Bidh Tucumã a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol agus a ’sabaid tinneas an t-siùcair

Susbaint

• Buannachdan slàinte
• Fiosrachadh beathachaidh
• Càite an lorgar
• Is e measan eile bhon Amazon a tha cuideachd beairteach ann an omega-3 açaí, ag obair mar anti-inflammatory nàdurrach don bhodhaig. Coinnich ri anti-inflammatories nàdurrach eile.

Tha Tucumã na mheasan bhon Amazon a chaidh a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh tinneas an t-siùcair, leis gu bheil e làn de omega-3, geir a lughdaicheas sèid agus cholesterol àrd, a ’cuideachadh le smachd a chumail air ìrean siùcar fala.

A bharrachd air omega-3, tha tucumã cuideachd beairteach ann am vitamain A, B1 agus C, le cumhachd àrd antioxidant a tha an urra ri casg a chuir air aois ro-luath agus neartachadh an t-siostam dìon. Faodar an toradh seo ithe ann an natura no ann an cruth pronnadh no sùgh, ga chleachdadh gu farsaing ann an sgìre a tuath Brazil.

Buannachdan slàinte

Is iad na prìomh bhuannachdan slàinte aig tucumã:

• Neartaich an siostam dìon. Faic dòighean eile gus an siostam dìon a neartachadh;
• Fight acne;
• Leasaich cuairteachadh fala;
• Cuir casg air dysfunction erectile;
• Cuir an-aghaidh ghalaran le bacteria agus fungasan;
• Cuir casg air aillse agus galar cardiovascular;
• Lùghdaich cholesterol dona;
• Dèan sabaid air fàs ro-luath.

A bharrachd air na buannachdan sin, tha tucumã cuideachd air a chleachdadh mar ghrìtheid ann am bathar maise leithid uachdaran tais, lotan bodhaig agus aghaidhean choimheach gus am falt a mhùchadh.

Fiosrachadh beathachaidh

Tha an clàr gu h-ìosal a ’sealltainn an fhiosrachadh beathachaidh airson 100 g de tucumã.

Gheibhear an tucumã ann an natura, mar phulp reòta no ann an cruth sùgh ris an canar fìon tucumã, a bharrachd air an sin faodar a chleachdadh ann an reasabaidhean mar chèicean agus risottos.

Càite an lorgar

Tha am prìomh àite reic airson tucumã ann am margaidhean fosgailte ann an ceann a tuath na dùthcha, gu sònraichte ann an roinn Amazon. Anns a ’chòrr de Bhrasil, faodar an toradh seo a cheannach ann an cuid de mhòr-bhùthan no tro làraich-lìn reic air an eadar-lìn, agus tha e comasach lorg fhaighinn sa mhòr-chuid air pronnadh nam measan, an ola agus am fìon tucumã.

Is e measan eile bhon Amazon a tha cuideachd beairteach ann an omega-3 açaí, ag obair mar anti-inflammatory nàdurrach don bhodhaig. Coinnich ri anti-inflammatories nàdurrach eile.