Ceann goirt teannachaidh: dè a th ’ann, comharraidhean agus mar a gheibh thu faochadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• Prìomh adhbharan
• Mar a gheibh thu faochadh bho cheann goirt
• 1. Iarrtas compresses fuar air an aghaidh
• 2. A ’cur teas ris an amhach agus amhach
• 3. Dèan massage air sgalp
• 4. A ’gabhail cungaidh-leigheis
• 5. Fis-leigheas

Tha ceann goirt teannachaidh, no ceann goirt teannachaidh, na sheòrsa ceann goirt gu math cumanta ann am boireannaich, a tha air adhbhrachadh le giorrachadh fèithean an amhaich agus a bhios a ’tachairt sa mhòr-chuid air sgàth droch staid, cuideam, iomagain agus oidhcheannan gun chadal.

Faodar an seòrsa ceann goirt seo a sheòrsachadh ann an trì subtypes, a rèir dè cho tric ‘sa tha e a’ nochdadh:

• Ceann goirt teannachadh neo-àbhaisteach:cha tachair e ach 1 gu 2 uair sa mhìos;
• Ceann goirt teannachadh glè chumanta:bidh e a ’tachairt timcheall air 1 gu 2 uair san t-seachdain;
• Ceann goirt teannachadh cronach: bidh e a ’tachairt barrachd air 15 latha gach mìos, agus faodaidh e mairsinn airson mìosan no bliadhna cuideachd.

Gus faochadh a thoirt do chomharran tinneas cinn teannachadh tha e cudromach feuchainn ri fois a ghabhail, ge bith tro massages, amar teth, gnìomhachd buidhne no cleachdadh cungaidhean a chomharraich an dotair.

Prìomh chomharran

Faodaidh comharran tinneas cinn teannachadh nochdadh às deidh amannan de dh ’uallach corporra no tòcail mòr agus a’ toirt a-steach:

• Pian ann an cumadh cuideam air feadh a ’chinn, mar gum biodh clogaid teann air a’ cheann;
• Pian a bheir buaidh air gach taobh, san amhach no air an aghaidh;
• A ’faireachdainn cuideam air cùl na sùilean;
• Cugallachd anabarrach anns na guailnean, amhach agus sgalp.

Faodaidh na comharraidhean sin àite sam bith a thoirt bho 30 mionaid gu grunn uairean a thìde, ach mar as trice tha iad tlàth agus chan eil iad a ’cur bacadh air gnìomhachd làitheil.

Eu-coltach ri migraine, chan eil pian ceann goirt a ’tighinn còmhla ri nausea no vomiting agus chan eil iad air an lughdachadh le gnìomhachd chorporra, solas no fàilidhean, mar eisimpleir. Seo mar a dh ’aithnicheas tu gach seòrsa ceann goirt.

Faodaidh ceann goirt teannachaidh nochdadh grunn thursan tron ​​mhìos, agus nuair a thachras e barrachd air 15 uair thathar a ’moladh co-chomhairle a chumail ri neurologist gus làimhseachadh a thòiseachadh le cungaidhean a chuidicheas gus casg a chuir air.

Prìomh adhbharan

Faodaidh ceann goirt teannachadh tachairt mar thoradh air grunn shuidheachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ fàbharachadh giorrachadh agus a ’teannachadh fèithean na sgìre amhaich, leithid:

• Strus;
• Cus dragh;
• Aimhreit;
• Teannas tòcail;
• Droch dhreuchd;
• Duilgheadas a ’faicinn;
• Atharrachaidhean hormonail;
• Dehydration.

A bharrachd air an sin, faodaidh ceann goirt teannachadh èirigh mar thoradh air suidheachaidhean nach eil cho dona leithid atharrachaidhean ann an cadal, miann no nochdadh fada don ghrèin.

Faodaidh duine sam bith ceann goirt teannachadh a leasachadh aig àm air choreigin nam beatha, ge bith dè an aois a tha e, ge-tà, tha an seòrsa ceann goirt seo nas cumanta ann an inbhich timcheall air 30 gu 40 bliadhna.

Mar a gheibh thu faochadh bho cheann goirt

Faodaidh làimhseachadh tinneas cinn teannachadh atharrachadh beagan a rèir an adhbhair aige, ach is e aon de na dòighean làimhseachaidh as èifeachdaiche atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha a chuidicheas tu gus fois a ghabhail nas fhasa. Mar sin, tha e ciallach feuchainn ri suidheachaidhean cuideam a sheachnadh agus gnìomhan socair a dhèanamh, leithid yoga no meòrachadh.

Thathas cuideachd a ’moladh eacarsaich gu cunbhalach agus daithead cothromach a bhith agad. Faodaidh roghainnean leigheis eile a bhith:

1. Iarrtas compresses fuar air an aghaidh

Le bhith a ’cuir a-steach compresses air an uisgeachadh le uisge fuar air an aghaidh tha e a’ cuideachadh le lughdachadh nan soithichean a lughdachadh agus an sèid a lughdachadh, a ’faochadh an tinneas cinn.

2. A ’cur teas ris an amhach agus amhach

Leis gum faod ceann goirt teannachadh adhbhrachadh le cus giorrachadh de na fèithean san amhach, cuidichidh a bhith a ’cur a-steach teannachadh blàth na fèithean gu socair agus an ceann goirt a lughdachadh.

3. Dèan massage air sgalp

Tha massage scalp cuideachd math airson cuideachadh le bhith a ’gabhail fois agus faochadh a thoirt do chomharran tinneas cinn teannachadh, agus faodar a dhèanamh le bhith a’ leantainn nan ceumannan gu h-ìosal:

1. Fàg am falt sgaoilte agus cuir taic ris an dà làmh air a ’cheann, gun fhàinneachan no bracelets;
2. Dèan massage aotrom leis na corragan, ann an gluasadan cruinn bhon amhach chun sgalp gu lèir;
3. Cùm am pàirt faisg air freumh na falt gu daingeann agus tarraing gu socair;
4. Tionndaidh gu socair do mhuineal bho thaobh gu taobh, agus bho aghaidh gu cùl.

Gus buaidh an massage seo a leasachadh, faodaidh tu amar teth socair a ghabhail ro làimh, gus am bi e comasach dha na fèithean sìneadh nas fhasa agus faochadh a thoirt do theannas cruinnichte sam bith. A bharrachd air an sin, faodaidh co-cheangailte ri painkillers nàdurrach mar na leanas a bhith:

4. A ’gabhail cungaidh-leigheis

Tha cleachdadh painkillers agus drogaichean anti-inflammatory gu math èifeachdach nuair a thig e gu ceann goirt ainneamh no glè thric, a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran. Ach, a thaobh tinneas cinn teannachadh cronail is dòcha nach bi an aon bhuaidh aig na leigheasan sin, agus faodaidh cleachdadh cungaidhean nas làidire, leithid Sumatriptan agus Zolmitriptan, mar eisimpleir, a bhith air am moladh leis an dotair.

5. Fis-leigheas

Faodaidh seiseanan lùth-leigheas a bhith glè chudromach ann an cuid de chùisean gus na fèithean san amhach agus sa cheann a shìneadh, a ’comasachadh fois agus a’ leasachadh cuairteachadh fala chun àite a tha a ’lughdachadh comharraidhean. Seo cuid de na h-eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh gus fèithean do mhuineal a shìneadh.