A bheil an eanchainn a ’cur a’ choire airson crabhaidhean bìdh boireannaich?

Susbaint

• Lèirmheas airson

A bheil cravings agad? Tha rannsachadh ùr a ’sealltainn nach eil na cleachdaidhean grèim bidhe againn agus Clàr-amais Corporra dìreach co-cheangailte ri acras. An àite sin, tha tòrr aca ri dhèanamh le gnìomhachd eanchainn agus fèin-smachd.

An sgrùdadh, a nochdas ann an iris an Dàmhair den iris NeuroImage, a ’toirt a-steach 25 boireann òg, fallain le BMI eadar 17 agus 30 (Roghnaich luchd-rannsachaidh boireannaich a dhearbhadh oir tha iad mar as trice nas ciallaiche na fir airson cuisean co-cheangailte ri biadh). Às deidh dhaibh gun a bhith ag ithe airson sia uairean a thìde, choimhead boireannaich ìomhaighean de stuthan taighe agus diofar stuthan bìdh, fhad ‘s a bha sganaidhean MRI a’ clàradh gnìomhachd an eanchainn. Dh ’iarr an luchd-rannsachaidh air boireannaich tomhas a dhèanamh air na bha iad ag iarraidh am biadh a bha iad a’ faicinn agus cho acrach ’s a bha iad, an uairsin thug iad bobhlaichean mòra de chips buntàta do na com-pàirtichean agus chunnt iad cia mheud a chuir iad a-steach don bheul aca.

Sheall toraidhean gum faodadh gnìomhachd anns na nucleus accumbens, pàirt den eanchainn co-cheangailte ri brosnachadh agus duais, ro-innse na bha de chips ag ithe. Ann am faclan eile, mar as motha de ghnìomhachd a bh ’ann anns a’ phàirt seo den eanchainn, is ann as motha a bhiodh boireannaich ag ithe.

Agus is dòcha an t-iongnadh as motha: Cha robh an àireamh de chips a bhiodh boireannaich ag ithe idir co-cheangailte ris na faireachdainnean aca de acras no grèim bidhe. An àite sin, bha mòran aig fèin-smachd (mar a chaidh a thomhas le ceisteachan ro-dheuchainn) ri na bha boireannaich crùbach a ’dèanamh. Am measg na boireannaich aig an robh na h-eanchainnean aca a ’lasadh mar fhreagairt air ìomhaighean de bhiadh, bha an fheadhainn le fèin-smachd àrd buailteach a bhith aig BMI ìosal agus mar as trice bha BMI àrd aig an fheadhainn le fèin-smachd ìosal.

Thuirt an Dr John Parkinson, àrd òraidiche ann an eòlas-inntinn aig Oilthigh Bangor agus aon de na h-ùghdaran sgrùdaidh, gu robh na toraidhean a ’samhlachadh na bhios gu tric a’ tachairt ann am fìor bheatha. "Ann an cuid de dhòighean is e seo an t-iongantas pàrtaidh buffet clasaigeach far an innis thu dhut fhèin nach bu chòir dhut grèim a ghabhail air na blasadan blasda, ach chan urrainn dhut" do chuideachadh fhèin "agus a bhith a’ faireachdainn ciontach, "sgrìobh e ann am post-d.

Tha toraidhean an sgrùdaidh a ’toirt taic do rannsachadh eile a tha a’ nochdadh gu bheil cuid de dhaoine nas mothachaile a thaobh sealladh bìdh agus mar sin nas dualtaiche a bhith reamhar (ged nach eil e fhathast soilleir a bheil freagairt eanchainn againn air ìomhaighean de bhiadh air ionnsachadh no inneach). A-nis tha an luchd-rannsachaidh ag obair air prògraman coimpiutair a chuidicheas le bhith a ’trèanadh ar brains gus dèiligeadh ri biadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Mar sin, gu fìrinneach, bidh bàraichean Snickers a ’coimhead cho tàmailteach agus bidh e nas fhasa do luchd-cleachdaidh cuideam fallain a chumail suas.

Gus tuilleadh fhaighinn a-mach mun dòigh anns a bheil na h-eanchainnean againn a ’toirt buaidh air na cleachdaidhean ithe againn, feumaidh luchd-saidheans beachdachadh air daoine eile a bharrachd air boireannaich òga, fallain. Thug am prìomh neach-rannsachaidh an Dotair Natalia Lawrence, àrd òraidiche ann an eòlas-inntinn aig Oilthigh Exeter, iomradh air cuid de chothroman airson rannsachadh san àm ri teachd. “Bhiodh e inntinneach sgrùdadh a dhèanamh air buidheann de bulimics le BMI ìosal agus fèin-smachd ìosal; a rèir coltais bidh iad a’ dol an sàs ann an dòighean eile (m.e. dìolaidh) leithid a bhith ag obair a-mach tòrr no a ’seachnadh buaireadh sa chiad àite," sgrìobh i ann am post-d.

Tha mòran air fhàgail gus ionnsachadh mun dàimh eadar an eanchainn agus giùlan ithe. An-dràsta chan eil luchd-rannsachaidh fhathast cinnteach ciamar a bheir diofar dhòighean trèanaidh eanchainn buaidh air ar fèin-smachd agus ar biadh. Cò aig tha fios? Is dòcha a dh'aithghearr gun cleachd sinn na sgilean Tetris againn gus ar cuideam a chumail sìos.

Am feuchadh tu ri prògram coimpiutair a chluich airson smachd a chumail air do chuideam? Leig fios thugainn anns na beachdan gu h-ìosal.

Tuilleadh bho Greatist:

15 trèanaichean a dh ’fheumar a leughadh a’ rocadh air an lìon

13 Biadh ro-phacaichte nas fhallaine

Carson a tha sinn air ar tàladh gu Jerks?

Lèirmheas airson