Ìrean tinneasan fuar: Dè as urrainn dhomh a dhèanamh?

Susbaint

• Cò ris a tha na h-ìrean goirt fuar coltach?
• Ìre 1: Tingling
• Ìre 2: Blistering
• Ìre 3: A ’caoineadh
• Ìre 4: Crùbadh
• Ìre 5: Slànachadh
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Mar a bhios lotan fuar a ’leasachadh

Tha cores fuar, no sèididh fiabhras, air an adhbhrachadh le seòrsa den bhìoras herpes simplex (HSV-1 no HSV-2).Bidh am bhìoras herpes ag adhbhrachadh galar fad-beatha a dh ’fhaodadh a bhith na tàmh anns a’ bhodhaig agad fad bhliadhnaichean mus nochd goirt fuar.

Ged a bhios lotan fuar mar as trice a ’nochdadh air no nad bheul, faodaidh iad cuideachd leasachadh air do ghruaidhean, do shròn agus do shùilean.

Cho luath ‘s a bhios tu fosgailte don bhìoras, bidh rudeigin mar as trice a’ toirt air ais lotan a-rithist. Am measg nan adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

• cuideam
• sgìths
• tinneas
• caochlaidhean hormona
• aileardsaidhean bìdh
• foillseachadh grèine

Tha HSV aig suas ri 90 sa cheud de inbhich. Bidh suas ri 50 sa cheud de dhaoine a ’leasachadh an t-suidheachaidh mun àm a tha iad ann an kindergarten. Cha bhith a h-uile duine a ’faighinn eòlas air na lotan fuar samhlachail, ge-tà.

Nuair a nochdas lotan fuar, mar as trice leanaidh iad na h-aon còig ìrean:

• tingling
• blistering
• a ’caoineadh
• crùbadh
• slànachadh

Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh dè thachras anns gach ìre agus mar a lorgas tu faochadh.

Cò ris a tha na h-ìrean goirt fuar coltach?

Ìre 1: Tingling

Ma tha thu a ’faireachdainn tingling gun mhìneachadh timcheall do bheul, is dòcha gu bheil bròn fuar a’ tighinn ort. Mar as trice is e tingling aon de na ciad chomharran gu bheil bròn fuar gu bhith a ’leasachadh air uachdar a’ chraicinn. Faodaidh an sgìre losgadh no itch cuideachd.

Le bhith a ’làimhseachadh bròn fuar aig ìre teannachaidh dh’ fhaodadh e lùghdachadh a dhèanamh air cho dona agus a mhaireas e, ach cha chuir e stad air an goirt bho bhith a ’cruthachadh. Tha cungaidh beòil as fheumaile tron ​​ìre seo. Faodar an cungaidh-leigheis a chleachdadh gach latha cuideachd gus casg no casg a chuir air briseadh a-mach.

Ma leasaicheas tu lotan fuar dìreach a h-uile uair ann an ùine, is dòcha gum bi leigheasan gnàthach feumail dhut. Am measg cuid de na leigheasan gnàthach sin tha:

• doscosanol (Abreva), a tha ri fhaighinn thairis air a ’chunntair (OTC)
• acyclovir (Zovirax), le òrdugh a-mhàin
• penciclovir (Denavir), le òrdugh a-mhàin

Ach, tha cuid a ’moladh nach urrainn dha na h-ointichean sin am bhìoras a ruighinn gu leòr. Mar sin is dòcha gu bheil an èifeachdas cuingealaichte. Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gun robh gnìomhachd bacadh bhìoras an aghaidh HSV anns an obair-lann, gel aloe vera. Faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh gum faodadh aloe vera a bhith na làimhseachadh gnàthach èifeachdach cuideachd.

Ma tha lotan fuar ort gu tric no b ’fheàrr leat cungaidh beòil a ghabhail, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad aon de na leanas a thoirt seachad:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)

Ma tha an ìre seo den ghoirt fhuar pianail no draghail, faodaidh tu faochadh pian OTC a ghabhail mar acetaminophen (Tylenol) no ibuprofen (Advil). Faodaidh uachdaran le lidocaine no benzocaine faochadh a thoirt seachad cuideachd.

Ìre 2: Blistering

Mu latha no dhà às deidh dhut a bhith a ’faireachdainn a’ chiad ìre tingling, mar as trice gluaisidh do ghoirt fuar chun ìre sèididh. Seo nuair a nochdas aon no barrachd blisters le lionn soilleir air uachdar a ’chraicinn. Bidh an craiceann timcheall air agus fo na sèididhean dearg. Faodaidh na blisters nochdadh air do bheul no taobh a-staigh dheth, a ’toirt a-steach do amhach.

Is dòcha gu bheil thu mu thràth a ’cleachdadh faochadh pian, cungaidh beòil, no uachdar gnàthach gus faochadh a thoirt do chomharran goirt fuar. A bharrachd air na leigheasan sin, bu chòir dhut cuideachd an ìre uisge a tha thu a ’faighinn a mheudachadh. Tha e cudromach fuireach hydrated gu sònraichte nuair a tha do bheul goirt.

Cho luath ‘s a nochdas lotan fuar air uachdar do chraicinn, faodaidh iad sgaoileadh gu furasta. Nigh do làmhan le uisge blàth, siabann às deidh dhut suathadh air an àite air a bheil buaidh, agus seachain biadh no deoch a roinn rè na h-ùine seo. Faodaidh Kissing agus gnè beòil am bhìoras a sgaoileadh cuideachd, mar sin cleachd rabhadh. Bu chòir dhut conaltradh dlùth a chuingealachadh gus am bi na blisters air falbh gu tur.

Faodaidh blisters agus na h-ìrean a leanas iad a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd aig àm ithe, cuideachd. Bu chòir dhut cuid de bhiadhan a sheachnadh, leithid:

• citris
• biadh spìosrach
• biadh saillte
• lioftaichean teth

Ìre 3: A ’caoineadh

Bidh an goirt fuar a ’briseadh fosgailte, gu tric taobh a-staigh beagan làithean bho bhith a’ nochdadh air uachdar do chraicinn. Bidh lotan fosgailte dearg agus tana. Tha iad gabhaltach tron ​​àm seo.

Mura h-eil thu mar-thà, smaoinich air faochadh pian gnàthach no beòil a chleachdadh gus na comharraidhean agad a lughdachadh. Faodaidh tu cuideachd compress fuar no blàth a chleachdadh.

Seachain a bhith a ’togail aig na lotan. Faodaidh togail an suidheachadh fàs nas miosa no sgaoileadh. Faodaidh e cuideachd galar craiceann bacterial a chruthachadh.

Ìre 4: Crùbadh

Às deidh an ìre caoineadh, tiormaichidh do blister. Bidh seo a ’tòiseachadh an ìre crùbach. Nuair a thiormaicheas an sèididh, seallaidh e buidhe no donn. Bu chòir dhut a bhith faiceallach gun a bhith a ’lughdachadh na sèididh crùbach.

Is dòcha gun cuidich seo le bhith a ’cleachdadh brùthadh fuar is blàth agus ointment sinc ocsaid aig an ìre seo.

Ìre 5: Slànachadh

Is e an ìre mu dheireadh den ghoirt fhuar an ìre slànachaidh. Seo nuair a thig na sgrìoban blister crùbach thairis. Gus an sgab a chumail bog agus gus irioslachaidh a lughdachadh, feuch ri stuthan truaillidh anns a bheil sinc ocsaid no aloe vera a chleachdadh.

Bidh an sgab a ’dol à sealladh gu slaodach le bhith a’ crathadh air falbh. Mar as trice cha bhith lotan fuar a ’fàgail sgaraidhean.

Cuin a chì thu dotair

Ma gheibh thu lotan fuar a-mhàin aig amannan, is dòcha gum bi làimhseachadh dachaigh gu leòr gus mì-chofhurtachd a lughdachadh agus pròiseas slànachaidh a luathachadh. Ach ma tha lotan fuar cunbhalach agad, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn airson cungaidh-leigheis. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’cuingealachadh tricead agus cho dona‘ s a tha na lotan agad. Tha e cudromach cuideachd a bhith a ’cleachdadh balm lip le sgàilean grèine a bharrachd.

Bu chòir dhut cuideachd an dotair agad fhaicinn ma tha goirt fuar:

• a ’sgaoileadh do shùil
• tha fiabhras na chois
• chan eil sin soilleir taobh a-staigh seachdain no dhà
• air a chuairteachadh le craiceann crùbach no oozing

An loidhne bun

Tha HSV glè gabhaltach nuair a bhios lotan fuar fosgailte agus gun leigheas. Ach, dh ’fhaodadh gum bi am bhìoras gabhaltach ro no às deidh na lotan nochdadh.

Tha e nas fheàrr a bhith faiceallach nuair a gheibh thu lotan fuar:

• Seachain a bhith a ’roinneadh innealan agus toraidhean slàinteachais.
• Seachain conaltradh corporra le neach eile fhad ‘s a bhios na lotan an làthair.
• Na bi a ’roinn bathar a bhios tu a’ cleachdadh airson na lotan fuar a làimhseachadh.
• Nigh do làmhan às deidh dhut bròn fuar a làimhseachadh.