Syndrome Tunnel Carpal

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh carpal tunnel syndrome?
• Cò a tha ann an cunnart airson carpal tunnel syndrome?
• Dè na comharran a th ’ann an carpal tunnel syndrome?
• Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air carpal tunnel syndrome?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh carpal tunnel syndrome?
• Ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air carpal tunnel syndrome?
• Dè an ro-shealladh fad-ùine?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an carpal tunnel syndrome?

Is e teannachadh carpal tunnel an teannachadh den nerve meadhan mar a thèid e a-steach don làmh. Tha an nerve meadhan air a shuidheachadh air taobh pailme do làmh (ris an canar cuideachd an tunail carpal). Bidh an nerve meadhan a ’toirt mothachadh (comas a bhith a’ faireachdainn) don òrdag agad, do mheur clàr-amais, do mheur fada, agus do phàirt den mheur fàinne. Bidh e a ’toirt seachad a’ chasg air na fèithean a ’dol chun òrdag. Faodaidh carpal tunnel syndrome tachairt ann an aon no an dà làmh agad.

Bidh sèid am broinn an dùirn agad ag adhbhrachadh an teannachadh ann an carpal tunnel syndrome. Faodaidh e leantainn gu numbness, laigse, agus tingling air taobh do làmh faisg air an òrdag.

Dè a tha ag adhbhrachadh carpal tunnel syndrome?

Tha am pian anns an tunail carpal agad mar thoradh air cus cuideam anns an dùirn agad agus air an nerve meadhan. Faodaidh sèid adhbhrachadh sèid. Is e an adhbhar as cumanta den sèid seo suidheachadh meidigeach bunaiteach a dh ’adhbhraicheas sèid anns an dùirn, agus uaireannan a’ cur bacadh air sruthadh fala. Is e cuid de na suidheachaidhean as trice a tha ceangailte ri carpal tunnel syndrome:

• tinneas an t-siùcair
• dysfunction thyroid
• gleidheadh ​​fluid bho bhith trom le leanabh no menopause
• bruthadh-fala àrd
• eas-òrdughan autoimmune leithid arthritis reumatoid
• bristeadh no trauma don dùirn

Faodar syndrome tunail carpal a dhèanamh nas miosa ma thèid an dùirn a chuir thairis gu tric. Bidh gluasad a-rithist den dùirn agad a ’cur ri sèid agus teannachadh an nerve meadhan. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air:

• suidheachadh do chaol-dùirn fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh do mheur-chlàr no luchag
• nochdadh fada air crith bho bhith a ’cleachdadh innealan làimhe no innealan cumhachd
• gluasad sam bith a-rithist a bhios a ’dol thairis air an dùirn agad, mar cluich a’ phiàna no taidhpeadh

Cò a tha ann an cunnart airson carpal tunnel syndrome?

Tha boireannaich trì tursan nas buailtiche do carpal tunnel syndrome na fir. Mar as trice bithear a ’lorg carpal tunnel syndrome eadar aoisean 30 agus 60. Bidh cumhachan sònraichte a’ meudachadh do chunnart airson a leasachadh, a ’toirt a-steach tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus airtritis.

Tha factaran dòigh-beatha a dh ’fhaodadh an cunnart airson syndrome carpal tunnel a mheudachadh a’ toirt a-steach smocadh, toirt a-steach salann àrd, dòigh-beatha sedentary, agus clàr-amais mòr bodhaig (BMI).

Am measg nan obraichean a tha a ’toirt a-steach gluasad caol ath-aithris tha:

• saothrachadh
• obair loidhne co-chruinneachaidh
• dreuchdan meur-chlàr
• obair togail.

Dh ’fhaodadh gum bi daoine air am fastadh anns na dreuchdan sin ann an cunnart nas àirde a bhith a’ leasachadh carpal tunnel syndrome.

Dè na comharran a th ’ann an carpal tunnel syndrome?

Mar as trice lorgar na comharraidhean air an t-slighe neoni air sgàth teannachadh an nerve meadhain. Faodaidh do làmh “tuiteam na chadal” gu tric agus leigeil às nithean. Am measg nan comharran eile tha:

• numbness, tingling, agus pian nad òrdag agus a ’chiad trì corragan nad làimh
• pian agus losgadh a shiùbhlas suas do ghàirdean
• pian wrist air an oidhche a tha a ’toirt buaidh air cadal
• laigse ann am fèithean na làimhe

Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air carpal tunnel syndrome?

Faodaidh dotairean syndrome carpal tunnel a dhearbhadh le bhith a ’cleachdadh measgachadh de do eachdraidh, sgrùdadh corporra, agus deuchainnean ris an canar sgrùdaidhean gluasaid neoni.

Tha sgrùdadh corporra a ’toirt a-steach measadh mionaideach air do làmh, caol-dùirn, gualainn agus amhach gus sgrùdadh a dhèanamh airson adhbharan sam bith eile a thaobh cuideam neoni. Coimheadaidh do dhotair air na dùirn agad airson comharran tairgse, sèid agus deformities sam bith. Nì iad sgrùdadh air mothachadh gu corragan agus neart nam fèithean nad làimh.

Is e deuchainnean breithneachaidh a th ’ann an sgrùdaidhean gluasaid nerves a dh’ fhaodas astar gluasaid do sparradh neoni a thomhas. Ma tha an gluasad neoni nas slaodaiche na an àbhaist mar a bhios an nerve a ’dol a-steach don làmh, is dòcha gum bi syndrome carpal tunnel agad.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh carpal tunnel syndrome?

Tha làimhseachadh carpal tunnel syndrome an urra ri dè cho dona ‘s a tha do phian agus do chomharran agus ma tha laigse ann. Ann an 2008, leig Acadamaidh nan Lannsairean Orthopedic stiùiridhean a-mach airson làimhseachadh èifeachdach air carpal tunnel. B ’e am moladh feuchainn ri pian tunail carpal a riaghladh gun lannsaireachd, ma bha sin comasach.

Am measg nan roghainnean neo-lannsa tha:

• a ’seachnadh dhreuchdan a tha a’ dol thairis air an dùirn agad
• splints wrist a chumas do làmh ann an suidheachadh neodrach, gu sònraichte air an oidhche
• cungaidh pian meadhanach agus cungaidhean-leigheis gus sèid a lughdachadh
• làimhseachadh cùmhnantan bunaiteach sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad, leithid tinneas an t-siùcair no airtritis
• in-stealladh steroid a-steach don sgìre tunail carpal agad gus sèid a lughdachadh

Is dòcha gum bi feum air lannsaireachd ma tha milleadh mòr ann air do neoni meadhanach. Tha lannsaireachd airson carpal tunnel syndrome a ’toirt a-steach a bhith a’ gearradh a ’chòmhlan de fhighe anns an dùirn a tha a’ dol tarsainn air an nead meadhanach gus an cuideam air do nerve a lughdachadh. Is e factaran a tha a ’dearbhadh soirbheachas no fàilligeadh aois an euslaintich, fad nan comharraidhean, diabetes mellitus, agus ma tha laigse ann (a tha mar as trice na chomharra fadalach). Mar as trice tha an toradh math.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air carpal tunnel syndrome?

Faodaidh tu casg a chuir air carpal tunnel syndrome le bhith a ’dèanamh atharrachaidhean air dòigh-beatha a lughdaicheas na factaran cunnairt agad airson a leasachadh.

Bidh làimhseachadh suidheachaidhean mar tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus airtritis a ’lughdachadh do chunnart airson a bhith a’ leasachadh carpal tunnel syndrome.

Tha a bhith a ’toirt aire chùramach do dhreuchd làimhe agus a’ seachnadh ghnìomhachdan a tha a ’dol thairis air an dùirn agad cuideachd nan ro-innleachdan cudromach airson comharraidhean a lughdachadh. Is dòcha gum bi eacarsaichean leigheas corporra feumail cuideachd.

Dè an ro-shealladh fad-ùine?

Faodaidh a bhith a ’làimhseachadh an t-syndrome carpal tunnel agad tràth le leigheas corporra agus atharrachaidhean dòigh-beatha leantainn gu leasachadh mòr fad-ùine, agus cuir às do chomharran.

Ged a tha e eu-coltach, faodaidh syndrome tunail carpal gun làimhseachadh leantainn gu milleadh neoni maireannach, ciorram, agus call gnìomh làimhe.