Cuir taic ris an Libido agad agus bidh gnè nas fheàrr agad a-nochd!

Susbaint

• Dùbhlan Libido: FATIGUE
• Dùbhlan Libido: MENTAL / EMOTIONAL STRESS
• Dùbhlan Libido: ÈIFEACHDAN SIDE RIAGHLADH BIRTH
• Dùbhlan Libido: PROBLEMAN CÀILEACHD
• Dùbhlan Libido: EISIMPLEIR
• Dùbhlan Libido: CÙISEAN FÈIN-ESTEEM
• Lèirmheas airson

An do chaill thu am faireachdainn gaolach sin? A ’tionndadh a-mach, tha suas ri 40 sa cheud de bhoireannaich a’ gearain mu bhith a ’draibheadh ​​feise ìosal aig àm air choreigin nam beatha, agus lorg sgrùdadh a-mach à Oilthigh Chicago gu bheil timcheall air 33 sa cheud de bhoireannaich aois 18 gu 59 a’ gearan mu libido ìosal. An duilgheadas: Tha dusanan de dh ’adhbharan ann airson gum faodadh boireannach aig aois sam bith a bhith a’ faighinn feise ìosal - ged a dh ’fhaodadh“ ìosal ”a bhith duilich a mhìneachadh. A rèir Institiùd Kinsey, tha feise aig daoine anns na 20n aca 112 uair sa bhliadhna gu cuibheasach - àireamh a thuiteas gu 86 uair sa bhliadhna airson daoine anns na 30an aca agus 69 tursan sa bhliadhna airson daoine anns na 40an aca. Tha an crìonadh seo ann an gnìomhachd gnèitheasach thar ùine air a mheas mar rud àbhaisteach. Ach dè ma thèid am miann gu h-obann còmhla ... no ma tha e air taic beatha mòr? Seo na dh ’fhaodadh a bhith a’ dochann an iomairt feise agad - agus mar a gheibh thu greim air agus beatha fhallain a-staigh (agus a-muigh) san leabaidh.

Dùbhlan Libido: FATIGUE

Faodaidh clàr-obrach dòigheil - agus an cuideam inntinn is corporra a thig na chois - milleadh a dhèanamh air do dhraibheadh ​​feise. Cuir siubhal airson obair chun a ’mheasgachaidh, agus dh’ fhaodadh tu cuideachd do libido an Ambien a shleamhnadh leis gu bheil dìth cadail nas motha na gu leòr airson casg feise a dhùnadh. Ach dè ma tha e eadhon nas motha na mìosachan làn? O chionn ghoirid dh ’aithnich Buidheann Slàinte na Cruinne an rud ris an canar“ Adrenal Fatigue ”- a tha a’ toirt a-steach grunn chomharran, leithid draibheadh ​​gnè ìosal, cravings salainn, irritability, duilgheadasan cnàmhaidh agus mar a tha an t-ainm a ’moladh - faireachdainn sgìth iomlan. Faodar an eas-òrdugh a leasachadh le daithead fallain, vitamain B agus C, agus stuthan magnesium.

Dùbhlan Libido: MENTAL / EMOTIONAL STRESS

Faodaidh trom-inntinn, iomagain agus cuideam làitheil cuideachd spionnadh gnè a thoirt air falbh - gu sònraichte dha boireannaich, aig a bheil duilgheadas nas trice na fir a ’ruighinn orgasm air sgàth“ blocaichean ”inntinn agus buaidh cuideam. Cha bhith e cuideachd a ’cuideachadh gu bheil fios gu bheil cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson trom-inntinn agus iomagain, nam measg Prozac, Paxil agus Zoloft, a ’lughdachadh libido. Gu fortanach, tha cungaidhean eile ann nach deach a dhearbhadh gun toir iad droch bhuaidh air draibheadh ​​gnè - mar sin bruidhinn ris an dotair agad. Cuideachd, bi cinnteach gun co-roinn thu atharrachaidhean beatha sam bith, mar toiseach no deireadh dàimh, gluasad, obair ùr, cùisean teaghlaich agus rudan eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air do staid inntinn agus / no tòcail.

Dùbhlan Libido: ÈIFEACHDAN SIDE RIAGHLADH BIRTH

Dh ’fhaodadh roghainnean smachd breith hormonail, gu sònraichte seòrsaichean dòs ìseal, casg a chuir air boireannaich bho bhith a’ faighinn eòlas air an ìre àbhaisteach de mhiann feise aca - a tha mòran den bheachd a tha riatanach gus beatha fhallain a leantainn agus dàimh romansach a chumail suas. Ged nach eil e fhathast air aithneachadh gu farsaing leis a ’choimhearsnachd mheidigeach gum faodadh fo-bhuaidhean smachd breith a bhith a’ toirt a-steach libido lùghdaichte (chan eil stats oifigeil ann air a ’chùis), tha draibheadh ​​gnè ìosal na ghearan cumanta am measg boireannaich air a’ pill. Seo as coireach: Bidh am pill agus dòighean smachd breith eile stèidhichte air hormona a ’milleadh le ìrean testosterone na bodhaig-an hormone a chuireas an“ drive ”ann an draibheadh ​​gnè-le bhith a’ stad ovulation. Bidh iad cuideachd a ’meudachadh ìrean de estrogen, a bhios, às deidh a bhith air an giullachd leis an ae, a’ ceangal hormonaichean estrogen ri cuid de na h-hormonaichean testosterone a tha air fhàgail, a ’lughdachadh libido eadhon nas motha. Faighnich don dotair agad mu dhiofar roghainnean casg-gineamhainn - a ’toirt a-steach IUDan, diaphragms, condoms agus barrachd - ma tha thu a’ faighinn eòlas air fo-bhuaidhean smachd breith.

Dùbhlan Libido: PROBLEMAN CÀILEACHD

Is dòcha gu bheil an abairt, "Chan e thusa, is e esan," fìor nuair a thig e gu draibheadh ​​gnè boireann. Is dòcha nach bi boireannaich nach eil earbsa tuilleadh anns na com-pàirtichean aca mar thoradh air droch dhìol corporra no labhairteach, neo-dhìlseachd, neo-chomas conaltradh, argamaidean gun fhuasgladh agus cùisean eile, ag iarraidh feise. Cho fad ‘s nach eil droch dhìol an làthair, faodaidh comhairleachadh chàraidean agus / no leigheas fa leth cuideachadh le bhith a’ fuasgladh chùisean tòcail a thig bho bhuaidh cuideam air dàimh agus a ’cuideachadh le bhith ag ath-thogail dlùth-cheangal.

An ath dhuilleag: Barrachd dhòighean air do libido a bhrosnachadh

Dùbhlan Libido: EISIMPLEIR

Tha boireannaich a tha a ’fulang le galairean mar tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas àirde de libido ìosal na an fheadhainn às aonais. Faodaidh aillse - gu sònraichte ma thèid a làimhseachadh le chemotherapy - lùghdachadh a thoirt air draibheadh ​​feise, agus cuideachd tinneasan co-cheangailte ri bruthadh-fala agus slàinte cridhe. Chan eil seo na iongnadh, oir tha mòran ghalaran leantainneach ag adhbhrachadh cuideam agus a ’fàgail a’ chuirp a ’faireachdainn reamhar. Ma tha thu a ’fulang le libido ìosal, bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil e / i a’ moladh làn chorporra le obair fala gus faighinn a-mach duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann. Cuideachd, thoir fios dha / dhi mu chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a ’gabhail.

Dùbhlan Libido: CÙISEAN FÈIN-ESTEEM

Tha e duilich a bhith ag iarraidh feise nuair nach eil thu a ’faireachdainn… uill… sexy. Faodaidh buannachd cuideam, gun a bhith a ’faighinn eacarsaich gu leòr, agus ag ithe daithead a tha àrd ann an siùcar, salann, agus geir mì-fhallain cuideachd droch bhuaidh a thoirt air ìomhaigh bodhaig - a tha ag ìsleachadh fèin-spèis agus a’ dèanamh gnè nas draghail na tlachd. A rèir sgrùdadh ann an 2005 a-mach às an Òlaind, tha fois cuideachd na phrìomh phàirt de thoileachas gnèitheasach boireann (gu sònraichte nuair a thig e gu orgasm) - a tha duilich a choileanadh dha boireannaich a tha draghail mu mar a tha iad a ’coimhead agus / no na tha na com-pàirtichean aca a’ smaoineachadh orra . Faodaidh daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach cuideachadh le bhith a ’togail misneachd agus àrdachadh libido, ach ma tha a’ chùis nas tòcail na corporra, faodar leigheas a mholadh cuideachd gus faighinn air ais gu beatha fhallain.

Lèirmheas airson