Mar a nì thu massage cairdich gu ceart

Susbaint

• 1. Mar a nì thu e ann an inbhich
• 2. Mar a nì thu e ann an clann
• 3. Mar a nì thu e ann am pàistean
• Cho cudromach sa tha massage cairt

Thathas den bheachd gur e massage cridhe an ceangal as cudromaiche anns an t-sreath mairsinn, às deidh dha cuideachadh meidigeach a shireadh, ann an oidhirp neach a dh ’fhuiling grèim cridhe a shàbhaladh, leis gu bheil e a’ ceadachadh ath-chuir a-steach don chridhe agus cumail a ’pumpadh fala tron ​​bhodhaig, a’ cumail suas an ocsaideanachadh. den eanchainn.

Bu chòir massage cairdich a thòiseachadh an-còmhnaidh nuair a tha an neach-fulang neo-fhiosrach agus nuair nach eil e ag anail. Gus anail a mheasadh, cuir an duine air an druim, fosgail aodach teann, agus an uairsin cuir sìos an aghaidh faisg air beul is sròn an neach. Mura faic thu do bhroilleach ag èirigh, na bi a ’faireachdainn an anail air d’ aghaidh no mura cluinn thu anail sam bith, bu chòir dhut tòiseachadh air an massage.

1. Mar a nì thu e ann an inbhich

Gus massage cairdich a dhèanamh ann an òigearan agus inbhich, feumar na ceumannan a leanas a leantainn:

1. Cuir fòn gu 192 agus gairm carbad-eiridinn;
2. Cùm an duine aghaidh suas agus air uachdar cruaidh;
3. Cuir do làmhan air broilleach an neach-fulang, a ’ceangal a-steach na corragan, eadar na sinean mar a chithear san fhigear gu h-ìosal;
4. Brùth do làmhan gu teann an aghaidh do bhroilleach, a ’cumail do ghàirdeanan dìreach agus a’ cleachdadh cuideam do bhodhaig fhèin, a ’cunntadh co-dhiù 2 putadh gach diog gus an ruig an t-seirbheis teasairginn. Tha e cudromach leigeil le broilleach an euslaintich tilleadh chun t-suidheachadh àbhaisteach eadar gach putadh.

Faic, anns a ’bhidio seo, mar a nì thu massage cairt:

Mar as trice bidh massage cairdich air a chuairteachadh le 2 anail gach 30 teannachadh, ge-tà, ma tha thu nad neach neo-aithnichte no ma tha thu mì-chofhurtail a ’dèanamh an anail, feumar na teannachadh a chumail suas gus an ruig an carbad-eiridinn. Ged a dh ’fhaodar an massage a dhèanamh le dìreach 1 neach, tha e na phròiseas gu math sgìth agus, mar sin, ma tha neach eile ri fhaighinn, tha e ciallach cothrom a ghabhail gach 2 mhionaid, mar eisimpleir, atharrachadh às deidh anail a tharraing.

Tha e glè chudromach gun a bhith a ’briseadh a-steach na teannachadh, mar sin ma tha a’ chiad neach a fhritheil an neach-fulaing sgìth aig àm massage cridhe, tha e riatanach gum bi neach eile a ’leantainn air adhart a’ dèanamh an teannachadh ann an clàr eile gach 2 mionaid, an-còmhnaidh a ’toirt urram don aon ruitheam . Cha bu chòir stad a chuir air massage cridhe ach nuair a ruigeas an teasairginn an làrach.

Faic cuideachd dè a nì thu ma thachras cnap-starra miocairdiach acrach.

2. Mar a nì thu e ann an clann

Gus massage cairt a dhèanamh ann an clann suas gu 10 bliadhna tha na ceumannan beagan eadar-dhealaichte:

1. Cuir fòn gu carbad-eiridinn a ’gairm 192;
2. Cuir an leanabh air uachdar cruaidh agus cuir do smiogaid nas àirde gus anail a dhèanamh nas fhasa;
3. Gabh dà anail beul gu beul;
4. Cuir taic ri pailme aon làmh air broilleach an leanaibh, eadar na sinean, air mullach a ’chridhe mar a chithear san ìomhaigh;
5. Brùth a ’bhroilleach le dìreach 1 làmh, a ’cunntadh 2 dhlùthadh gach diog gus an ruig an teasairginn.
6. Gabh 2 anail beul-gu-beul gach 30 teannachadh.

Eu-coltach ri inbhich, feumar anail an leanaibh a chumail gus ocsaideanachadh na sgamhain a dhèanamh comasach.

3. Mar a nì thu e ann am pàistean

A thaobh pàisde bu chòir aon feuchainn ri bhith socair agus lean na ceumannan a leanas:

1. Cuir fòn gu carbad-eiridinn, a ’gairm an àireamh 192;
2. Cuir an leanabh air a dhruim air uachdar cruaidh;
3. Suidheachadh smiogaid an leanaibh nas àirde, gus anail a chomasachadh;
4. Thoir air falbh rud sam bith bho bheul an leanaibh dh ’fhaodadh sin a bhith a’ cur bacadh air siubhal adhair;
5. Tòisich le 2 anail beul gu beul;
6. Cuir 2 mheur thairis air meadhan a ’bhroilleach, mar as trice bidh an clàr-amais agus na corragan meadhanach air an cur eadar na nipples, mar a chithear san fhigear;
7. Brùth do chorragan sìos, a ’cunntadh 2 jerks gach diog, gus an ruig an teasairginn.
8. Dèan 2 anail beòil às deidh a h-uile 30 teannachadh meòir.

Coltach ri clann, bu chòir anail a chumail aig gach 30 teannachadh sa phàisde cuideachd gus dèanamh cinnteach gu bheil ocsaidean a ’ruighinn an eanchainn.

Ma tha an leanabh a ’tachdadh, cha bu chòir massage cairdich a thòiseachadh gun a bhith a’ feuchainn ris an rud a thoirt air falbh an toiseach. Faic stiùireadh ceum air cheum air dè a bu chòir a dhèanamh nuair a tha an leanabh agad a ’tachdadh.

Cho cudromach sa tha massage cairt

Tha a bhith a ’coileanadh massage cairdich glè chudromach gus obair a’ chridhe a chuir an àite agus eanchainn an neach a chumail gu math ogsaidean, fhad ‘s a tha cuideachadh proifeasanta a’ tighinn. San dòigh sin tha e comasach lùghdachadh a dhèanamh air a ’mhilleadh neuròlach a dh’ fhaodas nochdadh ann an dìreach 3 no 4 mionaidean nuair nach eil an cridhe a ’pumpadh barrachd fala.

An-dràsta, tha Comann Cardio-eòlas Brazil a ’moladh a bhith a’ coileanadh massage cairt gun fheum air anail beòil gu beul ann an euslaintich inbheach. Is e an rud as cudromaiche anns na h-euslaintich sin massage cairdich èifeachdach a bhith agad, is e sin, comasach air an fhuil a chuairteachadh anns gach teannachadh broilleach. Ann an cloinn, air an làimh eile, feumar anail a dhèanamh às deidh a h-uile 30 teannachadh oir, anns na cùisean sin, is e hypoxia am prìomh adhbhar airson grèim cridhe, is e sin, dìth ocsaideanachadh.