Buannachdan slàinte tì Rosemary agus mar a nì thu e

Susbaint

• 1. A ’leasachadh cnàmhadh
• 2. Tha e na antibiotic nàdurrach math
• 3. Tha e na dheagh diuretic
• 4. Cuir an aghaidh sgìth inntinn
• 5. A ’dìon slàinte grùthan
• 6. Cuidich le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair
• 7. Dèan sabaid air sèid
• 8. A ’leasachadh cuairteachadh
• 9. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse
• 10. Faodaidh e cuideachadh le fàs falt
• Mar a nì thu tì rosemary
• Dè cho fada ‘s a bhios tì agad?
• A bheil e nas fheàrr duilleagan tioram no ùr a chleachdadh?
• A bheil e comasach tì rosemary ullachadh le sinamon?
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Contraindications agus cùram

Tha tì Rosemary ainmeil airson a blas, aroma agus buannachdan slàinte leithid a bhith a ’leasachadh cnàmhadh, a’ faochadh ceann goirt agus a ’sabaid sgìth gu tric, a bharrachd air a bhith a’ brosnachadh fàs fuilt.

An lus seo, aig a bheil ainm saidheansailRosmarinus officinalis, beairteach ann an todhar flavonoid, terpenes agus aigéid phenolic a bheir seachad togalaichean antioxidant. A bharrachd air an sin, tha rosemary antiseptic, depurative, antispasmodic, antibiotic agus diuretic.

Is e prìomh bhuannachdan tì rosemary:

1. A ’leasachadh cnàmhadh

Faodar tì Rosemary a ghabhail ceart às deidh lòn no dìnnear, a bhith feumail gus am pròiseas cnàmhaidh a leasachadh, a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh searbhachd agus cus gas. Mar sin, bidh e a ’lughdachadh èisteachd bhoilg agus dìth miann.

2. Tha e na antibiotic nàdurrach math

Air sgàth nan togalaichean leigheis aige, tha gnìomh antibiotic aig rosemary, a bhith nas èifeachdaiche an aghaidh bacteria Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica agus Shigella sonnei, a tha mar as trice co-cheangailte ri galar tract urinary, vomiting agus a ’bhuineach.

A dh ’aindeoin sin, tha e cudromach gun a bhith a’ dùnadh a-mach cleachdadh cungaidhean a chomharraich an dotair, eadhon ged a tha e na dhòigh math air faighinn air ais nas luaithe.

3. Tha e na dheagh diuretic

Tha tì Rosemary na dheagh diuretic nàdurrach agus faodar a chleachdadh ann an daithead gus cuideam a lughdachadh agus cuir an aghaidh gleidheadh ​​fluid anns a ’bhodhaig. Bidh an tì seo a ’meudachadh cinneasachadh fual le bhith a’ brosnachadh a ’chuirp gus cuir às do lionntan cruinnichte agus tocsainnean, ag adhartachadh slàinte.

4. Cuir an aghaidh sgìth inntinn

Tha grunn sgrùdaidhean air buannachdan rosemary a dhearbhadh airson gnìomh eanchainn agus, mar sin, tha e na dheagh roghainn airson amannan cuideam leithid ro dheuchainnean no ro no às deidh coinneamhan obrach, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, faodaidh feartan rosemary buaidh a thoirt air a bhith a ’sabaid Alzheimer, a’ cur casg air call cuimhne, ach tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus rosemary a chleachdadh ann a bhith a ’dèanamh dhrogaichean an aghaidh Alzheimer.

5. A ’dìon slàinte grùthan

Faodaidh Rosemary obrachadh le bhith a ’leasachadh gnìomhachd an grùthan agus a’ lughdachadh ceann goirt a thig às deidh a bhith ag òl deochan deoch làidir no an dèidh cus ithe, gu sònraichte biadh le tòrr geir.

Ach, cha bu chòir tì rosemary a chaitheamh air eagal galar grùthan gun a bhith air a stiùireadh leis an dotair, oir a dh ’aindeoin buaidh dìon a thoirt air an grùthan, chan eil fios fhathast dè cho èifeachdach sa tha an tì seo an aghaidh nan galairean sin.

6. Cuidich le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair

Bidh tì Rosemary cuideachd a ’cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair, leis gu bheil e a’ lughdachadh glùcois agus a ’meudachadh insulin. Cha bhith caitheamh an tì seo a ’dol an àite cleachdadh cungaidhean a chomharraich an dotair agus coileanadh daithead iomchaidh, agus bu chòir a ghabhail mar thaic ri làimhseachadh meidigeach agus beathachaidh.

7. Dèan sabaid air sèid

Tha caitheamh tì rosemary cuideachd sàr-mhath airson a bhith a ’sabaid sèid agus faochadh pian, swelling agus malaise. Mar sin faodaidh e cuideachadh le bhith a ’sabaid sèid anns a’ ghlùin, tendonitis agus eadhon gastritis, a tha na shlamadh anns an stamag.

8. A ’leasachadh cuairteachadh

Tha buaidh antiplatelet aig Rosemary agus mar sin tha e air leth feumail dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan cuairteachaidh no a dh ’fheumas a bhith a’ gabhail fois airson beagan làithean, oir bidh e a ’leasachadh cuairteachadh agus a’ cur casg air cruthachadh thrombi, a dh ’fhaodadh bacadh a chur air cuairteachadh. Mar sin, is e aon de na molaidhean a bhith ag ithe tì às deidh obair-lannsa, mar eisimpleir.

9. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse

Tha cuid de sgrùdaidhean bheathaichean a ’nochdadh gu bheil rosemary comasach air leasachadh cheallan tumhair a lughdachadh mar thoradh air a ghnìomhachd antioxidant, ach tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus comharrachadh dìreach mar a ghabhas an lus seo a chleachdadh ann a bhith a’ dèanamh dhrogaichean aillse.

10. Faodaidh e cuideachadh le fàs falt

A bharrachd air a h-uile càil a tha seo, faodar tì rosemary gun siùcar a chleachdadh gus do fhalt a nighe, oir tha e a ’neartachadh am falt, a’ sabaid cus ola, a ’sabaid dandruff. A bharrachd air an sin, bidh e a ’comasachadh fàs fuilt, seach gu bheil e a’ leasachadh cuairteachadh sgalp.

Mar a nì thu tì rosemary

Tàthchuid

• 5 g de dhuilleagan rosemary tiormaichte;
• 150 ml de dh'uisge goileach.

Ullachadh

Cuir an rosemary anns an uisge goileach agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean, air a chòmhdach gu ceart. Strain, leig le blàthachadh agus gabh, gun a bhith a ’fàs milis, 3 gu 4 tursan san latha.

A bharrachd air a bhith air a chleachdadh ann an cruth tì, faodar rosemary a chleachdadh mar luibh cùbhraidh gus biadh a ràith agus tha e ri fhaighinn ann an cruth tioram, ola no ùr. Tha an ola riatanach air a chleachdadh gu sònraichte gus cuir ri uisge an amar no massage ann an àiteachan pianail.

Dè cho fada ‘s a bhios tì agad?

Chan eil ùine stèidhichte ann airson tì òl, ach tha luibh-eòlaichean a ’moladh a bhith ga òl airson timcheall air 3 mìosan, agus bu chòir dhaibh stad airson 1 mhìos.

A bheil e nas fheàrr duilleagan tioram no ùr a chleachdadh?

Tha e nas fheàrr na duilleagan ùra a chleachdadh, oir tha an comas teirpeach ri fhaighinn sa mhòr-chuid ann an ola riatanach rosemary, aig a bheil dùmhlachd nas àirde ann an duilleagan ùra na ann an duilleagan tioram.

A bheil e comasach tì rosemary ullachadh le sinamon?

Chan eil, chan eil contraindication ann a bhith a ’cleachdadh sinamon ann an co-bhonn ri rosemary gus tì ullachadh. Gus sin a dhèanamh, dìreach cuir 1 maide cinnamon ris an reasabaidh tì tùsail.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Thathas den bheachd gu bheil tì Rosemary gu math sàbhailte, ge-tà, nuair a thèid cus ithe faodaidh e nausea agus vomiting adhbhrachadh.

A thaobh ola riatanach, cha bu chòir a chuir an sàs gu dìreach air a ’chraiceann, oir faodaidh e irioslachadh adhbhrachadh, a bharrachd air gun a bhith air a chleachdadh air lotan fosgailte. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd glacaidhean epileptic a bhrosnachadh ann an daoine le tinneas tuiteamach.

A thaobh dhaoine le bruthadh-fala àrd agus a ’gabhail cungaidh-leigheis, dh’ fhaodadh tì rosemary hypotension adhbhrachadh, agus ann an cùis dhaoine a ’gabhail diuretics, is dòcha gu bheil mì-chothromachadh anns na electrolytes.

Contraindications agus cùram

Cha bu chòir tì Rosemary a chaitheamh nuair a tha thu trom, le broilleach agus le clann fo 5 bliadhna a dh'aois. Cha bu chòir do dhaoine le galar grùthan an tì seo ithe cuideachd, oir tha e a ’brosnachadh fàgail bile, a dh’ fhaodadh na comharraidhean agus an galar a dhèanamh nas miosa.

A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh e eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, leithid anticoagulants, diuretics, lithium agus cungaidhean gus cuideam fala a riaghladh, agus mar sin, ma tha an neach a’ cleachdadh gin de na cungaidhean sin, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu tì Rosemary.

A rèir cuid de sgrùdaidhean, faodaidh ola rosemary, a tha cuideachd an làthair ann an tì, leasachadh glacaidhean a bhrosnachadh ann an daoine le tinneas tuiteamach agus, mar sin, bu chòir a chleachdadh le rabhadh agus fo stiùir dotair no luibh-eòlaiche.