Na 10 ola riatanach as fheàrr airson feuchainn

Susbaint

• Mar a thagh sinn
• Ola riatanach lus an phiobair
• Ola riatanach lavender
• Ola craoibhe tì
• Ola riatanach Bergamot
• Ola riatanach chamomile
• Jasmine ola riatanach
• Earrann Jasmine airson aromatherapy
• Ola riatanach Ylang ylang
• Ola riatanach Eucalyptus
• Ròs geranium ola riatanach
• Ola riatanach Patchouli
• Pasgan sampler ola riatanach
• Diffuser ola riatanach
• Mar a thaghas tu
• Mar a chleachdas tu iad
• Co-mheas Diffuser
• Ìrean caolachaidh
• Deuchainn paiste
• Cinn-latha crìochnachaidh
• Stòradh
• Earalasan
• Caolaich, dilich, dilich
• Measgaich le ola mus cuir thu uisge ris
• Na bi gan ithe
• Cleachd le rabhadh timcheall air peataichean
• Biodh fios agad nach eil iad an-còmhnaidh ceart airson clann
• An takeaway

Dealbhadh le Alexis Lira

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha do mhothachadh fàileadh a ’toirt cothrom dhut eòlas fhaighinn air na tha timcheall ort ann an dòigh chumhachdach. Thathas a ’cleachdadh olan riatanach gus mothachadh fàileadh a bhrosnachadh tro aromatherapy. Faodar an measgachadh le olan giùlain cuideachd agus an cleachdadh gu dìreach air a ’chraiceann no am falt.

Air a tharraing bho na duilleagan, na flùraichean agus na sìol de lusan, tha uimhir de sheòrsaichean de olan riatanach ann. Gus do chuideachadh le bhith a ’criathradh tron ​​sgeilp ola riatanach, chruinnich sinn liosta de dh’ olan, còmhla ri molaidhean sònraichte.

Mar a thagh sinn

• Tha rannsachadh ann. Chaidh na 10 olan riatanach air an liosta seo a thaghadh leis gu bheil buannachdan dearbhte aca agus gu bheil mòran dhaoine a ’còrdadh riutha.
• Tha an neach-dèanamh cudromach. Tha gach fear a ’tighinn bho neach-saothrachaidh earbsach a tha follaiseach mu dhòighean às-tharraing ola agus stòran planntrais.
• Tha e soilleir ciamar a chaidh a dhèanamh. Ach a-mhàin an earrann jasmine, tha na h-olan riatanach air an liosta seo air an dèanamh le brùthadh fuar no grùdaireachd smùid.
• Tha e math airson cleachdadh coitcheann. Tha iad uile air am faicinn iomchaidh airson an dà chuid cleachdaidhean cùbhraidh agus cùbhras-leigheis agus gheibh iad lèirmheasan math bho luchd-cleachdaidh.
• Tha e ri fhaighinn ann an iomadh meud. Leis gu bheil Eden Botanicals a ’tabhann na h-olan aca ann an raon leabhraichean - bho shampall gu botal 16-unsa agus nas motha - tha raon farsaing de phuingean prìsean ann cuideachd, a tha ga dhèanamh nas sùbailte airson do bhuidseit.

Ola riatanach lus an phiobair

A bharrachd air fàileadh tlachdmhor a bhith aig mòran dhaoine le saor-làithean geamhraidh, tha buannachdan slàinte aig ola lus a ’phiobair airson coileanadh lùth-chleasachd agus faodaidh iad comharraidhean irritable bowel syndrome (IBS) adhartachadh.

Tha ola deatamach a ’phiobair air a thoirt bhon phlannt lus-phiobair, Mentha x piperita, anns a ’Chuan Sgìth an iar-thuath agus air fhaighinn tro ghrùdaireachd smùid.

Bùth airson Eden Botanicals peppermint ola deatamach air-loidhne.

Ola riatanach lavender

Bidh ola deatamach lavender a ’toirt seachad fàileadh socair agus socair. Tha e air a chleachdadh gu tric ann an cumhartherapaidh gus faochadh a thoirt air cuideam. Bidh ola lavender cuideachd a ’dèanamh ola massage sàr-mhath nuair a thèid a mheasgachadh le ola giùlain.

Tha an ola riatanach seo air a dhèanamh bho lavender dearbhte fàs organach agus air a thoirt a-steach às an Fhraing. Tha e air smùid a tharraing.

Bùth airson Eden Botanicals ola riatanach lavender organach air-loidhne.

Ola craoibhe tì

Thathas den bheachd gu bheil feartan antibacterial agus antifungal aig ola craobh tì (melaleuca). Tha e air a chleachdadh ann an cùram leòn, gus cuir às do mhialan cinn, agus gus smachd a chumail air dandruff.

Faodar ola craoibhe tì a chuir ri seampùthan no a chleachdadh ann an cruth caolaichte air a ’chraiceann airson mion-ghalaran fungach, leithid cas lùth-chleasaiche.

Faodaidh e a bhith iriosal dha na sùilean, mar sin bi faiceallach ma chleachdas tu e ann an seampù no mar làimhseachadh mialan.

Tha an ola craoibhe tì seo air a tharraing bho dhuilleagan Astràilia Melaleuca alternifolia craobhan.

Bùth airson ola craobh tì Eden Botanicals air-loidhne.

Ola riatanach Bergamot

Tha ola deatamach Bergamot a ’tighinn bho rinds na Citrus bergamia measan, measgachadh hybrid de oranges agus lemonan. Tha fàileadh tarraingeach, sònraichte a ’neartachadh lotan bodhaig, olan massage agus colognes.

Is dòcha gun cuidich ola deatamach Bergamot le cuideam a lughdachadh. Tha todhar ann a dh ’fhaodadh cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus sèid.

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn ola bergamot irritating don chraiceann, mar sin dèan cinnteach gum bi thu an-còmhnaidh a’ lagachadh agus a ’dèanamh deuchainn paiste (barrachd air sin gu h-ìosal).

Mar ola citris, faodaidh ola deatamach bergamot adhbhrachadh gum bi craiceann fotosensitive. Ma chuireas tu e air do chraiceann, bi cinnteach gun còmhdaich thu mus tèid thu a-muigh no cleachd e aig àm nuair as urrainn dhut a dhol a-mach sa ghrèin.

Bùth airson Eden Botanicals bergamot ola riatanach air-loidhne.

Ola riatanach chamomile

Tha fàileadh comhfhurtail chamomile air mòran dhaoine a shlaodadh thairis air na linntean. Tha grunn bhuannachdan aig ola deatamach chamomile airson slàinte, a ’toirt a-steach lughdachadh dragh.

Tha dà sheòrsa de chamomile ann, Gearmailtis agus Ròmanach. Tha chamomile Gearmailteach nas àirde ann an chamazulene, tàthchuid gnìomhach a thathas a ’smaoineachadh a bheir buannachdan slàinte dha chamomile.

Is e am brand seo chamomile Gearmailteach organach le teisteanas USDA.

Bùth airson Eden Botanicals Ola chamomile gorm Gearmailteach air-loidhne.

Jasmine ola riatanach

Ma tha an uirsgeulan a ’còrdadh riut, is dòcha gu bheil fios agad gu bheilear den bheachd gu bheil jasmine na aphrodisiac, agus chan eil e na iongnadh. Thathas a ’cleachdadh a fàileadh cùbhraidh milis airson a bhith a’ cagnadh milseagan is cùbhraidh.

Is e seo an aon ola a chaidh a thoirt a-mach le fuasgladh a rinn e air an liosta againn. Leugh an seo airson tuilleadh air dòighean às-tharraing.

Tha ola Jasmine nas daoire na mòran olan eile - bidh rud beag a ’dol astar mòr. Air an adhbhar sin, thagh sinn ola Jasmine Sambac Absolute airson a phuing prìsean agus cho furasta a chleachdadh, leis gu bheil e mu thràth air a lughdachadh gu 10 sa cheud measgaichte le ola cnò-chnò cuibhrichte. Thoir fa-near nach eilear a ’moladh cleachdadh aromatherapy.

Bùth airson Eden Botanicals Jasmine Sambac Ola riatanach air-loidhne.

Earrann Jasmine airson aromatherapy

Ma tha thu airson cumail ri ola a tha thu a ’faireachdainn misneachail ann a bhith a’ cleachdadh airson cumhartherapaidh, tha earrann Jasmine air a dhèanamh bho shreath de Jasminum grandiflorum, ris an canar cuideachd jasmine Spàinnteach. Tha fàileadh cùbhraidh ann nach eil cho làidir ri mòran de olan riatanach jasmine.

Bùth airson earrann jasmine Eden Botanicals airson aromatherapy air-loidhne.

Ola riatanach Ylang ylang

Tha fàileadh aotrom, flùr aig Ylang ylang agus tha e air a chleachdadh ann an cumhartherapaidh gus teannachadh agus cuideam a lughdachadh. Tha cuid de luchd-cleachdaidh ag ràdh gu bheil e cuideachd buannachdail airson insomnia.

Tha an ola ylang ylang seo a ’tighinn bho fhlùraichean organach dearbhte agus tha e air a tharraing le smùid. Coltach ri olan Eden Botanicals eile, gus liosta de cho-phàirtean ceimigeach fa leth fhaicinn, leugh an teisteanas anailis (COA) a tha ri fhaighinn ann an tuairisgeul an toraidh.

Bùth airson Eden Botanicals ylang ylang ola riatanach air-loidhne.

Ola riatanach Eucalyptus

Faodaidh fàileadh ùrachail agus sònraichte ola deatamach eucalyptus cuideachadh le bhith a ’cur às do bholadh bleith. Tha eucalyptus cuideachd buannachdail airson a bhith a ’socrachadh casadaich agus a’ faochadh dùmhlachd nasal.

Faodar an dreach seo a chleachdadh ann an humidifiers agus innealan cumhartherapaidh eile, leithid diffusers.

Bùth airson Eden Botanicals gorm guma eucalyptus ola riatanach air-loidhne.

Ròs geranium ola riatanach

Tha ola deatamach Rose geranium a ’tighinn bho phlannt geranium le duilleagan air a bheil fàileadh ròs seòlta. Bidh cuid de luchd-cleachdaidh a ’faighinn a-mach gu bheil e a’ cuideachadh le bhith ag ath-bhualadh bhiastagan itealaich is gath. Bidh cuid eile ga mheasgachadh le ola giùlain agus ga chleachdadh mar làimhseachadh aghaidh airson craiceann tioram.

Chan eil an ola riatanach seo organach, ach gheibh e comharran àrda airson purrachd agus grùdaireachd smùid. Tha e air fhàs agus air àiteachadh bho dhuilleagan Pelargonium roseum agus P. uaigh lusan ann an Afraga a Deas.

Bùth airson Eden Botanicals dh ’èirich ola riatanach geranium air-loidhne.

Ola riatanach Patchouli

Bidh cuid de dhaoine a ’ceangal fàileadh patchouli ri àm Woodstock. Bidh cuid eile a ’còrdadh ris na notaichean spìosrach, coillteach aige, no tha iad a’ cur luach air na feartan antibacterial aige.

Is e an ola riatanach seo teisteanasan organach USDA agus Ecocert agus gheibhear e bho Sri Lanka agus na h-Innseachan. Tha fàileadh tlachdmhor musky-milis aig an ola agus tha e air a tharraing le smùid.

Bùth airson Eden Botanicals patchouli ola riatanach air-loidhne.

Pasgan sampler ola riatanach

Co-dhiù a tha thu ùr do dh ’olan riatanach no ma tha thu dèidheil orra, faodaidh ceannach cromag airgead a shàbhaladh dhut agus cothrom a thoirt dhut measgachadh agus maidseadh.

Bidh Mountain Rose Herbs a ’pacadh seata de na h-olan riatanach aca fhèin. Tha e a ’toirt a-steach sampallan beaga de singles ola riatanach, a tha cuideachd gan dèanamh snog airson siubhal. Is e cuid de na h-olan riatanach a tha air an toirt a-steach don chidsin seo eucalyptus, lus an phiobair, cedarwood, lavender agus orains milis.

Bùth airson pasgan sampler ola riatanach Mountain Rose Herbs air-loidhne.

Diffuser ola riatanach

Tha an diffuser ola riatanach URPOWER dlùth ann am meud agus thig e ann an roghainn càraid, a ’toirt a-steach dreach le solais LED ioma-dhathach. Tha e furasta a lìonadh agus falamh, agus faodar a chleachdadh mar sholas oidhche.

Faodaidh tu taghadh dè cho dian sa tha an t-aroma a tha thu ag iarraidh air a sgapadh a-steach don dachaigh agad le bhith a ’cleachdadh aon de thrì modhan obrachaidh. Tha gnìomh fèin-ghluasadach ann cuideachd.

Nuair a bhios tu a ’cleachdadh diffuser, dèan cinnteach an-còmhnaidh a ghlanadh gu mionaideach gus an urrainn dhut na fàilidhean ola riatanach agad a thionndadh gun truailleadh.

Gus làn eòlas fhaighinn air aromatherapy, is dòcha gum bi thu airson diffuser ola riatanach a chleachdadh. Air a chleachdadh le uisge, bidh diffusers a ’leigeil ma sgaoil agus a’ sgaoileadh ola riatanach dhan adhar mar cheò no deatach ghrinn.

Bùth airson URPOWER’s agus diffusers ola riatanach eile ann an stoidhlichean agus meudan eile air-loidhne.

Mar a thaghas tu

Ge bith dè an seòrsa ola deatamach a tha thu a ’co-dhùnadh as fheàrr leat, feuch ri fear a thaghadh nach eil air a dhèanamh tro phròiseas ceimigeach. Faodaidh grùdaireachd ceimigeach an ola riatanach a lagachadh no a thruailleadh, a ’lughdachadh an èifeachd agus a fàileadh.

Mar as trice bidh olan riatanach a tha air am pacadh ann am botail glainne dath òmar no dorcha a ’mairsinn nas fhaide gun a bhith rancid. Na ceannaich olan a tha ann am plastaig, oir dh ’fhaodadh seo cuideachd an ola agus am fàileadh atharrachadh, no a thruailleadh.

Thoir sùil air na grìtheidean air botal ola riatanach gus dèanamh cinnteach gu bheil e fìor agus nach eil stuth cur-ris ann. Na tagh ach olan le bileagan a ’sealltainn gu bheil an ola a-staigh 100 sa cheud fìor.

Tagh toradh bho neach-saothrachaidh earbsach a tha follaiseach mu dheidhinn an lorg agus na dùthchannan às an tàinig e.

Ma tha bileag ola deatamach ann an leubail ola riatanach, stiùir soilleir. Mura h-eil thu cinnteach, thoir sùil air an. Lorgaidh tu an seo liosta de lusan luibh-eòlais a thathas a ’cleachdadh gus olan riatanach a dhèanamh, còmhla ri tagraidhean, rabhaidhean agus frith-bhuaidhean.

Mar a chleachdas tu iad

Tha olan riatanach gu math làidir agus bu chòir an-còmhnaidh a bhith air an lagachadh mus cleachd thu gu mullach.

Co-mheas Diffuser

Nuair a bhios tu a ’cleachdadh olan riatanach airson aromatherapy, lean an stiùireadh a tha air a thoirt seachad leis an diffuser agad, oir tha meudan diffuser ag atharrachadh. Mar as trice, bidh an co-mheas 3 gu 5 tuiteam de dh ’ola deatamach gu 100 mìleliotar uisge.

Ìrean caolachaidh

Do dh ’inbhich, tha 15 tuiteam de dh’ ola deatamach gu 6 no 7 teaspoon de dh ’ola giùlain na cho-mheas math. Airson clann, cleachd nas lugha de dh ’ola deatamach, timcheall air 3 gu 5 tuiteam gu 6 teaspoon de ola giùlain. Faodaidh tu an-còmhnaidh tòiseachadh le eadhon nas lugha de dh ’ola deatamach.

Deuchainn paiste

Mus cleachd thu ola riatanach air do chraiceann, tha e cudromach deuchainn paiste a dhèanamh. Leigidh an deuchainn seo dhut faicinn mar a dhèiligeas do chraiceann ri susbaint sònraichte mus cleachd thu e nas fharsainge.

Gus deuchainn paiste a dhèanamh, lean na ceumannan seo:

1. Nigh do ghàirdean le siabann tlàth, gun staoin.
2. Pat-tiormaich do chraiceann.
3. Cuir beagan dhiogan de dh ’ola deatamach caolaichte air pìos beag de do ghàirdean.
4. Cuir bandage air an sgìre, an uairsin feitheamh 24 uair.

Ma tha thu a ’faighinn mì-chofhurtachd sam bith mus bi na 24 uairean suas, nigh an sgìre sa bhad le siabann.

Às deidh 24 uairean, cuir às an bandage agus coimhead airson comharran de dhroch ath-bhualadh. Ma bheir thu fa-near craiceann dearg, tachasach no sèididh, bu chòir dhut stad a chuir air cleachdadh na h-ola.

Cinn-latha crìochnachaidh

Thoir fa-near ceann-latha crìochnachaidh na h-ola mus dèan thu ceannach, agus cumaibh cuimhne nach eil nas motha an-còmhnaidh nas fheàrr. Bidh olan riatanach a ’tighinn gu crìch agus a’ dol rancid. Na bi a ’cosg airgead air meud ola nach urrainn dhut a chleachdadh ron cheann-latha crìochnachaidh.

Stòradh

Gus ùrachadh na h-ola agad a chumail airson na h-ùine as fhaide, stòraich e ann an àite dorcha fionnar. Cha leigear a leas a bhith a ’fuarachadh olan riatanach, ged nach dèan an teòthachd fuar cron orra. Ma tha thu airson an ola ath-fhuarachadh, cuir am botal ann am baga teann gus nach toir fàileadh na h-ola buaidh air do bhiadh.

Earalasan

Caolaich, dilich, dilich

Tha olan riatanach sàbhailte ach làidir, agus uaireannan dh ’fhaodadh iad adhbhrachadh irioslachaidh no ath-bhualadh mothachaidh ann an cuid de dhaoine. Na cleachd ola riatanach a gheibhear bho ghrìtheid no teaghlach luibh-eòlais ris a bheil thu aileirgeach, agus na cuir sin gu dìreach air craiceann no falt, mura tèid a leaghadh le ola giùlain.

Measgaich le ola mus cuir thu uisge ris

Na bi a ’dòrtadh olan riatanach a-steach do dh’uisge amar, oir bidh iad gan grodadh agus cha bhith iad a’ measgachadh leis an uisge. Measgaich na h-olan riatanach as fheàrr leat le ola giùlain an toiseach. An uairsin cuir còmhla e le uisge bath.

Na bi gan ithe

Na gabh a-steach ola riatanach a-riamh.

Cleachd le rabhadh timcheall air peataichean

Aig amannan faodaidh olan riatanach cuideachadh gus peataichean a shocrachadh, ach chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh olan riatanach dragh a chuir air coin no cait no a bhith cronail. Dèan cinnteach an-còmhnaidh le lighiche-sprèidh do pheata mus cleachd thu ola riatanach ann an taigh-còmhnaidh le peataichean.

Cha bu chòir olan riatanach fhàgail ann an àite sam bith far am faigheadh ​​peata e, oir faodaidh iad a bhith puinnseanta ma thèid an cuir a-steach. Cuimhnich gu bheil cait is coin a ’breith stuthan far am bian.

Biodh fios agad nach eil iad an-còmhnaidh ceart airson clann

Tha cuid de dh ’olan riatanach sàbhailte dha naoidheanan, ach is dòcha nach bi cuid eile iomchaidh airson an cleachdadh. Dèan cinnteach le dotair-chloinne do phàiste mus cleachd thu.

An takeaway

Faodaidh olan riatanach fàileadh cùbhraidh no sealladh ciùin a thoirt don dachaigh agad. Tha buannachdan slàinte aig cuid de dh ’olan riatanach cuideachd. Is fheàrr olan nàdurrach no organach a thig bho neach-dèanamh earbsach.