6 tì diuretic airson sèid agus gleidheadh ​​fluid

Susbaint

• 1. Tì peirsil
• 2. Tì dandelion
• 3. Tì eich
• 4. Tì Hibiscus
• 5. Tì fennel
• 6. Tì uaine
• Cùram nuair a bhios tu a ’cleachdadh tì diuretic

Tha a h-uile seòrsa tì beagan diuretic, leis gu bheil iad a ’meudachadh toirt a-steach uisge agus, mar thoradh air sin, cinneasachadh fual. Ach, tha cuid de lusan ann a tha coltach gu bheil gnìomh diuretic nas làidire aca, a tha comasach air a ’bhodhaig a bhrosnachadh gus cuir às do ghleidheadh ​​fluid, a’ cuideachadh le milleadh.

Tha tì diuretic cuideachd nan deagh roghainn nàdurrach gus làimhseachadh ghalaran urinary a chrìochnachadh, oir bidh iad a ’brosnachadh cuir às do urine, a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh an t-slighe urinary. Ach, is e an dòigh as fheàrr teatha a chleachdadh an-còmhnaidh le stiùireadh an dotair a tha a ’stiùireadh an làimhseachaidh, gus dèanamh cinnteach nach bi plannt sam bith a’ toirt buaidh air buaidh dhrogaichean òrdugh, leithid antibiotaicean.

1. Tì peirsil

Is e tì peirsil aon de na leigheasan dachaigh as mòr-chòrdte gus cuideachadh le gleidheadh ​​fluid agus, gu dearbh, tha sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh leis a ’phlannt seo ann am beathaichean air sealltainn gu bheil e comasach dha na tha de urine air a dhèanamh ^[1].

A bharrachd air an sin, tha flavonoids ann am peirsil a tha, a rèir sgrùdadh eile ^[2], nan todhar a tha comasach air gabhadairean adenosine A1 a cheangal, a ’lughdachadh gnìomh an stuth seo agus a’ meudachadh cinneasachadh fual.

Tàthchuid

• 1 meur no 15 g de peirsil ùr le gasan;
• 1/4 lemon;
• 250 ml de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Nigh is rùisg am peirsil. An uairsin cuir am peirsil san uisge agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. Mu dheireadh, strain, leig e blàth agus òl grunn thursan san latha.

Gu fìrinneach, cha bu chòir tì peirsil a chleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh, no le daoine a tha a ’faighinn làimhseachadh le cungaidhean casg-inntinn no diuretics eile.

2. Tì dandelion

Tha dandelion na lus mòr-chòrdte eile airson a bhith a ’meudachadh cinneasachadh fual agus a’ cur às do ghleidheadh ​​fluid. Bidh an lus seo ag obair mar diuretic nàdurrach oir tha e làn de potasium, seòrsa de mhèinnear a bhios ag obair air na dubhagan le bhith a ’meudachadh cinneasachadh fual.

Tàthchuid

• 15 g de dhuilleagan is freumhaichean dandelion;
• 250 ml de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an uisge ann an cupa agus an uairsin cuir na freumhaichean ann agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean. Strain agus deoch 2 gu 3 tursan san latha.

Cha bu chòir an lus seo a chleachdadh nuair a tha thu trom, no le daoine le duilgheadasan anns na dubhan bile no occlusion intestinal.

3. Tì eich

Tha tì Horsetail na diuretic nàdurrach eile air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta agus, ged nach eil mòran sgrùdaidhean o chionn ghoirid air an dèanamh leis a ’phlannt seo, chaidh lèirmheas a dhèanamh ann an 2017 ^[3], ag ràdh gum faodar buaidh diuretic horsetail a choimeas ri buaidh an leigheis hydrochlorothiazide, a tha na diuretic air a thoirt a-mach san obair-lann.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de horsetail;
• 250 ml de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an rionnach anns a ’chupa le uisge goileach agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. An uairsin strain, leig le blàthachadh agus òl 3 tursan san latha.

Ged a tha teagamhan ann mun chomas gum bi an each-eich a ’meudachadh cuir às do mhèinnirean anns an fhual, thathas a’ moladh an lus seo a chleachdadh dìreach airson 7 latha ann an sreath, gus mì-chothromachadh mèinnearan a sheachnadh. A bharrachd air an sin, cha bu chòir an tì seo a chleachdadh le boireannaich a tha trom no le boireannaich a tha a ’broilleach.

4. Tì Hibiscus

Tha e coltach gu bheil caitheamh tì hibiscus a ’meudachadh gu mòr na tha de dh’ fhual air a thoirt a-mach agus, a rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air radain ^[4], tha buaidh coltach ri cuid de diuretics synthetigeach air an toirt a-mach san obair-lann, leithid furosemide agus hydrochlorothiazide.

A bharrachd air an sin, sgrùdadh eile ^[5], cuideachd air a dhèanamh ann am radain, cho-dhùin iad gu bheil coltas ann gu bheil co-dhèanamh anthocyanins, flavonoids agus searbhag chlorogenic ann an hibiscus a ’riaghladh gnìomhachd aldosterone, hormone a bhios a’ cumail smachd air cinneasachadh fual.

Tàthchuid

• 2 spàin-bùird làn de fhlùraichean hibiscus tiormaichte;
• 1 liotair uisge aig toiseach goil.

Modh ullachaidh

Cuir an hibiscus anns an uisge teth agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean, air a chòmhdach gu ceart. Strain agus deoch tron ​​latha.

Ged a tha e gu math sàbhailte, bu chòir an lus seo a sheachnadh rè torrachas agus lactachadh.

5. Tì fennel

Tha Fennel na lus a thathas a ’cleachdadh gu traidiseanta airson làimhseachadh duilgheadasan bladder agus eadhon bruthadh-fala àrd, air sgàth a bhuaidh diuretic, a bhios a’ meudachadh cinneasachadh fual agus a ’cur às do cus lionntan sa bhodhaig.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de shìol fennel;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir na sìol ris an uisge ghoileach ann an cupa agus leig leotha seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. An uairsin strain agus deoch suas ri 3 tursan san latha.

Is e plannt gu math sàbhailte a tha seo a dh'fhaodar a chleachdadh air inbhich agus clann. A thaobh boireannaich a tha trom no lactating, air sgàth dìth sgrùdaidhean, thathas a ’moladh tì a chleachdadh a-mhàin fo stiùireadh an obstetrician.

6. Tì uaine

Tha tì uaine làn caffeine, a tha na stuth le cumhachd diuretic nàdarra. Ged is dòcha nach bi cupan tì anns an ìre riatanach de chaffeine, faodaidh òl suas ri 3 cupan san latha cur ri toradh fual agus cuideachadh le bhith a ’cur às do cus lionn a tha cruinnichte sa bhodhaig.

Tàthchuid

• 1 lobh-bhùird de dhuilleagan tì uaine;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan tì uaine ann an cupa agus an uairsin cuir ris an uisge, a ’leigeil le seasamh airson 3 gu 5 mionaidean. An uairsin strain, leig le blàthachadh agus òl suas ri 3 tursan san latha. A rèir dè cho fada ‘s a tha an tì air a bhith a’ gabhail fois, is ann as motha an ìre de chaffeine, ge-tà, is ann as motha am blas searbh. Mar sin, thathas a ’moladh leigeil leis seasamh airson 3 mionaidean agus an uairsin a dhol air adhart ga blasad gach 30 diog, gus an lorg thu an spot leis an blas as fheàrr.

Leis gu bheil caffeine ann, bu chòir an tì seo a sheachnadh ann an clann, boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a ’broilleach. A bharrachd air an sin, bu chòir cuideachd daoine le duilgheadas a bhith a ’tuiteam nan cadal a sheachnadh, gu sònraichte aig deireadh an latha no air an oidhche.

Cùram nuair a bhios tu a ’cleachdadh tì diuretic

Bu chòir cleachdadh seòrsa sam bith de thì a bhith air a stiùireadh le luibh-eòlaiche no proifeasanta slàinte le eòlas ann an raon lusan leigheis.

Gu fìrinneach, cha bu chòir tì diuretic a chleachdadh le daoine a tha mar-thà a ’cleachdadh diuretics synthetigeach, leithid furosemide, hydrochlorothiazide no spironolactone. A bharrachd air an sin, bu chòir dhaibh cuideachd a bhith air an seachnadh le euslaintich le duilgheadasan dubhaig, tinneas cridhe no cuideam fuil ìosal.

Ann an cùis teatha diuretic tha e cuideachd glè chudromach a bhith a ’seachnadh a chleachdadh airson barrachd air 7 latha, gu sònraichte às aonais stiùireadh proifeasanta, oir faodaidh cuid cur às do mhèinnirean cudromach anns an urine, a dh’ fhaodadh mì-chothromachadh adhbhrachadh anns a ’bhodhaig.