Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 20 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 5 A ’Ghiblean 2025
Anonim
Tha Bob Harper ‘A’ tòiseachadh air ais aig ceàrnag a h-aon ’às deidh ionnsaigh cridhe - Dòigh-Beatha
Tha Bob Harper ‘A’ tòiseachadh air ais aig ceàrnag a h-aon ’às deidh ionnsaigh cridhe - Dòigh-Beatha

Susbaint

Nas lugha na mìos às deidh ionnsaigh cridhe fhulang, Fear-call as motha tha an trèanair Bob Harper ag obair air a shlighe air ais gu slàinte. Bha an tachartas mì-fhortanach na chuimhneachan cruaidh gum faod ionnsaighean cridhe tachairt do dhuine sam bith - gu sònraichte nuair a thig gintinneachd a-steach. A dh ’aindeoin a bhith a’ cumail ri daithead cothromach agus clàr eacarsaich teann, cha robh e comasach dha na guru fallaineachd teicheadh ​​bho na duilgheadasan cardiovascular a tha a ’ruith san teaghlach aige.

Gu fortanach, tha Harper a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr agus a’ toirt sealladh dlùth don luchd-leantainn aige air faighinn seachad air. Ann am bhidio Instagram o chionn ghoirid, roinn an 51-bliadhna post a sheallas e air a ’chrann treadaidh rè tadhal dotair airson deuchainn cuideam.

"Uill fhad‘ s a tha mo theaghlach @crossfit gu lèir a ’dèanamh deiseil airson 17.3 [bùth-obrach CrossFit], tha mi a’ coiseachd air treadmill a ’dèanamh deuchainn cuideam," chuir e an dreuchd air adhart. "Bruidhinn mu bhith a’ tòiseachadh air ais aig SQUARE ONE.I plana air a bhith mar an OILEAN IS FEARR. #Heartattacksurvivor "

Tha e cuideachd air fosgladh mu bhith a ’leudachadh a daithead gus a dhèanamh nas fhallaine. "Tha na dotairean agam air barrachd de dhaithead Mheadhan-thìreach a mholadh," sgrìobh e dreuchd Instagram eile. "Mar sin is e branzino a th’ ann an dìnnear a-nochd le sprouts Brussel agus thòisich mi le salad. "


Ged is dòcha nach e seo an seòrsa obair-obrach a tha an trèanair mionlach seo cleachdte ris, tha sinn toilichte fhaicinn gu bheil Harper air a ’chàradh agus a’ cumail ri òrdughan an dotair aige. Tha sinn a ’faireachdainn gum bi e air ais gu na h-àiteachan-obrach HIIT aige agus CrossFit WOD's mus bi fios aige air.

Lèirmheas airson

Sanas

Artaigilean Ùra

5 Cleachdaidhean ithe fallain nach bi a ’tarraing às gach spòrs

5 Cleachdaidhean ithe fallain nach bi a ’tarraing às gach spòrs

Eadar rann achadh beathachaidh conn paideach, daithead fad, agu uir geulan bìdh, faodaidh ithe fallain a bhith eagallach aig amannan. Ach i e an fhìrinn, chan fheum a bhith a ’dèanamh r...
Tha an clàr-obrach crìochnachaidh 10-mionaid seo air a dhealbhadh gus cuir às do fhèithean

Tha an clàr-obrach crìochnachaidh 10-mionaid seo air a dhealbhadh gus cuir às do fhèithean

Faodaidh e a bhith gu math tàmailteach an tuáille a thilgeil a- teach aig deireadh obair-obrach. (Agu air cuid de làithean, faodaidh dìreach a bhith ag obair a-mach idir a bhith na...