Deochan uaine glan le Candice Kumai

Susbaint

• Lèirmheas airson

Anns a ’chuibhreann ùr againn de An Cidsin Chic sreath bhidio, Cumadh seallaidh deasaiche bìdh-gu-mòr, còcaire, agus ùghdar Candice Kumai dhut mar as urrainn dhut do bhodhaig atharrachadh agus do shlàinte a bhrosnachadh le putadh putan. An leabhar ùr aice, Deochan Uaine Glan, a ’nochdadh ceudan de reasabaidhean sùgh is smoothie sìmplidh a tha loma-làn de bheathachadh agus a’ spreadhadh le blas ùr.

Ged a tha sùgh uaine air a thighinn gu bhith na ìomhaigh inbhe, tha rannsachadh a ’sealltainn gur e a bhith ag ithe barrachd toraidh ùr agus biadh slàn beathachail aon de na dòighean as reusanta airson cuideam fallain a choileanadh agus a chumail suas - agus tomhais dè? Is e am measgachadh agad an dòigh as fhasa sin a dhèanamh. Is e an naidheachd as fheàrr nach fheum thu $ 10 a chosg air botal uaine uaine gus na buannachdan sin fhaighinn. Thoir sùil air na bhideothan gu h-ìosal gus faighinn a-mach mar as urrainn dhut slaodadh sìos, cumadh suas, agus do shlàinte a leasachadh anns a ’chidsin agad fhèin.

Lèirmheas airson