5 buannachdan slàinte iongantach de slackline

Susbaint

• 1. A ’leasachadh cothromachadh
• 2. A ’meudachadh neart bodhaig
• 3. A ’ceartachadh suidheachadh
• 4. A ’leasachadh dùmhlachd, fòcas agus cuimhne
• 5. A ’brosnachadh eadar-obrachadh sòisealta
• Prìs slackline
• Molaidhean airson luchd-tòiseachaidh

Is e spòrs a th ’ann an slackline anns am feum neach cothromachadh a dhèanamh fo rioban cumhang, sùbailte a tha ceangailte beagan òirlich bhon ùrlar. Mar sin, is e prìomh bhuannachd an spòrs seo leasachadh cothromachadh, leis nach eil e comasach fuireach air mullach an teip gun chothromachadh math.

Ach, tha mòran bhuannachdan eile ann co-cheangailte ri cleachdadh an spòrs seo, leithid leasachadh fèithean, ceartachadh posture no dùmhlachd agus fòcas nas fheàrr, mar eisimpleir.

Gu dearbh, thathas air na buannachdan bho slackline aithneachadh bho seann amannan, gan cleachdadh anns na cultaran as sine sa Ghrèig agus, an-diugh, tha an spòrs seo air a bhith air a chleachdadh le àireamh a tha a ’sìor fhàs de dhaoine air feadh an t-saoghail.

1. A ’leasachadh cothromachadh

Is e seo a ’bhuannachd as fhollaisiche a bhith a’ cleachdadh na slackline, oir, leis gu bheil an teip a thathar a ’cleachdadh cumhang agus sùbailte, tha e glè dhuilich cothromachadh a chumail suas gun tuiteam. Mar sin, is e spòrs foirfe a tha seo gus call cothromachaidh a sheachnadh a thig gu nàdarra le aois agus a tha a ’meudachadh chunnart tuiteam a dh’ fhaodadh droch leòn a dhèanamh.

2. A ’meudachadh neart bodhaig

Gus an cothromachadh ceart den bhodhaig a chumail suas air mullach na slackline, feumaidh fèithean a ’chuirp gu lèir, gu sònraichte fèithean a’ chridhe agus na casan, a bhith air an cunnradh gu cunbhalach. San dòigh seo, tha na fèithean fèithean air an deagh bhrosnachadh agus bidh na fèithean eadar-dhealaichte anns a ’bhodhaig a’ fàs nas làidire.

3. A ’ceartachadh suidheachadh

Leis gu feumar na casan a chumail nas seasmhaiche na a ’bhodhaig àrd, tha e comasach ionnsachadh mu dheidhinn sgaoileadh feachdan agus cuideam na bodhaig fhèin, a bhios a’ leasachadh suidheachadh sa bheatha làitheil.

A bharrachd air an sin, le cothromachadh nas fheàrr agus barrachd neart anns na fèithean cridhe is cùil, bidh e nas fhasa co-thaobhadh den spine a chumail suas, a ’lughdachadh pian cùil is amhach, mar eisimpleir.

4. A ’leasachadh dùmhlachd, fòcas agus cuimhne

Nuair a bhios tu a ’ceumadh air an teip slackline, bidh e a’ tòiseachadh a ’tionndadh mòran agus, mar sin, feumar tòrr dùmhlachd a chumail suas gus a bhith comasach air fuireach air a’ mhullach agus gun a bhith a ’tuiteam. Anns an eacarsaich cruinneachaidh seo, bidh an eanchainn a ’trèanadh grunn de na comasan aige, le bhith nas èifeachdaiche thar ùine.

A rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh le daoine a bhios gu cunbhalach a ’cleachdadh slackline, tha an dàimh eadar spòrs agus leasachadh eanchainn cho làidir is a bharrachd air cuimseachadh, tha e comasach cuideachd barrachd cuimhne fhaighinn agus comas ionnsachaidh adhartachadh.

Ma tha an amas seo agad, seo cuid de dh ’eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh air gach fear gus cuimhne agus dùmhlachd a leasachadh.

5. A ’brosnachadh eadar-obrachadh sòisealta

Tha Slackline na ghnìomhachd gu math spòrsail a dh ’fhaodar a dhèanamh le caraidean, oir tha e a’ gealltainn grunn uairean a thìde de spòrs. A bharrachd air an sin, tha làthaireachd charaidean a ’toirt cothrom dhut a dhol thairis air na crìochan agad fhèin, a chuidicheas le bhith a’ cruthachadh dàimhean càirdeas eadhon nas làidire.

Prìs slackline

Tha prìs na slackline timcheall air 100 reais, ach faodaidh an t-suim atharrachadh a rèir faid agus leud an rioban, a bharrachd air an àireamh de ghoireasan a tha ann.

Faodar an uidheamachd a dh ’fheumar airson slackline a dhèanamh a cheannach aig stòr sam bith a bhios a’ reic bathar spòrs.

Molaidhean airson luchd-tòiseachaidh

Dhaibhsan nach do dh ’fheuch riamh ri slackline, faodaidh sreap air mullach an teip a bhith a’ coimhead gu math eagallach agus cha mhòr do-dhèanta, ge-tà, faodaidh beagan mholaidhean do chuideachadh gus an crochadh dheth nas luaithe. Seo cuid de na molaidhean:

• Na seall air do chasanan àite sin, cùm do lèirsinn ag amas air puing air do bheulaibh agus ann an loidhne do shùilean agus leig le do chothromachadh smachd a chumail air do chasan;
• Cùm do chasan aig fois, mar as motha a tha na fèithean fo chùmhnant, is ann as motha a ghluaiseas an teip;
• Cùm do ghlùinean beagan lùbte, seach gu bheil e nas fhasa cothromachadh a chumail mar seo;
• Cleachd airson co-dhiù 20 mionaid, oir is e seo an ùine a dh ’fheumas an eanchainn ionnsachadh gus a h-uile gnìomh a cho-òrdanachadh gus coiseachd air an loidhne leac.

Dhaibhsan a tha a ’tòiseachadh air an spòrs seo a chleachdadh, thathas a’ moladh cuideachd an teip slackline a chumail beagan cheudameatairean bhon talamh, oir tha e nas fhasa smachd a chumail air eagal agus tha nas lugha de chunnart ann airson dochann, leis gu bheil easan cinnteach.