snàithleanan sin a ’briseadh sìos. Faodaidh milleadh grèine cuideachd sgrios collagen a luathachadh. Faodaidh seo leantainn gu craiceann slaodach, sagging.

Tha collagen fhèin ann an sreath meadhanach do chraiceann (dermis). Nuair a thèid an ìre àrd (epidermis) a thoirt air falbh, faodaidh toraidhean mar AHAs a dhol a dh ’obair air an dermis. Is dòcha gun cuidich AHAs le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh collagen le bhith a’ sgrios seann fhiodh collagen gus àite a dhèanamh do fheadhainn ùra.

Feuch seo

Airson àrdachadh collagen, feuch Mask Glycolic Mil Pumpkin Andalou Naturals ’.

4. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean uachdar agus wrinkles

Tha AHAn ainmeil airson na buaidhean an-aghaidh a bhith a ’fàs nas sine, agus chan eil loidhnichean uachdar mar eisgeachd.Thuirt aon dhiubh gu robh 9 a-mach à 10 saor-thoileach a bha a ’cleachdadh AHAn thar trì seachdainean air piseach mòr fhaighinn ann an inneach craiceann iomlan.

Ach, tha e cudromach a chuimhneachadh gu bheil AHAn ag obair airson loidhnichean uachdar agus wrinkles a-mhàin, chan e wrinkles nas doimhne. Is e lìonaichean proifeasanta bho dhotair, a bharrachd air modhan eile leithid ath-chòmhdach laser, na h-aon dhòighean a tha ag obair airson wrinkles domhainn.

Feuch seo

Feuch an serum searbhag glycolic làitheil seo le Alpha Skin Care gus coltas loidhnichean uachdar agus wrinkles a lughdachadh. Faodaidh tu an uairsin inneal taise AHA a chleachdadh, leithid NeoStrata’s Face Cream Plus AHA 15.

5. Bidh iad a ’brosnachadh sruthadh fala don chraiceann

Tha togalaichean anti-inflammatory aig AHAs a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh sruth fala don chraiceann. Faodaidh seo cuideachadh le atharrachaidhean bàn, dull a cheartachadh. Bidh sruthadh fala ceart cuideachd a ’dèanamh cinnteach gum faigh ceallan craiceann na beathachadh riatanach a dh’ fheumar tro cheallan fala dearga làn ocsaidean.

Feuch seo

Gus piseach a thoirt air craiceann dull agus dìth ocsaidean co-cheangailte ris, feuch an serum làitheil seo bho First Aid Beauty.

6. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh agus a ’ceartachadh dath dath

Bidh do chunnart airson dath dath craiceann a ’meudachadh le aois. Mar eisimpleir, faodaidh spotan donn còmhnard, ris an canar spotan aois (lentigines), leasachadh mar thoradh air foillseachadh grèine. Bidh iad buailteach a bhith a ’leasachadh air raointean den bhodhaig a tha fosgailte don ghrèin mar as trice, leithid do bhroilleach, do làmhan agus d’ aghaidh.

Faodaidh an dath a thighinn bho:

• melasma
• hyperpigmentation post-inflammatory
• sgrìoban acne

Bidh AHAs a ’brosnachadh tionndadh cealla craiceann. Tha ceallan craicinn ùra air an dath gu cothromach. Ann an teòiridh, dh ’fhaodadh gum bi cleachdadh fad-ùine de AHAs a’ lughdachadh dath a ’chraicinn le bhith a’ brosnachadh nan seann cheallan craicinn le dath dath.

Tha Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh a ’moladh searbhag glycolic airson a dhath.

Feuch seo

Faodaidh dath buannachd fhaighinn bho AHA a bhios a ’cleachdadh gach latha, leithid Murad’s AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Faodaidh làimhseachadh nas dian cuideachadh, cuideachd, mar an masg citric-acid seo bho Mario Badescu.

7. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’casg acne

Is dòcha gu bheil thu eòlach air benzoyl peroxide agus grìtheidean sabaid acne eile airson claonaidhean borb. Faodaidh AHAn cuideachd cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg acne ath-chuairteach.

Bidh pimples acne a ’tachairt nuair a tha na pores agad clogged le measgachadh de cheallan craiceann marbh, ola (sebum), agus bacteria. Faodaidh exfoliating le AHAs cuideachadh le bhith a ’fosgladh agus a’ toirt air falbh an cloc. Faodaidh cleachdadh leantainneach cuideachd casg a chuir air clogs san àm ri teachd.

Faodaidh AHAs cuideachd lùghdachadh a dhèanamh air meud pores leudaichte, a chithear mar as trice ann an craiceann a tha buailteach do acne. Faodaidh tionndadh cealla craiceann bho searbhagan glycolic agus lactach exfoliating eadhon sgrìoban acne a lughdachadh. Ann an cuid de thoraidhean acne tha AHAn eile, leithid searbhag citrach agus malic, gus craiceann inflamed a chuideachadh.

Agus chan ann airson d ’aghaidh a-mhàin a tha AHAn! Faodaidh tu toraidhean AHA a chleachdadh air raointean eile a tha buailteach do acne, a ’toirt a-steach do dhruim agus do bhroilleach.

A rèir Clionaig Mayo, faodaidh e dhà no trì mìosan a thoirt mus tòisich thu a ’faicinn leasachaidhean mòra ann an acne. Tha e cudromach a bhith foighidneach fhad ‘s a bhios na toraidhean ag obair gus faochadh a thoirt air acne thar ùine. Feumaidh tu cuideachd na toraidhean a chleachdadh gu cunbhalach-sgìtheadh ​​leigheasan làitheil ga dhèanamh nas fhaide airson na grìtheidean obrachadh.

Feuch seo

Feuch gel glanaidh acne gus faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus cus ola, mar an tè seo bho Peter Thomas Roth. Faodaidh craiceann a tha buailteach do acne fhathast buannachd fhaighinn bho chraiceann AHA, ach dèan cinnteach gun coimhead thu airson fear a chaidh a dhealbhadh airson an seòrsa craiceann agad. Feuch a-mach Juice Beauty’s Green Apple Blemish Clearing Peel airson craiceann a tha buailteach do acne.

8. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh gabhail ri toradh

A bharrachd air na buannachdan sònraichte aca fhèin, faodaidh AHAs toirt air na toraidhean agad a bhith ag obair nas fheàrr le bhith a ’meudachadh an glacadh a-steach don chraiceann.

Mar eisimpleir, ma tha cus cheallan craicinn marbh agad, bidh an inneal taise làitheil agad dìreach na shuidhe gun uisgeachadh do cheallan craiceann ùra fodha. Faodaidh AHAs mar searbhag glycolic briseadh tron ​​t-sreath seo de cheallan craicinn marbh, a ’toirt cothrom don inneal taise agad na ceallan craicinn ùra agad a hydradachadh ann an dòigh nas èifeachdaiche.

Feuch seo

Gus gabhail ri toradh làitheil le AHAn, feuch Toner a chleachdas tu às deidh dhut a ghlanadh agus mus dèan thu serum agus inneal taise, leithid Exuviance’s Moisture Balance Toner.

Dè an ìre de AHA a tha a dhìth?

Mar riaghailt, tha e a ’moladh toraidhean AHA le dùmhlachd AHA iomlan nas lugha na 10 sa cheud. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chur air frith-bhuaidhean bho AHAn.

A rèir Clionaig Cleveland, cha bu chòir dhut toraidhean a chleachdadh a tha nas motha na 15 sa cheud AHA.

Ann an toraidhean cleachdaidh làitheil - leithid serum, toners, agus moisturizers - tha dùmhlachd AHA nas ìsle. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil dùmhlachd AHA 5 sa cheud aig serum no Toner.

Bithear a ’cleachdadh toraidhean làn dùmhail, leithid craiceann searbhag glycolic, cho tric gus do chunnart airson fo-bhuaidhean a lughdachadh.

A bheil frith-bhuaidhean comasach?

Mura robh thu a-riamh a ’cleachdadh AHAn, is dòcha gum bi droch bhuaidhean agad fhad‘ s a bhios do chraiceann ag atharrachadh ris an toradh.

Faodaidh frith-bhuaidhean sealach a bhith a ’toirt a-steach:

• losgadh
• itch
• blisters
• dermatitis (eczema)

Gus an cunnart bho bhioran agad a lughdachadh, tha Clionaig Cleveland a ’moladh gun cleachd thu toraidhean AHA a h-uile latha eile. Mar a bhios do chraiceann a ’fàs cleachdte riutha, faodaidh tu an uairsin tòiseachadh air AHA a chuir a-steach gach latha.

Cuideachd a bhith faiceallach nuair a thèid thu a-mach sa ghrèin. Dh ’fhaodadh na buaidhean feannadh aig AHAan làn-chuimsichte do chraiceann a dhèanamh nas mothachail do ghathan UV airson an dèidh a chleachdadh. Bu chòir dhut aodach grèine a chaitheamh gach latha agus ath-thagradh nas trice gus casg a chuir air losgadh grèine.

Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu e:

• craiceann ùr-shaved
• gearraidhean no losgadh air do chraiceann
• rosacea
• psoriasis
• eczema

Bu chòir do bhoireannaich a tha trom no le broilleach coimhead ris an dotair aca mus cleachdar iad. Ma tha do dhotair ag ràdh gu bheil e ceart gu leòr dhut toraidhean AHA a chleachdadh, smaoinich air rudeigin a tha cuimsichte air torrachas, mar Juice Beauty’s Green Apple Preichiog Peel.

Dè an diofar eadar AHA agus BHA?

Coimeas luath

• Tha grunn AHA ann, ach is e searbhag salicylic an aon BHA.
• Is dòcha gum bi AHAn nas freagarraiche airson draghan craiceann co-cheangailte ri aois, leithid loidhnichean breagha agus wrinkles.
• Is dòcha gum biodh BHAn nas fheàrr ma tha craiceann mothachail, buailteach do acne.
• Ma tha barrachd air aon uallach craiceann ort, faodaidh tu feuchainn a-mach an dà chuid le AHAn agus BHAn. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach toraidhean mean air mhean gus lughdachadh irioslachaidh.

Is e searbhag beta-hydroxy (BHA) a chanar ri searbhag eile a chleachdar gu cumanta air a ’mhargaidh cùram craiceann. Eu-coltach ri AHAn, tha BHAn a ’tighinn sa mhòr-chuid bho aon stòr: searbhag salicylic. Is dòcha gu bheil thu ag aithneachadh searbhag salicylic mar ghrìtheid sabaid acne, ach chan e seo a tha e a ’dèanamh.

Coltach ri AHAs, bidh searbhag salicylic a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don chraiceann le bhith a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’glanadh cinn-dubha agus cinn-gheala le bhith a’ falamhachadh pores air an dèanamh bho cheallan craicinn marbh glaiste agus ola anns na follicles fuilt.

Dh ’fhaodadh gum bi BHAn a cheart cho èifeachdach ri AHAn airson acne, leasachaidhean inneach, agus dath dath grèine. Tha searbhag salicylic cuideachd cho iriosal, agus dh ’fhaodadh sin a bhith nas fheàrr ma tha craiceann mothachail agad.

Ma tha barrachd air aon uallach craiceann ort, is dòcha gu bheil thu a ’feuchainn an dà chuid AHA agus BHAn, ach bu chòir dhut a bhith faiceallach. Is dòcha gum bi AHAn nas freagarraiche airson draghan craiceann co-cheangailte ri aois, agus is dòcha gum biodh BHAn nas fheàrr ma tha craiceann mothachail, buailteach do acne agad. Airson an fheadhainn mu dheireadh, is dòcha gum beachdaich thu air BHAn a chleachdadh gach latha, leithid Toner aigéad salicylic, agus an uairsin cleachd craiceann craiceann seachdaineach anns a bheil AHA airson exfoliation nas doimhne.

Nuair a bhios tu a ’cleachdadh iomadh toradh airson do chraiceann, tha e cudromach an toirt a-steach don chlàr agad mean air mhean. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh cus AHA, BHAn, agus ceimigean aig an aon àm a bhith air an nàrachadh. Aig an aon àm, faodaidh seo wrinkles, acne, agus draghan craiceann eile a dhèanamh nas nochdte.

An loidhne bun

Ma tha thu a ’coimhead airson exfoliation mòr, is dòcha gur e AHAn na toraidhean ceart dhut airson beachdachadh. Faodaidh tu roghnachadh exfoliation làitheil le searmonan, toners, agus creamh anns a bheil AHA, no làimhseachadh craiceann nas dian a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain.

Tha AHAn am measg nan toraidhean bòidhchead as motha a chaidh a sgrùdadh air sgàth na buaidhean làidir aca, ach chan eil iad airson a h-uile duine. Ma tha cumhaichean craiceann preexisting agad, bruidhinn ris an dermatologist agad no eòlaiche cùram craiceann an toiseach mus fheuch thu na seòrsaichean stuthan sin. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh an AHA as fheàrr airson an seòrsa craiceann agad agus amasan cùram craiceann.

Chan fheum AHAn thar-an-aghaidh dearbhadh saidheansail a dhèanamh air an èifeachdas mus tèid an cur air a ’mhargaidh, mar sin na ceannaich ach toraidhean bho luchd-saothrachaidh anns a bheil earbsa agad. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’beachdachadh air craiceann neart proifeasanta fhaighinn ann an oifis an dotair agad.