7 teatha gus feabhas a thoirt air cnàmhadh agus sabaid gas intestinal

Susbaint

• 1. Tì Boldo
• 2. Tì fennel
• 3. Tì peppermint
• 4. tì tì
• 5. Tì Macela
• 6. Tì uaine
• 7. Tì luibheil
• Cuin a dhol chun dotair

Is e fuasgladh math dachaigh a th ’ann a bhith a’ faighinn tì le feartan searbhach agus cnàmhaidh leithid sùbh-craoibh, fennel, mint agus macela, airson a bhith a ’sabaid gasaichean, droch chladhach, a dh’ adhbhraicheas faireachdainn de bolg swollen, burping tric agus eadhon ceann goirt.

Bu chòir na teathaichean sin a bhith air an ullachadh dìreach mus tèid an toirt a-steach gus am bi a ’bhuaidh as luaithe aca agus nach bu chòir a bhith air am milisachadh oir faodaidh siùcar agus mil aiseag agus bacadh a chur air cnàmhadh.

1. Tì Boldo

Tha tì Boldo na dhòigh math air faochadh a thoirt do dhroch chnàmh às deidh biadh mòr no geir, oir tha Boldo na lus leigheis a bhrosnaicheas an grùthan gu bhith a ’metaboliseadh geir, gan dèanamh nas lugha agus nas fhasa a chnàmh, a’ faochadh bho chomharran dìth dìmeas.

Tàthchuid

• 10 g de dhuilleagan sùbh-craoibhe
• 500 ml de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan Boldo anns an uisge goileach airson timcheall air 10 mionaidean agus an uairsin strain. Deoch nuair a nochdas comharraidhean no 10 mionaidean às deidh biadh gus coltas nan comharran a sheachnadh aig àm èiginn.

2. Tì fennel

Is e plannt a th ’ann am Fennel aig a bheil feartan a bhrosnaicheas cinneasachadh lionntan intestinal agus, mar sin, tha e comasach air a’ phròiseas cnàmhaidh a bhrosnachadh, a ’faochadh bho chomharran mullaich stamag, pian gastric no burping tric, mar eisimpleir.

Tàthchuid

• 1 spàin (de mhìlsean) de Fennel
• 1 cupa uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir an spàin de Fennel anns a ’chupa uisge ghoileach, leig leis seasamh airson 10 mionaidean agus òl às deidh biadh nuair a nochdas comharran de dhroch chnàmh.

3. Tì peppermint

Tha gnìomh cnàmhaidh agus anti-spasmodic aig tì peppermint a tha comasach air a ’phròiseas cnàmhaidh a chothromachadh agus faochadh a thoirt dha spasms intestinal a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh pian stamag mar thoradh air cruinneachadh gasaichean intestinal no ann an cùisean de bhroinn neo-thorrach.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de dhuilleagan lus-phiobair
• 100 ml de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan Peppermint anns an uisge goileach airson 10 mionaidean agus an uairsin strain am measgachadh. Deoch ro bhiadh agus 10 mionaidean às deidh, gus casg no faochadh a thoirt do thòiseachadh comharraidhean.

Mar as trice chithear leasachaidhean ann an cnàmhadh air a ’chiad latha às deidh na teatha sin a ghabhail a-steach, ach mura tig piseach air an latha an dèidh 3 latha de bhith ag òl aon de na tì sin gach latha, feumar bruidhinn ri gastroenterologist gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas sam bith anns an cnàmhadh siostam.

4. tì tì

Tha tì math airson cnàmhadh bochd na thyme le pennyroyal. Tha an leigheas dachaigh seo airson droch chnàmh èifeachdach oir tha feartan aig na lusan leigheis sin a chuidicheas le bhith a ’cnàmh biadh, a’ coileanadh deagh thoraidhean ann an ùine ghoirid.

Tàthchuid

• 1 cupa uisge goileach
• 1 teaspoon thyme
• 1 teaspoon de pennyroyal
• 1/2 teaspoon de mil

Modh ullachaidh

Cuir an thyme agus an pennyroyal ris a ’chupa uisge goileach agus leig leis suidhe airson timcheall air 3 gu 5 mionaidean. An uairsin strain agus milis le mil. Deoch 1 cupa den tì seo nuair a tha comharran de dhroch chnàmh an làthair.

5. Tì Macela

Is e làimhseachadh dachaigh sàr-mhath airson droch chnàmh a bhith ag òl tì macela gach latha air sgàth gu bheil feartan socair agus cnàmhaidh aige a tha èifeachdach ann a bhith a ’sabaid an aghaidh dìth dìmeas.

Tàthchuid

• 10 g de fhlùraichean macela
• 1 spàin-bùird de fennel
• 1 cupa uisge goileach

Modh ullachaidh

Gus an leigheas dachaigh seo ullachadh, dìreach cuir na flùraichean macela ris an uisge ghoileach, còmhdaich agus leig leotha seasamh airson 5 mionaidean. Filter agus deoch an ath rud, gun a bhith a ’dèanamh milis, oir faodaidh siùcar lagachadh a dhèanamh air cnàmhadh. Airson an làimhseachadh thathar a ’moladh an tì seo a ghabhail 3 gu 4 tursan san latha.

6. Tì uaine

Tha tì uaine mint na dheagh fhuasgladh dachaigh gus cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh oir tha e a’ brosnachadh cinneasachadh searbhagan stamag agus tha e na dheagh roghainn leigheas dachaigh dhaibhsan a tha a ’faireachdainn làn agus a tha a’ fulang le burping tric.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de dhuilleagan mint tiormaichte
• 1 cupa uisge goileach
• 1 teaspoon de dhuilleagan tì uaine

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan mint agus tì uaine anns a ’chupa le uisge goileach, còmhdaich agus leig leotha seasamh airson timcheall air 5 mionaidean. Filter agus deoch an ath rud, gun a bhith a ’dèanamh milis oir tha siùcar a’ dèanamh cnàmhadh duilich.

Is e deagh fheart eile airson a bhith a ’sabaid ri droch chnàmh a bhith ag ithe toradh mar ubhal no pear, agus ag òl criomagan beaga uisge.

7. Tì luibheil

Is e tì fennel le droigheann naomh agus boldo a th ’ann an tì math airson cnàmhadh a leasachadh oir tha feartan aca a chuidicheas le bhith a’ cnàmh biadh agus a ’glanadh an grùthan, a’ tighinn gu buil gu sgiobalta.

Tàthchuid

• 1 liotair uisge
• 10 g de dhuilleagan sùbh-craoibhe
• 10 g de dhuilleagan droigheann naomh
• 10 g de shìol fennel

Modh ullachaidh

Gus am bi an tì a ’goil an uisge, thoir air falbh e bhon teas agus an uairsin cuir na luibhean ann agus leig leis a chòmhdach gus an stad e bho bhith a’ falmhachadh. Deoch 1 cupa den tì seo 4 tursan san latha.

A bharrachd air a bhith ag òl an tì seo, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a chuireas tu biadh còmhla, oir is e caitheamh biadhan beairteach ann am freumhag agus biadh a tha beairteach ann an geir san aon mhin aon de na prìomh adhbharan airson droch chnàmh. Is e deagh tip nuair a gheibh thu biadh “trom”, leithid feijoada no barbecue, mar eisimpleir, ith beagan bìdh agus airson milseag is fheàrr leat measan an àite milis.

Cuin a dhol chun dotair

Thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist aon uair‘ s gu bheil am pian gu math dona, bheir e barrachd air 3 latha airson a dhol seachad, no bidh comharraidhean eile agad leithid fiabhras agus cuir a-mach leantainneach.

Leigheasan dachaigh eile airson droch chnàmh ann an:

• Leigheas dachaigh airson droch chnàmh

• Leigheas nàdurrach airson droch chnàmh