Ùghdar: Monica Porter
Ceann-Latha Cruthachadh: 16 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 27 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Mar a nì thu co-phàrant gu soirbheachail - Slàinte
Mar a nì thu co-phàrant gu soirbheachail - Slàinte

Susbaint

Dè a th ’ann an co-phàrantachadh?

Is e co-phàrantachadh pàrantachd chloinne a tha air an roinn le am pàrantan no le pàrantan a tha neo-phòsta no a ’fuireach air leth.

Faodaidh co-phàrantan a bhith air sgaradh no is dòcha nach do phòs iad a-riamh. Chan eil ceangal romansach sam bith aca ri chèile. Canar co-phàrantachadh ri pàrantachd còmhla.

Bidh co-phàrantan a ’co-roinn chan e a-mhàin cùram àbhaisteach na cloinne aca, ach cuideachd a’ toirt seachad co-dhùnaidhean mòra mu thogail, nam measg:

  • foghlam
  • cùram meidigeach
  • sgoil chràbhaidh
  • cùisean cudromach eile

Tha co-phàrantachadh cumanta. Tha tuairmse gu bheil 60 sa cheud de chlann anns na Stàitean Aonaichte a ’fuireach còmhla ri am pàrantan bith-eòlasach pòsta. Tha an 40 sa cheud eile a ’fuireach ann an grunn shuidheachaidhean, agus mòran dhiubh a’ toirt a-steach co-phàrantachadh.


Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu cho-phàrantachadh, a ’toirt a-steach molaidhean, rudan ri sheachnadh, agus tuilleadh.

Mar a nì thu co-phàrant

Tha co-phàrantachadh soirbheachail na bhuannachd do chloinn ann an grunn dhòighean.

Lorg rannsachadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Eadar-chuspaireil de Saidheans Teaghlaich Gnìomhaichte gu bheil nas lugha de dhuilgheadasan giùlain aig clann a tha air an togail le co-phàrantan co-obrachail. Tha iad cuideachd nas fhaisge air an athraichean na clann a tha air an togail le co-phàrantan nàimhdeil no pàrant singilte.

Seo mar a mheudaicheas tu na cothroman agad air soirbheachas co-phàrantachaidh:

1. Leig seachad na làithean a dh'fhalbh

Cha bhith e comasach dhut a bhith nad cho-phàrant gu soirbheachail mura h-eil dad agad ach tàir air do chuid fhèin. Faodaidh tu fhathast do ghearanan a thionndadh le caraidean, teaghlach, no neach-leigheis, ach gun a bhith a-riamh a ’miannachadh mun phàrant eile don chloinn agad.

2. Cuir fòcas air do phàiste

Ge bith dè a dh ’fhaodadh a bhith air tachairt anns an dàimh agad san àm a dh’ fhalbh, cuimhnich, tha e san àm a dh ’fhalbh. Bu chòir do fòcas an-dràsta a bhith air na tha nas fheàrr airson do phàiste no do chlann.

3. Dèan conaltradh

Tha co-phàrantachadh math an urra ri conaltradh math. Seo cuid de na stiùiridhean:


  • Bi soilleir, pongail, agus measail. Na dèan càineadh, coire, casaid, no bagairt. Bu chòir don chonaltradh agad a bhith coltach ri gnìomhachas.
  • Bi co-obrachail. Mus dèan thu conaltradh, smaoinich air mar a thig do smuaintean tarsainn. Am bi thu a ’faireachdainn mì-reusanta no coltach ri burraidh?
  • Cùm teacsadh goirid. Ma tha thu a ’teacsadh no a’ cur post-d chun chonaltradh agad, cùm goirid e, modhail agus chun na h-ìre. Stèidhich crìochan le do cho-phàrant air cia mheud post-d no teacsa a tha iomchaidh ann an latha.
  • Dèan conaltradh gu dìreach. Nuair a thèid thu tro eadar-mheadhanair mar neach-brathaidh, seanair no seanmhair, no neach cudromach eile, tha cunnart ann gum bi cùisean mì-chonaltraidh. Faodaidh tu cuideachd toirt air do cho-phàrant a bhith air an iomall.

4. Èist gu gnìomhach

Is e am pàirt eile de chonaltradh èisteachd. Gus do cho-phàrant a chuideachadh a ’faireachdainn gu bheil iad air an tuigsinn agus air an cluinntinn, beachdaich air na leanas:

  • Gabh turas mu seach a ’bruidhinn.
  • Na gabh stad.
  • Mus gabh thu do chothrom bruidhinn, cuir a-rithist na fhaclan fhèin na thuirt do cho-phàrant, agus faighnich an robh thu ga thuigsinn ceart. Mura h-eil, iarr air a ’cho-phàrant ath-sgrìobhadh a dhèanamh air.

5. Thoir taic dha chèile

Aithnich gur e na pàrantan as fheàrr an fheadhainn a tha ag obair còmhla. Nuair a chì thu am pàrant eile a ’dèanamh rudeigin a thogras tu, cuir fàilte orra. Tha daingneachadh adhartach na phrìomh phàirt de cho-phàrantachadh adhartach.


Mar an ceudna, lean air adhart le riaghailtean a chaidh aontachadh le chèile. Ma tha thu air aontachadh air cuirfew suidhichte, àm leabaidh no crìoch ùine sgrion a dh ’fheumas do phàiste a leantainn ge bith dè am pàrant leis a bheil iad, cùm ris na riaghailtean sin nuair a tha do phàiste còmhla riut.

6. Dealbhaich airson saor-làithean agus saor-làithean

Faodaidh saor-làithean agus saor-làithean a bhith na àm duilich dha co-phàrantan, ach faodaidh conaltradh agus dealbhadh na h-amannan sin a dhèanamh nas fhasa. Seo beagan mholaidhean:

  • Thoir nas urrainn dhut de rabhadh ro-làimh.
  • Thoir fiosrachadh conaltraidh dha do cho-phàrant far am bi thu.
  • Cùm clann anns na cleachdaidhean saor-làithean àbhaisteach aca. Mas ann mus do dhealaich thu mar as trice chaith thu Latha Taingealachd le do thaobh den teaghlach agus an Nollaig leis an fhear a bh ’agad roimhe, cùm an cleachdadh mar an ceudna. A-rithist, tha cunbhalachd math dha clann.
  • Nuair nach urrainn dhut saor-làithean a cho-roinn, feuch an atharraich iad.
  • Feuch gun a bhith a ’dealbhadh saor-làithean timcheall air àm nuair a tha cùram aig a’ cho-phàrant don chloinn.

7. Co-rèiteachadh

Chan eil pàrant sam bith a ’faicinn sùil gu sùil, ge bith a bheil iad còmhla no bho chèile. Nuair nach urrainn dhut aontachadh air cùis, feuch ri fuasgladh fhaighinn air am faod thu fuireach.

Mar eisimpleir, ma tha thu den bheachd gu bheil e gu math cudromach gum bi do phàiste a ’frithealadh seirbheisean eaglaise nuair a tha iad còmhla ri co-phàrant neo-ghnèitheach, faic am biodh e comasach do cho-phàrant an leanabh a leigeil dheth aig an t-seirbheis agus an togail às deidh sin. No is dòcha gum faodadh tu aontachadh gum faigh an co-phàrant an leanabh gu seirbheisean a h-uile uair eile.

6 rudan ri sheachnadh

Gus co-phàrantachadh gu h-èifeachdach, cum na sia stiùiridhean sin ann an cuimhne:

  1. Na bruidhinn gu àicheil mu do cho-phàrant ris a ’chloinn agad.
  2. Na iarr air do phàiste taobhan a ghabhail.
  3. Na bi a ’cumail do phàiste bhon cho-phàrant aca a-mach à fearg no spite. Is e an aon adhbhar dligheach airson leanabh a chumail air ais airson an sàbhailteachd.
  4. Na bi mar do phàiste gus “spionadh” a dhèanamh air a ’cho-phàrant.
  5. Na bi neo-chunbhalach leis a ’phlana pàrantachd a chaidh aontachadh le chèile.
  6. Na leig le geallaidhean tuiteam troimhe.

Mar a chruthaicheas tu plana pàrantachd

Le bhith a ’suidheachadh riaghailtean bunaiteach agus a bhith soilleir mu dhùilean cuidichidh sin le bhith a’ dèanamh cinnteach gum bi eòlas co-phàrantachaidh nas socair.

Mura h-eil am plana a leasaich thu bho thùs ag obair gu math, na biodh eagal ort a bhith ag obair le do cho-phàrant gus atharrachadh mar a dh ’fheumar. Agus cuimhnich gur dòcha gum feumar plana a dh ’obraicheas gu math nuair a tha do phàiste nas òige atharrachadh mar a bhios an leanabh agad a’ fàs nas sine.

Seo cuid de na puingean air am bu chòir beachdachadh nuair a thathas a ’leasachadh plana:

  • Biodh fios agad cuin a dh ’atharraicheas do phàiste no do chlann dachaighean, càite agus cuin a thèid an togail, agus dè an seòrsa giùlan ris a bheil dùil anns gach dachaigh.
  • Cuir air dòigh le do cho-phàrant am bi do chlann a ’gairm no a’ teacsadh thugad nuair a bhios iad còmhla ris a ’cho-phàrant. Ma nì iad, an uairsin suidhich ùine shònraichte.
  • Dèan cinnteach gu bheil a h-uile duine soilleir mu na dreuchdan cùram cloinne aca. Mar eisimpleir, is dòcha gum biodh tu airson gabhail ris a h-uile uallach nuair a tha do phàiste còmhla riut. Air neo, is dòcha gum bi thu fhèin agus do cho-phàrant airson cuid de dhleastanasan làitheil a sgaradh no a thiomnadh, mar a bhith a ’toirt a’ chlann dhan sgoil, gan toirt gu gnìomhachd taobh a-muigh na sgoile, msaa.
  • Lean cleachdaidhean coltach ris aig gach dachaigh fa leth. Mar eisimpleir, obair-dachaigh aig 5 p.m. agus àm leabaidh aig 8 p.m., no telebhisean air oidhcheannan sgoile. Bidh clann ag obair nas fheàrr le cunbhalachd.
  • Aontachadh air dè agus ciamar a gheibh thu smachd. Suidhich riaghailtean taigheadais dha chèile, leithid cuiridhean agus dè an obair a dh'fheumar a dhèanamh. Seall aghaidh aonaichte nuair a bhios iad gan cur an gnìomh.

Dèan deiseil gus am plana pàrantachd agad atharrachadh agus atharrachadh mar a bhios aois agus suidheachadh do chloinne ag atharrachadh.

Ag obair le neach-leigheis

Faigh cuideachadh proifeasanta ma mhothaicheas tu comharran cuideam anns an leanabh agad. Faodaidh na soidhnichean sin nochdadh mar:

  • duilgheadasan cadail no ithe
  • faireachdainnean bròin no trom-inntinn
  • tuiteam ann an ìrean
  • moodiness
  • eagal a bhith air falbh bho phàrant
  • giùlan èiginneach

Faigh cuideachadh cuideachd ma tha thu a ’strì ri do cho-phàrant no ma lorgas tu thu fhèin:

  • a ’faireachdainn trom-inntinn no iomagain
  • a ’dèanamh do chlann nan teachdaire dhut fhèin agus do cho-phàrant
  • a bhith an urra ri do chlann airson taic tòcail
  • a-rithist gu dona a ’toirt droch bheul dha do cho-phàrant

Bidh an seòrsa leigheis a thaghas tu a rèir dè an aois a tha do phàiste, carson a tha thu a ’sireadh cuideachadh proifeasanta, agus an dàimh a th’ agad ri do cho-phàrant.

Às deidh co-chomhairleachadh tùsail le proifeasanta, bu chòir dhut a bhith comasach air do roghainnean a chaolachadh nas fheàrr. Faodaidh tu faighneachd do charaidean, do dhotair, dotair-chloinne do phàiste, no do phrògram taic neach-obrach airson molaidhean leigheis.

Fèin-chùram

Faodaidh call dàimh agus seòladh co-phàrantachadh soirbheachail cuideam mòr a chruthachadh. Cuidich thu fhèin gus dèiligeadh ris na molaidhean seo:

  • Dèan bròn air an dàimh le bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn le caraidean taiceil, teaghlach, no neach-leigheis - chan e do chlann. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’sgrìobhadh do fhaireachdainnean sìos.
  • Na bi pearsanta no cuir a ’choire ort fhèin airson an dealachadh.
  • Stèidhich dòigh-obrach. Cuidichidh e thu a ’faireachdainn barrachd smachd.
  • Dèilig thu fhèin ri rudeigin snog nuair a thig cuideam uamhasach. Dh ’fhaodadh gur e bouquet de fhlùraichean, massage, no ge bith dè a tha a’ còrdadh riut a tha coltas sònraichte.
  • Bi coibhneil riut fhèin. Gabh ris gun dèan thu mearachdan, agus tha sin ceart gu leòr. Gabh iad mar chothrom ionnsachaidh agus gluais air adhart.

An takeaway

Faodaidh co-phàrantachadh a bhith dùbhlanach, ach leis na h-innealan ceart faodaidh tu co-phàrantachadh gu soirbheachail. Tha na h-iuchraichean airson co-phàrantachadh èifeachdach nan deagh chonaltradh leis an t-seann neach agad cho math ri plana pàrantachd soilleir, air a dhealbhadh gu smaoineachail.

Mar a h-uile pàrantachd, ge bith a bheil e air a dhèanamh mar aonad no nach eil, bu chòir an fòcas a bhith an-còmhnaidh air na tha nas fheàrr airson do chlann.

Dèan Cinnteach Gun Leugh Thu

Propafenone

Propafenone

Ann an grùdaidhean clionaigeach, bha daoine a bha air grèim cridhe o chionn ghoirid agu a ghabh cungaidhean ònraichte air on buille cridhe neo-riaghailteach a tha coltach ri propafenone...
Dementia

Dementia

Tha trom-inntinn na chall de ghnìomhan inntinn a tha cruaidh gu leòr air on buaidh a thoirt air do bheatha làitheil agu do ghnìomhachdan. Tha na gnìomhan in a ’toirt a- teachC...