5 Uirsgeulan Smachd Breith Pàrantachd: Leig leinn an clàr a chuir gu dìreach

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Miotas 1: Ma tha thu a ’broilleach, chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh
• Myth 2: Tha grunn mhìosan agad airson beachdachadh air roghainnean smachd breith às deidh dhut pàisde a bhith agad
• Myth 3: Chan urrainn dhut smachd breith hormonail a chleachdadh ma tha thu a ’broilleach
• Myth 4: Chan urrainn dhut smachd breith fad-ùine a chleachdadh ma tha thu an dùil a bhith trom a-rithist a dh ’aithghearr
• Myth 5: Feumaidh tu leigeil le do bhodhaig socrachadh mus cleachd thu smachd breith
• Uirsgeulan eile
• An takeaway

Sealladh farsaing

Tha mòran uirsgeulan ann mu bhith a ’cur casg air torrachas a dh’ fhaodadh tu a bhith air a chluinntinn thar nam bliadhnaichean. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh tu an cur às an dùthaich mar sgìrean dùthchail. Ach ann an cùisean eile, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil gràin fìrinn ann dhaibh.

Mar eisimpleir, a bheil e fìor nach urrainn dhut a bhith trom le leanabh ma tha thu a ’broilleach? Chan eil. Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith air cluinntinn a chaochladh, tha e comasach dha-rìribh a bhith trom le leanabh.

Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh mu chuid de na h-uirsgeulan mòr-chòrdte mu smachd breith às deidh breith-cloinne - agus faigh na fìrinnean a dh’ fheumas tu gus an cuir air falbh.

Miotas 1: Ma tha thu a ’broilleach, chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh

Is e an fhìrinn shìmplidh gu bheil thu urrainn trom le leanabh ma tha thu a ’broilleach.

Ach, tha beagan mì-thuigse aig a ’mhì-thuigse mòr-chòrdte seo.

Faodaidh beathachadh broilleach na cothroman agad a bhith trom le bhith a ’cuir às do na h-hormonaichean a bhrosnaicheas ovulation. Ach, chan eil ann ach smachd èifeachdach air breith ma choinnicheas tu na slatan-tomhais a leanas:

• bidh thu ag altram co-dhiù a h-uile 4 uair san latha agus gach 6 uair a thìde air an oidhche
• cha bhith thu a ’biathadh do phàisde dad sam bith ach bainne cìche
• cha bhith thu a ’cleachdadh pumpa bainne cìche
• rugadh tu gun a bhith nas fhaide na 6 mìosan
• cha robh ùine agad bho rugadh tu

Mura h-urrainn dhut na rudan sin uile a dhearbhadh, cha chuir bainne-cìche stad ort bho bhith trom le leanabh ma tha gnè gun dìon agad.

Eadhon ged a choinnicheas tu ris na slatan-tomhais sin, tha cothrom ann fhathast gum faodadh tu smaoineachadh. A rèir Pàrantachd Pàrantachd, bidh timcheall air 2 a-mach à 100 neach a bhios a ’cleachdadh bainne-cìche mar smachd breith a’ fàs trom anns na 6 mìosan às deidh an leanabh aca a bhreith.

Myth 2: Tha grunn mhìosan agad airson beachdachadh air roghainnean smachd breith às deidh dhut pàisde a bhith agad

Is e an fhìrinn, faodaidh gnè gun dìon a bhith trom le leanabh eadhon ged a rugadh tu o chionn ghoirid. Mar sin mura h-eil thu airson a bhith trom le leanabh a-rithist anns a ’bhad, tha e feumail a bhith a’ dealbhadh dè an seòrsa smachd breith a chleachdas tu às deidh breith-cloinne.

Tha e coltach gum bi do dhotair a ’moladh feitheamh ùine airson ùine às deidh dhut breith mus tòisich thu air feise a-rithist. Mar eisimpleir, tha cuid de sholaraichean cùram slàinte a ’moladh feitheamh 4 gu 6 seachdainean mus fhaigh iad gnè. Faodaidh seo ùine a thoirt don bhodhaig agad a bhith a ’slànachadh bho dhuilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith trom le leanabh agus breith chloinne, leithid deòir faighne.

Gus ullachadh airson an latha nuair a tha thu deiseil airson feise a bhith agad a-rithist às deidh dhut breith, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’cur plana smachd breith an sàs. San dòigh sin, cha bhith thu air do ghlacadh gun ullachadh nuair a thig am mionaid air stailc.

Myth 3: Chan urrainn dhut smachd breith hormonail a chleachdadh ma tha thu a ’broilleach

Tha dòighean smachd breith hormonal sa chumantas sàbhailte dha màthraichean altraim agus leanaban. Ach, tha cuid de sheòrsan smachd breith hormonail nas freagarraiche na feadhainn eile anns na seachdainean tràtha de bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach.

Tha teansa beag ann gum faodadh dòighean smachd breith hormonail anns a bheil estrogen bacadh a chuir air do sholar bainne broilleach, a rèir Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists (ACOG). Mar sin ma tha thu an dùil bainne-cìche a thoirt don leanabh agad, faodaidh do dhotair comhairle a thoirt dhut feitheamh suas ri 4 gu 6 seachdainean às deidh dhut breith mus cleachd thu dòighean smachd breith anns a bheil estrogen. Tha na modhan sin a ’toirt a-steach pills smachd breith measgachadh, an fhàinne, agus a’ phaiste.

Bidh dòighean smachd breith anns a bheil estrogen cuideachd a ’togail do chunnart a bhith a’ leasachadh clotan fala ann an veins a tha suidhichte domhainn taobh a-staigh do bhodhaig. Tha do chunnart a bhith a ’leasachadh clots mar sin nas àirde nuair a rugadh tu o chionn ghoirid.

Gus na cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann a sheachnadh anns na seachdainean às deidh breith-cloinne, is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus smachd breith hormonail progestin a-mhàin a chleachdadh.

A rèir ACOG, faodar dòighean progestin a-mhàin a chleachdadh anns a ’bhad agus dh’ fhaodadh iad na buannachdan a leanas a thoirt seachad:

• tha iad sàbhailte a ghabhail aig gach ìre de bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach
• faodaidh iad dòrtadh menstrual a lughdachadh no stad a chuir air an ùine agad gu tur
• faodaidh iad a bhith air an cleachdadh gu sàbhailte eadhon ged a tha eachdraidh agad air clots fala no tinneas cridhe

Myth 4: Chan urrainn dhut smachd breith fad-ùine a chleachdadh ma tha thu an dùil a bhith trom a-rithist a dh ’aithghearr

Eadhon ged a tha thu an dùil barrachd chloinne a bhith agad a dh ’aithghearr, faodaidh tu fhathast dòighean smachd breith fad-ùine a chleachdadh às deidh dhut breith.

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a ’roghnachadh inneal intrauterine (IUD) a chuir a-steach don uterus agad às deidh dhut do phàisde a lìbhrigeadh. Gu dearbh, ma phlanas tu air adhart, faodar IUD a chuir anns an uterus agad dìreach 10 mionaidean às deidh dhut breith agus lìbhrigeadh a ’phlacenta.

Nuair a tha thu deiseil airson feuchainn ri bhith trom le leanabh a-rithist, faodaidh do dhotair an IUD a thoirt air falbh. Às deidh an inneal seo a thoirt air falbh, faodaidh tu feuchainn ri smaoineachadh a-rithist sa bhad.

Is e dòigh smachd ath-thionndaidh fad-ùine eile an implant smachd breith. Ma roghnaicheas tu an implant seo fhaighinn, faodaidh do dhotair a chuir a-steach do ghàirdean dìreach às deidh breith-cloinne. Faodaidh iad an implant a thoirt air falbh aig àm sam bith gus na buaidhean aige a thionndadh air ais sa bhad.

Bidh am peilear smachd breith cuideachd a ’mairsinn nas fhaide na cuid de sheòrsan smachd breith, ach bheir e ùine dha na hormonaichean san dealbh an siostam agad fhàgail. Ma cho-dhùnas tu an dealbh smachd breith a chleachdadh, mar as trice mairidh buaidh gach peilear airson timcheall air trì mìosan. Ach a rèir Clionaig Mayo, dh ’fhaodadh gun toir e suas ri 10 mìosan no barrachd mus urrainn dhut a bhith trom le leanabh às deidh do dhealbh mu dheireadh.

Ma tha thu airson barrachd chloinne a bhith agad san àm ri teachd, bruidhinn ris an dotair agad mu na h-amasan dealbhaidh agus loidhne-tìm agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh dè na roghainnean smachd breith as fheàrr a fhreagras air do shuidheachadh.

Myth 5: Feumaidh tu leigeil le do bhodhaig socrachadh mus cleachd thu smachd breith

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu feum do bhodhaig ùine airson atharrachadh mus tòisich thu a ’gabhail smachd breith às deidh dhut breith. Ach tha sin na mhì-thuigse.

Gu dearbh, tha ACOG a ’moladh gun tòisich thu a’ cleachdadh smachd breith dìreach às deidh breith-cloinne gus cuideachadh le casg a chuir air torrachas gun phlanadh.

Tha a ’bhuidheann cuideachd a’ moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad mu na roghainnean smachd breith as fheàrr dhut. Tha sin air sgàth gum faodadh cuid de roghainnean smachd breith a bhith nas èifeachdaiche no nas freagarraiche na cuid eile às deidh breith pàisde.

Mar eisimpleir, chan eil an spong, an caip cervical, agus an diaphragm cho èifeachdach na an àbhaist às deidh breith-cloinne oir feumaidh an ceirbheacs ùine gus tilleadh chun mheud agus cumadh àbhaisteach aige. Bu chòir dhut feitheamh 6 seachdainean às deidh breith-cloinne mus cleachd thu gin de na dòighean smachd breith sin, tha ACOG a ’comhairleachadh. Ma chleachd thu caiptean cervical no diaphragm mus do rugadh tu, is dòcha gum feumar an inneal ath-ùrachadh an dèidh breith.

Faodar dòighean smachd breith eile a chleachdadh dìreach às deidh breith-cloinne. Tha iad sin a ’toirt a-steach IUDn, an implant smachd breith, an sealladh smachd breith, pills smachd breith progestin a-mhàin, agus condoms. Mura h-eil thu airson barrachd chloinne a bhith agad, is dòcha gum beachdaich thu cuideachd air sterilization.

Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh barrachd mu na buannachdan agus na cunnartan a dh’fhaodadh a bhith aig diofar dhòighean smachd breith.

Uirsgeulan eile

Tha grunn uirsgeulan eile ann a dh ’fhaodadh tu a thighinn tarsainn fhad‘ s a bha thu a ’bruidhinn ri caraidean no teaghlach no a’ dèanamh sgrùdadh air smachd breith air-loidhne.

Mar eisimpleir, tha na mì-thuigse a leanas ceàrr:

• Chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh ann an cuid de dhreuchdan. (Is e an fhìrinn, faodaidh tu a bhith trom le leanabh às deidh gnè gun dìon a bhith agad ann an suidheachadh sam bith.)
• Chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh ma tharraingeas do chompanach a-mach iad. (Is e an fhìrinn, faodaidh semen a shlighe a lorg gu ugh anns a ’bhodhaig agad, eadhon ged a bhios an com-pàirtiche agad a’ tarraing a-mach am penis rè gnè.)
• Chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh mura h-eil thu ri feise nuair nach eil thu a ’ovulation. (Gu dearbh, tha e duilich fios a bhith agad le cinnt nuair a tha thu a ’ovulation, agus faodaidh sperm mairsinn anns a’ bhodhaig agad airson làithean suas gu ovulation.)

Ma tha ceist no teagamh sam bith agad mu na chuala no na leugh thu mu smachd breith, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’taghadh dòigh a fhreagras air do dhòigh-beatha agus feumalachdan slàinte.

An takeaway

Gus a bhith trom le leanabh an dèidh breith, tha e nas fheàrr tòiseachadh a ’smaoineachadh mu roghainnean smachd breith fhad‘ s a tha do phàisde fhathast nad bhroinn.

Tha e comasach a bhith trom le leanabh gu math goirid às deidh dhut pàisde a bhith agad. Sin as coireach gum bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu na h-amasan dealbhaidh teaghlaich agad agus na roghainnean smachd breith. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh dè na roghainnean smachd breith as fheàrr dhut, a ’toirt a-steach dè na dòighean a ghabhas cleachdadh ceart às deidh dhut breith.

Is e Jenna am màthair do nighean mac-meanmnach a tha dha-rìribh a ’creidsinn gur e bana-phrionnsa aon-adharcach a th’ innte agus gur e dineosaur a bràthair as òige. Bha mac eile Jenna na bhalach beag foirfe, a rugadh na chadal. Bidh Jenna a ’sgrìobhadh gu farsaing mu shlàinte is sunnd, pàrantachd is dòighean-beatha. Ann am beatha roimhe seo, bha Jenna ag obair mar trèanair pearsanta dearbhte, Pilates agus oide fallaineachd buidhne, agus tidsear dannsa. Tha ceum baidsealair aice bho Cholaiste Muhlenberg.