Buannachdan slàinte sùgh Aloe Vera

Susbaint

• C: Dè na buannachdan a th ’ann a bhith ag òl sùgh aloe vera?
• Cleachdadh Aloe Vera air feadh Eachdraidh
• Buaidhean cunnartach taobh a bhith ag òl sùgh Aloe Vera no gel
• Na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith ann bho bhith ag òl sùgh Aloe Vera
• Ach, Dè mu dheidhinn uisge Aloe?
• Lèirmheas airson

Ma nì thu sgrùdadh Google airson ‘aloe vera juice’ is dòcha gu bheil thu a ’co-dhùnadh gu sgiobalta gur e òl sùgh aloe vera an cleachdadh fallain mu dheireadh, le buannachdan slàinte a’ dol bho call cuideim, cnàmhadh, gnìomh dìonachd, agus eadhon ‘maothachadh mì-chofhurtachd coitcheann’. Ach nuair a choimheadas tu nas fhaide na a ’chiad toraidhean rannsachaidh 40+ (a h-uile làrach a tha a’ liostadh na buannachdan iongantach a th ’ann an sùgh aloe vera dìreach mus reic iad solar mìosail leantainneach dhut), is e sgeulachd eadar-dhealaichte, nas cruinne a th’ ann.

C: Dè na buannachdan a th ’ann a bhith ag òl sùgh aloe vera?

A: Is e an rud a tha inntinneach mu dheidhinn sùgh aloe vera, a dh ’aindeoin an oidhirp mhòr margaidheachd gus daoine oideachadh mu na buannachdan aige, chan eil ach glè bheag de dhàta saidheansail ann gus taic a thoirt do chleachdadh ann an daoine. A bharrachd air an sin, tha cuid den rannsachadh puinnseanta a chaidh a dhèanamh ann am beathaichean eagallach.

Cleachdadh Aloe Vera air feadh Eachdraidh

Tha fiosrachadh a thaobh cleachdadh aloe vera a ’dol air ais faisg air 5,000 bliadhna gu tràth san Èiphit. Chaidh a chleachdadh on uair sin gu h-àrd agus gu beòil. Bidh gel Aloe vera, a lorgar nuair a bhriseas tu an craiceann duilleach uaine fosgailte, gu tric air a chleachdadh gu h-àrd gus làimhseachadh losgadh, sgrìoban, psoriasis agus suidheachaidhean craiceann eile. Chaidh sùgh Aloe vera, a chaidh a thoirt a-mach sa chiad àite bhon duilleach uaine a-muigh, a chleachdadh mar phrìomh phàirt ann am mòran de laxatives thar-chunntair gu 2002 nuair a tharraing an FDA iad bho sgeilpichean stòr dhrogaichean air sgàth fiosrachadh gu leòr a thaobh an sàbhailteachd.

Buaidhean cunnartach taobh a bhith ag òl sùgh Aloe Vera no gel

Tha draghan sàbhailteachd mu bhith ag òl sùgh aloe vera air leantainn air adhart a ’fàs às deidh na toraidhean bho sgrùdadh dà-bhliadhna leis a’ Phrògram Nàiseanta Toxicology a leigeil ma sgaoil. A rèir an sgrùdaidh seo, nuair a thug luchd-rannsachaidh radan làn-sùgh sùgh aloe vera, bha "fianais shoilleir ann de ghnìomhachd carcinogenic ann am radain fireann is boireann, stèidhichte air tumors den bhroinn mhòr." (Gun taing, ceart? Feuch na 14 tàthchuid ris nach robh dùil agus sùgh uaine an àite sin.)

Ach mus fhalbh thu ag innse do dhaoine gu bheil aloe vera ag adhbhrachadh aillse, tha rud no dhà ri bheachdachadh:

1. Chaidh an sgrùdadh seo a dhèanamh ann am beathaichean. Chan eil fios againn dè a bhiodh a ’tachairt ann an daoine, ach bu chòir na toraidhean àicheil sin a bhith gu leòr airson toirt ort a bhith faiceallach gus am bi barrachd fiosrachaidh ri fhaighinn.

2. Beachdaich air dè an seòrsa aloe vera a chaidh a chleachdadh san sgrùdadh seo. Chleachd an luchd-rannsachaidh earrann aloe vera neo-decolorized, làn-dhuilleag. Faodaidh an dòigh anns a bheil aloe vera air a phròiseasadh buaidh a thoirt air na diofar choimeasgaidhean a lorgar sa phlannt agus mar sin a ’bhuaidh air do bhodhaig. Mar eisimpleir, nuair a bhios luchd-saothrachaidh a ’decolorize duille aloe vera (pròiseas anns a bheil an aloe vera a’ dol tro shìoltachan gual-fiodha), thèid na pàirtean a tha a ’toirt a feartan laxative, na anthraquinones, dha aloe vera. Thathas den bheachd gur e aon anthraquinone sònraichte ris an canar Aloin am feachd dràibhidh air cùl leasachadh tumhair ann an sgrùdadh bheathaichean.

Na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith ann bho bhith ag òl sùgh Aloe Vera

Ach chan eil uile droch naidheachd airson sùgh aloe vera. Ann an sgrùdadh ann an 2004 bho na SA, thug luchd-rannsachaidh daoine le colitis ulcerative gnìomhach, seòrsa de ghalar inflammatory bowel, gel aloe vera ri òl (cuimhnich gur ann an sgrùdadh bheathaichean, a chleachd iad sùgh aloe vera, chan e gel). Às deidh ceithir seachdainean bho bhith ag òl gel aloe vera ann an uisge dà uair san latha, thòisich na comharraidhean aca a ’dol a dh’ ionnsaigh faochadh colitis ulcerative, an coimeas ris an fheadhainn a fhuair uisge sìmplidh. Cha deach droch bhuaidhean àicheil sam bith fhaicinn mar thoradh air a bhith ag òl gel aloe vera.

Mar a chì thu, chan eil sgeulachd aloe vera cho soilleir agus a tha mòran bhileagan deoch ag iarraidh ort creidsinn. Is e mo mholadh pearsanta gum bu chòir dhut feitheamh airson barrachd rannsachaidh daonna gus sealltainn gu bheil aloe vera a ’toirt buannachdan slàinte cudromach às aonais frith-bhuaidhean àicheil. Ma roghnaicheas tu aloe vera òl aig an àm seo, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach, agus an uairsin dèan cinnteach nach bi an trioblaid anthraquinones Aloin anns an toradh sam bith a chleachdas tu.

Ach, Dè mu dheidhinn uisge Aloe?

Gus gluasad bìdh eile no fad slàinte a thilgeil a-steach don mheasgachadh, tha barrachd ùidh ann an uisge aloe cuideachd. Dè an diofar eadar sùgh aloe vera agus uisge aloe vera? Uill, tha am freagairt gu math sìmplidh, gu dearbh. Mar as trice bidh an gel aloe vera air a mheasgachadh le sùgh citris gus sùgh aloe vera a dhèanamh, agus gu sìmplidh is e uisge aloe a th ’ann ma tha an gel measgaichte le uisge. Tha na buannachdan agus na factaran cunnairt a dh ’fhaodadh a bhith mar an ceudna, ach tha cuid de na buannachdan bìdh a’ creidsinn le bhith a ’toirt a-steach gel aloe vera (ann an cruth sùgh no uisge) faodaidh buannachdan craiceann a bhith ann mar thoradh air uisgeachadh agus vitimín C.

Lèirmheas airson