Mar a tha ìrean cholesterol eadar-dhealaichte ann am boireannaich (agus luachan iomraidh)

Susbaint

• 1. Ann an torrachas
• 2. Aig menopause
• Adhbharan cholesterol àrd ann am boireannaich
• Mar a dhèiligeas tu
• Luachan iomraidh cholesterol

Tha cholesterol ann am boireannaich ag atharrachadh a rèir an ìre hormonail aca agus mar sin, tha e nas cumanta do bhoireannaich an ìre cholesterol as àirde a bhith aca rè torrachas agus menopause, agus tha e cudromach ithe gu ceart, gu sònraichte aig na h-ìrean sin, gus duilgheadasan a sheachnadh agus lughdachadh na cunnart bho ghalar cardiovascular.

Mar as trice cha bhith cholesterol àrd ag adhbhrachadh comharraidhean agus thèid a bhreithneachadh a dhèanamh tro dheuchainn fala a bhios a ’luachadh cholesterol iomlan agus a bhloighean (LDL, HDL agus VLDL), a bharrachd air triglycerides. Tha e cudromach an deuchainn seo a dhèanamh aig a ’char as motha a h-uile 5 bliadhna, gu sònraichte às deidh aois 30, no gach bliadhna ma tha factaran cunnairt ann airson cholesterol àrd, leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd no anns an ùine a tha thu trom, mar eisimpleir.

1. Ann an torrachas

Bidh cholesterol a ’tòiseachadh a’ meudachadh gu nàdarra rè torrachas bho 16 seachdainean bho bhith a ’giùlan, a’ ruighinn dà uair an luach a bh ’aig a’ bhoireannach mus robh i trom. Is e atharrachadh àbhaisteach a tha seo agus chan eil mòran dhotairean cus dragh mun àrdachadh seo, oir tha e buailteach tilleadh gu àbhaisteach às deidh an leanabh a bhreith.

Ach, ma bha cholesterol àrd aig a ’bhoireannach mu thràth mus robh i trom no ma tha i ro throm agus cuideachd le bruthadh-fala àrd, faodaidh an dotair moladh atharrachadh ann an cleachdaidhean ithe gus duilgheadasan a sheachnadh nuair a tha i trom agus cuideachd gus casg a chuir air a’ bhoireannach cholesterol àrd a chumail às deidh breith chloinne.

Seo na bu chòir a dhèanamh gus smachd a chumail air cholesterol ann an leatrom.

2. Aig menopause

Bidh cholesterol cuideachd buailteach àrdachadh rè menopause, a tha na atharrachadh àbhaisteach ris a bheil dùil. Ach, dìreach mar aig ìre sam bith, bu chòir dèiligeadh ri ìrean cholesterol àrd ann am menopause, leis gu bheil iad a ’meudachadh chunnart ghalaran cardiovascular mar ionnsaigh cridhe.

Tha an ìre as ìsle de cholesterol ann am boireannaich mar thoradh air làthaireachd estrogen anns an t-sruth fala, agus leis gu bheil estrogen a ’lùghdachadh gu mòr às deidh aois 50, is ann aig an àm seo a tha cholesterol buailteach àrdachadh ann am boireannaich.

Faodar làimhseachadh sa chùis seo a dhèanamh tro ionadachadh hormona airson 6 mìosan. Mura till ìrean cholesterol gu àbhaisteach, bu chòir am boireannach a chuir gu cairt-eòlaiche no endocrinologist gus tòiseachadh air leigheas sònraichte a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh cungaidhean.

Adhbharan cholesterol àrd ann am boireannaich

A bharrachd air a bhith co-cheangailte ri torrachas agus menopause mar thoradh air atharrachaidhean hormonail, is e adhbharan eile cholesterol àrd ann am boireannaich:

• Factar oighreachail;
• Cleachdadh steroids anabolach, pills smachd breith agus / no corticosteroids;
• Hypothyroidism;
• Tinneas an t-siùcair neo-riaghlaichte;
• Reamhrachd;
• Neo-fhreagarrachd dubhaig;
• Deoch-làidir;
• Dòigh-beatha sedentary.

Nuair a tha gin de na suidheachaidhean sin aig a ’bhoireannach, tha i ann am barrachd cunnart a bhith a’ fulang ghalaran cardiovascular, leithid ionnsaigh cridhe no stròc, agus mar sin bu chòir an làimhseachadh gus cholesterol ìsleachadh ìsleachadh tràth ro aois 50 no cho luath ‘s a lorgar a-mach sin tha an cholesterol air atharrachadh.

An toiseach, tha làimhseachadh a ’toirt a-steach atharrachadh ann an cleachdaidhean ithe co-cheangailte ri gnìomhachd chorporra. Ma tha na h-ìrean fhathast àrd às deidh 3 mìosan de dh ’atharrachadh dòigh-beatha, thathas a’ moladh cungaidh-leigheis sònraichte a thòiseachadh gus cholesterol a lughdachadh.

Mar a dhèiligeas tu

Faodar làimhseachadh airson cholesterol ann am boireannaich a dhèanamh le bhith ag atharrachadh cleachdaidhean ithe, a ’cleachdadh gnìomhachd chorporra agus a’ cleachdadh cungaidhean a chuidicheas le bhith a ’riaghladh ìrean cholesterol agus a’ cur casg air duilgheadasan.

Mar as trice tha cleachdadh cungaidhean air a nochdadh leis an dotair nuair a tha cholesterol LDL (cholesterol dona) os cionn 130 mg / dL, agus nuair nach eil e air a smachdachadh ach le atharrachaidhean daithead agus gnìomhachd corporra. Faodar làimhseachadh airson cholesterol àrd ann an torrachas a dhèanamh le daithead iomchaidh agus is e an aon chungaidh-leigheis as urrainnear a chleachdadh aig an ìre seo cholestyramine.

Bu chòir do bhoireannaich le cholesterol àrd a bhith gu math faiceallach nuair a bhios iad a ’cleachdadh am pill smachd breith, gu sònraichte an fheadhainn a tha stèidhichte air progesterone, leis gu bheil e a’ togail cholesterol eadhon nas fhaide, a ’meudachadh cunnart tinneas cridhe agus ionnsaigh cridhe.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus ionnsaich tuilleadh mu dè a nì thu gus cholesterol ìsleachadh:

Luachan iomraidh cholesterol

Chaidh na luachan iomraidh airson cholesterol airson inbhich thairis air 20 bliadhna a dhearbhadh le Comann Mion-sgrùdaidhean Clionaigeach Brazil ^[1] [2] a ’toirt aire don chunnart cardiovascular a tha an neach-leigheis a tha ag iarraidh ag ràdh:

Cuir toradh an deuchainn cholesterol agad air an àireamhair agus faic a bheil a h-uile dad ceart:

Vldl / Triglycerides air an tomhas a rèir foirmle Friedewald