An urrainn do stocainnean teannachaidh a bhith cronail?

Susbaint

• Dè a th ’ann an stocainnean teannachaidh?
• A bheil stocainnean teannachaidh cunnartach a chaitheamh?
• Is urrainn dhut do chuairteachadh a ghearradh dheth
• An urrainn dhut do chasan a chathadh agus a bhrùthadh
• Faodaidh e adhbhrachadh itching, deargadh, agus irioslachd
• Lean molaidhean dotair
• Dè an dòigh as sàbhailte air stocainnean teannachaidh a chleachdadh?
• Cleachdaidhean as fheàrr airson stocainnean teannachaidh
• Cuin a chì thu dotair
• Seòrsan stocainnean teannachaidh
• Taigh-aoigheachd taic neo-mheidigeach
• Stocainnean teannachaidh ceumnaichte
• Stocainnean teannachaidh an aghaidh embolism
• Prìomh takeaways

Tha stocainnean teannachaidh nan làimhseachadh mòr-chòrdte airson casan sgìth agus sèid anns na laoigh agad. Le bhith a ’toirt taic do chuairteachadh fallain, faodaidh na h-aodach sin na h-ìrean lùtha agad àrdachadh agus an cunnart bho clotan fala a lughdachadh. Faodaidh iad a bhith buannachdail do dhaoine a tha ag obair nan seasamh, ruitheadairean air astar, agus inbhich nas sine.

Ach chan eil stocainnean teannachaidh airson a h-uile duine, agus tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh an cleachdadh gu ceàrr a bhith cronail.

Bidh an artaigil seo a ’dèiligeadh ri bunaitean na dh’ fheumas a bhith agad mu bhith a ’cleachdadh stocainnean teannachaidh, agus mar a nì thu cinnteach nach eil thu a’ dèanamh barrachd cron na math le bhith gan caitheamh.

Dè a th ’ann an stocainnean teannachaidh?

Bidh an siostam cuairteachaidh agad a ’pumpadh fuil ùr, làn ocsaidean tro na veins bho do chridhe. Cho luath ‘s a thèid an ogsaidean a sgaoileadh anns a’ bhodhaig agad, bidh an fhuil a ’crìonadh agus a’ tilleadh tro sheata eadar-dhealaichte de fhìonaichean gus ath-lìonadh.

Gu tric feumaidh an fhuil ann am fìonaichean do chasan a bhith ag obair an aghaidh grabhataidh gus tilleadh chun chridhe. Air an adhbhar seo, tha veins agus arteries nad chasan nas dualtaiche a bhith a ’fàs nas laige agus a’ fàs neo-èifeachdach. Sin far am bi stocainnean teannachaidh agus stocainnean a ’tighinn a-steach.

Bidh stocainnean teannachaidh a ’cur cuideam air d’ adhbrannan agus laoigh. Bidh an teannachadh socair, leantainneach seo aig bonn an t-siostam cuairteachaidh agad a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do na cuislean agad fhad ‘s a chuireas iad fuil air ais suas gu do chridhe.

Thathas a ’moladh stocainnean teannachaidh le òrdugh-leigheis airson daoine le tinneasan meidigeach sònraichte agus eachdraidh teaghlaich. Tha fèill mhòr orra cuideachd air a ’chunntair airson daoine a sheasas mòran tron ​​latha, itealain tric, agus feadhainn nas sine na 65.

A bheil stocainnean teannachaidh cunnartach a chaitheamh?

San fharsaingeachd, tha stocainnean teannachaidh sàbhailte an caitheamh nuair a thèid an dèanamh ceart. Chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil iad sàbhailte airson a h-uile duine anns a h-uile suidheachadh. Cha bu chòir do chuid de dhaoine stocainnean teannachaidh a chleachdadh, leithid an fheadhainn le craiceann fìnealta no furasta a bhrachadh. Tha e cuideachd cudromach gum bi stocainnean teannachaidh air an uidheamachadh gu ceart.

Seo cuid de na cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith mothachail:

Is urrainn dhut do chuairteachadh a ghearradh dheth

Tha stocainnean teannachaidh agus stocainnean an dùil a bhith a ’toirt seachad cuideam leantainneach a bheir taic do chuairteachadh. Ach nuair nach eil iad air an uidheamachadh gu ceart, faodaidh iad a ’bhuaidh eile a thoirt agus casg a chuir air fuil bho bhith a’ cuairteachadh nad chasan.

An urrainn dhut do chasan a chathadh agus a bhrùthadh

Ma tha craiceann tioram ort no ma tha thu a ’siubhal ann an gnàth-shìde le èadhar tioram (mar air plèana), tha do chraiceann nas dualtaiche a bhith a’ rùsgadh no a ’sgrìobadh. Dh ’fhaodadh gum bi gearraidhean, sgrìoban agus bruidhean bho stocainnean teannachaidh aig daoine aig a bheil cnap-starra craiceann. Thoir fa-near, nuair a bhios stocainnean teannachaidh no stocainnean a ’freagairt gu ceart, tha seo fada nas buailtiche tachairt.

Faodaidh e adhbhrachadh itching, deargadh, agus irioslachd

Faodaidh stocainnean teannachaidh cur ri irritachadh craiceann agus adhbhrachadh itch cuideachd. Nuair a bhios stocainnean teannachaidh air an uidheamachadh gu neo-iomchaidh, faodaidh deargadh agus fiaclan sealach nad chraiceann nochdadh air do chasan aig oir aodach an stocainn.

Lean molaidhean dotair

Mar as trice bidh luchd-dèanaimh stocainn is stocainn ag aithris gu bheil e sàbhailte na toraidhean aca a chaitheamh fad an latha agus fad na h-oidhche. Bidh na feumalachdan agad fhèin ag atharrachadh a rèir an eachdraidh mheidigeach agad agus an adhbhar gu bheil stocainnean teannachaidh ort.

Bruidhinn ri dotair mu cho tric ’s a chleachdas tu stocainnean teannachaidh agus dè cho fada‘ s as urrainn dhut an cumail air adhart gu sàbhailte.

Dè an dòigh as sàbhailte air stocainnean teannachaidh a chleachdadh?

Is e an dòigh as sàbhailte air stocainnean teannachaidh a chleachdadh a bhith a ’leantainn stiùireadh solaraiche cùram slàinte.

Ma tha thu air a bhith a ’caitheamh stocainnean teannachaidh a cheannaich thu thairis air a’ chunntair, no ma tha thu airson stocainnean teannachaidh a chuir ris a ’chleachdadh agad, bruidhinn ri dotair. Faodaidh iad molaidhean a thoirt seachad airson caitheamh agus òrdugh airson stocainnean cungaidh ìre meidigeach, ma tha feum air.

Cuimhnich nach tachair a ’mhòr-chuid de na fo-bhuaidhean bho bhith a’ caitheamh stocainnean teannachaidh ach nuair nach eil thu gan caitheamh ceart.

Cleachdaidhean as fheàrr airson stocainnean teannachaidh

Seo cuid de na cleachdaidhean as fheàrr airson a bhith a ’caitheamh stocainnean teannachaidh gu sàbhailte:

• Faigh do stocainnean teannachaidh air an uidheamachadh gu ceart le proifeasanta.
• Ma gheibh thu cuideam no ma chailleas tu cuideam, faigh uidheamachadh a-rithist gus am bi am meud ceart ort.
• Lean stiùireadh bho luchd-saothrachaidh sock no stocking agus an solaraiche cùram slàinte agad.
• Thoir sùil air do chraiceann airson atharrachaidhean mar deargadh, fiaclan, tiormachd, agus ruith eadar gach caitheamh.
• Stocainnean teannachaidh nigheadaireachd làimhe agus an crochadh gus an tiormaich iad gus casg a chuir air blàthachadh no atharrachaidhean san aodach.
• Cuir às do stocainnean teannachaidh às deidh 30 no mar sin caitheamh, no cho luath ‘s a chì thu iad a’ call am pìos.
• Thoir na stocainnean teannachaidh agad dheth a h-uile latha agus cuir paidhir glan, tioram nan àite gus nach bi na stocainnean a ’cumail ris a’ chraiceann agad agus gum bi e doirbh an toirt air falbh.

Cuin a chì thu dotair

Faodaidh stocainnean teannachaidh cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg thrombosis vein domhainn agus clots fuil. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air soidhnichean agus comharran nan cumhachan sin. Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad sa bhad ma chì thu gin de na leanas:

• veins swollen, cruaidh
• tairgse no call cuairteachaidh a mhaireas ann an aon no an dà chas
• cramps nan casan a mhaireas ann an aon no an dà chas
• deargadh no blàths ann an aon raon den vein agad
• buille lag no buille a tha a ’faireachdainn a-mach à ruitheam
• craiceann bluish no purpaidh
• duilgheadas le anail no anail luath

Ma tha thu air a bhith a ’caitheamh do stocainnean teannachaidh airson ùine mhòr agus gu bheil duilgheadas agad an toirt air falbh, is dòcha gum feum thu a dhol chun dotair agad airson cuideachadh.

Seòrsan stocainnean teannachaidh

Tha trì prìomh sheòrsaichean stocainnean teannachaidh ann:

• taigh-aoigheachd taic nonmedical
• cheumannan teannachaidh ceumnaichte
• stocainnean teannachaidh anti-embolism

Taigh-aoigheachd taic neo-mheidigeach

Is e taigh-aoigheachd taic neo-mheidigeach na rudan as coltaiche a smaoinicheas tu nuair a chluinneas tu na faclan “stocainnean teannachaidh.” Tha an seòrsa aodach teannachaidh seo ri fhaighinn airson neach sam bith a cheannach thairis air a ’chunntair no air-loidhne.

Faodaidh tu an ìre cuideam a tha na stocainnean sin a ’buntainn a thaghadh a rèir do ìre comhfhurtachd. Tha taigh-aoigheachd taic neo-mheidigeach ri fhaighinn gu farsaing air feadh na dùthcha agus tha iad a ’tighinn ann am mòran sheòrsan de dh’ fhaid, aodach agus pàtrain.

Stocainnean teannachaidh ceumnaichte

Chan eil stocainnean teannachaidh ceumnaichte rim faighinn ach le òrdugh bhon dotair agad. Feumaidh an seòrsa aodaich seo uidheamachadh proifeasanta, far an tèid comhairle a thoirt dhut air mar a chleachdas tu iad gu sàbhailte. Bu chòir don t-solaraiche agad a bhith soilleir carson a tha thu gan cleachdadh, dè cho fada 'sa bu chòir dhut an caitheamh, agus feartan sàbhailteachd eile.

Stocainnean teannachaidh an aghaidh embolism

Tha stocainnean teannachaidh anti-embolism air an òrdachadh airson daoine fa leth a tha ann an cunnart nas motha airson gluasadan sgamhain. Mar as trice, tha comas gluasaid cuibhrichte aig daoine a tha air an òrdachadh seo.

Prìomh takeaways

Mar as trice tha stocainnean teannachaidh sàbhailte an caitheamh ma leanas tu stiùireadh dotair agus stiùireadh an neach-dèanamh. Le bhith a ’cleachdadh stocainnean teannachaidh agus gan caitheamh gu ceàrr faodaidh iad do chraiceann a bhriseadh agus suidheachaidhean a chruthachadh far am faod galar tòiseachadh.

Cha bu chòir dhut an aon phaidhir stocainnean teannachaidh fhàgail airson làithean aig aon àm, agus bu chòir dhut faighneachd do dhotair dè an ùine caitheamh a thathas a ’moladh airson na comharraidhean agad a làimhseachadh.

Ma tha thu a ’cleachdadh stocainnean teannachaidh gu tric, smaoinich air òrdugh fhaighinn airson feadhainn aig ìre meidigeach.Ma thachras frith-bhuaidhean mar chraiceann briste no brùite, stad air na stocainnean agus leig fios don t-solaraiche cùram slàinte agad.