Leigheas eile: an fhìrinn mun phoit Neti

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bidh do charaid hippie, oide yoga agus piuthar Oprah-crazed a ’mionnachadh leis a’ phoit bheag fungach Neti sin a tha a ’gealltainn faighinn cuidhteas sniffles, fuachd, dùmhlachd, agus comharran aileirdsidh. Ach a bheil an soitheach uisgeachaidh nasal spouted seo ceart dhut? Gus faighinn a-mach an urrainn dhut buannachd fhaighinn bhon phoit Neti, feumaidh tu na h-uirsgeulan a sgaradh bho na fìrinnean (a tha sinn air a dhèanamh gu dòigheil dhut). Agus na caill am mion-fhiosrachadh air co-dhiù aon leaghan nach bu chòir dhut a-riamh a dhòrtadh tro na sinuses agad.

Fìrinn Neti Pot # 1: Bha fèill mhòr air poitean Neti fada mus do lorg an Dr Oz iad.

Faodar an Neti a lorg air ais mìltean bhliadhnaichean anns na h-Innseachan, far an deach a chleachdadh mar dhòigh glanaidh ann an Hatha yoga, arsa Warren Johnson, ùghdar A ’Phoit Neti airson Slàinte nas Fheàrr. Ann an saidheans yoga, tha an siathamh chakra, no an treas sùil, na laighe eadar na sùilean agus a ’freagairt le smaoineachadh soilleir agus sealladh soilleir, tha e ag ràdh. "Faodaidh Neti cuideachadh le bhith a’ cothromachadh an t-siathamh chakra seo, a tha a ’leantainn gu clairvoyance agus tuigse extrasensory." Ach, bidh a ’mhòr-chuid a’ cleachdadh a ’phoit Neti airson faochadh sinus, chan e dùsgadh spioradail, mar sin gus do fhaireachdainn a chothromachadh, is dòcha gum bi thu airson na posan yoga cumhachdach sin fheuchainn bho yogi Jen Aniston.

Fìrinn Neti Pot # 2: Is dòcha gu bheil fìor chumhachd slànachaidh aig poitean Neti.

Chan e dìreach gluasad aois ùr a th ’ann am poitean Neti."Chunnaic mi daoine a tha a’ dèiligeadh ri galairean sinus, alergidhean ràitheil, agus rinitis neo-alergeach (sròn lìonta cronail) uile a ’faighinn buannachd bho bhith a’ cleachdadh poit Neti, "arsa an Dr Brent Senior, ceann-suidhe Comann Rhinologic Ameireagaidh. Tha an Neti gu riatanach a ’sruthadh alergens, bacteria agus mucus a tha ag adhbhrachadh galar a-mach às na sinuses - smaoinich air mar roghainn nas fliche, nas làidire an àite do shròn a shèideadh.

Fìrinn Neti Pot # 3: Chan eil e mì-chofhurtail!

Gus poit Neti a chleachdadh, cha bhith thu ach a ’measgachadh timcheall air 16 unnsa (1 pint) de dh’ uisge blàth le 1 teaspoon de shalainn agus ga dhòrtadh a-steach don Neti. Teilt do cheann thairis air an sinc aig ceàrn de 45 ceum, cuir an spùt a-steach don t-sròin as àirde agad, agus dòirt gu socair am fuasgladh saline a-steach don t-sròin sin. Bidh an lionn a ’sruthadh tro na sinuses agad agus a-steach don t-sròin eile, a’ sruthadh a-mach alergens, bacteria agus mucus air an t-slighe. Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar poit Neti agus spraearan nasal eile no decongestants an t-uamhas sruthadh den fhuasgladh saline, a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ sruthadh a-mach na sinuses agad nas luaithe na sprays nasal saline bunaiteach. Chan eil dearbhadh saidheansail ann gu bheil poitean Neti ag obair nas fheàrr (no nas miosa) na leigheasan eile, tha Senior ag ràdh. Mar sin tha an dòigh as èifeachdaiche air faochadh fhaighinn an urra ris an neach agus air moladh an dotair aca.

Fìrinn Neti Pot # 4: Chan eil ann am poitean Neti ach fuasgladh geàrr-ùine.

Tha an Dr Talal M. Nsouli, lighiche le Colaiste Ameireagaidh Aileirgidh, Asma & Imdhun-eòlas, a ’moladh cleachdadh Neti dha euslaintich a tha a’ dèiligeadh ris an tiormachd fhuar no nasal cumanta, ach tha e a ’toirt rabhadh an aghaidh cus cleachdaidh. "Is e am mucous nasal againn a’ chiad loidhne de dhìon an aghaidh gabhaltachd, "tha Nsouli ag ràdh. Le cus uisgeachadh nasal dh ’fhaodadh an galar sinus agad a dhèanamh nas miosa le bhith a’ lughdachadh sròn mucous. Ma tha thu a ’sabaid ris an fhuachd chumanta, na cleachd a’ phoit Neti barrachd air aon uair san latha. Airson duilgheadasan sinus cronach, tha an Dr Nsouli a ’moladh an Neti a chleachdadh beagan thursan san t-seachdain.

Fìrinn Neti Pot # 5: Chan eil dad a chì thu air YouTube air a mholadh leis an dotair!

Tha YouTube air a luchdachadh le bhideothan de Johnny Knoxvilles a bhiodh a ’lìonadh na poitean Neti aca le cofaidh, uisge-beatha agus Tabasco. “Is e sin dìreach craziness,” arsa Senior, a chuala mu na h-euslaintich aige fhèin a ’dèanamh deuchainn air a h-uile càil bho sùgh cranberry gu… tha sinn a’ guidhe gun robh sinn a ’magadh… urine. Is e saline (aon teaspoon de shalainn neo-iodized gach liotar de dh ’uisge blàth) an t-àidseant as sàbhailte agus as cumanta, agus ged a chaidh cuid de antibiotaicean a chleachdadh gu soirbheachail ann an deuchainnean clionaigeach, cha bu chòir dad a chuir ris a’ phoit Neti agad gun a bhith a ’bruidhinn ri dotair an toiseach. .

Fhathast gun a bhith cinnteach gu bheil an Neti ceart dhut? Faigh faochadh luath bho chomharran aileirdsidh le aon de na 14 ro-innleachdan sìmplidh sin. No mura h-eil alergidhean dè a tha gad mhealladh, cleachd na cleasan sin gus do shiostam dìon a bhrosnachadh agus fuireach gu math fad an t-seusain.

Lèirmheas airson