Tha an reasabaidh 7-tàthchuid seo na neach-smàlaidh uile-nàdurrach an-aghaidh sèid

Susbaint

• Recipe airson bitters sabaid sèid
• Tàthchuid
• Stiùireadh
• C:
• A:

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dìreach ceann suas, bheir seo dhà no ceithir seachdainean airson bogadh.

Bidh sèid leantainneach ag adhbhrachadh grunn chomharran mì-thlachdmhor, bho sgìths gu pian. Ma dhèiligeas tu ri sèid leantainneach, tha fios agad gum faod (gu fortanach) cuid de bhiadhan, tonics, agus leigheasan nàdurrach do chuideachadh.

Tha Trendy turmeric air a shlighe a lorg gu sgeilpichean bartender, ach tha barrachd aig a ’fhreumh seo ri thabhann na dìreach cocktail blasda.

Tha buaidhean cumhachdach anti-inflammatory agus antioxidant aig Curcumin, am prìomh todhar gnìomhach ann an turmeric. Thathas air sealltainn gu bheil Curcumin a ’sabaid sèid aig an.

Bidh seo a ’cuideachadh ann an grunn thinneasan co-cheangailte ri sèid leantainneach, a’ gabhail a-steach, eas-òrdughan, agus.

Bidh an reasabaidh bitters buidhe againn a ’cothlamadh turmeric le ginger agus rootock burdock, dà ghrìtheid àbhaisteach airson ullachadh bitters a tha cuideachd an dà chuid luchd-sabaid sèididh. Thathar air sealltainn gu bheil freumh Burdock ann an euslaintich osteoarthritis.

Tha tiùrran de thogalaichean slànachaidh aig ginger agus tha e ag obair mar àidseant anti-inflammatory cumhachdach. Thathas air dearbhadh gu bheil ginger às deidh gnìomhachd chorporra, cuideachadh le, agus a ’toirt seachad dòs cumhachdach de.

Recipe airson bitters sabaid sèid

Tàthchuid

• 2-òirleach
  pìos de fhreumh turmeric ùr (no 1 tsp. air a thiormachadh)
• 1-òirleach
  pìos de fhreumh ginger ùr (no ½ tsp. air a thiormachadh)
• 1 tbsp.
  burdock tiormaichte
• ½ tsp.
  craiceann orains tiormaichte
• 5 slàn
  cloves
• 4
  dearcan allspice
• 1
  bata cinnamon
• 6
  ounces deoch làidir (air a mholadh: bhodka 100 dearbhaidh no Seedlip, spiorad neo-dheoch làidir)

Stiùireadh

1. Cuir còmhla a ’chiad 7 tàthchuid ann an clachair
   jar agus dòirt deoch làidir air a mhuin.
2. Seulaich gu teann agus stòraich na bitters ann an a
   àite fionnar, dorcha.
3. Leig leis na bitters a dhol a-steach gus am bi iad ag iarraidh
   ruigear neart, timcheall air dà no ceithir seachdainean. Thoir crathadh air na cnagain gu cunbhalach (timcheall
   aon uair san latha).
4. Nuair a bhios tu deiseil, cuir cuideam air na bitters tro a
   càise muslin no criathrag cofaidh. Glèidh na bitters strained ann an èadhar teann
   container aig teòthachd an t-seòmair.

Airson a chleachdadh: Measgaich beagan dhiogan de na bitters sabaid òrail sin a-steach don smoothie madainn agad no do chupa tì tron ​​oidhche. Leis gu bheil bith-ruigsinneachd ìosal aig curcumin (a ’ciallachadh nach eil e a’ gabhail a-steach gu math), is dòcha gum bi thu airson beagan piobar dubh a sprèadhadh no ithe le stòr geir gus cuideachadh le bhith a ’neartachadh a bhuaidhean.

C:

A:

Tha Tiffany La Forge na chòcaire proifeasanta, leasaiche reasabaidh, agus sgrìobhadair bìdh a bhios a ’ruith am blog Parsnips and Pastries. Tha am blog aice a ’cuimseachadh air fìor bhiadh airson beatha chothromach, reasabaidhean ràitheil, agus comhairle slàinte ruigsinneach. Nuair nach eil i sa chidsin, is toil le Tiffany yoga, coiseachd, siubhal, gàirnealaireachd organach, agus a bhith a ’crochadh a-mach leis na corgi aice, Cocoa. Tadhail oirre aig a ’bhlog aice no air Instagram.