7 ola deatamach casadaich agus mar a chleachdas tu

Susbaint

• Mar a chleachdas tu olan casadaich
• 1. Inhale am botal ola
• 2. Cuir boinneagan air a ’chluasaig
• 3. Cleachd diffuser bunaiteach
• 4. Cleachd lagan le uisge teth
• 5. Massage a ’bhroilleach le olan

Tha aromatherapy na leigheas nàdurrach a bhios a ’cleachdadh olan riatanach gus dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan anns a’ bhodhaig. Leis gum faodar a h-uile ola a thoirt a-steach, tha an leigheas seo sàr-mhath airson a bhith a ’làimhseachadh dhuilgheadasan analach.

Ged a tha iad nàdarrach, bu chòir olan riatanach an-còmhnaidh a bhith air an cleachdadh fo stiùir eòlaiche cùbhraidh no proifeasanta slàinte eile, oir ann an cuid de chùisean, gu sònraichte clann no daoine le barrachd cugallachd, dh ’fhaodadh gum bi àrdachadh ann an comharraidhean.

Gus sabaid an aghaidh casadaich, tha cuid de na h-olan riatanach as saidheansail a chaidh a dhearbhadh a ’toirt a-steach:

1. Eucalyptus;
2. Mionach piobar;
3. Craobh tì, Melaleuca no Craobh tì;
4. Thyme;
5. Rosemary
6. Lavender;
7. Oregano.

Faodar an leigheas seo a chleachdadh gus cuir ri làimhseachadh meidigeach oir, a bharrachd air a bhith a ’làimhseachadh casadaich agus a’ socrachadh an t-slighe analach àrd, tha buaidh antiseptic aige cuideachd, a ’cur casg air leasachadh bhìorasan agus bacteria anns na sgamhain, a dh’ fhaodadh a bhith a ’fàs gu bhith na ghrèim, mar eisimpleir. eisimpleir.

Mar a chleachdas tu olan casadaich

Gus brath a ghabhail air na feartan leigheis a tha an làthair anns gach plannt, faodar na ro-innleachdan a leanas a chleachdadh:

1. Inhale am botal ola

Is e a bhith a ’gabhail a-steach dìreach bhon bhotal ola riatanach an dòigh as coileanta airson a’ bhodhaig a làimhseachadh, oir a bharrachd air na gràineanan ola a tha a ’tighinn an conaltradh dìreach ri muscosa na sgamhain, faodaidh iad cuideachd an eanchainn a ruighinn gu sgiobalta, ag adhbhrachadh gum bi an corp ag ath-chothromachadh fhèin.

Gus inhalations a dhèanamh ceart, gabh anail domhainn le do shròin faisg air beul a ’bhotal, cùm an èadhar airson 2 no 3 diogan agus an uairsin dòirt an èadhar a-mach tro do bheul. An toiseach, bu chòir dhut 3 gu 5 inhalachadh a dhèanamh, 10 tursan san latha, 1 agus an uairsin àrdachadh gu 10 inhalachadh, 10 tursan san latha. Mus cadal, faodaidh tu cuideachd 10 mionaidean de dh ’anail a ghabhail, gu sònraichte ma tha an triuthach a’ cur bacadh air cadal.

2. Cuir boinneagan air a ’chluasaig

Dìreach cuir 1 no 2 tuiteam den ola riatanach a tha thu airson a chleachdadh gu dìreach air cluasag, no ann am poca beag de fhàileadh a ghabhas a chuir fon chluasag gus tlachd fhaighinn às an àille aige rè cadal.

3. Cleachd diffuser bunaiteach

Is e dòigh eile a bhith a ’cleachdadh diffuser de theisteanasan gus am bi an t-aroma a’ sgaoileadh tron ​​adhair. Dìreach cuir 1 no 2 tuiteam gu dìreach ris an uidheamachd, a dh ’fhaodadh a bhith na ro-innleachd math airson a chleachdadh an dà chuid tron ​​latha agus air an oidhche.

4. Cleachd lagan le uisge teth

Is e dòigh eile air container a chleachdadh le uisge goileach agus cuir na h-olan riatanach, a bhios a ’falamhachadh leis an uisge teth, a’ blasad an t-seòmair agus a thèid a-steach do sgamhan an duine le casadaich tro anail.

5. Massage a ’bhroilleach le olan

Measgaich 2 dhiog den ola riatanach a tha thu airson a chleachdadh ann an 1 spàin-bùird de dh ’ola glasraich, leithid sesame no ola cnò-chnò. Bidh massage a ’bhroilleach a’ cuideachadh le bhith a ’decongest an t-sròin, a bhith math airson a chuir an sàs an dèidh amar agus mus tèid thu a chadal.

Gus an làimhseachadh nàdarra seo a chrìochnachadh, feuch tì ginger le sinamon, mar eisimpleir. Faic barrachd reasabaidhean mar seo an seo.

Mas fheàrr leat tì, siorupan no sùgh casadaich, thoir sùil air a ’bhidio a leanas: