A bheil e sàbhailte deoch fìon-dhearcan leann Apple fhad ‘sa tha thu trom?

Susbaint

• Dè a th ’ann am fìon-dhearcan leann-ubhal?
• A bheil ACV sàbhailte airson a bhith trom le leanabh?
• A bheil ACV a ’cuideachadh cuid de chomharran trom?
• Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le tinneas madainn
• Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le losgadh cridhe
• Dh ’fhaodadh fìon-dhearcan leann Apple feabhas a thoirt air cnàmhadh agus metabolism
• Faodaidh fìon-dhearcan leann Apple cuideachadh no casg a chuir air tract urinary agus galairean beirm
• Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le acne
• An loidhne bun

Dè a th ’ann am fìon-dhearcan leann-ubhal?

Tha fìon-dhearcan leann Apple (ACV) na bhiadh, condiment, agus leigheas dachaigh nàdarra a tha a ’còrdadh ri mòran.

Tha am fìon-dhearc sònraichte seo air a dhèanamh bho ùbhlan ferment. Faodaidh bacteria buannachdail a bhith ann an cuid de sheòrsan nuair a thèid am fàgail gun phastachadh agus leis a ’mhàthair, agus cuid eile le pasteachadh.

Tha mòran thagraidhean slàinte aig ACV neo-phastaichte, leis gu bheil e làn de bhitheagan probiotic. Faodaidh cuid dhiubh sin tagradh a dhèanamh do bhoireannaich a tha trom le leanabh.

Dh ’fhaodadh caitheamh bacteria a bhith na adhbhar dragh do chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh, ge-tà. Bidh an artaigil seo a ’sgrùdadh nan draghan sin, a bharrachd air sàbhailteachd agus buannachdan a bhith a’ cleachdadh ACV nuair a tha thu trom.

A bheil ACV sàbhailte airson a bhith trom le leanabh?

Chan eil sgrùdadh sam bith ann a tha a ’dearbhadh gu bheil ACV gu sònraichte sàbhailte no cunnartach airson a bhith trom le leanabh.

San fharsaingeachd, tha ùghdarrasan agus rannsachadh a ’moladh gum bu chòir do bhoireannaich a tha trom a bhith faiceallach nuair a bhios iad ag ithe cuid de thoraidhean neo-phastaichte. Faodaidh iad seo calachadh bacteria mar Listeria, Salmonella, Toxoplasma, agus feadhainn eile.

Leis gu bheil an siostam dìon beagan nas miosa nuair a tha thu trom, faodaidh boireannaich a tha trom a bhith ann an cunnart nas motha airson tinneas a tha air a ghiùlan le biadh. Faodaidh cuid de na tinneasan sin a bhith marbhtach.

Tha am fetus cuideachd ann an cunnart nas motha airson breith anabaich, marbh-bhreith, agus duilgheadasan eile bho na h-aon pathogenan sin.

Air an làimh eile, tha searbhag acetic anns a h-uile seòrsa de fhìon-dhearcan leann-ubhal. Tha fios gu bheil searbhag aicigeach mì-cheimigeach, a ’fàbharachadh fàs de dìreach bacteria sònraichte buannachdail thar feadhainn eile.

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod searbhag acetic marbhadh Salmonella bacteria. Faodaidh e marbhadh cuideachd Listeria agus E. coli A bharrachd air Campylobacter.

A rèir an rannsachaidh seo, is dòcha nach bi cuid de pathogenan cronail a bhios a ’leasachadh cho cunnartach ann am fìon-dhearcan leann-ubhal’ s a tha ann am biadh neo-phastaichte eile. Ach, tha an diùraidh a-muigh air sàbhailteachd ACV gus an tèid sgrùdadh nas cinntiche agus nas sònraichte a dhèanamh.

Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le bhith a ’cleachdadh fìon-dhearcan leann-ubhal neo-phastaichte le cùram agus eòlas ro-làimh mu na cunnartan. Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu fìon-dhearcan neo-phastaichte nuair a tha thu trom.

An àite sin, faodaidh boireannaich a tha trom le fìon-dhearcan leann-ubhal pasteurichte a chleachdadh gu sàbhailte agus gun dragh sam bith. Ach, dh ’fhaodadh nach bi cuid de na buannachdan slàinte a tha thu a’ sireadh, gu sònraichte sochairean probiotic a tha ACV ag ràdh. Cumaibh cuimhne, ge-tà, gu bheil cungaidhean probiotic nas sàbhailte rim faighinn, nach bi a ’giùlan nan cunnartan sin.

A bheil ACV a ’cuideachadh cuid de chomharran trom?

Ged nach eil sàbhailteachd fìon-dhearcan leann-ubhal air a dhearbhadh, tha mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh fhathast ga chleachdadh mar leigheas airson mòran rudan. Cha deach aithris air cron no duilgheadasan eile fhathast no co-cheangailte ri bhith ga chleachdadh nuair a tha thu trom, ge bith an deach e pasteachadh no a thoirt seachad.

Is dòcha gun cuidich ACV gu sònraichte comharraidhean no roinnean de bhith trom le leanabh. Cuimhnich gur e fìon-dhearcan leann-ubhal pasteurichte a thathas a ’meas mar an fheadhainn as sàbhailte a chleachdadh.

Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le tinneas madainn

Tha cuid de dhaoine a ’moladh an leigheas dachaigh seo airson tinneas madainn.

Tha fios gu bheil na h-aigéid ann an ACV a ’cuideachadh buairidhean gastrointestinal eile. Mar sin, dh ’fhaodadh e cuideachadh a thoirt do chuid de bhoireannaich le mì-chomhfhurtachd a tha trom le leanabh.

Ach, chan eil sgrùdaidhean sam bith ann gus taic a thoirt don chleachdadh seo. A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh cus de fhìon-dhearcan leann-ubhal adhbhrachadh no fàs nas miosa cuideachd.

Faodaidh fìon-dhearcan pasteurichte agus neo-phastaichte tagradh a dhèanamh airson an t-siognal seo, oir tha barrachd aige ri searbhachd an fhìon-dhearc na na bacteria.

Airson a chleachdadh: Measgaich 1 gu 2 spàin-bùird ACV ann an glainne uisge àrd. Deoch suas ri dà uair san latha.

Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le losgadh cridhe

Ged nach eil e soilleir a bheil ACV a ’cuideachadh le tinneas madainn, is dòcha gun cuidich e le losgadh cridhe. Bidh boireannaich a tha trom le leanabh uaireannan a ’faighinn grèim cridhe tron ​​dàrna tritheamh aca.

Lorg sgrùdadh ann an 2016 gur dòcha gun cuidich ACV daoine le losgadh cridhe nach do fhreagair gu math ri antacids thar-an-aghaidh. Chaidh deuchainn a dhèanamh gu sònraichte air an seòrsa neo-phastaichte.

Airson a chleachdadh: Measgaich 1 gu 2 lobh-bhùird ACV ann an glainne uisge àrd. Deoch suas ri dà uair san latha.

Dh ’fhaodadh fìon-dhearcan leann Apple feabhas a thoirt air cnàmhadh agus metabolism

Sheall sgrùdadh inntinneach eile ann an 2016 gum faodadh fìon-dhearcan leann-ubhal atharrachadh a dhèanamh air enzyman cnàmhaidh. Bha an sgrùdadh air beathaichean.

Bha e coltach gu sònraichte gun leasaich e an dòigh anns an robh an corp a ’cnàmh geir agus siùcaran. Faodaidh buaidhean leithid seo a bhith math, gu sònraichte airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, ach cha deach sgrùdaidhean daonna a dhèanamh. Tha seo a ’togail a’ cheist am faodadh ACV cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair gestational.

Cha robh e soilleir an deach ACV neo-phastaichte no pasteurichte a chleachdadh san sgrùdadh.

Airson a chleachdadh: Measgaich 1 gu 2 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann an glainne àrd uisge. Deoch suas ri dà uair san latha.

Faodaidh fìon-dhearcan leann Apple cuideachadh no casg a chuir air tract urinary agus galairean beirm

Faodar ACV a mholadh gu tric airson cuideachadh le bhith a ’glanadh ghalaran tract urinary (UTIs). Chaidh an aon rud a ràdh mu ghalaran giosta.

Faodaidh an dà rud sin a bhith na chumha gum bi boireannaich a tha trom le leanabh gu tric. Ach, chan eil sgrùdaidhean sam bith ann a tha a ’dearbhadh gu bheil seo ag obair le fìon-dhearcan leann-ubhal gu sònraichte. Ionnsaich mu dhòighean dearbhte airson UTI a làimhseachadh nuair a tha thu trom.

Sheall sgrùdadh ann an 2011 gun robh fìon-dhearcan rus a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh galar urinary bacterial, ged is dòcha nach eil e an aon rud ri fìon-dhearcan leann-ubhal.

Faodar ACV pasteurichte no neo-phastaichte a chleachdadh, leis gur ann le fìon-dhearcan pasteurichte a bha an fhianais as motha airson fìon-dhearcan sam bith a ’cuideachadh le galaran tract urinary.

Airson a chleachdadh: Measgaich 1 gu 2 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann an glainne àrd uisge. Deoch suas ri dà uair san latha.

Is dòcha gun cuidich fìon-dhearcan leann Apple le acne

Mar thoradh air atharrachaidhean hormonal, is dòcha gum bi cuid de bhoireannaich a tha trom le acne.

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh searbhagan acetic, a lorgar ann an àireamhan àrda ann an ACV, cuideachadh le bhith a’ sabaid acne. Cha robh iad sin èifeachdach ach nuair a chaidh an cleachdadh còmhla ri leigheasan aotrom sònraichte, ge-tà.

Faodar fìon-dhearcan leann-ubhal pasteurichte no neo-phastaichte a chleachdadh mar dhòigh làimhseachaidh gnàthach. Tha seo a ’bagairt nas lugha de chunnart bho thinneas bìdh.

Ged nach eil sgrùdaidhean làidir gu leòr fhathast gus taic a thoirt do ACV airson acne, tha cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh ag aithris toraidhean buannachdail a dh ’aindeoin sin. Tha e cuideachd sàbhailte agus saor airson a chleachdadh. Thoir fa-near gu bheil leigheasan acne torrachas uile-nàdurrach eile a dh ’fhaodadh tu a bhith airson feuchainn.

Airson a chleachdadh: Measgaich aon phàirt ACV gu trì pàirtean uisge. Cuir a-steach gu raointean craiceann agus buailteach acne gu aotrom le ball cotan.

An loidhne bun

Faodaidh cuid de dhaoine fìon-dhearcan leann-ubhal a mholadh no a chleachdadh mar leigheas dachaigh airson mòran rudan nuair a tha iad trom.

Tha mòran de na cleachdaidhean sin a ’faighinn taic bho mòran fianais saidheansail. Bidh cuid a ’nochdadh barrachd taic agus èifeachdas bho rannsachadh airson cuid de chomharran agus chumhachan na cuid eile.

Cho fad ‘s as aithne dhuinn, chan eil aithisgean gnàthach ann mu chron bho bhith a’ cleachdadh ACV de sheòrsa sam bith nuair a tha thu trom. Ach, is dòcha gum bi boireannaich a tha trom le bhith ag iarraidh bruidhinn ris na dotairean aca an toiseach mu bhith a ’cleachdadh fìon-dhearcan leann-ubhal neo-phastaichte.

Airson an sàbhailteachd as motha, seachain fìon-dhearcan a chleachdadh leis a ’“ mhàthair ”fhad‘ s a tha thu trom idir. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh fìon-dhearcan pasteurichte cuid de shochairean slàinte feumail a thoirt seachad nuair a tha thu trom.