Cleachd Bitters DIY gus do ghrùthan a chothromachadh

Susbaint

• Recipe airson bitters cothromachadh ae
• Tàthchuid
• Stiùireadh
• C:
• A:

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Aon no dhà tuiteam san latha airson dìon grùthan - agus tha e saor bho dheoch làidir!

Mura robh fios agad, is e prìomh obair an grùthan a bhith a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig agus a’ riaghladh ar pròiseasan metabolail. Is e seo aon de na h-organan as cudromaiche againn, agus bidh sinn uaireannan a ’dearmad beagan (gu sònraichte air deireadh-sheachdainean).

Chaidh bitters a chleachdadh airson linntean gus taic a thoirt do ghnìomhachd grùthan. Is e aon àidseant bittering a tha gu sònraichte math air seo duilleag artichoke.

Thathar air sealltainn gu bheil feartan cungaidh aig duilleach artichoke, gu sònraichte air slàinte agus gnìomh grùthan.

air beathaichean a ’sealltainn gun do sheall freumh artichoke an comas an dà chuid an grùthan a dhìon agus ceallan ae ath-nuadhachadh.

Ann an artichokes cuideachd tha an silymarin flavonoid, a tha mar dhìonadair grùthan cumhachdach.

Feumaidh Silymarin a bhith a ’làimhseachadh galar grùthan geir neo-dheoch làidir agus. Bidh dà ghrìtheid eile anns an tonic seo, freumh dandelion agus freumh chicory, cuideachd a ’brosnachadh slàinte grùthan.

Recipe airson bitters cothromachadh ae

Tàthchuid

• 1 oz. freumh agus duilleach artichoke tiormaichte
• 1 tbsp. freumh dandelion tiormaichte
• 1 tbsp. freumh chicory tiormaichte
• 1 tsp. craiceann grapefruit tiormaichte
• 1 tsp. sìol fennel
• 1 tsp. sìol cardamom
• 1/2 tsp. ginger tiormaichte
• 10 oz. spiorad neo-dheoch làidir (air a mholadh: SEEDLIP’s Spice 94)

Stiùireadh

1. Cuir còmhla a ’chiad 7 tàthchuid ann am jar clachair agus dòrtadh spiorad gun deoch làidir air a mhuin.
2. Seulaich gu teann agus stòraich na bitters ann an àite fionnar, dorcha.
3. Leig leis na bitters a dhol a-steach gus an ruigear an neart a tha thu ag iarraidh, timcheall air 2-4 seachdainean. Thoir crathadh air na cnagain gu cunbhalach (timcheall air aon uair san latha).
4. Nuair a bhios tu deiseil, cuir cuideam air na searbhadairean tro cheesecloth muslin no sìoltachan cofaidh. Glèidh na bitters strained ann an soitheach teann aig teòthachd an t-seòmair.

Airson a chleachdadh: Thoir na bitters seo bho tincture a chaidh a leigeil sìos air no fo do theanga, no measgachadh le uisge lìomhach.

Ceannaich spioradan neo-dheoch làidir an seo.

C:

A bheil adhbhar sam bith ann, mar dhragh no suidheachadh slàinte sònraichte, gum bu chòir dha cuideigin a bhith a ’seachnadh bitters?

A:

Faodaidh cuid de lusan is luibhean casg a chuir air cungaidhean sònraichte. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• Burdock, a dh ’fhaodadh buaidh meadhanach a thoirt air cungaidhean anti-leigheas agus tinneas an t-siùcair.

• Faodaidh dandelion bacadh a chuir air an.

• Dh ’fhaodadh droch bhuaidh a bhith aig duilleag artichoke air an fheadhainn le bhith a’ meudachadh sruth bile.

Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mu na contraindications sònraichte mu lusan agus luibhean sònraichte nuair a thèid iad còmhla ri cungaidhean. Cuideachd, bi mothachail air aileardsaidhean sam bith ris na grìtheidean a tha air an liostadh. A bharrachd air an sin, bi faiceallach ma tha thu trom no le broilleach air sgàth nach eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann mu shàbhailteachd cuid de bhiteagan.

Tha Tiffany La Forge na chòcaire proifeasanta, leasaiche reasabaidh, agus sgrìobhadair bìdh a bhios a ’ruith a’ bhlog Parsnips agus pastraidhean. Tha am blog aice a ’cuimseachadh air fìor bhiadh airson beatha chothromach, reasabaidhean ràitheil, agus comhairle slàinte ruigsinneach. Nuair nach eil i sa chidsin, is toil le Tiffany yoga, coiseachd, siubhal, gàirnealaireachd organach, agus a bhith a ’crochadh a-mach leis na corgi aice, Cocoa. Tadhail oirre aig a ’bhlog aice no air adhart Instagram.