Mar a dhèiligeas tu ri torrachas gun phlanadh mura h-eil giorrachadh dhut fhèin

Susbaint

• Glacadh
• Uchd-mhacachd dùinte
• Uchd-mhacachd fosgailte
• Uchd-mhacachd àite dìreach
• Uchd-mhacachd buidhne
• Pros uchd-mhacachd
• Uchd-mhacachd cons
• Dìon laghail
• Cò as urrainn a bhith na neach-dìon?
• Ciamar a thòisicheas mi air a ’phròiseas?
• Buannachdan dìon
• Dìonachd cons
• Pàrantachadh
• Co-phàrantachadh
• Pàrantachadh singilte
• Rudan ri bheachdachadh
• Buannachdan pàrantachd
• Pàrant cons
• A ’tighinn gu co-dhùnadh
• Torrachas no gun a bhith trom le leanabh?
• Beachdaich air leigheas
• Gabh brath air goireasan
• Nota mu ionadan torrach
• An loidhne bun

Faodaidh torrachas ris nach robh dùil a bhith na thachartas duilich. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn iomagaineach, eagallach, no cus, gu sònraichte mura h-eil thu cinnteach ciamar a tha thu a’ dol a làimhseachadh an t-suidheachaidh.

Is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a ’smaoineachadh mu na roghainnean agad mu thràth. Is e casg-breith proifeasanta an aon dòigh sàbhailte, èifeachdach airson crìoch a chuir air torrachas. Chan eil roghainn eile ann airson casg-breith mura h-eil thu airson a bhith trom le leanabh.

Ach chan eil ginmhilleadh ceart airson a h-uile duine. Tha roghainnean eile agad, ged a tha iad uile a ’toirt a-steach a bhith a’ leantainn air adhart leis an torrachas.

Seo sùil air na roghainnean sin agus na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan. Nuair a bhios tu a ’beachdachadh air na roghainnean sin, cumaibh cuimhne nach eil freagairt ceart no ceàrr ann.

Glacadh

Tha uchd-mhacachd a ’ciallachadh gun tèid thu troimhe le trom is breith chloinne agus an uairsin leig le teaghlach eile an leanabh a thogail.

Ma cho-dhùnas tu a dhol le uchd-mhacachd, feumaidh tu beachdachadh air dà cho-dhùnadh eile:

• A bheil thu ag iarraidh uchd-mhacachd dùinte no fosgailte?
• A bheil thu airson àite dìreach a dhèanamh no buidheann a chleachdadh?

Gheibh sinn a-steach do na tha seo a ’ciallachadh gu h-ìosal.

Uchd-mhacachd dùinte

Ann an uchd-mhacachd dùinte, chan eil conaltradh sam bith agad ris a ’phàiste no an teaghlach uchd-mhacachd aon uair‘ s gu bheil thu a ’breith agus a’ cur an leanabh airson uchd-mhacachd.

Faodaidh an teaghlach uchd-mhacachd roghnachadh gun innse don leanabh mun uchd-mhacachd. Ma tha iad a ’roinn an fhiosrachaidh seo, dh’ fhaodadh gum bi cothrom aig a ’phàiste air clàran uchd-mhacachd aon uair‘ s gu bheil iad 18 bliadhna a dh'aois. Mar as trice bidh seo an urra ri lagh na stàite agus an seòrsa obair pàipeir a tha an sàs anns an uchd-mhacachd.

Uchd-mhacachd fosgailte

Leigidh uchd-mhacachd fosgailte dhut ceangal a chumail ri teaghlach uchd-mhacachd an leanaibh.

Tha an seòrsa agus an ìre conaltraidh eadar-dhealaichte, ach faodaidh an teaghlach:

• cuir dealbhan, litrichean no ùrachaidhean eile gach bliadhna
• gad ghairm le ùrachaidhean bho àm gu àm
• tadhal bho àm gu àm
• brosnaich an leanabh gu ruighinn a-mach nuair a ruigeas iad aois shònraichte

Thèid mion-fhiosrachadh an rèiteachaidh a dhearbhadh ro-làimh. Bidh cothrom agad conaltradh dìreach a dhèanamh air na tha thu ag iarraidh mus aontaich thu ri dad.

Uchd-mhacachd àite dìreach

Ma tha thu airson an teaghlach uchd-mhacachd a thaghadh thu fhèin, is dòcha gum bi uchd-mhacachd àite dìreach ceart dhut.

Feumaidh tu cuideachadh bho neach-lagha uchd-mhacachd airson uchd-mhacachd àite dìreach. Mar as trice còmhdaichidh an teaghlach uchd-mhacachd na cìsean laghail.

Faodaidh an neach-lagha agad cuideachd do chuideachadh agus an teaghlach uchd-mhacachd co-dhùnadh a dhèanamh mu uchd-mhacachd fosgailte no dùinte a bharrachd air cumhachan a ’chùmhnant.

Uchd-mhacachd buidhne

Ma roghnaicheas tu do phàiste a thoirt le uchd-mhacachd tro bhuidheann uchd-mhacachd, tha e cudromach am buidheann ceart a lorg.

Tagh aon:

• a ’tabhann comhairleachadh agus fiosrachadh mu gach roghainn torrachas
• gad chuideachadh gus faighinn gu cùram meidigeach agus taic tòcail
• a ’dèiligeadh riut le truas, chan e breithneachadh no tàmailt
• le cead agus ag obair gu beusach
• freagair do cheistean gu fosgailte agus gu h-onarach
• a ’leigeil leat co-dhiù beagan a ràdh ann an teaghlach uchd-mhacachd do phàiste (mas e sin rudeigin a tha thu ag iarraidh)

Tha mòran bhuidhnean uchd-mhacachd ann airson taghadh. Ma gheibh thu droch fhaireachdainn bho aon bhuidheann, na bi leisg taghadh eile a thaghadh. Tha e cudromach gu bheil thu a ’faighinn taic tron ​​phròiseas uchd-mhacachd.

Pros uchd-mhacachd

• Bheir thu cothrom dha cuideigin nach urrainn clann a bhith aca airson leanabh a thogail.
• Bheir thu cothrom don leanabh dòigh-beatha no teaghlach nach urrainn dhut a thoirt seachad.
• Faodaidh tu fòcas a chuir air sgoil, obair no feumalachdan eile mura h-eil thu deiseil airson a bhith nad phàrant.

Uchd-mhacachd cons

• Bidh thu gu buan a ’toirt seachad còraichean pàrantachd.
• Is dòcha gu bheil thu ag aontachadh ris mar a thogas na pàrantan uchd-mhacachd an leanabh.
• Faodaidh torrachas agus breith chloinne a bhith duilich no pian.
• Dh ’fhaodadh torrachas agus breith-cloinne buaidh a thoirt air do bhodhaig no do shlàinte.

Dìon laghail

Coltach ri uchd-mhacachd, tha dìonachd a ’toirt a-steach a bhith a’ cur do phàiste le neach no teaghlach eile agus a ’leigeil leotha an leanabh a thogail. Le bhith a ’taghadh neach-dìona an àite teaghlach uchd-mhacachd, bidh thu a’ cumail cuid de na còraichean phàrantan agad.

Dh ’fhaodadh gum biodh an roghainn seo na dheagh roghainn dhut mura h-urrainn dhut leanabh a thogail an-dràsta ach gum faic thu do shuidheachadh ag atharrachadh ann am beagan bhliadhnaichean, no ma tha fios agad gu bheil thu airson fuireach gu dlùth an sàs ann am beatha do phàiste.

Faodaidh dìon a bhith a ’toirt a-steach pàighidhean taic chloinne gach mìos, mar sin tha e cudromach beachdachadh air an t-suidheachadh ionmhais agad cuideachd.

Cò as urrainn a bhith na neach-dìon?

Bidh mòran dhaoine a ’taghadh dlùth charaid no càirdean mar neach-dìon laghail airson a’ phàiste. Ach, faodaidh buaidh tòcail a bhith aig a ’phròiseas, agus mar sin tha e cudromach smaoineachadh gu faiceallach air cùisean agus còmhraidhean fosgailte, fosgailte a bhith agad leis an neach-dìon.

Ciamar a thòisicheas mi air a ’phròiseas?

Ma cho-dhùnas tu mu dhìon, feumaidh tu bruidhinn ri neach-lagha. Bidh laghan mu dhìon laghail ag atharrachadh a rèir sgìre. Faodaidh neach-lagha do chuideachadh le bhith a ’stiùireadh do roghainnean.

Buannachdan dìon

• Chì thu an leanabh fhathast.
• Is dòcha gu bheil guth agad ann an cuid de cho-dhùnaidhean, leithid creideamh no cùram slàinte.
• Faodaidh dìon a bhith sealach.
• Mar as trice, bidh thu a ’taghadh neach-dìon an leanaibh.

Dìonachd cons

• Is dòcha gu bheil thu ag aontachadh ri dòigh pàrantachd an neach-gleidhidh.
• Is dòcha gum bi ùine chruaidh agad a ’faicinn cuideigin eile a’ togail an leanaibh.
• Dh ’fhaodadh gum bi e goirt don leanabh agus don neach-cùraim nuair a thèid agad air grèim a chumail air a’ phàiste.

Pàrantachadh

Eadhon ged nach robh thu an dùil clann a bhith agad airson bliadhnaichean no nach robh thu a-riamh a ’smaoineachadh mu dheidhinn clann a bhith agad idir, is dòcha gu bheil thu a’ beachdachadh air a bhith comasach a bhith nad phàrant.

Tha mòran dhaoine a ’faighinn duais airson pàrantachd. Faodaidh e cuideachd a bhith duilich, gu sònraichte mura h-eil tòrr taic agad. Faodaidh cosgaisean ionmhais pàrantachd cur suas gu sgiobalta, ged a tha mòran stàitean a ’tabhann ghoireasan do phàrantan agus teaghlaichean ann an duilgheadasan ionmhais.

Tha dòigh no dhà ann airson pàrantachd a dhèanamh, a rèir do dhàimh ris a ’phàrant eile.

Co-phàrantachadh

Tha co-phàrantachadh a ’ciallachadh gu bheil thu a’ co-roinn dleastanasan pàrantachd le pàrant eile an leanaibh, eadhon nuair nach eil dàimh romansach agad.

Is dòcha gun obraich seo gu math ma tha:

• Tha deagh dhàimh agad ris an neach eile.
• Tha an dithis agaibh ag iarraidh clann.
• Faodaidh an dithis agaibh tighinn gu aonta mu rèiteachadh co-phàrantachaidh.

Air an làimh eile, is dòcha nach biodh e air leth feumail:

• Chan eil an athair ag iarraidh ceangal sam bith riut fhèin no ris a ’phàiste.
• Bha an dàimh agad ana-cainteach ann an dòigh sam bith (tòcail no corporra).
• Chan eil thu cinnteach dè an ìre de dhealas a tha aig athair don phàiste.
• Cha bhith thu airson com-pàirt sam bith a bhith agad leis an athair.

Mus dèan thu co-dhùnadh, tha e cudromach gum bi còmhradh fosgailte agad mu mar a tha thu a ’faireachdainn mu phàrantachd.

Mura h-eil aon agaibh air a reic air a ’bheachd, dh’ fhaodadh duilgheadasan a bhith shìos an loidhne. Gus co-phàrant a dhèanamh gu soirbheachail, feumaidh an dithis agaibh a bhith air bòrd leis a ’bheachd.

Cumaibh cuimhne gum faodadh cuid de dhaoine atharrachadh cridhe (airson nas fheàrr no nas miosa) às deidh breith pàiste. Feumaidh tu beachdachadh air gur dòcha nach eil am pàrant eile airson fuireach an sàs ann am beatha an leanaibh shìos an loidhne.

Pàrantachadh singilte

Chan eil dòigh sam bith timcheall air: Faodaidh pàrantachd singilte a bhith duilich. Ach tha mòran dhaoine a thaghas a bhith nan pàrantan singilte a ’gabhail ris a’ cho-dhùnadh seo agus gun a bhith a ’caoidh, a dh’ aindeoin na dùbhlain a tha romhpa.

Chan eil a bhith nad phàrant singilte a ’ciallachadh gum feum thu a dhol leat fhèin. Is dòcha gum bi pàrantan, peathraichean, càirdean eile, agus eadhon caraidean airson a bhith an sàs ann am beatha an leanaibh. Faodaidh an seòrsa taic seo diofar mòr a dhèanamh.

Faodaidh bruidhinn ris na daoine as fhaisge ort do chuideachadh gus beachd fhaighinn air an taic a dh ’fhaodadh a bhith agad mar phàrant singilte.

Rudan ri bheachdachadh

Mus dèan thu co-dhùnadh mu phàrantachadh, feumaidh tu smaoineachadh air cuid de chùisean practaigeach:

• A bheil àite agad fhèin?
• A bheil thu seasmhach a thaobh ionmhais?
• An urrainn dhut ùine a thoirt air falbh bhon obair no bhon sgoil airson beagan mhìosan, no am feum thu tilleadh ceart às deidh dhut breith?
• An urrainn do chuideigin coimhead às dèidh do phàiste fhad ‘s a tha thu aig obair no sgoil, no am feum thu pàigheadh ​​airson cùram chloinne?
• An urrainn dhut dèiligeadh ri bhith gu tur an urra ri feumalachdan cuideigin eile?

Is dòcha gum bi dragh ort gum bi caraidean is teaghlach gad bhreithneachadh airson a bhith nad phàrant singilte, ach is dòcha gun cuir na beachdan aca iongnadh ort.

Ma tha dragh ort mu ath-bhualadh àicheil, smaoinich air bruidhinn ri neach-leigheis gus do chuideachadh le bhith a ’dùileachadh cùisean sam bith agus thig suas ri fuasglaidhean. Cuimhnich, chan eil freagairtean ceart no ceàrr an seo.

Le bhith a ’bruidhinn ri pàrantan singilte eile is dòcha gun toir sin dhut beachd nas fheàrr air na bu chòir a bhith an dùil bhon phròiseas air fad.

Ma roghnaicheas tu pàrant a-mhàin, is dòcha gum feum thu dàil a chuir air cuid de na planaichean agad airson an àm ri teachd no atharrachadh, ach faodaidh tu fhathast beatha thlachdmhor agus tlachdmhor a bhith agad ma thaghas tu an t-slighe seo.

Dìreach dèan cinnteach gun toir thu ùine gus beachdachadh air na dùbhlain a dh ’fhaodadh a bhith na lùib agus mar a dh’ fhaodadh iad buaidh a thoirt ort nas fhaide air adhart nam beatha.

Buannachdan pàrantachd

• Faodaidh togail pàiste gàirdeachas, gràdh agus sàsachadh a chur ri do bheatha.
• A rèir do shuidheachadh, is dòcha gun àrdaich teaghlach do riarachadh le do bheatha.
• Dh ’fhaodadh a bhith a’ taghadh co-phàrant leantainn gu ceangal adhartach no leasaichte le pàrant eile an leanaibh.

Pàrant cons

• Faodaidh togail pàiste a bhith daor.
• Chan urrainn dhut ro-innse ciamar a bhios am pàrant eile ag obair sìos an rathad.
• Is dòcha gum feum thu na planaichean agad airson an àm ri teachd a chuir dheth.
• Aig amannan faodaidh torrachas agus breith chloinne buaidh fad-ùine a thoirt air slàinte inntinn is tòcail.
• Is dòcha gu feum do dhòigh-beatha, cur-seachadan, no suidheachadh beò atharrachadh.

A ’tighinn gu co-dhùnadh

Faodaidh a bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh mu bhith trom le leanabh a bhith gu math cruaidh agus iom-fhillte. Tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus am pròiseas a dhèanamh nas fhasa.

Ma tha thu a ’faireachdainn comhfhurtail a’ dèanamh sin, tòisich le bhith a ’ruighinn a-mach gu caraidean earbsach no buill teaghlaich. A bharrachd air taic tòcail, faodaidh iad comhairle agus stiùireadh a thabhann.

Ach aig a ’cheann thall, tha an co-dhùnadh an urra riut fhèin. Is e co-dhùnadh pearsanta a tha seo a tha a ’toirt a-steach do bhodhaig, do shlàinte, agus do àm ri teachd. Is e a-mhàin as urrainn dhut beachdachadh air na factaran gu lèir a tha an sàs agus co-dhùnadh dè as fheàrr dhut fhèin.

Torrachas no gun a bhith trom le leanabh?

Cuimhnich, is e casg-breith an aon roghainn airson gun a bhith trom le leanabh. Ma tha thu fhathast air an fheansa mu co-dhiù a tha thu airson a dhol troimhe leis an leatrom no nach eil, dh ’fhaodadh e do chuideachadh gus barrachd ionnsachadh mu na thachras rè torrachas agus breith chloinne.

Faodaidh solaraiche cùram slàinte neo-phàirteach cuideachadh le cuid de seo. Faodaidh coimhearsnachdan air-loidhne no caraidean is teaghlach a chaidh tron ​​phròiseas cuideachadh cuideachd.

Beachdaich air leigheas

Ge bith dè an taobh a tha thu a ’leantainn a dh’ ionnsaigh, faodaidh bruidhinn ri neach-leigheis aig a bheil eòlas air a bhith a ’dèiligeadh ri torrachas gun dùil diofar mòr a dhèanamh.

Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn nas fheàrr na faireachdainnean agad timcheall air an leatrom agus do chuideachadh le bhith a’ tomhas do roghainnean. Cho luath ‘s a nì thu co-dhùnadh, faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ stiùireadh nan nithean sònraichte, bho bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn co-phàrantachadh leis a’ phàrant eile gu bhith a ’co-dhùnadh mun t-seòrsa uchd-mhacachd as fheàrr airson do fheumalachdan.

Gheibh thu luchd-leigheis anns an sgìre agad tro Psychology Today agus Comann Saidhgeòlais Ameireagaidh. Tha sìoltachain anns an dà chlàr a leigeas leat luchd-leigheis a lorg a bhios a ’cuimseachadh air cùisean co-cheangailte ri trom is pàrantachd.

A bheil dragh ort mun chosgais? Faodaidh an stiùireadh againn air leigheas ruigsinneach cuideachadh.

Gabh brath air goireasan

Tha raon de ghoireasan ri fhaighinn gus daoine a chuideachadh nad dhreuchd.

Tha Pàrantachd Pàrantachd a ’tabhann raon de sheirbheisean co-cheangailte ri trom, a’ gabhail a-steach iomraidhean bhuidhnean uchd-mhacachd, comhairleachadh, agus clasaichean pàrantachd. Lorg ionad san sgìre agad an seo.

Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad cuideachd do stiùireadh gu goireasan ionadail a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail. A bharrachd air an sin, tha ionadan fallaineachd aig colaistean agus oilthighean far am faod thu deuchainn torrachas a ghabhail, barrachd ionnsachadh mu na roghainnean agad, agus mar as trice faigh thu fios gu solaraiche cùram slàinte no clionaig.

Ma tha thu a ’faighinn ùine chruaidh a’ lorg taic san sgìre agad, tha All-Options na ghoireas air-loidhne an-asgaidh airson comhairleachadh agus taic stèidhichte air fòn. Bidh iad a ’tabhann taic truacanta, neo-phàirteach, neo-phàirteach, ge bith dè an roghainn air a bheil thu a’ beachdachadh.

Nota mu ionadan torrach

Mar a choimheadas tu a-steach do na roghainnean agus na goireasan ionadail agad, is dòcha gun tig thu tarsainn air ionadan trom a tha a ’tabhann deuchainnean trom an-asgaidh agus seirbheisean eile. Is dòcha gu bheil iad a ’toirt iomradh orra fhèin mar ionad torrachas èiginneach no ionad goireasan trom.

Ged a dh ’fhaodadh cuid de na h-ionadan sin a bhith cuideachail, tha mòran dhiubh coisrigte airson casg a chuir air casg-gineamhainn airson adhbharan creideimh no poilitigeach. Is dòcha gur e deagh bheachd a tha seo ma tha thu a ’coimhead airson roghainnean casg-gineamhainn, ach dh’ fhaodadh gum bi na h-ionadan sin a ’tabhann fiosrachadh agus staitistig mheidigeach meallta no meallta.

Gus measadh a dhèanamh an toir ionad torrach fiosrachadh neo-phàirteach, cuir fòn thuca agus faighnich na leanas:

• Dè na seirbheisean a bheir thu seachad?
• Dè an seòrsa proifeiseantaich meidigeach a th ’agad air luchd-obrach?
• A bheil thu a ’tabhann condoms no seòrsachan eile de smachd breith?
• A bheil thu a ’dèanamh deuchainn airson galairean feise (STIs)?
• Am bi thu a ’toirt seachad seirbheisean giorrachadh no iomraidhean do sholaraichean a bhios a’ dèanamh?

Mura h-eil freagairt ann airson gin de na ceistean sin, no mura freagair luchd-obrach a ’chlinic ceistean sònraichte, tha e nas fheàrr an t-ionad sin a sheachnadh. Bidh goireas earbsach air thoiseach air na bhios iad a ’dèanamh agus bheir iad seachad fiosrachadh gun bhreithneachadh mu na roghainnean agad uile.

An loidhne bun

Faodaidh torrachas gun phlanadh a bhith duilich aghaidh a chuir air, gu sònraichte mura h-eil fios agad cò ris a bhruidhneas tu mu dheidhinn. Faodaidh bruidhinn ri luchd-gràidh do chuideachadh, ach cuimhnich: Is e do bhodhaig a th ’ann, agus is ann leat fhèin a tha an roghainn de na nì thu.

Bha Crystal Raypole ag obair roimhe mar sgrìobhadair agus neach-deasachaidh airson GoodTherapy. Tha na raointean inntinneach aice a ’toirt a-steach cànanan agus litreachas Àisianach, eadar-theangachadh Iapanach, còcaireachd, saidheansan nàdurrach, suidheachadh gnè, agus slàinte inntinn.Gu sònraichte, tha i dealasach a thaobh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh stiogma timcheall air cùisean slàinte inntinn.