6 Rudan a dh ’ionnsaich sinn bho Aiste Deimhinneach Corp cumhachdach Ashley Graham

Susbaint

• Lèirmheas airson

Dìreach beagan sheachdainean air ais, chaidh an eadar-lìn gu seòlta thairis air dealbh Ashley Graham air a phostadh air Instagram bhon t-seata de An ath mhodail as fheàrr ann an Ameireagaidh far am bi i na suidhe mar bhritheamh an ath sheusan. A ’caitheamh mullach bàrr geal agus sgiort maidsidh le seacaid leathair, bha coltas neo-chiontach gu leòr air an t-snaim - agus bha Ashley a’ coimhead iongantach. Ach an uairsin sheall na trolls nàire air Graham airson gun a bhith a ’coimhead“ curvy gu leòr ”agus airson a bhith ga chasaid gun robh i na“ neach reamhar meallta ”(an e sin eadhon rud?!?) Aig an àm, loisg Graham air ais, gun a bhith a’ leigeil leis na shamers gus dearbhadh cò ris a bu chòir corp HER a bhith coltach. Ach a-nis, tha Graham air a dhol ceum nas fhaide, a ’sgrìobhadh aiste chumhachdach airson cuairt-litir Lenny Lena Dunham air a bheil" Shamed If I Do, Shamed If I Don't. " Seo na sia takeaways as brosnachail:

Tha e mu dheidhinn a bhith eòlach air na ceàrnan agad

Tha Greumach dìreach mar sinne - cha bhith i a ’postadh selfie gus an lorg i fear a bhuaileas dìreach aig ceàrn cheart agus ceàrn a tha i a’ faireachdainn misneachail a ’roinn leis an 2.2 millean neach-leantainn Instagram aice. "Cha chuireadh a’ mhòr-chuid de dhaoine dealbh a bha iad a ’faireachdainn a’ toirt orra a bhith a ’faireachdainn nas lugha na bòidheach. An dèidh a bhith nam mhodail airson sia bliadhna deug, tha fios agam air na ceàrnan agam, dìreach mar a tha fios againn uile air na criathragan agus na solais as fheàrr leinn agus na taobhan math againn. Bidh mi a’ taghadh an dealbhan as fheàrr leam, "sgrìobh i. Bhiodh cuideam mòr ort anns an latha a th ’ann a bhith a’ lorg duine sam bith - fear no boireannach - a bhios a ’tilgeil dealbh air na meadhanan sòisealta gun grunn ghabhail, sìoltachan, no seòrsa eile de dheasachadh a tha fios againn gum bi sinn toilichte leis

Bha e na iongnadh gun tug an luchd-leantainn taiceil aice beachdan cruaidh

Tha fios aig Greumach gur e an riaghailt àbhaisteach a bhith a ’leughadh na beachdan a-riamh - ach tha i air a bhith comasach air dearmad a dhèanamh air an riaghailt sin san àm a dh’ fhalbh gus cuideachadh le bhith ag adhartachadh an àrd-ùrlar aice mar ghnìomhaiche bodhaig agus gus an àrd-ùrlar #BeautyBeyondSize aice a thogail. “Is e mo luchd-leanmhainn a’ chiad daoine ris am bi mi a ’tionndadh airson fios air ais mu rud sam bith a nì mi, bho bhith a’ dealbhadh mo lingerie, dress, agus swimsuit lines, gu na rudan air am bi mi a ’bruidhinn anns na h-òraidean poblach agam. have gus na beachdan a leughadh, "tha Graham ag ràdh." Tha fios agam nach bi na beachdan uile dòchasach. Tha mi nam boireannach misneachail le craiceann tiugh, agus mar mhodail ann an sùil a ’phobaill, tha mi fo chumha airson gabhail ri càineadh. Ach an t-seachdain sa chaidh, tha mi ag aideachadh gun robh ùine nas cruaidhe agam a ’sguabadh às na luchd-fuath.’

Tha i dha-rìribh air cuideam fhaighinn

Tha iongnadh air Graham gu robh daoine cho troimh-chèile gun do nochd i nas caoile anns an dealbh Instagram bhon An ath mhodail as fheàrr ann an Ameireagaidh seata. "Is e a bhith eòlach air na ceàrnan agam aon rud, ach feumaidh mi a bhith nam dhraoidh airson toirt air daoine smaoineachadh gun deach mi bho mheud 14 gu meud 6 ann an seachdain!" tha i ag ràdh. Agus an uairsin tha i a ’leigeil boma fìrinn:" Is e an fhìrinn nach do chaill mi not am-bliadhna. Gu dearbh, tha mi nas truime na bha mi trì bliadhna air ais, ach tha mi a ’gabhail ris mo bhodhaig mar a tha e an-diugh." Chan eil na h-àiteachan-obrach aice airson call cuideim ach airson slàinte. "Nam bithinn airson cuideam a chall, cha b’ e co-dhùnadh duine sam bith a bhiodh ann ach mi-fhìn. Is toil leam a bhith ga sguabadh a-mach aig an gym ... Ach chan eil mi cuideachd a ’cuingealachadh mi fhìn bho bhith ag ithe biadh sònraichte no a’ gabhail beagan càise a bharrachd càise mac 'n' a h-uile uair ann an ùine. " (Co-cheangailte: Celebs a tha a ’diùltadh daithead anabarrach teann a leantainn)

An cearcallde bhodhaigfeumaidh crathadh tighinn gu crìch

Gus a chuir gu socair, tha Graham “thairis air” nuair a thig e gu cearcall dìomhain crathadh a ’chuirp - feumaidh e crìochnachadh agus ath-aithris nach toir e buaidh air boireannaich a tha ro throm. "Chan eil crathadh bodhaig dìreach ag iarraidh air a’ chaileig mhòr a bhith a ’còmhdach. Tha e a’ feuchainn ri nàire a chuir orm airson a bhith ag obair a-mach. Tha e a ’toirt droch bhuaidh air‘ skinny ’. Tha e airson gum bi mi a bharrachd air meud, no a’ gabhail ris gu bheil mi trom air sgàth cuid bulge bolg, "tha Graham ag ràdh. "Dè an seòrsa eisimpleir a tha sinn a’ suidheachadh airson nigheanan òga agus am fèin-spèis ma tha inbhich inbheach air Instagram a ’gairm boireannaich eile‘ cowards ’airson cuideam a chall, no‘ grànda ’airson a bhith reamhar?"

"A bharrachdmeud"dìreach leubail-chan e cò i

Fhad ‘s a tha Graham ag aideachadh gu bheil, gur e boireannach curvy a th’ innte, is e an gnìomhachas aice a thug dhi am modal agus an comann "plus-size" leubail a tha air a bhith na boireannach "plus-size". Agus tha teachdaireachd gu math làidir aice airson a chuir mu dheidhinn: "Chan eil mi dìreach an seo airson na meud 8s (far a bheil modaladh meud-plus a’ tòiseachadh) no na meudan 14s (mo mheud gnàthach) no na meud 18s (mo mheud roimhe). tha mi an seo airson a h-uile boireannach nach eil a ’faireachdainn comhfhurtail nan craiceann, a dh’ fheumas cuimhneachan gu bheil na cuirp sònraichte aca brèagha! " Agus tha Graham gu fiadhaich a ’tuigsinn gu bheil i a’ riochdachadh ìomhaigh de bhòidhchead a tha gu tric air a dùnadh a-mach bho na meadhanan gnàthach agus tha fios aice gu bheil i a ’brosnachadh bhoireannaich a tha“ nuair a choimheadas iad orm, tha iad gam faicinn fhèin, agus is dòcha gur ann air sgàth sin a tha mi gam fhaicinn ag ithe cheeseburger a ’toirt air cuid de dhaoine faireachdainn math mu bhith ag ithe na tha iad ag iarraidh. "

Tha an t-àm ann airson majoratharrachadh

Is e an aon dòigh as urrainn dhuinn an còmhradh seo atharrachadh agus an dòigh sa bheil sinn a ’bruidhinn mu na cuirp againn fhèin agus buidhnean dhaoine eile atharrachadh le bhith a’ sgrùdadh ar gnìomhan fhèin. Tha Graham a ’mìneachadh:“ Chan urrainn dhuinn atharrachadh a chruthachadh gus an aithnich sinn agus gun toir sinn sùil air na gnìomhan againn fhèin. Ma chì thu boireannach eile a ’togail selfie no dealbh na deise snàmh, brosnaich i oir tha i a’ faireachdainn brèagha, na toir an taobh dhi sùil oir tha thu a ’smaoineachadh gu bheil i ga faireachdainn fhèin ro chruaidh. Carson a tha sgudal ùine agus lùth a’ spùtadh àicheileachd? Na gabh dragh mu na cuirp againn fhèin. "

Tha an loidhne mu dheireadh de aiste Ghreumach a ’toirt a h-uile càil suas ann an aon phacaid snog, grinn:" Is e mo bhodhaig MY bodhaig. Canaidh mi na seallaidhean. "

Lèirmheas airson