Mar a chleachdas tu ola cnò-chnò air d ’aghaidh thar oidhche

Susbaint

• Ciamar a chleachdas tu ola cnò-chnò air d ’aghaidh thar oidhche?
• A ’taghadh an ola cnò-chnò as fheàrr
• Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh ola cnò-chnò air d ’aghaidh thar oidhche?
• A bheil frith-bhuaidhean sam bith ann?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A bheil thu a ’coimhead airson dòigh nas fheàrr air craiceann nas fhallaine? Is dòcha gu bheil an dìomhair a ’falach anns a’ chidsin agad: ola cnò-chnò.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gur dòcha gur e ola cnò-chnò dìreach na tha a dhìth air do chraiceann. Am measg nam buannachdan aige tha:

• a ’lughdachadh sèid
• stad a chur air a ’mhilleadh a rinn radicals an-asgaidh
• a ’cuideachadh le casg a chuir air galar

Bidh cuid de bhlogaichean, leithid OneGreenPlanet, a ’mionnachadh le ola cnò-chnò, a’ tilgeil air a chleachdadh mar inneal tais nàdarra, gu sònraichte airson d ’aghaidh. Tha ola cnò-chnò cho socair gu leòr airson a chleachdadh timcheall air raointean cugallach mar fo do shùilean agus air do bhilean.

Ciamar a chleachdas tu ola cnò-chnò air d ’aghaidh thar oidhche?

Cleachd ola cnò-chnò air d ’aghaidh mar a bhiodh tu a’ cleachdadh uachdar oidhche sam bith.

1. Liquefy 1 spàin-bùird de dh ’ola cnò-chnò le bhith ga shuathadh gu socair eadar do làmhan. Bidh inneach silidh, aotrom air an ola liquefied.
2. Smooth air d ’aghaidh agus amhach. Faodaidh tu cuideachd ola cnò-chnò a chleachdadh air do bhroilleach agus air raointean tioram eile den bhodhaig agad.
3. Thoir air falbh gu socair fuigheall tiugh sam bith le clò bog. Na cleachd bàlaichean cotain, oir cumaidh iad ris an ola air d ’aghaidh.
4. Fàg sreath aotrom de dh ’ola cnò-chnò air do chraiceann thar oidhche.
5. Seachain a bhith a ’faighinn ola cnò-chnò a-steach do do shùilean, oir dh’ fhaodadh gum bi an sealladh agad blurry airson ùine.
6. Ma tha thu air do phronnadh airson ùine, faodaidh ola cnò-chnò dleasdanas dùbailte a dhèanamh mar ath-chuir air falbh mus cleachdar e mar uachdar oidhche. Dìreach lean na h-aon cheumannan sin dà uair. Cleachd aon uair gus toirt air falbh gu socair agus aon uair gus còmhdach aotrom fhàgail air do chraiceann. Bùth airson ola coconut organach air-loidhne.

Is fheàrr le cuid de dhaoine ola cnò-chnò a chleachdadh mar làimhseachadh dòrainneach bho àm gu àm no uair san t-seachdain.

Ma tha do chraiceann olach no ma tha craiceann cothlamadh agad, is dòcha gum bi thu airson feuchainn air ola cnò-chnò a chleachdadh mar làimhseachadh spot timcheall do shùilean no air badan craiceann tioram.

A ’taghadh an ola cnò-chnò as fheàrr

Nuair a thaghas tu an seòrsa ola a chuireas tu air d ’aghaidh, coimhead airson olan coconut organach air an ainmeachadh mar:

• gun mhilleadh
• maighdean
• maighdean a bharrachd

Chleachd luchd-rannsachaidh an seòrsa seo anns na sgrùdaidhean aca, agus is dòcha gur e na seòrsaichean sin a ’bhuannachd as motha airson craiceann.

Tha trì prìomh sheòrsaichean de ola cnò-chnò ann:

• gun mhilleadh
• grinneachadh
• leaghan

Bithear a ’cleachdadh olan cnò-chnò gu sònraichte airson còcaireachd.

Tha càileachd olan coconut air ullachadh gu malairteach ag atharrachadh gu mòr. Bidh cuid de dh ’olan air an grinneachadh tro phròiseas ceimigeach. Faodaidh iad sin a bhith cruaidh air craiceann agus faodaidh nas lugha de thogalaichean buannachdail a bhith annta.

Is e ola cnò-chnò neo-mhìnichte, a tha air a dhèanamh le bhith a ’brùthadh feòil a ghabhas ithe den chnò-chnò agus mar as trice nach eil ceimigean a bharrachd ann, as fheàrr airson cùram craiceann.

Dh ’innis ath-sgrùdadh ann an 2017 de dhiofar olan a chaidh a thoirt a-mach le diofar dhòighean gu robh barrachd de dh’ aigéid shaille agus todhar buannachdail don chraiceann ann an ola fuar.

Tha a ’mhòr-chuid de dh’ ola cnò-chnò àrd-chàileachd làidir ann an cruth nuair a thèid a chumail aig teòthachd fo 75 ° F (23.889 ° C). Liqufies ola coconut solid nuair a thèid a bhlàthachadh no a theasachadh.

Airson faireachdainn sòghail a bharrachd, faodaidh tu cuideachd ola cnò-chnò a chuipeadh le measgaiche no measgachadh gus inneach reòthte a thoirt dha. Feuch ri olan riatanach a chuir a-steach aig a bheil feartan beathachaidh craiceann.

Bidh Giselle Rochford, leis a bheil am blog Diary of an Ex-Sloth, a ’crathadh ola cnò-chnò airson a chleachdadh thar oidhche le whisk làimhe.

Bidh i a ’cur a-steach ola craoibhe tì agus vitimín E gus cuideachadh le tiormachd agus briseadh. Am measg olan riatanach eile airson feuchainn tha lavender no chamomile.

Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh ola cnò-chnò air d ’aghaidh thar oidhche?

Is e geir a th ’ann an ola cnò-chnò a chaidh a thoirt a-mach à coconuts amh no flakes coconut tiormaichte.

Mar sin, dh ’fhaodadh na feartan emollient aige a bhith buannachdail airson cuid de sheòrsan craiceann, leithid craiceann tioram no àbhaisteach-tioram, nuair a thèid a chleachdadh mar inneal tais thar oidhche.

Ann an ola cnò-chnò tha searbhagan geir beathachail a chuidicheas le uisgeachadh agus dìon craiceann. Tha iad sin a ’toirt a-steach searbhag linoleic (vitimín F), a chuidicheas craiceann a’ gleidheadh ​​taiseachd, agus searbhag lauric, aig a bheil feartan antibacterial.

Ma tha craiceann tioram, bàn agad, faodaidh a bhith a ’cleachdadh ola cnò-chnò an àite an inneal taise cunbhalach agad do chraiceann a mhùchadh agus a hydradachadh, ga fhàgail a’ coimhead ùraichte agus bog nuair a dhùisgeas tu.

• A ’meudachadh uisgeachadh. Bidh ola cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh còmhdach bacaidh dìon do chraiceann, a ’glacadh taiseachd a-staigh agus a’ cumail craiceann supple agus hydrated.
• A ’lughdachadh sèid. Tha togalaichean anti-inflammatory aig ola cnò-chnò, ga dhèanamh buannachdail dha craiceann irritated, chafed.
• A ’meudachadh cinneasachadh collagen. Tha buaidh buannachdail aig susbaint searbhag lauric ann an ola coconut air cinneasachadh collagen. Bidh collagen a ’cuideachadh craiceann gus seasmhachd agus elasticity a chumail suas. Le bhith a ’cuideachadh craiceann le bhith a’ cumail suas agus a ’toirt a-mach collagen dh’ fhaodadh sin cur às do chruthachadh cuid de loidhnichean breagha agus wrinkles.
• A ’lasachadh pìosan dorcha. A rèir blogairean bòidhchead mar DIY Remedies, faodaidh ola cnò-chnò craiceann a lasachadh agus is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh coltas spotan dorcha no tòna craiceann neo-chòmhnard. Le bhith a ’cur sùgh lemon ris faodaidh seo a’ bhuaidh seo a neartachadh.

A bheil frith-bhuaidhean sam bith ann?

Is dòcha nach bi cleachdadh ola coconut mar làimhseachadh thar oidhche ceart airson a h-uile duine. Tha fianais aithriseach air a mheasgachadh air buannachdan ola cnò-chnò airson craiceann olach no acne.

Tha ola cnò-chnò comedogenic, a tha a ’ciallachadh gun urrainn dha pores a chlogadh.

Fhad ‘s a tha cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil ola cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh am briseadh, a ’dèanamh craiceann a’ coimhead nas gile agus a ’faireachdainn nas buige, bidh cuid eile a’ faighinn ola cnò-chnò ro throm airson a chleachdadh mar làimhseachadh thar oidhche.

Leis gum faod ola cnò-chnò a bhith a ’brùthadh pores, is dòcha gun cuir e ri briseadh acne ann an cuid de dhaoine. Ma tha craiceann olach ort, dh ’fhaodadh ola cnò-chnò a bhith ag adhbhrachadh cinn-dubha, pimples, no cinn-gheala a’ cruthachadh air d ’aghaidh ma thèid fhàgail ort thar oidhche.

Ma tha thu air a bhith air antibiotaicean fad-ùine no ma tha siostam dìon lag agad, cha bu chòir dhut ola cnò-chnò a chleachdadh air d ’aghaidh.

Faodaidh an ola clogad a thoirt air na pores agad agus àite briodachaidh a chruthachadh airson seòrsachan eile de ghalaran fungach no bacterial no acne.

Pityrosporum folliculitis, ris an canar cuideachd Malasezzia folliculitis, mar aon eisimpleir de acne fungach.

Ma tha thu alergeach ri coconuts, cha bu chòir dhut ola cnò-chnò a chleachdadh air d ’aghaidh. Faodaidh cuid de dhaoine a tha aileirgeach dha cnò Fhrangach no cnothan calltainn cugallachd aileardsaidh a bhith aca ri ola cnò-chnò agus cha bu chòir dhaibh a chleachdadh.

An loidhne bun

Faodaidh a bhith a ’cleachdadh ola cnò-chnò mar inneal tais thar oidhche a bhith buannachdail do dhaoine le craiceann glè thioram, chafed no flaky.

Ach faodaidh ola cnò-chnò a bhith a ’brùthadh pores agus chan e làimhseachadh iomchaidh thar oidhche a th’ ann airson cuid de dhaoine.

Air an taobh adhartach, tha e furasta agus gu math saor a chleachdadh. Ach, ma tha thu aileirgeach dha coconuts, na cleachd ola cnò-chnò air d ’aghaidh.