A h-uile càil a bu chòir dhut fios a bhith agad mu bhith a ’cleachdadh ceramides

Susbaint

• Dè a th 'ann an ceramides?
• Dè bhios iad a ’dèanamh airson do chraiceann?
• Ma tha mo chraiceann air a dhèanamh suas le ceramides mu thràth, carson a bu chòir an cleachdadh ann an cùram craiceann cuideachd?
• Dè na seòrsaichean agus na suidheachaidhean craiceann a tha a ’faighinn buannachd bho ceramides a bharrachd?
• A bheil toraidhean craiceann nas fheàrr na biadh no stuthan cur-ris?
• Seòrsan de thoraidhean agus gnàthasan ceramide
• Carson a tha am pacaigeadh cudromach?
• Dè bu chòir dhomh a bhith a ’coimhead nuair a thaghas mi toradh?
• Dè an diofar eadar ceramides synthetigeach agus nàdarra?
• An urrainnear ceramides a chur còmhla ri grìtheidean cùram craiceann eile airson a ’bhuaidh as motha fhaighinn?
• A bheil cunnart ann airson frith-bhuaidhean?
• Dè na toraidhean ris am faod dùil a bhith agad?
• Dè mu dheidhinn ceramides airson falt?
• An loidhne bun

Dè a th 'ann an ceramides?

Tha ceramides nan seòrsa de dh ’aigéid shailleil ris an canar lipidean. Tha iad rim faighinn gu nàdarra ann an ceallan craicinn agus tha iad a ’dèanamh suas mu 50 sa cheud den ìre craiceann a-muigh (epidermis).

Ged a tha ceramides ainmeil airson an dreuchd ann an leasachadh eanchainn agus siostam nearbhach, tha iad air mòran ùidh a thogail ann an saoghal cùram craiceann airson na buannachdan slàinte craiceann a dh ’fhaodadh a bhith aca. Tha cleachdaidhean cosmaigeach eile a ’toirt a-steach seampùthan, deodorants, agus makeup.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a gheibheadh ​​do chraiceann buannachd, mar a thaghas tu na toraidhean ceart, agus barrachd.

Dè bhios iad a ’dèanamh airson do chraiceann?

Tha ceramides air an dèanamh suas de dh ’aigéid shailleagach slabhraidh fhada a tha a’ ceangal ri moileciuilean cudromach eile gus gnìomhachd cealla a bhrosnachadh.

Bidh ceramides a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cnap-starra gus casg a chur air ath-ghiùlan. Bidh seo a ’glasadh taiseachd a-steach do do chraiceann, a chuidicheas le bhith a’ casg tiormachd agus irioslachd. Dh ’fhaodadh e cuideachd an epidermis agad bho mhilleadh àrainneachd.

Dh ’fhaodadh gum bi buaidhean anti-aging aig na buannachdan sin. Mar as trice bidh sreathan mìn agus wrinkles nas nochdte nuair a tha craiceann tioram. Le bhith a ’glasadh ann an taiseachd dh’ fhaodadh sin an coltas a lughdachadh.

Ma tha mo chraiceann air a dhèanamh suas le ceramides mu thràth, carson a bu chòir an cleachdadh ann an cùram craiceann cuideachd?

Ged a tha craiceann daonna air a dhèanamh suas gu nàdarra de ceramides, tha na searbhagan geir sin air an call thar ùine. Faodaidh seo leantainn gu craiceann tioram, tioram. Is dòcha gum bi e comasach dhut na buaidhean sin a lughdachadh le bhith a ’cur suas do chraiceann le ceramide a bharrachd.

Dè na seòrsaichean agus na suidheachaidhean craiceann a tha a ’faighinn buannachd bho ceramides a bharrachd?

Chan eil e soilleir a bheil ìrean ceirmeag a tha a ’tachairt gu nàdarra aig do chraiceann a’ buntainn ris a ’chunnart agad a bhith a’ leasachadh suidheachaidhean sònraichte fon chraiceann. Ach, tha rannsachadh a ’moladh gu bheil nas lugha de ceramides sa chraiceann aig daoine aig a bheil eczema no psoriasis.

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha adhbhar ann a bhith a ’creidsinn gu bheil a bhith a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann anns a bheil ceramide co-cheangailte ri irioslachd agus a ’toirt cnap-starra a bharrachd do chùisean sònraichte de chraiceann tioram.

Is dòcha gum faigh thu buannachd bho ceramides leasachail ma tha craiceann aibidh agad.

A bheil toraidhean craiceann nas fheàrr na biadh no stuthan cur-ris?

Chan eil freagairt soilleir ann airson seo. Bidh daoine aig a bheil tinneasan craicinn sònraichte a ’faighinn buannachd bho stuthan cur-ris ceramide, leis gu bheil iad sin a’ làimhseachadh an t-suidheachadh bunaiteach bhon taobh a-muigh. Is dòcha gum bi toraidhean gnàthach le ceramide nas freagarraiche airson craiceann tioram, a tha a ’fàs nas sine.

Seòrsan de thoraidhean agus gnàthasan ceramide

Bidh an taghadh toraidh agad an urra ris an t-seòrsa craiceann agad. Mar eisimpleir, ma tha craiceann tioram ort, smaoinich air uachdar anns a bheil ceramide. Tha barrachd taiseachd ann an uachdaran agus ointmentan agus dh ’fhaodadh iad a bhith nas iriosal na lotions.

Bidh dìreach far a bheil thu a ’toirt a-steach ceramides anns a’ chleachdadh cùram craiceann agad an urra ris an t-seòrsa toradh a tha thu a ’cleachdadh.

Bithear a ’cleachdadh uachdaran agus innealan taise mar cheum mu dheireadh air an oidhche no air an làimh dheis mus cuir iad grian-grèine sa mhadainn. Bidh iad cuideachd ag obair gu math air a bhith a ’glacadh taise nuair a chuirear iad ceart às deidh fras no amar.

Tha ceramides rim faighinn cuideachd ann an cuid de luchd-glanaidh craiceann. Bidh iad sin air an cleachdadh dà uair san latha.

Carson a tha am pacaigeadh cudromach?

Nuair a thig e gu ceramides, chan eil a h-uile pasgan toraidh air a chruthachadh co-ionann.

Coimhead airson toraidhean ann am botail agus tiùban neo-shoilleir, teann. Bidh jarichean agus pacaidean coltach ris a ’nochdadh a’ mhòr-chuid den toradh gu solas agus èadhar le gach cleachdadh. Faodaidh an nochdadh seo an toradh a bhith neo-èifeachdach thar ùine.

Thoir aire cuideachd do chinn-latha crìochnachaidh toraidh.

Dè bu chòir dhomh a bhith a ’coimhead nuair a thaghas mi toradh?

Tha barrachd air aon seòrsa de ceramide ri fhaighinn air a ’mhargaidh.

Ma tha thu a ’coimhead airson toradh airson craiceann tioram, iriosal a shlànachadh, faodaidh tu coimhead airson fear anns a bheil ceramides 1, 3, no 6-II. Tha ceramides 2 agus 3 air an cleachdadh gu farsaing ann am bathar a chaidh a dhealbhadh airson an aghaidh agus amhach.

Faodaidh ceramide nochdadh cuideachd ann am bathar mar sphingosine. Is e seo slabhraidh amino-aigéad a tha a ’toirt a-steach ceramide mar aon de na moileciuilean aige.

Dè an diofar eadar ceramides synthetigeach agus nàdarra?

Is e na h-aon ceramides “nàdarra” an fheadhainn a tha sa chraiceann agad mu thràth.

Tha na ceramides anns a ’mhòr-chuid de thoraidhean cùram craiceann air an dèanamh gu synthetically. Cha bhith seo a ’dèanamh mòran eadar-dhealachaidh a thaobh càileachd no èifeachdas. Cho fad ‘s a thèid ceramides ath-lìonadh, faodaidh do chraiceann buannachd fhaighinn.

Ma tha thu a ’coimhead airson dòigh nas“ nàdarra ”gus cinneasachadh ceramide a bhrosnachadh nad chraiceann, smaoinich air geir fallain a chur ris an daithead agad. Gheibhear ceramides ann an:

• buntàta milis
• soy
• cruithneachd
• rus
• arbhar

An urrainnear ceramides a chur còmhla ri grìtheidean cùram craiceann eile airson a ’bhuaidh as motha fhaighinn?

Is dòcha gun cuidich cleachdadh ceramides còmhla ri grìtheidean cùram craiceann eile thu gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Airson a ’bhuannachd as motha, coimhead airson toraidhean ath-nuadhachadh le grìtheidean mar:

• antioxidants
• peptides
• retinol

A bheil cunnart ann airson frith-bhuaidhean?

Thathas den bheachd gu bheil ceramides gnàthach sàbhailte. Ged nach eil sgrùdadh no aithisgean sam bith ann a tha a ’clàradh droch bheachdan, dèan deuchainn paiste an-còmhnaidh gus faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas do chraiceann.

Gus seo a dhèanamh:

1. Cuir a-steach meud meud meud gu taobh a-staigh do ghàirdean.
2. Fuirich 24 uairean.
3. Ma thòisicheas tu a ’faighinn eòlas air deargadh, itch, no irioslachd eile, nigh an raon air a bheil buaidh agus sguir a chleachdadh.
4. Mura leasaich thu frith-bhuaidhean sam bith, bu chòir an toradh a bhith sàbhailte a chuir a-steach ann an àite eile.

Dè na toraidhean ris am faod dùil a bhith agad?

Coltach ri toradh cùram craiceann ùr sam bith, faodaidh ceramides ùine a ghabhail gus na làn bhuaidhean aca a nochdadh.

Ged a dh ’fhaodadh buaidh tais a bhith aig uachdaran agus lotions sa bhad, is dòcha gun toir an t-sealladh an-aghaidh seachdainean a bhith a’ sealltainn. Tha e uile an urra ri ìre tionndaidh cealla craiceann agad. Is dòcha gun tòisich thu a ’toirt fa-near craiceann nas daingne, nas socair taobh a-staigh trì gu sia mìosan bho chleachdadh cunbhalach.

Dè mu dheidhinn ceramides airson falt?

Bidh ceramides cuideachd air an cur ri shampoos agus conditioners. Bidh iad ag obair mar àidseant fuarachaidh, a ’glasadh beathachadh a-steach agus a’ neartachadh a ’chrann fuilt iomlan.

Ma tha do fhalt uamhasach tioram no millte, is dòcha gun cuidich toraidhean fuilt ceramide a coltas iomlan air ais.

An loidhne bun

Is dòcha gun cuidich toraidhean cùram craiceann ceramide le bhith a ’cur ri cinneasachadh ceramide nàdarra do chraiceann.

Bidh iad air an cleachdadh sa mhòr-chuid gus taiseachd a thoirt air ais agus lughdachadh irioslachaidh. Dh ’fhaodadh gum bi àite aca cuideachd ann an làimhseachadh eczema agus psoriasis.

Ma tha thu airson ceramides a chleachdadh gus suidheachadh craiceann bunaiteach a mhùchadh, bruidhinn ris an dotair agad no solaraiche cùram slàinte eile mus cleachd thu e. Faodaidh iad ceistean sam bith a tha agad a fhreagairt agus is dòcha gun toir iad comhairle dhut a thaobh taghadh toraidh no roghainnean eile.