Hypocalcemia (Galar easbhaidh cilecium)

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh hypocalcemia?
• Dè na comharran a th ’ann an hypocalcemia?
• Ciamar a lorgar galar dìth cailcium?
• Hypocalcemia ùr-bhreith
• Ciamar a thathar a ’làimhseachadh hypocalcemia?
• Dè na duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith aig hypocalcemia?
• Ciamar as urrainn casg a chur air hypocalcemia?
• Bhiotamain D.
• Atharraichean dòigh-beatha

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè an galar dìth calcium?

Tha cilecium na mhèinnear deatamach. Bidh do bhodhaig ga chleachdadh gus cnàmhan agus fiaclan làidir a thogail. Tha feum air cilecium cuideachd airson do chridhe agus fèithean eile obrachadh gu ceart. Nuair nach fhaigh thu gu leòr de chalcium, bidh thu a ’meudachadh do chunnart a bhith a’ leasachadh eas-òrdughan mar:

• osteoporosis
• osteopenia
• galar easbhaidh calcium (hypocalcemia)

Is dòcha nach fhàs clann nach fhaigh gu leòr calcium gu làn àirde mar inbhich.

Bu chòir dhut an ìre de chalcium a thathar a ’moladh gach latha ithe tron ​​bhiadh a tha thu ag ithe, stuthan a bharrachd, no vitamain.

Dè a tha ag adhbhrachadh hypocalcemia?

Tha mòran dhaoine ann an cunnart nas motha airson dìth calcium mar a bhios iad ag aois. Faodaidh an easbhaidh seo a bhith mar thoradh air grunn nithean, nam measg:

• droch ghabhail a-steach calcium thar ùine mhòr, gu sònraichte ann an leanabachd
• cungaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh gabhail ri calcium
• neo-fhulangas daithead gu biadh a tha beairteach ann an calcium
• atharrachaidhean hormonal, gu sònraichte ann am boireannaich
• factaran ginteil sònraichte

Tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil calcium ceart aig a h-uile aois.

Dha clann is deugairean, tha na cuibhreannan làitheil a thathar a ’moladh airson calcium an aon rud airson gach gnè. A rèir Institiudan Nàiseanta na Slàinte (NIH), is iad na cuibhreannan làitheil:

A rèir riaghaltas na SA, is e riatanasan calcium airson inbhich:

Feumaidh boireannaich an ìre calcium aca a mheudachadh nas tràithe nam beatha na fir, a ’tòiseachadh ann am meadhan aois. Tha a bhith a ’coinneachadh ris an riatanas calcium riatanach gu sònraichte cudromach nuair a bhios boireannach a’ tighinn faisg air menopause.

Rè menopause, bu chòir do bhoireannaich an ìre calcium aca a mheudachadh gus an cunnart bho osteoporosis agus galar dìth calcium a lughdachadh. Tha an crìonadh anns an hormone estrogen aig àm menopause ag adhbhrachadh gum bi cnàmhan boireannaich a ’fàs nas luaithe.

Dh ’fhaodadh an eas-òrdugh hormona hypoparathyroidism cuideachd galar easbhaidh calcium adhbhrachadh. Cha bhith daoine leis a ’chumha seo a’ toirt a-mach gu leòr de hormona parathyroid, a bhios a ’cumail smachd air ìrean calcium san fhuil.

Am measg adhbharan eile hypocalcemia tha cion-beathachaidh agus malabsorption. Is e cion-beathachaidh nuair nach eil thu a ’faighinn gu leòr beathachaidh, agus is e malabsorption nuair nach urrainn do bhodhaig na vitamain agus na mèinnirean a tha a dhìth ort bhon bhiadh a tha thu ag ithe a ghabhail a-steach. Am measg adhbharan a bharrachd tha:

• ìrean ìosal de bhiotamain D, a tha ga dhèanamh nas duilghe calcium a ghabhail a-steach
• cungaidhean-leigheis, leithid phenytoin, phenobarbital, rifampin, corticosteroids, agus drogaichean air an cleachdadh gus ìrean calcium àrdaichte a làimhseachadh
• pancreatitis
• hypermagnesemia agus hypomagnesemia
• hyperphosphatemia
• clisgeadh septic
• fulangas fala mòr
• fàilligeadh nan dubhagan
• drogaichean chemotherapy sònraichte
• “Syndrome cnàimh acrach,” a dh ’fhaodadh tachairt às deidh lannsaireachd airson hyperparathyroidism
• toirt air falbh clò gland parathyroid mar phàirt de lannsaireachd gus an gland thyroid a thoirt air falbh

Ma chailleas tu an dòs làitheil de chalcium agad, cha bhith thu gann de chalcium thar oidhche. Ach tha e fhathast cudromach oidhirp a dhèanamh gus calcium gu leòr fhaighinn gach latha, leis gu bheil an corp ga chleachdadh gu sgiobalta. Tha vegans nas dualtaiche a bhith gann de chalcium gu sgiobalta leis nach bi iad ag ithe toraidhean bainne làn calcium.

Cha bhith easbhaidh cilecium a ’toirt a-mach comharraidhean geàrr-ùine leis gu bheil an corp a’ cumail ìrean calcium le bhith ga thoirt dìreach bho na cnàmhan. Ach faodaidh ìrean ìosal fad-ùine de chalcium droch bhuaidh a thoirt.

Dè na comharran a th ’ann an hypocalcemia?

Is dòcha nach adhbhraich dìth calcium ìre thràth comharraidhean sam bith. Ach, thig comharraidhean air adhart mar a thèid an staid air adhart.

Tha comharraidhean trom de hypocalcemia a ’toirt a-steach:

• troimh-chèile no call cuimhne
• spasms fèithe
• numbness and tingling in the hands, feet, and face
• trom-inntinn
• hallucinations
• cramps fèithe
• ìnean lag agus brice
• briseadh furasta de na cnàmhan

Faodaidh easbhaidhean cilecium buaidh a thoirt air gach pàirt den bhodhaig, a ’leantainn gu ìnean lag, fàs fuilt nas slaodaiche, agus craiceann lag, tana.

Tha cilecium cuideachd a ’cluich pàirt chudromach ann an sgaoileadh neurotransmitter agus giorrachadh fèithe. Mar sin, faodaidh easbhaidhean calcium grèim a thoirt air daoine a tha air dhòigh eile fallain.

Ma thòisicheas tu a ’faighinn eòlas air comharraidhean eanchainn leithid call cuimhne, iomagain agus tingling, hallucinations, no glacaidhean, cuir àm air dòigh gus do dhotair fhaicinn cho luath‘ s a ghabhas.

Ciamar a lorgar galar dìth cailcium?

Cuir fios chun dotair agad ma tha comharraidhean de ghalar dìth calcium agad. Nì iad ath-sgrùdadh air an eachdraidh mheidigeach agad agus faighnichidh iad dhut mu eachdraidh teaghlaich dìth cailcium agus osteoporosis.

Ma tha amharas aig do dhotair air dìth calcium, gabhaidh iad sampall fala gus sgrùdadh a dhèanamh air an ìre calcium fala agad. Tomhaisidh do dhotair an ìre calcium iomlan agad, an ìre albumin agad, agus an ìre calcium ionized no “saor” agad. Tha Albumin na phròtain a tha a ’ceangal ri calcium agus ga ghiùlan tron ​​fhuil. Dh ’fhaodadh ìrean calcium ìosal seasmhach san fhuil agad dearbhadh a dhèanamh air galar dìth calcium.

Faodaidh ìrean calcium àbhaisteach airson inbhich a bhith eadar 8.8 agus 10.4 milligram gach deciliter (mg / dL), a rèir Leabhar-làimhe Merck. Dh ’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart airson galar dìth calcium ma tha an ìre calcium agad nas ìsle na 8.8 mg / dL. Mar as trice tha ìrean calcium fuil nas àirde aig inbhich agus deugairean na inbhich.

Hypocalcemia ùr-bhreith

Bidh hypocalcemia ùr-bhreith a ’tachairt ann an naoidheanan goirid às deidh dhaibh breith. Bidh a ’mhòr-chuid de chùisean de hypocalcemia ùr-bhreith a’ tachairt taobh a-staigh a ’chiad dà latha às deidh breith. Ach faodaidh tòiseachadh anmoch hypocalcemia tachairt trì latha às deidh breith, no nas fhaide air adhart.

Am measg nam factaran cunnairt airson naoidheanan tha a bhith beag airson an aois agus tinneas an t-siùcair màthaireil. Tha hypocalcemia fadalach mar as trice air adhbhrachadh le bhith ag òl bainne bò no foirmle le cus fosfáit.

Am measg nan comharran de hypocalcemia ùr-bhreith tha:

• gàirdeachas
• droch bhiadhadh
• glacaidhean
• apnea, no slaodadh anail
• tachycardia, no buille cridhe nas luaithe na àbhaist

Tha Diagnosis air a dhèanamh le bhith a ’dèanamh deuchainn air fuil leanaibh airson an ìre calcium iomlan no ìre calcium ionized. Thèid ìre glùcois an leanaibh a dhearbhadh cuideachd gus faighinn a-mach hypoglycemia.

Mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt gluconate calcium intravenous agus an uairsin grunn làithean de stuthan calcium beòil.

Ciamar a thathar a ’làimhseachadh hypocalcemia?

Mar as trice tha easbhaidh cilecium furasta a làimhseachadh. Mar as trice bidh e a ’toirt a-steach barrachd calcium a chur ris an daithead agad.

Na bi fèin-làimhseachadh le bhith a ’toirt tòrr stuthan calcium. Le bhith a ’gabhail barrachd na an dòs a thathar a’ moladh às aonais cead an dotair agad, dh ’fhaodadh sin leantainn gu cùisean mòra leithid clachan dubhaig.

Tha stuthan calcium a thathar a ’moladh gu cumanta a’ toirt a-steach:

• calcium carbonate, an rud as lugha daor agus aig a bheil an calcium as eileamaidiche
• calcium citrate, an rud as fhasa a ghabhail a-steach
• calcium phosphate, a tha cuideachd furasta a ghabhail a-steach agus nach eil ag adhbhrachadh cuing

Gheibhear stuthan calsium ann an cruthan leachtach, clàr, agus chewable.

Bùth airson stuthan calcium.

Tha e cudromach cuimhneachadh gum faodadh cuid de chungaidh-leigheis eadar-obrachadh àicheil le stuthan calcium. Tha na cungaidhean sin a ’toirt a-steach:

• luchd-bacadh beta bruthadh-fala mar atenolol, a dh ’fhaodadh lùghdachadh gabhail ri calcium ma thèid a thoirt taobh a-staigh dà uair a-thìde bho bhith a’ gabhail stuthan calcium
• antacids anns a bheil alùmanum, a dh ’fhaodadh ìrean fuil alùmanum àrdachadh
• sreathan searbhag bile a tha a ’lughdachadh cholesterol mar colestipol, a dh’ fhaodadh a bhith a ’lughdachadh gabhail a-steach calcium agus a’ meudachadh call calcium anns an urine
• cungaidhean estrogen, a dh ’fhaodadh cur ri àrdachadh ann an ìrean fala calcium
• digoxin, leis gum faod ìrean àrda calcium àrdachadh puinnseanta digoxin
• diuretics, a dh ’fhaodadh ìrean calcium (hydrochlorothiazide) àrdachadh no ìrean calcium san fhuil a lùghdachadh (furosemide)
• cuid de antibiotaicean mar fluoroquinolones agus tetracyclines, a dh ’fhaodadh an glacadh aca a lughdachadh le stuthan calcium

Uaireannan chan eil atharrachaidhean ann an daithead agus cungaidhean gu leòr airson easbhaidh calcium a làimhseachadh. Anns a ’chùis seo, is dòcha gum bi do dhotair airson na h-ìrean calcium agad a riaghladh le bhith a’ toirt dhut in-stealladh calcium cunbhalach.

Faodaidh tu a bhith an dùil toraidhean fhaicinn taobh a-staigh a ’chiad beagan sheachdainean de làimhseachadh. Bithear a ’cumail sùil air cùisean trom de ghalar dìth calcium aig amannan aon gu trì mìosan.

Dè na duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith aig hypocalcemia?

Tha duilgheadasan bho ghalar dìth calcium a ’toirt a-steach milleadh sùla, buille cridhe neo-àbhaisteach, agus osteoporosis.

Am measg nan duilgheadasan bho osteoporosis tha:

• ciorram
• briseadh cnàimh-droma no briseadh cnàimh eile
• duilgheadas coiseachd

Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, dh ’fhaodadh galar dìth calcium a bhith marbhtach aig a’ cheann thall.

Ciamar as urrainn casg a chur air hypocalcemia?

Faodaidh tu casg a chuir air galar dìth calcium le bhith a ’toirt a-steach calcium anns an daithead agad a h-uile latha.

Bi mothachail gum faod biadh a tha àrd ann an calcium, leithid toraidhean bainne, a bhith àrd ann an geir shàthaichte agus tar-geir. Tagh roghainnean geir-ìosal no gun geir gus an cunnart agad a bhith a ’leasachadh cholesterol àrd agus tinneas cridhe a lughdachadh.

Gheibh thu 1/4 gu 1/3 den RDA de chalcium agad ann an aon fhrithealadh de chuid de bhainne agus iogart. A rèir an, tha biadh eile le tòrr calcium a ’toirt a-steach:

Ged a tha e glè chudromach coinneachadh ris an riatanas calcium agad, tha thu cuideachd airson dèanamh cinnteach nach bi thu a ’faighinn cus. A rèir Clionaig Mayo, is e na h-ìrean as àirde de ghabhail a-steach calcium ann am milligrams (mg) airson inbhich:

• 2,000 mg gach latha airson fir is boireannaich 51 bliadhna a dh ’aois agus suas
• 2,500 mg gach latha airson fir is boireannaich 19 gu 50 bliadhna a dh'aois

Is dòcha gum bi thu airson cuir ris an daithead agad le bhith a ’gabhail multivitamin. No faodaidh do dhotair stuthan a mholadh ma tha thu ann an cunnart mòr airson dìth calcium a leasachadh.

Is dòcha nach bi multivitamins anns a h-uile calcium a dh ’fheumas tu, mar sin bi cinnteach gun ith thu daithead làn-chruinn. Ma tha thu trom, gabh vitimín réamh-bhreith.

Bhiotamain D.

Tha vitimín D cudromach oir tha e a ’meudachadh na h-ìre gu bheil calcium air a ghabhail a-steach don fhuil agad. Faighnich don dotair agad dè an ìre de bhiotamain D a dh ’fheumas tu.

Gus an ìre calcium agad a mheudachadh, faodaidh tu biadh a tha beairteach ann an vitimín D a chur ris an daithead agad. Nam measg tha:

• iasg geir mar bhradan is tuna
• sùgh orainds daingnichte
• bainne daingnichte
• balgan-buachair portobello
• uighean

Coltach ri toraidhean bainne làn calcium, faodaidh cuid de thoraidhean bainne làn vitimín D a bhith àrd ann an geir shàthaichte.

Bidh solas na grèine a ’toirt air do bhodhaig vitimín D a dhèanamh, agus mar sin faodaidh a bhith a’ faighinn eòlas cunbhalach air a ’ghrèin cuideachd do ìrean vitimín D a bhrosnachadh.

Atharraichean dòigh-beatha

A bharrachd air ìrean calcium agus vitimín D fallain a chumail suas, tha atharrachaidhean sònraichte ann an dòigh-beatha as urrainn dhut a dhèanamh gus slàinte chnàmhan a bhrosnachadh. Nam measg tha:

• cumail cuideam corp fallain
• eacarsaich gu cunbhalach
• a ’cuingealachadh cleachdadh tombaca agus deoch làidir